台藝大學生輔導中心

18/03/2026

💓臺藝大學輔中心｜【漫漫長大路】114-2心理衛生系列活動💓免費活動開放報名中！！
如果成長是一條路，你現在走到哪一站？
迷惘、告別、記得、放下……都在發生。
長大沒有標準答案，你也不必獨自前行。
我們準備了一系列電影賞析、講座、團體諮商、工作坊等多元活動，
快來看看有哪些是與你有所共鳴的主題，手刀報名吧！
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◾️03/25(三)18:00-20:30《在記得中長大》拾起遺落的那一頁－〈小王子〉電影賞析
📍報名連結: https://forms.gle/3MXABX8cnhsjjfmM6

◾️04/20(一)11:30-13:00《在理解中長大》從認識到實踐－性別平等擺攤活動
＊不須事先報名，請持續關注活動公告！

◾️04/20(一)18:00-20:00《在溫柔中長大》擁抱自己的內在小孩－心理健康講座
📍報名連結: https://forms.gle/dfP2W2KscY6vLEZV7

◾️04/21～05/26 每週二18:00-20:00《在告別中長大》當我走進關係轉運站－失落療癒與成長團體
📍報名連結: https://forms.gle/7WEyuk9YfgxSeHyx9

◾️04/30(四)18:00-20:30《在安放中長大》沿路拾起，安放成形－手作療癒工作坊
📍報名連結: https://forms.gle/dzMeP9ohddQtLULK7

◾️05/27(三)18:00-20:30《在迷惘中長大》啟程於未知之間－〈紐約哈哈哈〉電影賞析
📍報名連結: https://forms.gle/M8NcWoFHBKwewykC6

◾️05/28(四)18:00-20:30《在放下中長大》漫漫長路，慢慢收束－斷捨離與收納工作坊
📍 報名連結: https://forms.gle/Dtw8mcMU1qsFoEi89
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學輔中心活動網頁：https://osa.ntua.edu.tw/article.aspx?category=356

16/03/2026

《未完成的旅程》展覽－線上活動開跑啦🎉🎉
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長大的得到與失去
✨長大，你覺得自己失去或得到什麼？✨
長大的路上，我們有時候得到一些東西，也慢慢放下一些東西。
邀請你分享長大後覺得自己失去或得到的事物，就有機會獲得學輔中心精心製作的可愛娃包！（共10個名額，活動結束後從留言抽出）
除此之外還有可能成為學輔中心-《未完成的旅程》展覽互動的一部分喔！
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🎯 參加方式：
1.在留言區分享你的「失去」或「得到」
（可以兩個都留言，或選擇其中一個即可）
範例：
對我來說，長大得到了「知識」
對我來說，長大失去了「純真」
2.標記 1 位朋友，一起來分享
3️.等待抽獎結果與展覽互動驚喜！
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📌 活動期間
3/16(一)– 3/27(五)
每一個留言，都是一張正在顯影的成長底片🌱
小TIP：沒有限制留言的次數，留越多，越有可能抽中娃包喔！

11/03/2026

✨「夢想動畫參訪 × 瓶蓋工廠手作體驗」校外一日遊 ✨

🔹 上午行程｜夢想動畫公司（Moonshine） 參訪
解析產業熱門之「角色動畫」製作流程與概念，並透過體驗活動瞭解業界AI應用方式 。

🔹 下午行程｜瓶蓋工廠手作體驗
認識文創基地的發展故事，接著安排繃帶肌理畫工作坊，透過色彩與材質的變化，放鬆心情、療癒身心，在創作中為自己充電。

📌 本活動可協助辦理公假，請同學安心參與。
📌 名額有限，額滿為止！有興趣的同學請儘速報名，並於三日內繳交保證金以完成報名手續。

📆 日期：115 年 03 月 19 日（星期四）
⏰ 時間：08:50 教研大樓前集合；16:00 自瓶蓋工廠返回臺藝大
📍 地點：上午臺北市內湖區；下午臺北市南港區
💰 保證金：200 元

