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新北市職能治療師公會, 新北市板橋區四川路二段61號, Xinbei (2026)

Q: What is the address?

新北市板橋區四川路二段61號

15/02/2026

🐎 祝大家新年快樂馬年行大運 🎉

新年連假期間，爸爸媽媽陪伴孩子一定相當辛苦，感謝大家的付出與用心❤️‍🔥

特別邀請簡婕芳職能治療師，與大家分享視知覺能力中的重要一環：視覺完形。

孩子平常是否會…😱😱😱

🔻 找物品找很久？尤其當東西重疊時需花費很多時間才能找到
🔻 字的結構混亂？筆畫及筆順錯誤？相似的字容易搞混？
🔻 拼拼圖困難？無法從單片拼圖推測出是什麼物品的某個部分。

以上能力與視知覺中的物件知覺相關喔！

🔍 物件知覺顧名思義是分辨物品能力，例如可以分辨火車跟飛機、可以分辨相似字（士跟土）等。

💡 物件知覺：包含視覺完形、形狀恆常及主題背景。

今天主要來跟大家分享「視覺完形」。

💡 視覺完形：可以指認不完整呈現的物品/形狀/符合/文字的能力，例如：

🚗 從玩具箱中即使車子被泰迪熊遮住部分，仍可以指認出車子。

🫟 當文字被遮擋住時仍可以分辨，進而與了解同部首/相似字相同及不同之處的能力相關。

🔍 當視覺完形能力不佳時，可能影響孩子對文字結構的理解、辨認物品困難、認知學習慢、拼圖能力弱等。

🧸 平常可以透過拼圖遊戲、在重複堆疊的物品中指認出特定物品、將文字/符號遮住部分玩猜猜看遊戲，可在遊玩前先比對文字相似及不同處等方式，練習視覺完形的能力喔！

💡 這次製作了視覺完形結合過年的學習單，歡迎掃描 Qrcode 下載！

一起陪孩子過新年、快樂遊玩、從遊戲中學習與成長！🎉🎉🎉

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #新年快樂 #馬年行大運 #視知覺 #物件知覺 #視覺完形 #拼圖 #認知學習 #辨認物品 #文字結構

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08/02/2026

🧨 新年SMART設希望 🧧

農曆新年快到了～🎆
說到新年，或許很多人會希望有個嶄新的自己而設立新年新願望，到了年末回顧時卻發現似乎達成得不怎麼樣。

本次邀請詹子頤職能治療師分享在精神科的職能治療師們經常會需要協助個案設立目標，幫助個案向更理想的生活型態生活一步一步邁進。

詹老師要來介紹「設立目標」時最常被使用的其中一個技巧：「SMART」。🎯
不只在精神科，也非常適合所有要設立目標的大家。

💡 S.M.A.R.T. 代表的是五個英文單字的縮寫：
▪️ S: Specific 具體的
▪️ M: Measurable 可測量的
▪️ A: Achievable 可達成的
▪️ R: Relevant 相關的
▪️ T: Time-Bound 有時限性的

🔎 下面舉兩個常見的願望作為例子實際練習:
1. 減肥 🏋️
2. 學好英語📚

🔹 S: Specific具體的：目標應具體而不模糊。
🏋️ 每周去三次健身房、每次一小時，晚餐戒澱粉、吃五顆拳頭的蔬菜且每週至少達成五天，每天喝足2.5公升的水，來降低體脂肪及體重。
📖 每周下班花45分鐘自主學習文法或是增加單字量，並報名英語口說課，每周一堂由專業的指導英語口說能力、在通勤時間聽一集英語podcast。

🔹 M: Measurable可測量的：目標應可量化或是有指標來確認是否達標。
🏋️ 減重10公斤、體脂肪降低5%，在8月時預約一次健檢以檢視成果。
📚 多益口說達180分。

🔹 A: Achievable可達成的：目標應有挑戰性但避免好高騖遠而讓人感到挫折
🏋️ 以每周減低0.5-1公斤的速度邁進。
📚 提升商務英語口說能力，並以英語流利地報告。

🔹 R: Relevant相關的：目標應和個人長期想達成的目標有關，檢視自身價值觀及需求。
🏋️ 希望改善健康檢查的紅字，提升體力來應對生活。
📚 希望可以增加出國工作的機會。

🔹 T: Time-Bound有時限性的，應有明確的截止時限，亦可設立短中長期目標
🏋️ 2/8 開始，8/8 結算。
📚 半年後進行模擬考試檢視進展，1年後的2月報名並達標。

💡 經過SMART，兩個目標分別會像以下:

🏋️ 2026年2月8日至8月8日，每週3次一小時健身及晚餐戒澱粉，每日攝取5份蔬菜與2.5公升水的嚴格飲食管理。以每周減低0.5-1公斤，目標減重十公斤並降低5%體脂。此目標在於降低健檢紅字並提升體能，擁有更健康的身體應對生活中的挑戰。
📚 為了爭取更多至海外工作的機會，透過每週下班花45分鐘學習英語及每周一堂的專業口說指導，及通勤時間的一集英語podcast，達到一年後多益口說180分的目標，並能在商務會議上以英語流利地報告。

