品妍中醫診所

品妍中醫診所 埋線減重、身體調理
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親愛的顧客您好3/21(六)黃筱暉醫師請假一天由黃泰樺醫師代診~~~~~~~造成您的不便敬請見諒如需預約 歡迎來電由專人為您服務☎️02-89928333 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #...
05/03/2026

親愛的顧客您好
3/21(六)黃筱暉醫師請假一天
由黃泰樺醫師代診~~~~~~~
造成您的不便敬請見諒
如需預約 歡迎來電由專人為您服務
☎️02-89928333
#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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05/03/2026

迷你奇異果又稱奇異果寶貝，是奇異果的一種品種
大小大約10元硬幣，清潔後一整顆可以直接入口，相當方便
但由於帶皮吃還是需要注意清洗時要確實洗乾淨
它的產季很短，大約一個月
雖然體積很小，維他命C含量很豐富

奇異果的好處:

1.維他命c:可以增加身體免疫力，預防感冒

2.類胡蘿蔔素:可以預防憂鬱

3.豐富的植化素:可以預防癌症

小提醒：消化道功能或是腸胃比較敏感的人不可以吃太多而奇異果含鉀量較高，腎臟功能不好以及洗腎患者，建議食用前先向醫師諮詢

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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02/03/2026

🌈 吃對顏色，養好五臟
食物的顏色其實對應人體五臟與五行，只要日常做到「五色均衡」，就能幫助調和身體、提升整體機能。

🥬 青色｜護肝（木）
幫助排毒、舒緩肝臟壓力
推薦：菠菜、綠豆、奇異果
✔ 富含維生素、礦物質、膳食纖維

🍅 紅色｜養心（火）
補氣養血、促進循環、抗氧化
推薦：番茄、紅豆、胡蘿蔔

🌽 黃色｜健脾（土）
幫助消化吸收、顧脾胃
推薦：南瓜、地瓜、黃豆、香蕉
✔ 同時補充能量

🤍 白色｜養肺（金）
潤肺益氣、顧呼吸道
推薦：山藥、蓮藕、梨子、百合

🖤 黑色｜補腎（水）
強化腎氣、提升體力
推薦：黑豆、黑芝麻、香菇、紫菜

✨ 重點不是吃很多，而是吃均衡
每天餐盤有不同顏色，讓五行相生、五臟更平衡。

📍桃園市蘆竹區中正路255號2樓
（位於中國信託與麥當勞旁)
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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑調理中藥轉大人過敏產後調理內科調理南崁柴學舜品鈞

春節假期好快就結束了🥹大家一起收收心～開工的小確幸✨感謝醫生的開工紅包還有伴手禮~~💓🧧 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺...
26/02/2026

春節假期好快就結束了🥹
大家一起收收心～

開工的小確幸✨
感謝醫生的開工紅包還有伴手禮~~💓🧧

#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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平價綠色蔬菜-地瓜葉很多人對地瓜葉的印象就是「便宜、家常」，但其實它是營養密度很高的深綠色蔬菜唷～地瓜葉熱量低、纖維多，富含維生素 A、C、K 以及鉀、鈣、鐵等礦物質，對腸道蠕動、排便順暢、維持免疫力都很有幫助唷！地瓜葉的抗氧化成分也能幫身...
26/02/2026

平價綠色蔬菜-地瓜葉
很多人對地瓜葉的印象就是「便宜、家常」，但其實它是營養密度很高的深綠色蔬菜唷～
地瓜葉熱量低、纖維多，富含維生素 A、C、K 以及鉀、鈣、鐵等礦物質，對腸道蠕動、排便順暢、維持免疫力都很有幫助唷！
地瓜葉的抗氧化成分也能幫身體對抗發炎、減少自由基，對眼睛保養、心血管健康，甚至血糖與血脂的穩定都有加分效果。
不管是想控制體重、調整飲食，還是平常外食蔬菜吃不夠，地瓜葉都是很好的日常選擇～

小提醒：地瓜葉的纖維含量偏高，腸胃比較敏感、容易脹氣或腹瀉的人，建議不要一次吃太多；另外它含有草酸成分，腎結石體質的人也要留意攝取量。食用前記得徹底清洗並煮熟，不只比較不刺激腸胃，也能讓營養吸收更好，吃得安心又健康。

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12/02/2026

🌟 別小看小小的開心果！營養超豐富！

✔ 富含膳食纖維 → 幫助腸道順暢
✔ 優質植物蛋白 → 素食者好選擇
✔ 健康不飽和脂肪 → 守護心血管
✔ 維生素E、B群、鉀、鎂 → 維持身體機能
✔ 葉黃素、抗氧化物 → 保護視力、抗老化

💚 開心果好處
• 幫助降壞膽固醇（LDL）
• 低GI，有助穩定血糖
• 高纖＋蛋白質，增加飽足感（減重小幫手）
• 促進腸道健康

⚠ 記得適量！
👉 建議一天約30g（約2湯匙）即可
吃太多容易熱量超標、腸胃不適。

❗ 過敏體質、腎臟病、腸胃敏感者要特別注意。

小小一把，營養滿滿 🫶
當零食比洋芋片健康多了！

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.努力了3個月的時間💪這就是中醫調理的基礎期～遵循著諮詢師與醫生的建議努力做好飲食控制連尾牙聚餐的甜點都忌口不吃的自律(!!)短短3個月體重減了9kg！！！體脂下降了4.3%非常有感的自覺瘦了一大圈🤩改變體態準備迎接新年的到來😍 #中醫 ...
10/02/2026

