林口i瑜珈 /I yoga

林口i瑜珈 /I yoga ♥全器械皮拉提斯（梯桶、凱迪克拉克、核心床、平衡椅）一對一/一對二
♥核心床皮拉提斯團課（小班制）最多三人
♥瑜珈提斯,爆汗滑板, 瑜珈輪,
♥空中瑜珈（花式、兒童 、初中高階）
♥TRX
一起來探索自己的身體吧⋯⋯
椅子瑜伽、瑜珈磚、瑜珈繩、彈力繩、瑜珈輪
隨機出現

26/01/2026

📖✨【關於還沒被抽走的那些幸運】

最近聽到有人說：
「是不是大獎都已經被帶走了？」
其實不然，
有些好運，還靜靜地留在盒子裡，
等著與下一位遇見它的人相逢。 🎁

今年特別加碼的「全器械大獎」，
一共有兩位喔！
第一名的爐主，已經在眾人的掌聲中出現了；
而另一位，
還在這些尚未被抽走的號碼之中，
靜靜等待被點名的那一刻。 ✨

不只是課程，
也有能陪你練習的小物，
那些還沒離開的獎項，
正在等一個剛好走進來的你。 🌿

🌙【目前仍在等待主人的獎項】
🧘‍♀️ 全器械一對一一堂：1 份
🧧 包你發紅包1000元：1 份
🛏 核心床團課一堂：5 份
🪂 空中瑜珈團課一堂：5 份
🤸‍♀️ 瑜珈提斯團課一堂：7 份
💸 任一課程原價對折（一堂）：7 份
🥜 花生按摩球一組：5 份
🦶 足底筋膜按摩球一顆：7 份
🧦 盲盒襪子一雙：5 份
🧴 運動毛巾一條：1 份
🧦 皮拉提斯止滑襪一雙：11 份

也許，
你抽到的不只是一份獎品，
而是一段與身體相處的開始。
歡迎來試試你的運氣。 ✨

17/01/2026

🎉 恭喜這位幸運同學 🎉
今年的「爐主」正式出爐啦 ✨
恭喜抽中 全器械免費一堂課 👏

還沒參加抽獎的同學們，
機會還在、好運還沒抽完 🍀
快來教室一起參加，
下一位幸運得主可能就是你唷！

歡慶 2026 特別方案在新的一年，給身體一點時間，也給自己一個開始。動作會慢慢展開，呼吸會帶你找到方向，適合的練習，不用急著選。✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽三種不同的練習方式，一次體驗，慢慢感受。🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉...
09/01/2026

歡慶 2026 特別方案在新的一年，
給身體一點時間，
也給自己一個開始。
動作會慢慢展開，
呼吸會帶你找到方向，
適合的練習，
不用急著選。
✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽
三種不同的練習方式，
一次體驗，慢慢感受。
🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉
三堂課・2026 元
不是為了上更多，
而是為了找到
你願意持續走下去的那條路。
📍 林口區文化二路一段 214 號
📲 官方 LINE：
2026，
從好好對待自己的身體開始。
期間即日起到2月底 （限新朋友僅購一次）
課程需於40天內使用完畢

📅 1/1（元旦）教室歇息一天，只留下早晨的一段練習。🌅 早晨特別課程⏰ 8:00–9:30 AM RURU｜流暢瑜珈在新年的第一個早晨，用溫柔而流動的練習喚醒身體，讓呼吸慢慢展開，為新的一年種下一份安定與力量。
26/12/2025

📅 1/1（元旦）
教室歇息一天，
只留下早晨的一段練習。

🌅 早晨特別課程
⏰ 8:00–9:30 AM
RURU｜流暢瑜珈

在新年的第一個早晨，
用溫柔而流動的練習喚醒身體，
讓呼吸慢慢展開，
為新的一年種下一份安定與力量。

🎄 Merry Christmas 🎄12/25（週四）教室休息一天，但晚上為大家準備了超限量「聖誕限定特別課」🎅✨⭐ PM 6:50 核心床團課 — Ruru⭐ PM 8:00 燈瑜珈 — Ruru想過一個不一樣的聖誕夜？動一動、流流汗、...
21/12/2025