🔥就從現在開始一起聰明訂定目標吧！🎯

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #精神領域 #新年 #新希望 #目標 #設定

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01/02/2026

迎來2026新的一年，長照十年計劃也迎來3.0的時代囉🎉🎉🎉

今天邀請到施玟淑職能治療師帶著大家來看看長照2.0 和長照3.0 兩者的差別吧！

首先先帶大家複習一下長照服務的幾個重點～

💡 服務內容
▪️ 照顧及專業服務：居家服務、日間照顧、家庭托顧、小規模多機能服務、專業服務
▪️ 交通接送：接送就醫或參與社區活動
▪️ 輔具及居家無障礙環境改善：租借輔具、改善居家環境
▪️ 喘息服務：讓家庭照顧者能獲得休息

💡 如何申請
🔹 撥打 1966 或直洽各縣市長照管理中心 ☎️
🔹 照專到宅評估：了解生活功能、照顧狀況、環境安全，確認CMS等級與可用額度🔍
🔹 擬定照顧計畫：個案管理員討論需要的服務項目，擬定照顧計畫及連結服務 📝
🔹 接受長照服務
🔹 定期追蹤與調整（病情或家庭狀況變化時滾動修正）

💡 家屬常有疑問的CMS失能等級是什麼呢？
▪️ 透過評定等級，獲得對應的長照服務。
▪️ 總共分1-8級，若長照需要等級≧2 即判定為失能，可使用長照服務，等級越高代表需求越高，則各項長照服務的自付額（政府給付額）也將有所不同。

再來就是萬眾矚目的3.0跟2.0的差別到底在哪裡？
你知道嗎其實長照3.0早就在2025年的時候偷跑囉！

💡 長照3.0總共分為三個階段實施
#第一階段 2025/09/01 開始
🔹 擴大社區式交通接送服務範圍及給付額度：提高給付額度一般區每趟自新臺幣(以下同)100元提升至115元；原鄉、離島每趟自120元提升至140元。民眾每月給付額度依轄區面積分為四類，為新臺幣1,680元至2,400元不等。
🔹 雇外籍看護／幫傭之家戶，可動用每月額度的 30%，用在「居家照顧以外」的服務（例：日間照顧、家庭托顧等社區式服務）。
🔹 調整居家喘息服務內容：從原本只能在家中提供服務，現在陪同運動在安全情況下得至居家以外地點。
🔹 調高營養照護服務(CB01)給付額度：針對有營養照護需求的長照個案，調整服務次數及給付額度，自4次1組合4,000元，調整為3次1組合4,500元。

#第二階段 2026/01/01 開始
👥 擴大可使用長照服務的對象
🔍 長照2.0
65歲以上失能老人
50歲以上失智症者
55歲以上失能原住民
全年齡身心障礙者

🔍 長照3.0
65歲以上失能老人
全年齡失智症者
55歲以上失能原住民
全年齡身心障礙者
全年齡評估期間符合 PAC 計畫收案者

💡 PAC是什麼？
即為急性後期整合照護計畫，計畫目的是對治療黃金期之病人（包括腦中風、燒燙傷、創傷性神經損傷、脆弱性骨折、衰弱高齡及心臟衰竭）給予積極性整合性照護，使其恢復功能或減輕失能程度，降低後續再住院的機會。

#第三階段 2026/07/01 開始
▪️ 輔具及居家無障礙環境改善新增智慧科技輔具：每3年6萬元的額度。
▪️ 可用於租賃5大面向(含移位、移動、沐浴排泄、居家照顧床、安全看視)智慧科技租賃輔具項目。

長照進化3.0原先使用2.0的人也不用擔心，不需要重新申請，可與個管師討論是否有其他可以使用的服務，如果是想申請的朋友們有其他的問題也都可以直撥1966詢問喔！

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #長照30 #長照十年計畫 #1966 #急性後期整合照護計畫 #專業服務 #交通接送 #輔具 #居家無障礙環境改善 #喘息服務

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25/01/2026

🏋️ 運動是最具實證基礎的大腦保健處方 📝
— 職能治療師談運動與失智症預防的關鍵關係 💡

今天邀請張程翔職能治療師來和大家分享透過居家小運動預防失智症 🧠

隨著年齡增長，認知處理速度下降、記憶力減退與專注力降低屬於常見老化現象，但亦可能是失智症的早期警訊。

神經科學研究證實，大腦具有高度神經可塑性，透過持續適當的刺激仍可維持良好功能。從職能治療專業觀點來看，規律身體活動不僅能強化體能，更是目前最具實證支持的非藥物性大腦保健策略。

📖 研究顯示，規律有氧運動可增加海馬迴體體積，促進記憶與學習能力，並使腦部血流量提升約15%至20%，改善氧氣與葡萄糖供應效率。

🏀 運動亦能刺激腦源性神經滋養因子（BDNF）分泌，促進神經細胞生長與突觸連結，有助提升記憶力、注意力與執行功能。此外，運動能調節壓力荷爾蒙，改善睡眠品質，降低憂鬱與焦慮風險。

💡 根據世界衛生組織（WHO）與《刺胳針（The Lancet）失智症委員會》報告，規律運動可降低約30%至40%的失智症風險。

長期研究亦指出，中年即建立運動習慣者，其晚年罹患阿茲海默症的機率明顯低於久坐族群。運動同時能改善血管彈性、降低高血壓、糖尿病與高血脂發生率，形成多層次的大腦保護機制。🧠🫀

