汐止力康運動醫學/運動表現中心

09/03/2026

「只要每天進步 1%，一年後的你會比現在強大 37 倍」－樂天社長三木谷浩用數據督促自己，習慣的養成取決於執行頻率。每周五 12:00｜汐止力康重訓團班 3/13 登場

#一站式身體管理做你健康的靠山

01/03/2026

研究證實，肌力是抗老本錢，進入 AI 世代，「抗老核心武器」是有阻力的訓練 🏋

汐止力康【運科重訓團班】招生中

我們這班很小團，4 人就滿！
直接報名一整期 7 堂課還享有新課優惠

如果你不知道自己適不適合上？
可以先來聽聽 3/6 舉辦的說明會，我們的教練會告訴你這門課的特色與值得上的理由，有任何問題，都歡迎現場提問～

現在就開始，投資未來的健康 🙌

#一站式身體管理做你健康的靠山

26/02/2026

團課遇國定假日都會休息唷！私人課程請依教練安排為主。

26/02/2026

聽見了嗎？你認真運動時的呼吸與心跳聲｜3 月團課資訊出爐

在春回大地的季節裡，跟著力康與志同道合的夥伴，一起努力調整作息與運動頻率，要知道身體不會騙人，我們所投入的每一分，都是未來更有自信的累積。

團體課程諮詢請加 Line 群
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#一站式身體管理做你健康的靠山

23/02/2026

💪運科重訓團練班｜免費說明會‼️

🌟 課程三大核心優勢：

📝 訓練計畫：結合專業編排邏輯與科學訓練法，教練將根據你的數據表現，週週動態微調菜單。

📈 運科差異化：電控訓練器材，即時掌握你的發力數據與身體回饋。監控訓練成效避免的盲目訓練。

🔍 小班制優勢：教練即時修正，照顧到每個動作細節。

📅 說明會資訊
時間： 3/6 (五) 12:00 - 12:40
地點： 汐止力康
費用： 完全免費（名額有限，報名從速）

14/02/2026

在汐止力康，我們重新設計了課程，將「運動數據」與「個人化指導」深度結合。

💪 運科重訓團練班｜免費說明會‼️
📣👀
Q:為什麼會有課前說明會？
A:為了確保每位學員的目標與課程精準對接。我們希望在訓練開始前，讓您了解課程的核心目標、運科訓練邏輯，並確認你的體能狀態是否適合本期強度，確保每一分學費都花在刀口上。

Q：透過這次說明會我可以知道些什麼？
A：
訓練計畫： 每週客製化菜單的編排邏輯與訓練方法。
小班制優勢： 4人即額滿，我們如何確保教練能照顧到你的每個動作細節。
運科差異化： 與一般團課差異在於「科學監控訓練」藉由運科儀器掌握訓練成效。
課程規範： 包含請假機制與 AI 自主訓練場地的使用方式。
現場諮詢： 針對個人舊傷或特定訓練目標，與教練直接溝通。

Q：沒有參加說明會能報名課程嗎？
A：可以報名，但仍建議優先參加說明會對課程內容與訓練強度有充分了解，讓學習體驗更符合期待。

Q：無法參加說明會我可以如何了解課程內容？
A：您可以透過 官方 LINE 帳號 進行 1 對 1 線上諮詢，或直接親洽櫃檯專人解說

Q：正式課程時間和收費？
A：正式課程時間為 3/13至 5/8，共 7堂課，課程費用為 $5,600；4 人即額滿的小班制。

💪 運科重訓團練班｜免費說明會‼️
⏰3/6(五)12:00-12:40
📍新北市汐止區新台五路一段93號3樓(D區)
💲報名說明會 0元！

現在就加汐止力康 Line@ 預約本次說明會或了解更多
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23/01/2026

汐止年後新開小班制運科重訓團練班，單堂只要 800 元，想加速甩油增肌快來詢問 😁

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23/01/2026

2 月休好大，這樣規律運動會被打亂，趕快告訴教練你要補課 🏃‍♀️‍➡️

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10/01/2026

26/12/2025

1 月課表正式上線｜2026 第一份投資清單：你的「大腦健康存摺」開戶了嗎？

1 月課表正式上線｜2026 第一份投資清單：你的「大腦健康存摺」開戶了嗎？

運動是大腦的營養品，你的每一次努力，都在滋養腦細胞，使其更健康、更不容易老化。

那該如何幫大腦細胞存入「抗老基金」呢？你可以這麼做 …

定期定額：
新手從每周一堂課開始，固定次數穩定累積專注力與記憶力。

複利效應：
現在流的每一滴汗，都是在預約 10 年後腦袋靈活的自己。

風險管理：
用運動釋放壓力皮質醇，情緒穩定，生活滿意度自然提升。

現在就開始你的「大腦儲蓄計畫」，讓 2026 的每一天都精神奕奕。

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25/11/2025

運動不要再一個人硬撐，我們會陪你 ❤️ 無論如何，就是要幫你「把習慣養起來」
#年度最大檔優惠 #錯過只能再等一年 #一站式身體管理做你健康的靠山

25/11/2025

越冷越要動，熱血無畏寒風｜12 月團課開跑，動一動、流點汗，幫你穩定代謝、促進循環，練出能防禦病毒風寒的強健體質 💪

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