報名傳送門：
https://forms.gle/isyMAJB12RmksGh5A

10/03/2026

臺藝大學輔中心🎊114-2【漫漫長大路】心理衛生系列活動
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🟡《在記得中長大》拾起遺落的那一頁｜小王子-電影賞析
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「 Growing up is not the problem, forgetting is. 」～《小王子》
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電影《小王子》改編自安托萬·德·聖修伯里的經典寓言小說。 故事描寫一位被升學計畫表綁住的現代小女孩，與一位古怪卻溫柔的老飛行員相遇，進而走入小王子的世界。
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透過電影欣賞與討論，我們將以完形心理治療的視角，理解電影角色的內在世界，也靠近我們生命中的那些「未完成的生命經驗」，看見這些經驗如何牽引著我們走在自己的人生路 ，邀請你在故事與對話裡，拾起那一頁被遺忘的自己，重新接回內在整合的力量。
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無論你的生活忙碌與否、是否正經歷關係的變動，抑或是對「長大」有矛盾感，也或者你曾經感到疲憊、迷惘，彷彿在成長的旅途中遺失了些什麼，如果你想更了解自己，這場電影欣賞會都歡迎你來坐坐。
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讓我們一起在故事裡看見自己，在「記得」中找到陪伴與力量！
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【活動資訊】
日期：115年03月25日（三）
時間：18:00-20:30（17:30開始報到並提供免費晚餐）
地點：大漢樓2F（學餐樓上）公共會議室
費用：免費參加，需繳交保證金100元，活動當天退還
人數：限15人
帶領者：林謙 實習心理師
報名網址
https://forms.gle/oiyBDgbsSvT5WLVc7
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【注意事項】
1.填寫完表單後，請在報名後3天內(含報名當天)至學輔中心繳交保證金，才算報名成功（恕不找零，請自備零錢）。錄取順序以繳費完成為主。
2.若活動當日無法前來，最晚於活動前2日(不含活動當天)來電或親至學輔中心取消報名，以便安排備取人員。若活動當日有身體不適者，建議返家休息，並於活動辦理前提早告知。
3.為確保活動進行之品質，若無故缺席/出席時長未達活動時長的2/3，將不予退還保證金，未退之保證金將於其他中心活動使用。
學輔中心得保留隨時修正、暫停或終止活動之權利。

05/03/2026

★★展覽徵件活動持續進行中★★

快來與我們分享你的旅程夥伴，以及長大的瞬間吧！

23/02/2026

📢 臺藝大學輔中心《未完成的旅程》展覽徵件活動-熱烈徵稿中！
趕快來投稿抽大獎！！！

✿ 長大旅程上的印記 ✿
你是否有一個陪伴自己長大、捨不得丟的物件？你是否曾在某個瞬間，忽然意識到——「原來，我不一樣了。」
👉我們正在徵集作品，邀請你分享那些長大的二三事，你的未完成，也許正能成為他人前行的力量！
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🔴 主題一｜依附小物—我的旅程夥伴
👉分享一個在成長歷程中曾帶來安全感、安定與心理慰藉的「依附小物」，讓大家一起認識你重要的旅程夥伴！
🔗徵稿說明與投稿連結：https://forms.gle/v4zAM174EQEpnk2G9

🔴 主題二｜長大瞬間—剎那間，我不一樣了
👉分享一段你突然意識到自己「長大了」的故事，讓大家看見：成長不一定是盛大的里程碑，它也可能藏身在日常的細節裡！
🔗徵稿說明與投稿連結：https://forms.gle/vpd4Y5JzyPwLB2it7
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🎁 投件獎勵
✪ 早鳥獎：各主題前十名投稿者，可獲得7-11禮券100元！
✪ 參加獎：所有投稿者均有機會抽大獎！（饗食天堂餐券、7-11禮券、威秀電影票、王品餐券、主題小物...等）
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📍展覽資訊
✪ 徵件期間：115年2月23日（一）至115年3月15日（日）
✪ 展覽時間：預計115年5月4日（一）至115年6月26日（五）
✪ 展覽時間：臺藝大大漢樓2樓