🏠 居家簡易健腦運動指導 🏋️
1️⃣ 原地踏步或快走10至20分鐘，促進心肺功能與腦部血流。👣🫀�
2️⃣ 左右交叉動作（右手摸左膝、左手摸右膝），訓練左右腦協調。✋🏻🦵🏻�
3️⃣ 手指靈活操，如抓握、比數字，強化精細動作與專注力。✍🏻✌🏻�
4️⃣ 邊運動邊動腦，如唱歌或數數，同時刺激記憶與執行功能。🎤🧠

🕺 運動是目前預防與延緩失智症最安全、有效且具成本效益的生活型態介入策略。

💡 越早建立運動習慣，越能為長期認知健康與生活自主能力奠定穩固基礎。

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #失智症 #居家運動 #延緩老化 #有氧運動 #生活型態 #記憶 #學習型態

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18/01/2026

🐛 孩子身體長蟲蟲？不是不專心，是身體還沒來到適合的學習狀態 📚

這次邀請到兒童職能治療師賴亭諭老師和大家分享專注力教養小撇步 💡

「他上課一直動、坐不住、注意力很短」
很多家長第一時間擔心：
👉 是不是不夠專心？
👉 是不是過動？

從職能治療的角度來看，
有些孩子其實是——
身體還沒準備好進入學習狀態

🧠 孩子的專注力，不只來自大腦意識
也來自「身體的感覺統合系統」

每個孩子對感官的需求量都不同，
當前庭覺、本體覺刺激不在最適合的範圍內，身體感到不足時，
孩子會不自覺地動來動去、晃椅子、扭身體，

這時候的「動」是在幫助自己清醒、集中 💡

❗ 不一定是故意分心
❗ 也不是沒有動機、不想學習
而是身體還在調節尋找「能專心的方法」

💡 職能治療師怎麼做？
✔ 給予孩子適合他的動態感覺活動
（配圖）
✔ 幫孩子建立：學習前的身體準備（結合學校、居家環境設計）
（配圖）
✔ 讓注意力與學習效能隨著身體感覺狀態穩定而出現，而不是重複提醒孩子停下來、專心

📌 先讓孩子適切的動，才能真正坐得住
不知道您的孩子適合怎樣的感官刺激、不確定如何運用居家學習環境？

💡 尋找職能治療師評估環境和孩子的感覺統合調節狀況，給予個別化的學習模式！
不用再一直提醒：專心一點！🧠

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #兒童 #專注力 #注意力 #好動 #活潑 #不專心 #教養 #小撇步 #學習 #效能 #身體準備 #環境設計 #大腦 #調節 #感官刺激 #感覺統合

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31/12/2025

🎊🎆 2026 新年快樂 HAPPY NEW YEAR！🍾🎊

2025 今年最後一篇專業貼文邀請到喫吃職能治療師😋 來和大家分享兒童發展的『空間概念』小知識！

🧩 空間概念是指理解與掌握自己跟物品、環境之間位置關係的能力，包含上下、前後、左右、距離、層次、相對關係等概念。

⚠️ 此能力不僅影響兒童在遊戲中的建構表現，也與其日常生活中的動作計畫（如：粗大動作技巧遲緩）🏃‍♂️、學習表現（如：字體結構怪異、寫字顛倒）✍🏻 及環境適應（如：上下樓梯的距離、丟接球遊戲等）🏀 密切相關。

💡 以下大略整理各年齡層的空間概念發展，因每個孩子的能力都不同，若有些微差異，也不必過於緊張，亦可以找專業的職能治療師一起討論唷！

【 0–2 歲｜身體為核心的空間感】
🔆 理解自我與空間的關係 🔆
• 知道「我在哪裡」 ❓
• 翻身、爬、走（透過動作建立距離感） 🚶🏻‍♂️👶🏻
• 把東西放進／拿出容器（in / out） 🫙

【 2–3 歲｜基本位置概念（以物品為主）】
🔆 開始理解簡單空間詞 🔆
• 上 / 下 ⬆️ ⬇️
• 裡面 / 外面 📦

【 3–4 歲｜相對位置、簡單結構】
🔆 開始出現「相對關係」 🔆
• 上下、旁邊、前後（較穩定）
• 大小比較（較穩定）
• 簡單左右（但容易錯）⬅️➡️

【 4–5 歲｜二維轉三維的關鍵期】
🔆 重要的轉換階段 🔆
• 高低、層次、簡單順序 📶
• 從平面圖 → 立體實物

【 5–6 歲｜結構性空間概念成熟期】
🔆 組織與規則 🔆
• 左右穩定
• 上下層、順序、排列
• 區分相對關係(最近/最遠、最長/最短)

🔺 此次的學習單透過金字塔式排列設計，引導孩童理解由下而上的空間層次概念，而孩童需在看完題目後判斷正確放置位置，來促進其空間組織、相對位置與結構性理解能力。

✂️ 在操作過程中，孩童會透過剪裁與黏貼來增加手部動作與工具操作的技巧。

💬 在引導孩子時，也可以透過圖像描述（企鵝的旁邊是誰？/瞇眼睛的斑馬等）來提升兒童的參與動機與語意理解。

✨✨✨ 想要免費獲得完整版【空間概念學習單】嗎？

‼️‼️‼️快來完成2026 新年小任務👇
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🔁 按讚+分享本篇貼文
💬 留言區留下：「2026新年快樂！」

