淡水吉爾瑜珈yoga with Gil

淡水吉爾瑜珈yoga with Gil 創立於2010年.政府立案合格專業瑜珈教室.環境潔淨.進入教室內保持安靜禁止社交喧鬧聲.我們在乎您身體的練習.心的練習.平靜自在地練習瑜珈.練習呼吸.教室在淡水.交通方便.邀請加入

🎏115年春節課程異動通知!停課時間:2月15日(日)~2月18日(三)恢復上課初三2月19日(四)🕉️吉爾瑜珈全體員工㊗️各位🎉🏮新年快樂!🏮🎉預約或洽詢課程請連結LINE官網: https://line.me/ti/p/~
27/01/2026

🎏115年春節課程異動通知!
停課時間:
2月15日(日)~2月18日(三)
恢復上課初三2月19日(四)
🕉️吉爾瑜珈全體員工㊗️各位
🎉🏮新年快樂!🏮🎉

預約或洽詢課程請連結LINE官網: https://line.me/ti/p/~

Supta Virasana,Gives gentle relief to all from of the body,From the toes to the fingers,Well done 👍
14/01/2026

Supta Virasana,
Gives gentle relief to all from of the body,
From the toes to the fingers,
Well done 👍

04/01/2026

Students doing great 👍

🕉️政府立案合法登記瑜珈教室🕉️女老師和男老師都有10年及20年以上教學經驗🕉️私人瑜珈可自由選擇時段上課🕉️小班制精緻瑜珈課,上課人數有限🕉️團體課90分鐘，購買課程後，不需固定日期上課，可以預約在任何時段的團體課！🕉️瑜珈教室在淡江大學...
03/01/2026

🕉️政府立案合法登記瑜珈教室
🕉️女老師和男老師都有10年及20年以上教學經驗
🕉️私人瑜珈可自由選擇時段上課
🕉️小班制精緻瑜珈課,上課人數有限
🕉️團體課90分鐘，購買課程後，不需固定日期上課，可以預約在任何時段的團體課！
🕉️瑜珈教室在淡江大學附近,公車站牌正德國中站下(連結教室位置教室位置: https://maps.app.goo.gl/wgJPrJzWp6yyoPMP6?g_st=il
🕉️洽詢課程請連結LINE官網: https://line.me/ti/p/~

Few moments from our yoga classes, yoga help all genders and all age,
21/12/2025

Few moments from our yoga classes, yoga help all genders and all age,

Adho Muka Virasana,You can see two belts that connect between the upper thighs and the ankles ( both side ).
19/10/2025

Adho Muka Virasana,
You can see two belts that connect between the upper thighs and the ankles ( both side ).

壁繩頭倒立(非空中瑜珈):又稱瑜珈體位法之王,規律練習能讓健康純淨的血液流入腦部,強健肺部,培養耐力,如果與肩倒立一起練習會有更多的益處,歡迎來電洽詢課程內容或加入LINE官網:https://line.me/ti/p/~
05/10/2025

壁繩頭倒立(非空中瑜珈):又稱瑜珈體位法之王,規律練習能讓健康純淨的血液流入腦部,強健肺部,培養耐力,如果與肩倒立一起練習會有更多的益處,歡迎來電洽詢課程內容或加入LINE官網:https://line.me/ti/p/~

🕉️政府立案合法登記瑜珈教室🕉️每位老師都有10年及20年以上教學經驗🕉️私人瑜珈可自由選擇時段上課🕉️小班制精緻瑜珈課,上課人數有限🕉️團體課90分鐘，購買課程後，不需固定日期上課，可以預約在任何時段的團體課！🕉️瑜珈教室在淡江大學附近,...
25/09/2025

🕉️政府立案合法登記瑜珈教室
🕉️每位老師都有10年及20年以上教學經驗
🕉️私人瑜珈可自由選擇時段上課
🕉️小班制精緻瑜珈課,上課人數有限
🕉️團體課90分鐘，購買課程後，不需固定日期上課，可以預約在任何時段的團體課！
🕉️瑜珈教室在淡江大學附近,公車站牌正德國中站下(連結教室位置教室位置: https://maps.app.goo.gl/wgJPrJzWp6yyoPMP6?g_st=il
🕉️洽詢課程請連結LINE官網: https://line.me/ti/p/~

練習這個體式的功效: 可以增加頭部血液流動，對舒緩頭痛很有幫助,可以先練習犁鋤式然後接著練習肩立式就不會感到頭部充脹的感覺,對腰痛和背部關節炎的人,藉由練習可以獲得放鬆感覺，並平復思緒。體式名稱：犁式和半犁式
21/09/2025

練習這個體式的功效: 可以增加頭部血液流動，對舒緩頭痛很有幫助,可以先練習犁鋤式然後接著練習肩立式就不會感到頭部充脹的感覺,對腰痛和背部關節炎的人,藉由練習可以獲得放鬆感覺，並平復思緒。
體式名稱：犁式和半犁式

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