💖長大的路上，種種值得被珍藏；有你的分享，映照多元的成長！

21/01/2026

🧘‍♀️在說不出口的那段路，你不孤單
文／林謙 實習諮商心理師
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🔶當你孤單，你會想起誰？

「當你孤單　你會想起誰？　
　你想不想　找個人來陪？」－張棟樑〈當你孤單你會想起誰〉
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我們都知道，如果有人能夠理解，甚至陪伴，那對我們低落的心情來說，是多麼大的安慰與支持。
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然而，正如前兩篇文章所述，經歷性別議題或性平事件掙扎的人，「想說」常常和「不敢說」同時存在，對於完美受害者的想像、自身形象與性別多元性的顧慮，以及對於一切來自外在社會文化與制度的壓力、內在的害怕與自責，都可能讓人更難開口。於是，我們陷入孤單的深淵，被困在原地。
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🔶你想不想，找個人來陪？
孤單的反面，是在我們在心中有苦時，能有人看見、聽見，能與我們站在一起，而這就是「社會支持」。
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美國社會心理學家J. S. House（1981）將社會支持的定義分成四個層面：
1.情緒性支持：愛與關懷、尊重同理、關心與傾聽。
2.評價性支持：肯定、回饋與協助釐清感受，讓人知道「你的感受是可以被理解的」。
3.資訊性支持：提供建議、指引或資訊，幫助你了解選擇與下一步。
4.工具性支持：具體的實際協助，如陪同、資源連結、行動上的支持。
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「社會支持」之所以重要，正因它體現出我們受苦時「不同面向的需要」。
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然而，你是否會擔心，當我們說出這些難以言喻的事情時，對方是不是能不批判我？是不是能理解與支持我？會不會把我推回孤單的深淵？
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🔶讓我再陪你走一回
有些時候，我們知道自己帶著心裡的傷前行；更多時候，我們帶的是「不確定的經驗」活著，不知道那算不算、該不該說、會不會被誤解。但這些傷與不確定，仍然讓我們在人生的道路上走得坎坷。
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如果可以，請給自己一次機會，讓學輔中心的心理師／實習心理師們能夠陪你走一段路。你不必一次說完，也不必先把事情講得很完整，你可以從「最近讓你最不舒服的一件事」開始。
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在說不出口的那段路，你不孤單。
面對內心的不舒服，你不是一個人。
願你我在內心的整理與探索中，重新找回生命起初的力量！
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🔶引用資料：
．張棟樑＜當你孤單你會想起誰＞：https://youtu.be/5LhKG8ucAF8?si=XiUsxoFkjq9cdgw8
．House, J. S. (1981). Work stress and social support. Addison-Wesley
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若有任何相關經驗需要找人談談，歡迎洽詢以下單位：
校安中心：(02)2967-4948
性別平等教育委員會：02-2272-2181 (分機1350) 鄭組長
學生輔導中心：(02)2272-2181 (分機1451-1459)

20/01/2026

【性別平等＆心理健康系列文章-2】

🏳️‍🌈也許，我們不必那麼「應該」---看見性別的多元樣貌
文/何佳頤 實習諮商心理師
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「男生要勇敢，不能這麼愛哭。」
「腳不要這麼開，女生坐要有坐相！」
「男孩子戴什麼耳環，你娘娘腔喔？」
文化往往悄悄告訴我們：什麼是正常的、什麼不被鼓勵；什麼是理所當然、什麼好像不該存在。當「應該」一再出現，也可能形成無形的壓力，讓人懷疑：是不是只有某一種樣子，才是被接受的？
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🔴性別多元性
性別並不只是生理上的區分，而是由多個層面交織而成，包括：
▪️生理性別（身體特徵）
▪️心理性別認同（個人如何理解與認同自己）
▪️社會展演（外在表現與角色期待）
▪️愛戀對象（被什麼性別吸引）