就可以獲得完整版兒童空間概念教案🎉🎉🎉

💓 貼心提醒：題目一較簡單，題目二較為困難。

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #新年快樂 #2025 #2026 #空間概念 #兒童發展 #教案分享 #空間組織 #相對位置 #結構性理解 #手功能 #工具操作 #圖像描述 #參與動機

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28/12/2025

✨ 職能治「聊」Podcast 上線囉！✨
EP29《我們與惡的距離2 裡的精神病友與他們周圍的人》

身為助人工作者或照顧者，我們往往會花更多心力在關照我們認為需要照顧的人身上，認為需要照顧的是個案，不是自己，因此總是忽略自己的感受，也很少了解自己怎麼了。

這集我們透過《我們與惡的距離2》，來跟大家聊聊，關於精神病友與他們周圍的人。

🌟 收聽平台連結
https://supr.link/P8V1Z

聽完這一集，您將能夠瞭解：
📍OT及心理師服務精神科個案的相同跟不同之處各是什麼?
📍是什麼讓原因讓助人工作者在服務個案上維持熱忱呢？
📍服務精神科病人給我們什麼啟發?
📍思覺失調症的妄想會隨著時代而變化嗎?
📍在現在這個時代，什麼是正常什麼是不正常?
📍是什麼原因讓助人工作者成為助人工作者?
📍精神科個案教會我們的事情有哪些？
📍當一個精神科職能治療實習生跟精神科職能治療師的差異是甚麼?
📍讓精神科團體變得有趣，能增加個案參與動機嗎?
📍個案通常拒絕參加精神科團體的原因是甚麼?
📍如何讓個案真心誠意地參加精神科團體?
📍個案說不要的背後，原因通常是甚麼?
📍如何看待自己被個案拒絕參與團體的部分呢?
📍對於精神科住院病人而言，最重要的事情是什麼呢?
📍面對身邊想死的人，我們可以怎麼陪伴跟保護他呢?
📍是什麼原因讓大家總是先檢討精神病人照顧者，而不是先理解他們呢？
📍精神科的家屬通常會遇到什麼樣的困境呢？
📍身為精神科病人及家屬要怎麼重新看待自己成為一個病人或是照顧者呢？
📍什麼是復元?
📍如何去看待瘋狂和異己?

在社會的污名化標籤下，大家只希望精神病人乖乖的不要惹事，然而他們卻喪失了對生活的自主權，我們可以做的是給精神病人希望，並成為他們的生命夥伴，陪伴他們找到閃閃發亮的時刻！

🌟 來賓介紹
郝柏瑋諮商心理師職能治療師
▪️現任
• 彩虹樹聯合醫事機構心理諮商所所長/諮商心理師
• 伊甸基金會活泉社區家庭支持中心敲敲話行動入家團隊志工
• 台灣拉岡實踐與推廣協會理事長
• 台灣開放式對話網絡發起人
▪️曾任
• 衛生福利部心口司政治受難者家庭密集照顧計畫心理師/個案管理專員
• 台北市、嘉義市、桃園市及台東市衛生局心理衛生中心外聘督導
• 荷光成人性諮商中心諮商心理師
• 台北市多家私立長育康復之家兼任職能治療師
• 衛生福利部八里療養院職能治療師

🌟主持人介紹
周佳欣職能治療師(小周老師)
社團法人職能治療師公會第六屆理事
社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員
IG及FB粉專主-「職能治療師看的書及玩的玩具(小周老師)」
CLASI國際感覺統合認證
衛生福利部八里療養院職能治療師

鍾旻岑職能治療師
社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員
衛生福利部八里療養院職能治療師

🌟 本集精華
🔍 希望大家下次遇到精神科病人處於瘋狂的階段時，可以練習跟他們說：
1️⃣ 好辛苦喔！聽到那麼多聲音，那要不要去安靜一點地方？
2️⃣ 我不是壞人，但是我知道你現在很不舒服，需要什麼協助？

