FunSport 趣運動

14/09/2025

🌕 微笑月亮，快樂力量！
感謝您與 Fun Sport 一起訓練好生活 💪
這份中秋禮盒，承載著我們的祝福：
✨ 健康，是給自己與家人最美的禮物。

🎁 中秋限定組合
星力環（藍）*1 ＋ 小吉米重力球（黃）*2
💰 優惠價：688

💝 早鳥驚喜
9/14 – 9/25 下單 → 加贈「樂訓環 桃紅款」乙條

🌟 在月光下，把運動化成習慣，
願這份力量，成為您與家人的微笑源泉。

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#中秋禮盒 #健康好禮 #肌耐力訓練
#中秋禮盒推薦 #中秋節

12/09/2025

🎈【小編大躺！這顆球比情人還療癒❤️】

說真的～每次在健身教室，
同學們最愛的就是……把這顆 彈力球 拿出來趴著！

👉 趴姿抱球，超～級～放鬆～
👉 彈力球軟Q又有支撐力，管你幾公斤，都能溫柔撐住你
👉 緩緩的、彈彈的、閉上眼睛～
一天的壓力咻咻咻就被帶走啦✨

💡 不只放鬆，彈力球還有超多用法：
✔ 核心訓練
✔ 平衡挑戰
✔ 瑜珈輔助
✔ 居家伸展

一顆球 = 訓練、伸展、放鬆都搞定！
還不快把它收藏起來，
有了這顆「比情人還貼心的球」，
你每天都想滾一滾、躺一躺～

🛒 想要一顆專屬的療癒彈力球？
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#小編大躺了 #比情人還療癒的球 #彈力球的100種玩法 #放鬆也是一種運動 #健身房必備小幫手

10/09/2025

🍑【小編問答時間】

來來來～今天小編要考你一題：
👉「腳腳 🍒 vs 屁股 🍑，哪一個比較辛苦？」

你平常是走路比較多？
還是坐在椅子上的時間比較多？🪑

🤔 結果很多人都說——
「坐的時間比站的時間還要久！」

那答案就很明顯啦～
👉 屁股才是最辛苦的那個！

久坐不動，屁屁扁扁、血液循環差，
還容易腰痠背痛，真的不是開玩笑！🙅‍♀️

所以～現在就給自己一個理由：
起來動一動吧！
用簡單的工具，像 👉 彈力帶、按摩球、瑜珈墊
每天 5 分鐘，屁股就能又翹又健康💪

🛒 想讓屁股減壓、變翹、變健康？
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#屁股的辛苦誰懂 #久坐不是藉口 #動一動才有健康屁屁 #彈力帶滾球快帶回家 #保健日常必備

上班族久坐超過 8 小時，容易導致腰痠背痛與肩頸僵硬。本文教你 3 個簡單肌耐力運動，利用彈力帶與瑜珈環就能在辦公室或家裡完成，改善久坐危害、提升活力！

09/09/2025

🦵✨【小編的防身神器：氣壓按摩機】✨

小編承認！我是 氣壓按摩機的重度使用者🙋‍♀️
為什麼這麼愛？因為我有一種心情：
👉「有病醫病，沒病防身」💪
久坐辦公室，下肢腫脹又緊繃，
15分鐘氣壓按摩，雙腿瞬間輕盈到想飛起來～～✨

這次要大推一台：
💥 腿套直達腰部的氣壓按摩機 💥
✔ 範圍更大，功能更強，真的超滿意
✔ 一家人可以天天用，健康一起顧
✔ 幫助雙腿放鬆，提高循環更有感
✔ 重點是 —— 100% 台灣製造，品質有保證！

📢 現在開放預購中！
想要擁有氣壓式保健神器的你，
千萬別錯過這一波～

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#氣壓按摩機 #雙腿輕盈小幫手 #久坐族救星 #保健日常 #有病醫病沒病防身

09/09/2025

📢【小編大廣播】📢

叮咚～叮咚～
✨✨ 最！後！五！天！✨✨
喜歡「迷幻森林」的朋友，手刀快下單啊～🏃‍♀️💨

🌿 迷幻森林瑜珈鋪巾 🌿
✔ 台灣製，品質保證
✔ 1 秒吸水吸汗 → 熱瑜珈最愛💦
✔ 超強防滑＋抓地，動作更穩定
✔ 環保抗菌，可水洗，天天乾淨清爽
✔ 輕巧好攜，課堂鋪在墊上 or 單獨使用都 OK

