林口i瑜珈 /I yoga

林口i瑜珈 /I yoga ♥全器械皮拉提斯(梯桶、凱迪克拉克、核心床、平衡椅)一對一/一對二
♥核心床皮拉提斯團課(小班制)最多三人
♥瑜珈提斯,爆汗滑板, 瑜珈輪,
♥空中瑜珈(花式、兒童 、初中高階)
♥TRX
一起來探索自己的身體吧⋯⋯
椅子瑜伽、瑜珈磚、瑜珈繩、彈力繩、瑜珈輪
隨機出現

26/01/2026

📖✨【關於還沒被抽走的那些幸運】

最近聽到有人說:
「是不是大獎都已經被帶走了?」
其實不然,
有些好運,還靜靜地留在盒子裡,
等著與下一位遇見它的人相逢。 🎁

今年特別加碼的「全器械大獎」,
一共有兩位喔!
第一名的爐主,已經在眾人的掌聲中出現了;
而另一位,
還在這些尚未被抽走的號碼之中,
靜靜等待被點名的那一刻。 ✨

不只是課程,
也有能陪你練習的小物,
那些還沒離開的獎項,
正在等一個剛好走進來的你。 🌿

🌙【目前仍在等待主人的獎項】
🧘‍♀️ 全器械一對一一堂:1 份
🧧 包你發紅包1000元:1 份
🛏 核心床團課一堂:5 份
🪂 空中瑜珈團課一堂:5 份
🤸‍♀️ 瑜珈提斯團課一堂:7 份
💸 任一課程原價對折(一堂):7 份
🥜 花生按摩球一組:5 份
🦶 足底筋膜按摩球一顆:7 份
🧦 盲盒襪子一雙:5 份
🧴 運動毛巾一條:1 份
🧦 皮拉提斯止滑襪一雙:11 份

也許,
你抽到的不只是一份獎品,
而是一段與身體相處的開始。
歡迎來試試你的運氣。 ✨

17/01/2026

🎉 恭喜這位幸運同學 🎉
今年的「爐主」正式出爐啦 ✨
恭喜抽中 全器械免費一堂課 👏

還沒參加抽獎的同學們,
機會還在、好運還沒抽完 🍀
快來教室一起參加,
下一位幸運得主可能就是你唷!

歡慶 2026 特別方案在新的一年,給身體一點時間,也給自己一個開始。動作會慢慢展開,呼吸會帶你找到方向,適合的練習,不用急著選。✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽三種不同的練習方式,一次體驗,慢慢感受。🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉...
09/01/2026

歡慶 2026 特別方案在新的一年,
給身體一點時間,
也給自己一個開始。
動作會慢慢展開,
呼吸會帶你找到方向,
適合的練習,
不用急著選。
✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽
三種不同的練習方式,
一次體驗,慢慢感受。
🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉
三堂課・2026 元
不是為了上更多,
而是為了找到
你願意持續走下去的那條路。
📍 林口區文化二路一段 214 號
📲 官方 LINE:
2026,
從好好對待自己的身體開始。
期間即日起到2月底 (限新朋友僅購一次)
課程需於40天內使用完畢

📅 1/1(元旦)教室歇息一天,只留下早晨的一段練習。🌅 早晨特別課程⏰ 8:00–9:30 AM       RURU|流暢瑜珈在新年的第一個早晨,用溫柔而流動的練習喚醒身體,讓呼吸慢慢展開,為新的一年種下一份安定與力量。
26/12/2025

📅 1/1(元旦)
教室歇息一天,
只留下早晨的一段練習。

🌅 早晨特別課程
⏰ 8:00–9:30 AM
RURU|流暢瑜珈

在新年的第一個早晨,
用溫柔而流動的練習喚醒身體,
讓呼吸慢慢展開,
為新的一年種下一份安定與力量。

🎄 Merry Christmas 🎄12/25(週四)教室休息一天,但晚上為大家準備了超限量「聖誕限定特別課」🎅✨⭐ PM 6:50 核心床團課 — Ruru⭐ PM 8:00 燈瑜珈 — Ruru想過一個不一樣的聖誕夜?動一動、流流汗、...
21/12/2025

🎄 Merry Christmas 🎄

12/25(週四)教室休息一天,
但晚上為大家準備了超限量「聖誕限定特別課」🎅✨

⭐ PM 6:50 核心床團課 — Ruru
⭐ PM 8:00 燈瑜珈 — Ruru

想過一個不一樣的聖誕夜?
動一動、流流汗、紓壓放鬆,
讓身體輕盈、心情亮亮!

名額有限,座位很快會滿,
想上的同學記得提早預約,
一起在教室過個健康又有儀式感的聖誕節🎁

#皮拉提斯

在這動盪的時期,我們更需要一個讓身心安定的地方。倒立時,世界看似顛倒,但透過穩定呼吸與專注,我們仍然能找到自己的平衡與力量。瑜珈不能改變世界的風雨,但能讓我們在風雨裡站得更穩。給自己一段時間走進教室,讓身體動一動、心靜一靜,把焦慮卸下,把能...
21/12/2025

在這動盪的時期,
我們更需要一個讓身心安定的地方。

倒立時,世界看似顛倒,
但透過穩定呼吸與專注,
我們仍然能找到自己的平衡與力量。

瑜珈不能改變世界的風雨,
但能讓我們在風雨裡站得更穩。

給自己一段時間走進教室,
讓身體動一動、心靜一靜,
把焦慮卸下,把能量補回來。

只要不斷練習,
身體會記憶這份穩定與力量,
並在需要的時刻支撐著你。

願大家平安,
願練習帶來力量,
願我們比昨天更穩、更勇敢、更堅定。

一起練習,一起前進。🎄✨

17/12/2025

親愛的學員們🎄
轉眼又到了歲末年終,謝謝大家這一年來的陪伴與支持,因為有你們,教室每天都充滿笑聲與能量!