🔍 希望大家聽完這集，在遇到生命中的課題時：
1️⃣ 可以先說Yes and，先接受再想可以創造什麼。
2️⃣ 而不是No but，我不接受，我一定要怎麼樣。

💡 本集金句 1
郝柏瑋：「拒絕中的不要，包含了人生故事，就是要了解他這個人，才能了解個案參與團體動機，並在團體中找出可以跟生命連結的事情。」

💡 本集金句 2
郝柏瑋：「病人不該只有病人角色，生命中還有其他閃閃發亮的角色，是病人生命源頭給出來的，去重新獲得並導引他生活做出正向改變。」

💡 本集金句 3
鍾旻岑：「在與精神科個案相處過程中，除了幫助他們更了解自己，也可從中發覺我們之前從未了解過的議題，這是精神科個案教會我的功課。」

💡 本集金句 4
鍾旻岑：「個案們的進步會讓我們很開心自己可以幫助到人，也會覺得自己是有能力給予的人。」

🌟主辦單位：
新北市職能治療師公會專業推廣委員會

如果喜歡我們的內容，請記得訂閱本頻道呦！🥰

#新北市職能治療師公會 #職能治療 #職能治聊 #精神 #思覺失調 #妄想 #病友 #照顧者 #工作者 #拒絕 #理解 #檢討 #困境

21/12/2025

🎄 職想陪你過聖誕 🧑‍🎄

「叮叮噹🔔，叮叮噹🔔」，空氣吹著冷冷的風，耳邊聽見溫馨的歌曲，走在街上看見店家和公園掛著玲瑯滿目的燈飾，經歷這樣的情境，你是否也從心裡感覺到一絲絲的溫暖呢？💗

這次聖誕節慶專文邀請到屏東市職能治療師公會理事魏儒良職能治療師來和大家分享：職能治療師以精神心理觀點分析聖誕節🤔🎄

在現今社會，可能有人會說：「這是商人的計謀！」，但以文化層面來看，這已是西方世界悠遠流傳兩千年的節慶，是從信仰普及到各國民間的習慣。👨🏻👩🏾

📱 每當11月左右（甚至更早），你可能會在社群平台上看到「瑪麗亞凱莉解凍」的搞笑短影片，這也說明了在這段特殊的時期「人—環境—職能 (P-E-O)」產生了明顯的動態互動。

💡 因此我們能透過安排特定的職能活動，融入節慶的氛圍，來促進身心健康、增強角色認同感，並提升生活品質。💓

☀️ 讓我們來分析一下聖誕節的經典活動，以精神心理觀點來看看裡面藏有哪些「職能」伴你度過呢？

✉️ 寫聖誕卡片 📫
書寫有助於整理思緒，研究顯示「表達性書寫」對大腦杏仁核（情緒中心）有安撫作用，在書寫過程中，短期記憶的暫存容量轉化為文字，焦慮程度也因此下降。🧠

❤️ 當你在卡片中寫下對他人的感恩時，此刻的大腦會專注於「感謝」與「祝福」，這會促進多巴胺(Dopamine)與血清素(Serotonin)的分泌。

除了抒發情感還能增加幸福感，送出卡片的過程亦是強化人際連結的媒介，可以說是既簡便又充滿魔力的社交行為喔！🫂

🎁 交換禮物 🍬
準備禮物的過程是一段高強度的認知訓練，你會開始思考「選什麼禮物才是對的？」、「什麼禮物才符合團體的氛圍？」、「特定價錢能換取到的禮物有哪些？」，這會挑戰我們的問題解決能力(problem solving)以及壓力應對技巧(coping)。

💝 而交換和拆禮物的過程，大腦可能會面臨「驚喜」或是「失望」的情緒刺激，當杏仁核啟動使得你想翻白眼或狂喜時，前額葉會跳出來拉住你的理智線。🥳🙄🧠

💡 這樣的刺激除了能大幅的釋放壓力之外，這樣的社會參與也能有效降低孤獨感，不論什麼樣的禮物都是一種紀念，好好地收下它，也收藏進回憶裡吧。🥰

🎄 聖誕裝飾 🌟
透過「改變環境」來調節情緒，是一種職能技巧，不論是裝飾房間或是聖誕樹，當你投入在準備的當下，此時此刻(here-and-now)與心流(flow)的狀態能有效阻斷日常壓力的反芻思考。

🧶 製作簡單的手工藝，能提供我們視覺和觸覺的刺激回饋，在背景播放輕柔的爵士樂，點燃喜歡的香氛蠟燭，提供溫和的聽覺和嗅覺刺激，能使人們沉浸在完成裝飾後的安適感，有助於調節焦慮，提供安全感。🎶🕯️👀

😍 假設你喜歡某些卡通角色，當你將喜愛的內容融入布置時，這樣的意義感與希望感 (Meaning & Hope)能賦予生活意義，幫助我們在面對未來的不確定性時感到平靜。

🍲 聖誕節晚餐 🍽️
不論是何種飯局，你都可能在這張餐桌上扮演各種角色，你可能是身為家庭裡的兒女、一位體系裡的職員、負責訂餐廳的總召或是社團的新成員。👥

🧠 約定在節慶的飯局能使人們共同經歷正向經驗，並在敘舊聊往事的過程中使海馬迴活化，當這些感官線索觸發特定的快樂回憶時，會活化負責記憶的海馬迴，藉此增強自我認同與歸屬感，促使文化與族群認同或是家庭的連結更加緊密。

💬 你一言我一句時愉悅的氛圍，使催產素讓心情感到快樂，可以想像大腦是一台喜歡規律的機器，生活中的不確定性會消耗大腦能量，而聚餐的儀式提供了一種可預測的結構，這樣的結構感，能讓過度警覺的杏仁核放鬆下來，讓大腦進入休息與消化的模式，輕鬆地享受佳餚也享受與人群連結的幸福感。

💡 從職能科學（Occupational Science）的角度來看，聖誕節不僅是一個節日，更是一系列有意義的「職能行為」的結合，這些行為影響了人們的身心健康、社會連結、身份認同，以及文化參與，今年聖誕節不妨也好好的為自己生活安排一下，讓自己活得更健康哦！❤️

🎄☃️ 祝大家聖誕節快樂 Merry Xmas 🎅🏻🎁

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#新北市職能治療師公會 #職能治療 #聖誕節快樂 #心理衛生 #精神科 #職能科學 #聖誕節 #寫卡片 #交換禮物 #聖誕裝飾 #聖誕晚餐 #身心健康 #社會連結 #身份認同 #文化參與

