龍安牙醫

25/10/2025

25/10/2025

2025 AHA BLS + ACLS核心摘要表

24/10/2025

來了來了！
2025 AHA CPR&ECC Guidelines！

點擊觀看指引更新重點（繁體中文）：http://saveanne.tw/2025cprecchightlight

22/10/2025

“如何讓孩子享受萬聖節，同時又能預防日後蛀牙？”

https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/halloween-candy-survival-guide

"How can you let your kids enjoy Halloween while preventing cavities later on?"

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https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/halloween-candy-survival-guide

15/10/2025

有些人可能認為牙醫診所只是談論牙齒和牙齦健康的地方，而不是談論心臟或大腦健康。但迴避這些話題是錯誤的…”

"Some people might consider their dentist’s office a place for talking only about the health of their teeth and gums, not their heart or brain. But avoiding those topics would be a mistake..."

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https://www.heart.org/en/news/2025/10/07/what-heart-and-stroke-patients-should-know-before-visiting-the-dentist

12/10/2025

口腔內的生態影響牙周的健康，現在更和胰臟癌有關係，定期牙周檢查，平時的口腔保健相當重要！

口腔菌失衡, 胰臟癌風險飆三倍 - 嘴巴其實藏著胰臟的秘密

我有時會聽到病人這樣說：「我早上起床嘴巴都有怪味，舌苔好厚，牙齦還容易出血，這樣正常嗎？」過去大家都以為這些只是口腔的小毛病，最多跟牙周病有關，但一篇2025年發表在《JAMA Oncology》的研究，讓人看完後深感警惕，這些口腔菌相的變化，居然和「胰臟癌」有密切關聯。

胰臟癌是目前預後最差的癌症之一，五年存活率只有13%，很難早期發現。過去我們已知吸菸、糖尿病、慢性胰臟炎等會提高風險，但這些因素只解釋了不到三成的病例。那其餘的呢？這篇研究從超過十二萬人的口腔樣本出發，找到了一條線索，就是嘴巴裡的細菌與真菌。

牙周病菌與念珠菌，是藏在嘴巴裡的「慢性炸彈」

這項研究追蹤超過八百多位病人長達將近九年，發現特定的牙周病細菌，例如牙齦卟啉單胞菌（Porphyromonas gingivalis）、節點棒狀桿菌（Eubacterium nodatum）、微小副單胞菌（Parvimonas micra），與胰臟癌風險上升明顯相關。而口腔真菌中的念珠菌屬（Candida），特別是熱帶念珠菌（Candida tropicalis），也被發現與胰臟癌有關。這些菌會讓身體處於長期發炎狀態，進一步影響胰臟的細胞代謝與免疫環境，久而久之可能促進癌細胞的產生與擴散。

這些壞菌不但會在牙齦裡作怪，更可能透過血液或淋巴循環，慢慢移動到胰臟，引起局部慢性發炎，這條從口腔到胰臟的「細菌之路」，我們過去幾乎沒人注意。這項研究甚至設計出一個「微生物風險分數」（Microbial Risk Score），結果顯示：如果嘴巴裡壞菌越多，這個分數越高，胰臟癌風險就上升超過三倍。這讓我非常震驚，也我提醒我開始更有系統地在門診關注病人的口腔狀況。

根據這個研究結果，我建議這樣落實在生活中

對我來說，這不只是一個學術上的發現，更是一個能立即應用在生活上的健康警訊。我建議，從今天開始，請您多注意以下幾件事：

第一，認真對待牙齦出血與口氣變重
有牙周病不只是牙齒會掉而已，它其實是一種慢性發炎反應。尤其是每天刷牙都流血、嘴巴有怪味或舌苔變厚的人，很可能已經是壞菌當道。這不是「年紀大正常」，這是身體在給您警告。