在這些層面中，性別都不只有兩種選項，而是一條條連續、流動的光譜。
不同層面間不必然、也不需要一致。
有些人的路徑看起來筆直，有些人則在途中交錯、轉彎或徘徊；這些差異不是偏離正軌，而是多元存在的樣子。
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🟡可以如何與「應該」互動？
指引1️⃣：如何練習尊重他人
📍用「我」表達，而非質疑對方：
當你不理解時，可以從自身感受或經驗出發，例如：「這跟我過去的經驗不太一樣，我需要一點時間消化，也謝謝你願意分享。」
📍尊重分享的界線：
不是每個人都準備好談論性別經驗，允許沉默與保留也是一種支持。
📍持續理解與反思：
透過閱讀、參加相關活動，接觸不同生命經驗，擴展對多元性別的認識。

指引2️⃣：如何回應不友善的對待
📍優先照顧自身安全與感受：
面對不友善，出現各種情緒都是自然的反應，是否繼續互動、保持距離，都是合理且重要的選擇。
📍為自己發聲，清楚劃界：
簡單明確地表達，例如：「這樣的說法讓我不舒服」，既是保護自己，也讓對方知道你的立場。
📍尋求支持系統：
和信任的朋友、師長或專業人員談談，有助於整理情緒與經驗，提醒自己不必獨自承擔。
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🟢當「應該」慢下來，我們更看得見自己
當我們沒有特別留意時，往往身在框架中而不自知；當我們意識到社會規範的影響，就多了一份選擇權去展現自己想要的樣子。

如果經歷不友善對待，請記得，那反映的是對方的限制，而不是你的價值。
沒有什麼是應該長怎樣，你的樣子，本身就是值得被尊重的多元之美！
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若有任何相關經驗需要找人談談，歡迎洽詢以下單位：
校安中心：(02)2967-4948
性別平等教育委員會：02-2272-2181 (分機1350) 鄭組長
學生輔導中心：(02)2272-2181 (分機1451-1459)

19/01/2026

【性別平等＆心理健康系列文章-1】
🚧關係中的界線？－淺談對「完美受害者」的想像
文/林謙 實習諮商心理師
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🔴MeToo事件
近年來，MeToo運動襲捲全球，越來越多人打破沉默說出經驗。奇怪的是，發聲者常遭遇許多質疑：「你會不會想太多？」、「為什麼還跟他聯絡？」、「為什麼當下不反抗？」。最令人難過的，莫過於：「你怎麼現在才說？」
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其實，很多性平事件不是從一件「大事」開始，往往是從一次次不被尊重和質問累積的。
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🟠什麼是「完美的受害者」？
社會一方面鼓勵揭露，一方面又責怪當事人沒有做對某些事。這背後反映的是「完美受害者」的迷思，或許你我對於一位「受害者」應該要如何展現，有個想像或需具備某些「條件」──要立刻拒絕、離開並通報；事後敘事與情緒要一致；生活不能看起來正常；對方最好是陌生人…等。
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這些條件就像張「入場券」，彷彿沒有完美符合，就不算個「受害者」。
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但是， 不完美不代表不是真的；不立刻說不代表同意對方這麼做。
不舒服，從來都不需要理由。
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🟣「完美的受害者」並不存在
當事人之所以難以符合上述條件，至少涉及三層面：
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(1) 人在高壓下時，「生心理」可能出現戰(fight)、逃(flight)、僵(frozen)、討好(fawn)的反應，但這並非事發當下能自由選擇；
(2) 「權力不對等」使當事人可行選項更少，尤其在主管、師長或長輩等關係中更困難；
(3) 社會對受害者的「刻板印象與偏見」，讓揭露意味著要承擔名聲、關係與未來的風險。
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因此，很多時候當事人所展現的樣貌，是受到生、心、社會結構...等層面的交互作用，進而壓迫到當事人後續的選擇空間。
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🟢我們能做什麼？
(1) 身為陪伴者：先相信對方的感受，避免問「為什麼不…」。多說「我聽見你很不舒服／謝謝你願意說」，並詢問「你希望我怎麼陪？」必要時陪同尋求校內資源或專業協助。
(2) 身為關係中的另一方：把身體與心理的界線當成禮貌──靠近對方前先問、玩笑前先看、碰觸前先確認。尊重對方說不，以及反覆猶豫的權力，不用「你想太多」、「只是開玩笑」壓回去。留意權力差距下的影響，避免用人情、資源或情緒施壓。
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❤️「Only yes means yes」
尊重不是多想，是剛好。
願我們都能在剛好的距離裡，讓彼此更安全地靠近。
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若有任何相關經驗需要找人談談，歡迎洽詢以下單位：
校安中心：(02)2967-4948
性別平等教育委員會：02-2272-2181 (分機1350) 鄭組長
學生輔導中心：(02)2272-2181 (分機1451-1459)