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14/12/2025

👦🏻 感覺閾值和孩子行為的關係 👧🏻

一講就哭、叫老半天沒反應？😭😵‍💫
其實是孩子大腦的感覺設定不同！🧠

這次邀請到兒童職能治療師賴亭諭老師，小賴老師帶您從職能治療角度，理解孩子行為背後的神經機制～

⚠️ 孩子不是「不專心」，而是感覺閾值不同！
為什麼明明已經提醒十幾次，孩子還是沒反應？我的孩子有注意力問題嗎？

👂 在居家服務的時候，家長常見的困惑：
「他不是不願意聽，可是就是沒反應。」
「明明哥哥姊姊一提醒就會做，他就是拖拖拉拉。」

這些行為不是「故意」或「叛逆」，而是和孩子大腦處理感覺資訊的方式─感覺閾值（Sensory Threshold）有密切相關。

⚠️ 什麼是感覺閾值？會影響孩子整天？

感覺閾值指的是孩子「需要多少感覺刺激，才會注意到環境訊息並產生適切反應」。

🌟閾值低的孩子
像高靈敏的雷達，對聲音、碰觸、光線都很敏感。

🌟閾值高的孩子
需要更多、更強烈的刺激才有感覺，好像訊號要很大才能「啟動」。

👉並不是閾值越高或越低就是越好，而是每個孩子先天神經生理的部分差異

🔸 高閾值孩子常見的生活表現（很容易被誤會成「懶散」）
▪️ 聽到指令常常「沒反應」
▪️ 動作啟動慢、需要多次提醒
▪️ 坐姿鬆散，需要靠著椅背
▪️ 寫字容易輕飄、缺乏壓力感
▪️ 遊戲中的力量控制不穩定
▪️ 對疼痛或碰撞比較「不怕」

從 OT 的角度看，它不是態度問題，而是身體接收到的訊號不夠強，無法有效率的啟動行為。

🔸 低閾值孩子常見的生活表現（常被貼上「太敏感」的標籤）
▪️ 不喜歡某些衣服材質、標籤
▪️ 容易因大聲音而掩耳
▪️ 避免被碰觸或擁抱
▪️ 遇到轉換情境容易緊張
▪️ 情緒起伏看似「突然」

這些行為背後，是因為孩子大腦接收到的刺激「太強烈、太快」，反應來不及調整。

⚠️ 職能治療如何協助？三大核心方向

1. 建立孩子的「感覺劑量（Sensory Diet）」

OT 會依孩子個別化的感覺閾值，安排適合的感覺輸入強度 🧠

🔹 高閾值：深壓、重力遊戲、負重、推拉 📦🤏🏻🎒
🔹 低閾值：前庭調節、漸進式的觸覺介入、環境降噪 📢✋🏻👂

👉 透過日常安排，讓感覺系統穩定運作。

2. 訓練孩子的自我察覺能力

讓孩子理解自己現在是太敏感、太沒感覺、或是剛剛好的狀態

這是職能治療中非常重要的「身體覺察訓練」，可以提升孩子自我調節能力 👀

3. 協助家長建立適切的「提示策略」

🔹 高閾值孩子：需要更具體、明確、結構化的提示，搭配視覺或觸覺訊號
🔹 低閾值孩子：需要先給預告、降低刺激，再慢慢引導

當提示方式被「調整」後，孩子的行為會大幅改善。

⚠️ 家長最常誤會的三件事

誤會 1：孩子反應慢≠不專心
其實可能是刺激量不足於他需要的強度

誤會 2：孩子敏感≠情緒控制差
孩子不是故意崩潰，而是神經系統負荷太高

誤會 3：感覺問題≠一定要做很多治療
其實最有效的，是把治療策略融入日常生活！

⚠️ 看見孩子「感覺閾值」的差異，就能更理解他的努力

💡 孩子可能不是不配合，也不是不專心，而是他的大腦需要不同的方式接收世界。
🧠 當我們從「神經機制」的角度理解行為，就能提供更精準、更溫柔的教養協助～

07/12/2025

👨🏻 👩🏻 性平三法保障醫療場域你我權益 ⚖️ 🌈

本次邀請臺灣職能治療師學會理事柯瑋婷職能治療師來和大家分享醫療場域的性平三法，你我的權益，大家都該留意，建立一個安全、受尊重的工作場域 ⚠️

💡 《性騷擾防治法》、《性別平等工作法》及《性別平等教育法》簡稱為「性平三法」。目的為強化及完備被害人的權益保障及服務；並透過此三法有效打擊加害人的裁罰處置。為台灣社會建立一個專業「可信賴」的性騷擾防治制度。執行職能治療業務時，也適用此三法。

💼 我是受雇者，我應該要知道‼️

⚠️ 我在執行職能治療業務的時候，我的小主管/同事/病人言行舉止令我不舒服？我該怎麼做？

💡 按照《性別平等工作法》第12條規定，你可以向雇主提請申訴。

⚠️ 我好像被我的雇主性騷擾了？該怎麼辦？

💡 若雇主(單位負責人)為被申訴人，你可以直接向地方主管機關提起申訴。若在工作單位在中央，主管機關就是勞動部。工作單位為直轄市者、主管機關為直轄市政府；工作單位為縣(市)者、主管機關為縣(市)政府。