✨ 熱瑜珈指定款 ✨
不只課堂推薦，更是每個瑜珈女孩的秘密武器！

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就只剩最後五天啦！
錯過等下次，不要後悔哦～
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08/09/2025

👀 久坐到底有多傷？
小編最近看到兩種說法讓人陷入沉思🪑💭

一邊是：
📚 國外研究指出，長期久坐會對身體造成影響，可能增加慢性病風險，甚至影響壽命（😨）

但另一邊卻說：
✅ 其實「久坐無罪」，只要每坐滿一小時，起來活動5分鐘，負面影響就能大幅減少！

問題是...
💻 忙起來誰還記得站起來呢？
是不是很常一整天回神才發現屁股黏在椅子上一整天了🙈

📣 來說說你自己～
你一天平均坐幾個小時？
會刻意提醒自己起來動一動嗎？

👇留言和我們分享一下👇
#久坐傷身 #健康生活 #上班族日常 #動一動救健康 #辦公室小提醒

07/09/2025

👑✨【美人瑜的皮拉提斯大揭密！】

妳以為練皮拉提斯只是墊上拉伸？NO NO～
在美人瑜，還有一間專屬的「器械庫」⚔️
裡面藏著：
💎 皮拉提斯器械床
💎 梯筒
💎 穩定椅
各種神奇器械通通一應俱全！

而且這不是什麼人擠人的健身房～
這裡提供 循環訓練專業指導，
在私密空間裡，妳能享受如私教訓練✨
每一個動作，都能更有效率地鍛鍊核心，
慢慢找回屬於妳的力量與平衡💃

🌸 女孩的身體值得被溫柔對待，
來這裡，妳會發現——運動原來可以這麼有質感。

#美人瑜 #皮拉提斯女孩 #核心女王養成中 #專屬武器庫 #專屬一對一指導 #運動也是一種寵愛 #皮拉提斯器械床 #樹林皮拉提斯

「美人瑜」還擁有一間神祕的「武器庫」——皮拉提斯器械床、梯筒、穩定椅，各式各樣的皮拉提設備一應俱全！這裡提供一對一的專業指導，讓妳在私密的空間裡，享受女王般的尊寵，更有效率地鍛鍊核心肌群，找回身體的平

06/09/2025

✨【小編的口袋按摩神器】✨

小編最愛這隻小小的滾棒啦～😍
原因很簡單：
👉 超方便攜帶，包包一放，隨時可以來個「筋膜舒壓」
👉 走太多？小腿緊？直接滾一滾阿基里斯腱，腿馬上輕鬆！
👉 真的是隨時隨地，想鬆就鬆！

不過啊，它有一個「超大缺點」🤭
就是——太耐用！
用個 10 年 20 年都還在，根本壞不了 🤣

所以…買一支，可能就要陪你很久很久了💗
（你說這算缺點還是優點呢？）

🛒 FUN SPORT 官網限定優惠
現在入手這隻小小滾棒，
再送你一條實用彈力帶！
快點帶回家，讓它陪你放鬆每一天 👉
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#筋膜放鬆小幫手 #小小滾棒大大功效 #阿基里斯腱的救星 #隨身按摩神器 #一支用到老的滾棒

05/09/2025

🦸‍♀️【抗老超級英雄大集合！】
大家都想要青春不老、腦袋靈光、身體健康～
那～到底要靠什麼運動來守護我們的「年輕密碼」呢？🔑✨

2018年《European Heart Journal》就有一篇超關鍵研究：
研究人員找來一群平常不太動的健康人，分成四組，做了六個月實驗，最後發現……

1️⃣ 耐力訓練組 → 輕鬆跑步 or 走路 🚶‍♀️🏃‍♀️（有氧運動最基本）
2️⃣ HIIT 組 → 高強度間歇，4分鐘衝刺＋4分鐘休息，來回4次🔥
3️⃣ 阻力訓練組 → 機械迴圈，練肌肉、練線條 💪
4️⃣ 久坐對照組 → 一動也不動……（結果猜得到吧😅）

