03/02/2026
▍ #數位植牙｜🦷 植牙術後一週怎麼吃？跟著恢復節奏安心飲食
在之前的文章中，
我們已經和大家分享了「植牙手術當天」的飲食重點。
接下來，進入術後恢復的「第一週」，
飲食選擇依然扮演非常重要的角色，
關係到傷口修復、腫脹消退，
以及植體的穩定度。
這一週該怎麼吃、能吃到什麼程度？
以下幫大家依照時間整理清楚。
🥣 術後第 1～3 天｜以「流質飲食」為主
手術後的前三天，傷口仍在初期修復階段，飲食原則以減少刺激、避免咀嚼為主。
📍建議食物
✔ 流質食物（如清湯、米湯、高湯）
✔布丁、果凍
✔高蛋白飲料（有助組織修復）
小提醒：
避免過熱食物與使用吸管，以免影響傷口癒合。
🍲 術後第 4～7 天｜可進階為「半流質飲食」
若疼痛與腫脹已逐漸改善，飲食可稍作調整，但仍需避免需要用力咀嚼的食物。
📍 建議食物
✔半流質食物
✔蘋果泥
✔馬鈴薯泥
✔水煮蛋（可壓碎食用）
小提醒：
食物仍以柔軟、好吞嚥為主，並盡量避免使用手術側咀嚼。
植牙手術後的一週，是影響恢復速度與穩定度的重要黃金期。
只要依照不同階段調整飲食型態，避免刺激、補充足夠營養，傷口自然會恢復得更順利。
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歐仕美牙醫診所｜一日全口重建中心
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