Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 在熙熙攘攘的城市中,與綠地、樹梢為伍的 Yoga Kafe,營造的是一個舒適寧靜

我們想給予的不僅僅是瑜珈的練習,而是一個貼近自己及學習自在生活的機會。瑜珈療癒為我們的推廣主軸,期望能提供專業的瑜珈療癒課程及諮詢,協助人們找回身心的健康。

我們也榮獲了國內外各專業組織的肯定:
★ 加拿大 Pain Care Aware 認可疼痛照護瑜珈教學單位。
★ 臺灣瑜珈療癒協會 TYTA 認可瑜珈療癒教學單位。

 #免費課程歡迎報名賀賀賀,這一天終於要來了,我們第八屆的「新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程」即將結業了!準師資們將於 3/13(五)及 3/14(六)進行 7 場實習教學,課程免費對外開放給所有想前來體驗的朋友們參加(無瑜珈練習經...
04/03/2026

#免費課程歡迎報名

賀賀賀,這一天終於要來了,我們第八屆的「新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程」即將結業了!

準師資們將於 3/13(五)及 3/14(六)進行 7 場實習教學,課程免費對外開放給所有想前來體驗的朋友們參加(無瑜珈練習經驗可)。

👉 體驗登記表:https://forms.gle/SqA2DWDEFfkYAyLt5
(請進入表單頁面,選填您要體驗之場次,每場 10 人,額滿為止。)

✏️ 說明:
1、本課程是為提升本屆師資班準畢業生的實戰教學經驗之考核課程,因此整體教學品質可能還未能達到付費課程之程度,但希望能透過您的參與,給予準畢業生們更多面向的回饋,近一步協助他們在將來踏入正式教學後更周全。

2、可複選想體驗之場次,完全「免費」,請大家報名後務必出席參與。

3、每場次人數上限 10 人,若該場次已額滿,此場次後方會標註「(已額滿)」,不再接受登記。

4、若臨時不克前來,請儘早通知。

5、教室備有瑜珈墊、輔具及飲水機,可自備個人水瓶、毛巾及瑜珈鋪巾。

歡迎大家前來蒞臨指教🙏

 #按摩球工作坊前一陣子,有同學專程跑來教室買按摩球,因為她最近愛上打羽球和上TRX,肌肉太緊繃了。一聽就知道她是內行的👍按摩球便宜、輕巧、好上手,真的可列入居家常備好用小物。如果你想更全面的了解筋膜與按摩球的應用,或是你是瑜伽老師、精油按...
03/03/2026

#按摩球工作坊

前一陣子,有同學專程跑來教室買按摩球,因為她最近愛上打羽球和上TRX,肌肉太緊繃了。一聽就知道她是內行的👍

按摩球便宜、輕巧、好上手,真的可列入居家常備好用小物。

如果你想更全面的了解筋膜與按摩球的應用,或是你是瑜伽老師、

精油按摩師、運動員等身體相關工作者,都歡迎來上這個由Janus老師帶領的《筋膜球 – 肌筋膜張力釋放與多元健康促進工作坊》

#上課時間
2026/5/7(四)上午 9:00 -12:00,下午 13:30-17:00

#程課費用
原價:NT 5,500,早鳥優惠價NT 4,800 (2026/4/7前)

#課程附贈
3顆不同類型的肌按摩球(市價NT 460)

#名額
限額12人,精緻小班,老師能充分指導每一位學員

歡迎團報,有任何問題都可以私訊詢問喔☺️報名方式請見連結處

 #誠徵晚間櫃檯小幫手我們是位在中和四號公園附近的瑜伽小空間,歡迎喜歡瑜伽運動的朋朋,成為我們的小夥伴。目前需要晚班的兼職小幫手,適合不用加班、晚上想來打工賺點零用錢的上班族;或是時間彈性、晚上剛好有空的自由工作者。也歡迎二度就業者喔~也很...
02/03/2026

#誠徵晚間櫃檯小幫手

我們是位在中和四號公園附近的瑜伽小空間,歡迎喜歡瑜伽運動的朋朋,成為我們的小夥伴。

目前需要晚班的兼職小幫手,適合不用加班、晚上想來打工賺點零用錢的上班族;或是時間彈性、晚上剛好有空的自由工作者。也歡迎二度就業者喔~

也很適合對瑜伽有興趣、對瑜伽領域好奇的人,這份小工作可以讓你更了解瑜伽喔。

#主要工作內容
1、熟悉課程內容,解答學員問題
2、熟悉基本電腦作業,及系統操作
3、教室環境維護整理
4、熟悉社群媒體的使用

#工作時段
晚上時段:每星期一、三、四,晚上7:15~9:30(時間可以再討論,希望最少可值兩天班)

#薪職:時薪196元

#小福利:常態課程免費上課
-------------------------------------
有意者,再麻煩寄信至:
yogakafetaiwan@gmail.com

