
02/09/2025
親愛的夥伴們您好: 本會114年第2次“主要照顧者肌耐力訓練”課程業於114年8月12日上午1030-1200時期間,假本會星兒家族樂活館〈三重區三和路4段135巷53號〉辦理完成,期間分別進行熱身、上半身、下半身肌力訓練及反射辨識訓練等項目,主課教練為線上的健身教練,且經驗豐富,此次體驗之主要照顧者計有12位星媽,全員到齊,積極投入,成效甚佳,遂擬於9/2上午同樣時間辦理第2次體驗活動,凡有意參加者請加LINE〈ID-0922252512→小凡〉,將邀請加入專屬群組,屆時將假該專屬群組開放報名參加;再當天活動實錄如隨傳照片,歡迎點閱按讚或分享週知,以上請夥伴們知悉掌握,感謝!
適體休閒促進會 敬上 2025.09.02
隨附2025/09/02 第2次肌耐力課程照片.