💡 結論很帥：不管是 有氧、HIIT 還是阻力訓練，
都能讓端粒酶活性↑↑，幫助延緩老化、讓身體年輕起來！
唯獨久坐不動，真的會讓人生「快轉老化模式」⏩👵

所以，抗老這件事沒有神奇保養品，
而是——動起來就是最好的青春祕方！

今天，你要選哪一位「抗老超級英雄」陪你？💥

#抗老運動處方 #有氧耐力也能很強 #肌力才是青春守門員 #動起來就是最好的保養 #拒絕久坐拯救端粒

運動不只影響端粒酶，最新研究還發現，運動甚至能幫助我們減少體內一種叫做「雙（單醯基甘油）磷酸鹽(BMP)」的脂質堆積。這種脂質在我們年紀增長時會累積，被認為是導致衰老的關鍵驅動力之一！

04/09/2025

✨【小編的經絡小祕密】✨

小編一直都相信：經絡 = 保養身體的神祕高速公路 🛣️
12 條經絡路線？嗯…網路上都查得到啦～
BUT！身為一個記性超差的人🙋‍♀️
老實說，我根本背不起來！（經絡老師不要打我🤣）

所以我的保養方式很簡單：
🌀 拿起滾筒，滾一滾～
🥢 拿起拍打棒，拍拍打打～
不用記經絡，也能隨時活絡氣血，舒緩緊繃！

重點是：只要動手做，身體真的會回饋你💖
👉 氣色好、肩頸鬆、睡眠也更香甜。

想體驗「經絡小確幸」？
快把這些小工具帶回家，隨時隨地拍拍滾滾，
讓保養變成生活日常～

🛒 點我逛逛 👉 [https://www.funsport.com.tw/SalePage/Index/10016304]
好倍健扭力棒
☑能量拍打棒☑按摩棒☑復健棒☑拍痧棒☑益肌棒☑經絡按摩
台灣製-Fun Sport

#經絡養生不難 #滾一滾拍拍打打 #小編的養生日常 #隨手就是自我保健 #比按摩還方便

03/09/2025

🌙✨【小編的晚安心情】

小編昨天滑到新聞，看到 蔡依林 9 點半就睡覺
立刻給她一個大大的 👍！
（天后果然天后，連作息都自律到不行👏）

其實啊～睡覺真的是世界上最划算的保養：
😴 修復身體 → 幫你換零件、調系統
💦 幫助代謝 → 清掉那些累積的廢物
🪄 修補機會 → 讓肌膚、免疫力都有時間 reset

最重要的是：早點睡，不用錢！
完全免費的保健方式，我們為什麼不多用一點？😂

但如果你總是熬夜……小心喔！
長期下來，心血管、新陳代謝都會受影響，
想像你的心臟像一顆引擎，
日夜不停運轉，不給它休息……
總有一天，它會受不了！💔

所以，今晚我們一起挑戰：
早一點關手機，早一點說晚安，
讓自己睡得飽，醒來才有能量去愛、去生活 💛

#早睡才是最劃算的投資 #免費的保健方式 #小編的健康碎碎念 #熬夜不是酷是傷身

睡眠是大腦進行修復和鞏固記憶的重要時刻。當你熬夜時，大腦就沒有足夠的時間來處理白天接收到的信息，導致記憶力衰退、注意力不集中。這就像是你的電腦沒有及時進行清理和整理，運行速度越來越慢。

03/09/2025

🫐【你以為它是鬆餅？NO～它是跪墊＋滑盤雙用神物！】

小編真心話時間來了：
傳統滑盤吵得像翻車，滑起來一點都不療癒🙅‍♀️
自從用上這款布面的滑盤，立刻戀愛💗

💁‍♀️不會太滑，有點「煞車感」→動作穩又優雅
🧘‍♀️秒變瑜珈跪墊→護膝、護肘都安心
🧼 可水洗 → 每次練習都乾乾淨淨
💙 疊起來還超可愛，像藍莓鬆餅（是不是想咬一口😆）

✨ 吉娜兒 - 美體滑盤跪墊雙用組✨
✔ 台灣製無毒材質，超安心
✔ 有氧滑盤＋瑜珈跪墊＋護膝墊三合一
✔ 超輕巧、好攜帶，練到哪帶到哪！

給喜歡瑜珈、也想雕塑身材的妳，
這組真的要收～一起練出有氣質的美好線條🧘‍♀️💖
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#滑盤界的鬆餅代表 #跪墊也能很可愛 #瑜珈女孩日常 #吉娜兒滑盤 #環保瑜珈好朋友 #輕輕滑出美體曲線 #滑盤界的溫柔派