歡迎大家來聊聊~

 #3月課表大會報告,三月課表已上線🥳同學們趕快預約起來~好消息好消息,三月開始,Eileen老師要回歸了喔,授課時間和之前一樣,每個星期三早上和星期四晚上,想念Eillen老師的同學們,歡迎以行動支持起來🩷也感謝子涵老師這陣子的支援代課🧡...
23/02/2026

#3月課表

大會報告,三月課表已上線🥳同學們趕快預約起來~

好消息好消息,三月開始,Eileen老師要回歸了喔,授課時間和之前一樣,每個星期三早上和星期四晚上,想念Eillen老師的同學們,歡迎以行動支持起來🩷

也感謝子涵老師這陣子的支援代課🧡,子涵老師也將於三月份的星期一晚上開設新課程,現在報名還享有優惠喔,活動詳情放於留言處。有問題都歡迎私訊詢問😄

年假倒數,大家也在收心的路上了嗎~二月的最後一週,一起跟我們回歸日常吧!我們的週年慶優惠也到2/28,大家把握起來喔!-----星期三早上由難得在台灣的Emma老師代課;星期四晚上由難得在平日出現的Jessica老師代課,歡迎來捕獲兩位老師...
22/02/2026

年假倒數,大家也在收心的路上了嗎~

二月的最後一週,一起跟我們回歸日常吧!

我們的週年慶優惠也到2/28,大家把握起來喔!

-----
星期三早上由難得在台灣的Emma老師代課;星期四晚上由難得在平日出現的Jessica老師代課,歡迎來捕獲兩位老師吧😁

假期開始,也幫教室小小換了個新裝🥰先預祝大家新年快樂,馬年行大運,馬上發大財🥳過年期間如果覺得無聊,想要線上詢問課程,也都歡迎喔,2/23星期一開工見😀
14/02/2026

假期開始,也幫教室小小換了個新裝🥰先預祝大家新年快樂,馬年行大運,馬上發大財🥳

過年期間如果覺得無聊,想要線上詢問課程,也都歡迎喔,2/23星期一開工見😀

 #大會報告有很多同學表示,年前實在是工作家庭多頭燒,很想參加我們週年慶活動卻又來不及🥹所以我們活動特別延長至二月底,希望大家的紅包錢錢可以留一點到年後再花嘿😅----當然,怕錢年後就不見了,要馬上行動也可以,過年停課也會再幫大家延後期限喔...
10/02/2026

#大會報告

有很多同學表示,年前實在是工作家庭多頭燒,
很想參加我們週年慶活動卻又來不及🥹

所以我們活動特別延長至二月底,
希望大家的紅包錢錢可以留一點到年後再花嘿😅

----
當然,怕錢年後就不見了,
要馬上行動也可以,
過年停課也會再幫大家延後期限喔!

農曆新年就快要到來了~大家會如何度過這個新年假期呢?年後,會不會想為自己安排些什麼運動或健康升級計畫呢?Yoga Kafe 在農曆年後,特別開了一堂優惠的「紓緩流動瑜珈」,歡迎大家為自己預約一個新年的健康新計畫🙂 #課程簡介三月的能量正慢慢...
09/02/2026

農曆新年就快要到來了~大家會如何度過這個新年假期呢?

年後,會不會想為自己安排些什麼運動或健康升級計畫呢?

Yoga Kafe 在農曆年後,特別開了一堂優惠的「紓緩流動瑜珈」,歡迎大家為自己預約一個新年的健康新計畫🙂

#課程簡介

三月的能量正慢慢從沈潛轉向復甦,邀請每一位想釋放深層壓力的朋友,每週一晚間透過「紓緩流動瑜珈」來陪伴身心舒展。

課程適合想調整體態、舒展身心、釋放壓力、改善睡眠品質,及提升靈活度的朋友們。

#課程核心

◌ 沈澱調息|啟動迷走神經,讓身心進入放鬆模式。
◌ 肢體流動|流暢動作切換,喚醒本體感覺和調整體態。
◌ 釋放歸零|深層釋放壓力,身心安定和平衡。

#授課老師

子涵 老師
- 瑜珈聯盟 RYT 200 認證瑜珈教師
- 頌缽基礎核心應用
- 靜心冥想正念療法
- 西藏初級禪修研習
- 靈氣療癒研習中
- 企業合作瑜珈教師|PicCollage 拼貼趣(美商凱德諾藍股份有限公司台灣分公司)

#課程時間
2026/3/2;3/9;3/16;3/30 週一晚間 19:45 - 20:45,共 4 堂(3/23 暫停一次)。

#課程費用
4 堂優惠價新臺幣 1,400 元(原價每堂 490 元,特惠方案每堂 350 元);點數方案學員可以 28 點報名。

💁‍♀️即日起開放報名,僅限 12 個名額,額滿為止。歡迎私訊我們了解詳情和報名喔~

這八年來同學來來去去,也跟著大家看了不少人生的風景。人生有很多重要的時刻,或是遇到不得不的變化,需要按下練習的暫停鍵。生病、受傷,懷孕、育兒,搬家、外派,幫忙帶孫子、照顧家人等等。人生的變化球,有時說來就來,可以維持規律的練習,有時真的不簡...
05/02/2026

這八年來同學來來去去,
也跟著大家看了不少人生的風景。

人生有很多重要的時刻,
或是遇到不得不的變化,
需要按下練習的暫停鍵。

生病、受傷,
懷孕、育兒,
搬家、外派,
幫忙帶孫子、照顧家人等等。

人生的變化球,有時說來就來,
可以維持規律的練習,有時真的不簡單,
能做的,真的就是活在當下吧!