.
努力了3個月的時間💪
這就是中醫調理的基礎期～
遵循著諮詢師與醫生的建議
努力做好飲食控制
連尾牙聚餐的甜點都忌口不吃的自律(!!)
短短3個月
體重減了9kg！！！
體脂下降了4.3%
非常有感的自覺瘦了一大圈🤩
改變體態
準備迎接新年的到來😍
#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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05/02/2026

酪梨油脂、營養豐富且熱量高
在營養學上屬於油脂類，不是水果
所以攝取時需要適量

吃酪梨的好處
1.因Omega3必需脂肪酸、不飽和脂肪酸，有預防糖尿病、心血管疾病的風險
2.含有鉀鎂等維生素能預防中風和降血壓
3.富含維生素K，預防關節炎、骨質疏鬆

**鉀含量較高，腎臟疾病患者需要要詢問專業醫師**

酪梨熱量高可以每天吃嗎?
酪梨的品種不同熱量也會不一樣
以每100克的熱量大約70-170大卡
進口酪梨熱量相對比較高

建議吃的分量為
小顆的不超過半顆
中顆四分之一
大顆六分之一

酪梨怎麼保存?
酪梨未成熟時，不建議放冰箱
因為酪梨一旦冷凍口感會不好，營養容易流失
若冷凍保鮮期為4-6個月
購買時外皮呈現黑褐色才算成熟唷
所以買得時候盡量挑選綠色的以利保存

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親愛的顧客您好,因配合台電停電作業2/6(五)午診13:50掛號 14:00開始看診造成您的不便,敬請見諒 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #...
05/02/2026

親愛的顧客您好,因配合台電停電作業
2/6(五)午診13:50掛號 14:00開始看診
造成您的不便,敬請見諒
#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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🎉🎉🎉一年一度的尾牙品妍中醫為大家健康把關~~我們會繼續陪伴大家努力打擊體脂肪💪💪💪 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 ...
02/02/2026

🎉🎉🎉
一年一度的尾牙
品妍中醫為大家健康把關~~
我們會繼續陪伴大家努力打擊體脂肪💪💪💪
#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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栗子營養價值高?秋冬常常看到攤販在賣糖炒栗子,栗子主要被歸類為全榖雜糧類或澱粉類食物,不屬於堅果類唷~栗子的營養成分也很高,100G的栗子中含有4.5~6G的蛋白質及維生素A、C、E,也有膳食纖維可以幫助排便,但要注意的是栗子雖然營養價值高...
02/02/2026

栗子營養價值高?

秋冬常常看到攤販在賣糖炒栗子,栗子主要被歸類為全榖雜糧類或澱粉類食物,不屬於堅果類唷~栗子的營養成分也很高,100G的栗子中含有4.5~6G的蛋白質及維生素A、C、E,也有膳食纖維可以幫助排便,但要注意的是栗子雖然營養價值高,但是因含有澱粉質熱量也高,大人一天建議攝取量7~9顆以內唷,且避免空腹食用導致消化不良及脹氣~~

你可以這麼做:
*調整飲食習慣:用栗子4-5顆取代半碗澱粉,或是10顆取代一碗澱粉,可以降低升糖指數,讓血糖上升速度變慢,如果只是當小點心食用,攝取量建議要低於5顆唷~~
*購買生栗子回家用蒸煮方式烹調,也可以降低熱量唷~


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30/01/2026

🍬 想減糖又戒不掉甜？可以試試「寡糖」

近年限糖風潮盛行，寡糖成為砂糖的新選擇👇
✔ 熱量約為砂糖的一半
✔ 幾乎不影響血糖、不易囤脂肪
✔ 是腸道益生菌的食物（益生元），有助整腸、排便順暢

寡糖不易被胃和小腸吸收，會直接到大腸。

🥦 天然含寡糖食物
牛蒡、洋蔥、大蒜、蘿蔔、香蕉、蜂蜜、大豆等
👉 洋蔥、香蕉烤過，或白米、牛蒡溫熱浸泡，寡糖含量還會增加

☕ 料理或飲品中，用寡糖取代砂糖
甜味有、熱量少、血糖負擔也更低

⚠ 建議每日攝取 5 克以下，再健康也別過量

#減糖生活 #腸道健康 #寡糖 #益生元 #控糖飲食

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Tuesday 13:30 - 21:00
Wednesday 13:30 - 21:00
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本診所—本著仁心仁術的精神，為廣大減 重調理需求的人，開啟一扇減重新療法的 大門，無須再承受手術風險及西藥的副作用。 本診所堅持絕不用摻有西藥的偽劣中藥， 及安全的埋線感染管控流程以確保每位就 診者的用藥安全有效性。 本診所注重團隊合作，誠摯服務每位就診 者，以"用心真誠，關懷備至"之服務理念 為宗旨，為客人提供最好的醫療品質，並 與最具規模連鎖藥局通路合作，提供就診 者更多元化的醫療調理服務。