第二，三件事最容易讓壞菌變多：糖、菸與熬夜
糖分是壞菌最愛的食物，抽菸會破壞口腔黏膜的防禦力，晚睡則讓唾液量變少，影響自然抗菌力。這三件事合起來，等於幫壞菌鋪好紅地毯。請試著慢慢減少這些習慣，您會發現口腔清爽了，胃腸也舒服了。

第三，讓好菌回家吃飯：多吃天然抗菌食物
研究顯示，像綠茶、蔓越莓、優格、泡菜這些含有多酚（polyphenols）或益生菌的食物，可以幫助好菌重建菌相平衡。我會建議每天補充一點點天然食物，讓口腔與腸道的菌相越來越穩定。

第四，每半年洗牙檢查，幫身體掃毒
很多人等牙痛才看牙醫，但那時往往已經是壞菌入侵到深層牙周組織。建議固定半年去牙科清一次牙，不只是為了笑容，更是為了保護胰臟與全身的健康。尤其是有糖尿病、胰臟病家族史的人，更不能忽視口腔的風險。

預防勝於治療，而預防的起點就在嘴巴

這項研究讓我們知道，身體不是突然生病的，它其實早就透過舌頭、牙齦、口氣在發出訊號。當口腔菌相開始失衡，代表我們的身體也可能正在走向一個發炎體質。而這樣的發炎，有可能就是胰臟癌的溫床。

嘴巴裡的細菌，真的不是只有口臭這麼簡單。這些看不見的微生物，可能就是健康與疾病之間最早的分水嶺。而我們要做的，其實也不難，多刷一次牙、多喝一口綠茶、少一杯含糖飲料、多睡一個小時，這些看似微不足道的日常習慣，就是改變體質的起點。

參考資料：
Oral Bacterial and Fungal Microbiome and Subsequent Risk for Pancreatic Cancer. JAMA Oncology. 2025
https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2839132

27/08/2025

下次你從嘴裡拔掉不想要的毛髮時，不妨想想——這些毛髮中的角蛋白可能會在未來兩到三年內出現在牙膏中。”

"The next time you pull an unwanted hair out of your mouth, here’s food for thought—the keratin found in that hair may show up in toothpaste within the next two to three years."

Read more at the link below!

https://www.rdhmag.com/patient-care/rinses-pastes/news/55311387/stronger-teeth-from-hair-keratin-could-be-the-future-of-toothpaste

25/08/2025

📰美國牙科學會 (AAP) 主席 Mia Geisinger 博士在《紐約時報》上發表文章，強調清潔牙縫的重要性，並闡述了牙間刷等工具如何幫助患者實現更深層的清潔、預防牙齦疾病並保障整體健康。

📰Featured in The New York Times, AAP President Dr. Mia Geisinger weighs in on the importance of cleaning between your teeth, and why tools like interdental brushes help patients achieve a deeper clean, protect against gum disease, and safeguard overall health.

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https://www.nytimes.com/2025/08/06/well/interdental-brushes-or-floss.html

20/08/2025

"Discover how the latest research links oral health to systemic diseases like stroke, IBD, and heart disease—and why many patients still miss the connection."

Read more at the link below!

https://www.rdhmag.com/pathology/oral-systemic/article/55303576/why-patients-still-dont-get-the-oral-systemic-link

06/08/2025

"People on social media are opting for temporary plastic snap-on veneers to give them a picture-perfect smile nowadays. But is this doing them more harm than good?"

Learn more at the link below!

https://bit.ly/46KJ0He

30/07/2025

"Mouth sores, infections and jaw deterioration are among the side effects of cancer treatments that can cause great discomfort for patients."

Learn more at the link below!

https://www.thegazette.com/healthy-you/dentist-visits-crucial-before-starting-cancer-treatment/

30/07/2025

Heading out for a summer vacation? Don't take a vacation from your oral health.

Pack floss and a toothbrush, choose smile-friendly snacks, and stick to your brushing and flossing routine, even on the road.

Lear more about gum disease prevention below!

https://www.perio.org/for-patients/gum-disease-information/gum-disease-prevention/