話說回來,
這也是經營一個空間不容易的地方啊(真心)

 #誠徵晚間櫃檯小幫手又需要邀請新血加入我們了,有興趣的朋友們,歡迎詳閱☺️------------------------------------- #主要工作內容1、熟悉課程內容,解答學員問題2、熟悉基本電腦作業,及系統操作3、教室環境...
02/02/2026

#誠徵晚間櫃檯小幫手

又需要邀請新血加入我們了,
有興趣的朋友們,歡迎詳閱☺️

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#主要工作內容
1、熟悉課程內容,解答學員問題
2、熟悉基本電腦作業,及系統操作
3、教室環境維護整理
4、熟悉社群媒體的使用

#工作時段
晚上時段:星期三、四,晚上7:15~9:30

#薪職
時薪196元

#小福利
常態課程免費上課
-------------------------------------
有意者,再麻煩寄信至:
yogakafetaiwan@gmail.com

不要用私訊的喔
歡迎附上基本履歷,如下:
1、姓名、電話、年齡等個人基本資料
2、目前居住地
3、想要加入我們的原因為何?(有正職,想利用多餘時間打工or小孩已經長大的主婦想出來放風等等)。
4、可配合的其他上班時間
5、是否有上過瑜伽課或其他運動經驗?
6、如何得知這份工作訊息(教室學生/朋友介紹等等)
7、其他分享/自我推薦也歡迎

以上,張開雙手歡迎大家(揮手)

 #誠徵晚間櫃檯小幫手又需要邀請新血加入我們了,有興趣的朋友們,歡迎詳閱☺️------------------------------------- #主要工作內容1、熟悉課程內容,解答學員問題2、熟悉基本電腦作業,及系統操作3、教室環境...
02/02/2026

#誠徵晚間櫃檯小幫手

又需要邀請新血加入我們了,
有興趣的朋友們,歡迎詳閱☺️

-------------------------------------
#主要工作內容
1、熟悉課程內容,解答學員問題
2、熟悉基本電腦作業,及系統操作
3、教室環境維護整理
4、熟悉社群媒體的使用

#工作時段
晚上時段:星期三、四,晚上7:15~9:30

#薪職
時薪196元

#小福利
常態課程免費上課
-------------------------------------
有意者,再麻煩寄信至:
yogakafetaiwan@gmail.com

#不要用私訊的喔
歡迎附上基本履歷,如下:
1、姓名、電話、年齡等個人基本資料
2、目前居住地
3、想要加入我們的原因為何?(有正職,想利用多餘時間打工or小孩已經長大的主婦想出來放風等等)。
4、可配合的其他上班時間
5、是否有上過瑜伽課或其他運動經驗?
6、如何得知這份工作訊息(教室學生/朋友介紹等等)
7、其他分享/自我推薦也歡迎

以上,張開雙手歡迎大家(揮手)

2017年底,我們著手改造了中和這個小空間,2018年1月,正式與大家見面。8年過去了,在這裡發生了很多故事,有美好的,當然也有不美好的,有歡笑的,也有辛苦的,也曾差點挺不過疫情。忘記哪位國外的老師一到教室,覺得這裡充滿了很好的能量(還是氣...
27/01/2026

2017年底,我們著手改造了中和這個小空間,2018年1月,正式與大家見面。

8年過去了,在這裡發生了很多故事,有美好的,當然也有不美好的,有歡笑的,也有辛苦的,也曾差點挺不過疫情。

忘記哪位國外的老師一到教室,覺得這裡充滿了很好的能量(還是氣場很好)之類的,我是相信的。因為有許多美好良善的人,一同滋養了這個空間,也謝謝這個空間,帶來安定與撫慰。

新的一年,也請大家多多指教了🩷我們也會繼續努力💜

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我們想給予的不僅僅是瑜珈的練習,而是一個貼近自己及學習健康生活的機會。 「瑜珈療癒」為我們的推廣主軸,也是全臺唯一擁有「國際認證瑜珈療癒師」駐點指導的療癒空間,並為「宏恩醫院復健科」、「杏誠復健診所」、「永誠復健診所」和「臺灣應用復健協會」認可及指定的合作單位,及「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」的示範教學中心,期望能提供專業的瑜珈療癒課程及諮詢,協助人們恢復身心的健康。