👨🏻 我是雇主，我應該要知道‼️

⚠️ 身為雇主，根據性平三法、我應該注意甚麼？

💡 若是你的治療所或公司為10至29人公司，就應該訂定「性騷擾申訴管道」並公開揭示；30人以上，則要訂立防治規範。

⚠️ 若員工向我提請性騷擾申訴，我該怎麼做？

💡 進行必要處置，包括以下：
一、就相關事實進行必要之釐清。
二、依被害人意願，協助其提起申訴。
三、適度調整工作內容或工作場所。
四、依被害人意願，提供或轉介諮商、醫療或心理諮商處理、社會福利資源及其他必要之服務。

⚠️⚠️⚠️ 若沒有在申訴後採取必要處置，就可能被處2到100萬元不等之罰緩。

🥼 職能治療師對病患第一次進行治療前，先進行衛教說明常規治療的方式及可能觸碰的肢體，並徵得同意‼️

喜歡我們的文章記得幫我按讚、追蹤與分享！👍🔔🔁

#新北市職能治療師公會 #職能治療 #性騷擾防治法 #性別平等工作法 #性別平等教育法 #性平三法 #騷擾 #性騷擾 #受雇者 #雇主 #性騷擾申訴管道 #醫療場域 #權益

【號外號外】
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如果您也是新北市職能治療師公會一員，歡迎私訊小編投稿，會與您洽談詳細內容唷！

30/11/2025

✨ 職能治「聊」Podcast 上線囉！✨
EP28《我們與惡的距離2 裡的家庭支持的重要性？孩子長大再教還來得及嗎？》

如何創造出一個惡人呢？
那就是在一個人想要愛的時候，傷害他。

我們常常聽到惡有惡報，但如果這個惡，是來自於無能為力的家庭呢？

沒人喜歡製造出惡人，這集我們透過《我們與惡的距離2🎞️》，來跟大家聊聊，關於ADHD個案胡冠駿以及他們家庭的故事。

🌟 收聽平台連結
https://supr.link/P8V1Z

聽完這一集，您將能夠瞭解：
📍看劇對我們的啟發跟幫助是什麼？
📍皮諾可，這個直接電死，是什麼樣的原因讓我們很愛用這個梗圖？
📍壞人應該有報應，這句話是怎麼來的？
📍戲劇中常出現OT接觸的個案是哪些類型？
📍家中生出特殊兒的心情？
📍如果無法接受孩子有特殊診斷的家庭，可能會遇到什麼樣的狀況？
📍什麼原因讓家長無法接受自己的孩子有特殊狀況？
📍家長教養的無能為力是來自於哪裡，會讓孩子有什麼感受？
📍孩子在習得無助後，會造成何種影響？
📍如果父母從小沒有好的教養知識，會有何種影響？
📍什麼樣的狀況會導致一個孩子「黑化」？
📍社會環境如果不願意接納特殊狀況的人，會有何影響？
📍ADHD的成人接受心理諮商的人數多嗎？
📍ADHD在大家認識之前，常常會被貼哪些標籤？
📍ADHD的人如果要「裝正常」，會發生什麼事情？
📍特殊人士在諮商的過程中，容易問心理師什麼問題？
📍孩子通常在幾歲時長出自我？
📍早療通常火力集中在0~6歲，那6歲以上的孩子呢？
📍精神科的on set（發病）常常落在15~25歲的原因？
📍國高中時期成長的不容易在哪？
📍劇中冠駿喜歡火影忍者的可能原因是？
📍ADHD和ASD為什麼對權威或是不公平等議題特別有反應？
📍為什麼人會對事情有反應？會是跟自己有相關嗎？

教養是一個蠻挑戰的事情，劇中出現了時代的斷層，很多的家庭很想努力教導孩子，但卻不知道怎麼給予自己小時候沒有的對待，我們可以做的是接納孩子的狀況，並找到適合的資源協助孩子，大家一起學習創造出一個環境，讓一個孩子的特殊性可以被接納，而家長要如其所是的接納跟自己當初想像中不同的孩子，其實是需要時間的，但社會如果仍然無法接受人的特殊性，也可能會導致家長難以接受自己的孩子，所以我們需要當個友善的村民，支持這些孩子長大。

🌟 來賓介紹
郝柏瑋諮商心理師職能治療師
▪️現任
• 彩虹樹聯合醫事機構心理諮商所所長/諮商心理師
• 伊甸基金會活泉社區家庭支持中心敲敲話行動入家團隊志工
• 台灣拉岡實踐與推廣協會理事長
• 台灣開放式對話網絡發起人
▪️曾任
• 衛生福利部心口司政治受難者家庭密集照顧計畫心理師/個案管理專員
• 台北市、嘉義市、桃園市及台東市衛生局心理衛生中心外聘督導
• 荷光成人性諮商中心諮商心理師
• 台北市多家私立長育康復之家兼任職能治療師
• 衛生福利部八里療養院職能治療師

🌟主持人介紹
周佳欣職能治療師(小周老師)
社團法人職能治療師公會第六屆理事
社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員
IG及FB粉專主-「職能治療師看的書及玩的玩具(小周老師)」
CLASI國際感覺統合認證
衛生福利部八里療養院職能治療師

