31/10/2025
四、練習內在感官的方法
1. 放空自己:唯有在放空的狀態下,才能真實感知他人的生命,否則容易只是心理投射。
2. 擴展意識:透過內在感官,你能感受到草、樹、鳥的生命感受,逐漸突破自我身分的界限。
賽斯說,如果你懷著惡意踩死一隻蟑螂,其實是在踩死自己的一部分,因為萬物本是一體。
許醫師補充:國與國之間若為了私利而損害他人,也會產生制衡與對立。許醫師道:「利己、利他、利眾生」——唯有如此,人類社會才能走向真正的平衡與成長。
總之,對自己的感覺要保持敞開,誠實地感知每一個情緒。同時培養同理心,去感受他人的存在,好像有一個無形的靈體可以去感受天地宇宙萬物,自己是沒有受到限制的。
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