22/12/2025

國立臺灣藝術大學 學生事務處學生輔導中心

招募115學年度全職實習諮商心理師



一、招募對象

（一）名額：2名

（二）資格：國內外輔導、心理等相關研究所碩二（含）以上之研究生，需修畢諮商輔導相關課程至少18學分及實務課程，符合諮商心理師法規定者。

二、實習時間：自115年7月1日至116年6月30日止，共計一年；配合本中心上班時間，每週到校四天，每天以8小時為原則。

三、實習內容：包括個別諮商、團體諮商、心理衛生預防推廣、心理測驗施測與解釋、諮商行政等業務。

四、實習相關權利與義務

（一）接受行政督導、專業督導、學務相關輔導工作訓練。

（二）實習期間應比照專任人員出席規定和參與校內外專業研習之權益。

（三）實習期間本中心提供必要之軟硬體設備。

（四）進行個別與團體諮商時，必須先徵得個案書面同意後，始得錄影或錄音。

（五）實習期間需遵守本中心實習辦法、諮商專業倫理與心理師法規定，若有違反者，將終止實習契約，實習期滿通過考核者將頒予實習證書。

（六）定期完成相關之實習記錄。

五、申請方式

（一）申請資料：履歷表（含基本資料、學經歷、社團、工作經驗等）、自傳（含家庭背景、人格特質等）、專業省思(含兼職實習及諮商相關實務工作經驗整理)、實習計畫書(含實習之目標、期待和規劃等)、目前就讀學校之實習辦法、研究所歷年成績單及其他有利審查之資料。※以上資料勿超過15頁

（二）繳交方式：114年12月26(五)日起至114年12月31日（三）止，請至表單https://forms.gle/6gMetXqCtbiFEart9 填寫資料並將履歷上傳。※提早或逾時送件恕不受理

六、甄選過程：申請資料經審查後，最晚將於115/1/5(一)前電話通知入選者參加面試；面試後，通知錄取結果，未錄取者恕不再另行通知。預計面試時間:115年1月7日。

七、聯絡人：周怡均 諮商心理師，02-22722181轉1452；yichou@ntua.edu.tw

國立臺灣藝術大學學生事務處

17/11/2025

☕️11 月最療癒的下午來了！
想不想端著自己做的拉花咖啡，拍一支超美的限動？

🌱資源教室｜咖啡拉花職人工作坊

除了拉花以外
老師還會跟大家聊聊怎麼用手機
拍下自己的拉花作品做成短影片/限動

讓作品不只留在杯子裡，也留在你的作品集裡 📱📱

🔹活動資訊及報名連結 ⬇️⬇️
https://forms.gle/Qwnx4RMhz9y19h54A

趕快來吧～✨

07/11/2025

★☆臺藝大學輔中心資源教室｜【聲心療癒】音樂療愈體驗活動☆★

音樂可以很不一樣！
不是考試、不是表演、也不是壓力來源～
這次，我們要帶你用「聲音」來放鬆、來療癒自己 💆‍♀️💆‍♂️

不需要任何音樂基礎、也不需要會樂器，
只要你想體驗「音樂也能療癒人心」這件事，
就快來報名這場特別的音樂療癒體驗吧 ！🎧💖

本次活動邀請何佳陵音樂治療師，帶領參與者透過音樂和聲音療愈自己。歡迎有興趣的同學報名參加！

名額有限，趕快報名哦，以繳交保證金為優先。

🗓️日期：114年11月14日(星期五)和11月17日（星期一），可接受單場次報名
⏰時間：1800-2100
📍地點：學學務處公共會議室（大漢樓二樓）
💲保證金：200元
🔺點我報名：
https://forms.gle/paibvkx3qxduWV647