鍾旻岑職能治療師
社團法人職能治療師公會專業推廣委員會委員
衛生福利部八里療養院職能治療師

🌟 本集精華
🔎 在捷運上，如果遇到吵鬧的孩子，你會跟家長說？ 1️⃣ 你的孩子要吵到什麼時候？ 2️⃣ 辛苦了！
💓 希望大家聽完這一集，能夠從1改成選2。

💡 本集金句 1
郝柏瑋：「正確的認識自己，是一件非常重要的事情，也許我們這輩子都誤解了自己，因為我們總是都聽別人怎麼說你。」

💡 本集金句 2
周佳欣：「在這個社會裡，大家好像都變成水，被困在冰塊盒裡面，但其實水可以變成很多形狀。」

💡 本集金句 3
郝柏瑋：「如果一個人從小沒有好好被對待，那麼他們就會很難去分辨，什麼是善意，什麼是惡意，也很難相信自己值得被幫助。」

💡 本集金句 4
郝柏瑋：「願意誕生在這個艱辛時代的孩子，是蠻偉大的一件事，我們需要全村的力量來照顧他。」

🌟補充資料
節目中提到的書《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》作者黃士鈞(哈克)

🌟主辦單位：
新北市職能治療師公會專業推廣委員會

如果喜歡我們的內容，請記得訂閱本頻道呦！🥰

#新北市職能治療師公會 #職能治療 #職能治聊 #家庭支持 #兒童 #黑化 #成人 #心理諮商 #自我 #裝正常 #早期療育 #親子關係 #愛 #心理諮商 #精神

23/11/2025

🎉 2025 職能治療師節｜小小職能治療師一日職人體驗營大成功｜第二波抽獎活動得獎名單公布 🎉

小小職能治療師一日職人體驗週六已圓滿落幕🥳
希望來參與的大朋友小朋友都有更加了解職能治療是什麼⁉️

各位小小治療師分別進行了三大領域考核：

💪🏻 生理領域職能治療
體驗如何以計畫提升獨立性與改善生活品質，治療師如何協助病人緩解疼痛，帶領病人做運動與靜態活動，如何觀察病人做的品質好壞。

✏️ 兒童領域職能治療
體驗帶領合作類活動＆運筆書寫活動，治療師如何以明確具體的指導語提醒個案、引導良好行為。如何使用紙本教案引導孩童練習書寫的先備能力，以正向語句引導孩童修正錯誤、降低挫折感。

🧪 精神領域職能治療
體驗帶領手工藝團體 - 冷靜瓶 DIY，治療師依照結構化的步驟，引導病人操作手工藝活動，透過手工藝製作、完成品分享，了解個案轉移負性症狀 (焦慮、難過的情緒)的方式，也是注意力，以及人際互動技巧的訓練方法。

恭喜每一位小小職能治療師都通過各領域的考驗啦！獲得小小職能治療師證書～🎉🎉🎉

📷 體驗營活動剪影（持續更新中ing）
https://drive.google.com/drive/folders/1kQFtoyc4TTBVv7DaakDj0HojuyMQjcQv?usp=sharing

感謝大家熱情參與，第二波中獎名單正式出爐啦！🔥
快來看看幸運之星是不是你 ✨

📚 書籍（共 5 名）
陳芯羽、Joy Wang、潘宇賢、Kate Lin、Chen Yi Jia

👜 帆布袋＋收納子母袋（共２名）
劉秀美、黃小湯

🧸 療癒黏土（共 3 名）
Small Yun Lin、蔡一一、Chi-Chi Huang

📩 領獎方式
請中獎者於 11/29（六）中午 12:00 前私訊本會任一粉專（FB或IG），並提供抽獎任務截圖，待小編確認後，將提供電子表單填寫中獎個人資料。

⏰ 逾期視同放棄，中獎名額不遞補、不另行通知。獎品將於確認所有中獎者收件資料後，統一以平信寄出 ✉️

⚠️ 新北市職能治療師公會擁有本次活動最終裁決權，可視情況修正。

再次恭喜得獎者，也謝謝所有支持我們的治療師會員、民眾、活動參與者 💛
敬請持續關注我們的活動與最新資訊！🙌

#新北市職能治療師公會 #職能治療 #生理領域 #小兒領域 #精神領域 #社區領域 #深耕健康 #有我職能 #10月27日 #2025職能治療師節 #抽獎活動 #小小職能治療師體驗營

【主辦單位】
新北市職能治療師公會專業推廣委員會

【協辦單位】
新北市職能治療師公會、職能治療師公會全國聯合會

【活動團隊】
總召：鍾欣霓職能治療師 (霓霓老師)
活動企劃：王澄昆職能治療師
文宣設計：張彥翎職能治療師、王澄昆職能治療師
主持人/志工統籌：潘宇賢職能治療師 (菇菇老師)
行政組：林鈺庭職能治療師

【合作單位 / 贊助單位】
臺灣大學職能治療學系、義守大學職能治療學系、米特才藝中心、富邦人壽、囡仔賣照來噢、玩心製作、YoYa 幼芽育兒

【特別感謝】
劉立新職能治療師 (卡迪老師)、杜欣庭職能治療師 (兔兔老師)、史佩云職能治療師、王靜心職能治療師、葉芳妤職能治療師、葉紅均職能治療師、謝佩玲職能治療師、厭世OT-德德老師、王昱凱社會工作師

新北市職能治療師公會

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