🎅 12 月 25 日聖誕節當天教室將停課一次,讓大家好好過節~
但別擔心,晚上會有特別課程驚喜登場✨
一起用不一樣的方式迎接聖誕夜,敬請期待!

謝謝你們陪我們一起流汗、一起放鬆,也一起成長❤️
祝大家聖誕快樂,年末見!

新課程開班|12 月限定【舒眠瑜珈】🕒 每週四|下午 2:00-3:00👩‍🏫 RONA 老師帶領在溫柔的午後時光,讓身與心一起慢下來。透過伸展 × 舒眠引導,重新找回安定與能量。✨ 課程內容🌿 暖身伸展放鬆肩頸與全身肌肉,調整呼吸、穩定心...
30/11/2025

新課程開班|12 月限定
【舒眠瑜珈】

🕒 每週四|下午 2:00-3:00
👩‍🏫 RONA 老師帶領

在溫柔的午後時光,讓身與心一起慢下來。
透過伸展 × 舒眠引導,重新找回安定與能量。

✨ 課程內容

🌿 暖身伸展
放鬆肩頸與全身肌肉,調整呼吸、穩定心緒。

💤 舒眠引導(Yoga Nidra)
跟著 RONA 老師的細緻口令,
平躺、放鬆、深度休息,
讓大腦進入接近睡眠的全然放鬆狀態。

🧘‍♀️ 適合誰

・想提升睡眠品質、減輕壓力
・午後疲倦、需要重新充電
・初學者、零基礎皆可
・想給自己一小時純粹休息

歲末的日子,總讓人想重新整理身心,把注意力放回到呼吸、到自己身上。在 12.12,我們為第一次走進教室的新朋友,準備了一份剛剛好的小禮物——2 堂瑜珈 + 1 堂核心床團課原價 1,900,現在只要 1,212 元。在靜下來的每次伸展、每次...
29/11/2025

歲末的日子,總讓人想重新整理身心,
把注意力放回到呼吸、到自己身上。

在 12.12,我們為第一次走進教室的新朋友,
準備了一份剛剛好的小禮物——

2 堂瑜珈 + 1 堂核心床團課
原價 1,900,現在只要 1,212 元。

在靜下來的每次伸展、每次啟動裡,
重新遇見那個更穩定、更柔軟的自己。

📌 限新朋友
📌 課程須於購買後 30 天內完成體驗
📌 活動至 12/12
📲 LINE 預約:

願你在練習裡找到新的力量與節奏。

「到底是老師在逼學生,還是學生太強逼老師呢?😂上課上到彼此一起突破極限,這種默契真的只有課堂上才懂!」有些課,一開始以為是來伸展身體,後來才發現,是來伸展人生的。在 reformer 上倒著看世界,原來天花板離夢想的距離,只差一口氣的勇氣。...
18/11/2025

「到底是老師在逼學生,還是學生太強逼老師呢?😂
上課上到彼此一起突破極限,這種默契真的只有課堂上才懂!」

有些課,一開始以為是來伸展身體,
後來才發現,是來伸展人生的。

在 reformer 上倒著看世界,
原來天花板離夢想的距離,
只差一口氣的勇氣。

我們不急著完美,
只在乎一次比一次,
更誠實地住進自己的身體裡。

#皮拉提斯
#把世界翻過來看看 #身體比你更了解你自己

🌿 星期三早上 9 點|皮拉提斯給身體一個重新整理的早晨。在輕柔的呼吸裡,深層核心開始醒來,僵硬的肩頸慢慢鬆開,脊椎拉長、姿態回到最自然的軌道。皮拉提斯不是拼命出力,而是用更精準的方式重新找回力量、穩定、與身體最真實的感覺。柔軟度變好、線條...
15/11/2025

🌿 星期三早上 9 點|皮拉提斯

給身體一個重新整理的早晨。

在輕柔的呼吸裡,
深層核心開始醒來,
僵硬的肩頸慢慢鬆開,
脊椎拉長、姿態回到最自然的軌道。

皮拉提斯不是拼命出力,
而是用更精準的方式
重新找回力量、穩定、與身體最真實的感覺。

柔軟度變好、線條更明亮,
疲憊的下背減輕了,
你會發現——
原來身體也能這麼輕盈。

如果你想要
✔ 強化核心
✔ 改善姿勢
✔ 減少肩頸腰背不適
✔ 重新找回身體的控制感
那就給自己一個溫柔的開始。

星期三早上九點,一起在墊上,與身體相遇。

練核心的日子有點酸、有點喘、有點想笑腳尖相碰,變成一個向心的小宇宙 ✨原來一起努力的樣子會比獨自堅持更溫柔也更可愛 🧦☁️ #一起練習的瞬間  #可愛力量
05/11/2025

練核心的日子
有點酸、有點喘、有點想笑
腳尖相碰,變成一個向心的小宇宙 ✨

原來一起努力的樣子
會比獨自堅持更溫柔
也更可愛 🧦☁️
#一起練習的瞬間 #可愛力量

Address

新北市林口區文化二路一段214號
Xinbei
214

Opening Hours

Monday 09:20 - 15:00
19:00 - 20:40
Tuesday 09:00 - 15:00
18:00 - 20:40
Wednesday 08:30 - 15:00
15:50 - 21:10
Thursday 09:50 - 15:00
19:00 - 21:00
Friday 10:00 - 12:00
15:45 - 21:40
Saturday 08:50 - 12:10
12:30 - 14:30

Telephone

+886913153000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 林口i瑜珈 /I yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category