🎄 Merry Christmas 🎄

12/25（週四）教室休息一天，
但晚上為大家準備了超限量「聖誕限定特別課」🎅✨

⭐ PM 6:50 核心床團課 — Ruru
⭐ PM 8:00 燈瑜珈 — Ruru

想過一個不一樣的聖誕夜？
動一動、流流汗、紓壓放鬆，
讓身體輕盈、心情亮亮！

名額有限，座位很快會滿，
想上的同學記得提早預約，
一起在教室過個健康又有儀式感的聖誕節🎁

#皮拉提斯

在這動盪的時期，我們更需要一個讓身心安定的地方。倒立時，世界看似顛倒，但透過穩定呼吸與專注，我們仍然能找到自己的平衡與力量。瑜珈不能改變世界的風雨，但能讓我們在風雨裡站得更穩。給自己一段時間走進教室，讓身體動一動、心靜一靜，把焦慮卸下，把能...
21/12/2025

在這動盪的時期，
我們更需要一個讓身心安定的地方。

倒立時，世界看似顛倒，
但透過穩定呼吸與專注，
我們仍然能找到自己的平衡與力量。

瑜珈不能改變世界的風雨，
但能讓我們在風雨裡站得更穩。

給自己一段時間走進教室，
讓身體動一動、心靜一靜，
把焦慮卸下，把能量補回來。

只要不斷練習，
身體會記憶這份穩定與力量，
並在需要的時刻支撐著你。

願大家平安，
願練習帶來力量，
願我們比昨天更穩、更勇敢、更堅定。

一起練習，一起前進。🎄✨

17/12/2025

親愛的學員們🎄
轉眼又到了歲末年終，謝謝大家這一年來的陪伴與支持，因為有你們，教室每天都充滿笑聲與能量！

🎅 12 月 25 日聖誕節當天教室將停課一次，讓大家好好過節～
但別擔心，晚上會有特別課程驚喜登場✨
一起用不一樣的方式迎接聖誕夜，敬請期待！

謝謝你們陪我們一起流汗、一起放鬆，也一起成長❤️
祝大家聖誕快樂，年末見！

新課程開班｜12 月限定【舒眠瑜珈】🕒 每週四｜下午 2:00－3:00👩‍🏫 RONA 老師帶領在溫柔的午後時光，讓身與心一起慢下來。透過伸展 × 舒眠引導，重新找回安定與能量。✨ 課程內容🌿 暖身伸展放鬆肩頸與全身肌肉，調整呼吸、穩定心...
30/11/2025

新課程開班｜12 月限定
【舒眠瑜珈】

🕒 每週四｜下午 2:00－3:00
👩‍🏫 RONA 老師帶領

在溫柔的午後時光，讓身與心一起慢下來。
透過伸展 × 舒眠引導，重新找回安定與能量。

✨ 課程內容

🌿 暖身伸展
放鬆肩頸與全身肌肉，調整呼吸、穩定心緒。

💤 舒眠引導（Yoga Nidra）
跟著 RONA 老師的細緻口令，
平躺、放鬆、深度休息，
讓大腦進入接近睡眠的全然放鬆狀態。

🧘‍♀️ 適合誰

・想提升睡眠品質、減輕壓力
・午後疲倦、需要重新充電
・初學者、零基礎皆可
・想給自己一小時純粹休息

歲末的日子，總讓人想重新整理身心，把注意力放回到呼吸、到自己身上。在 12.12，我們為第一次走進教室的新朋友，準備了一份剛剛好的小禮物——2 堂瑜珈 + 1 堂核心床團課原價 1,900，現在只要 1,212 元。在靜下來的每次伸展、每次...
29/11/2025

歲末的日子，總讓人想重新整理身心，
把注意力放回到呼吸、到自己身上。

在 12.12，我們為第一次走進教室的新朋友，
準備了一份剛剛好的小禮物——

2 堂瑜珈 + 1 堂核心床團課
原價 1,900，現在只要 1,212 元。

在靜下來的每次伸展、每次啟動裡，
重新遇見那個更穩定、更柔軟的自己。

📌 限新朋友
📌 課程須於購買後 30 天內完成體驗
📌 活動至 12/12
📲 LINE 預約：

願你在練習裡找到新的力量與節奏。

「到底是老師在逼學生，還是學生太強逼老師呢？😂上課上到彼此一起突破極限，這種默契真的只有課堂上才懂！」有些課，一開始以為是來伸展身體，後來才發現，是來伸展人生的。在 reformer 上倒著看世界，原來天花板離夢想的距離，只差一口氣的勇氣。...
18/11/2025

「到底是老師在逼學生，還是學生太強逼老師呢？😂
上課上到彼此一起突破極限，這種默契真的只有課堂上才懂！」

有些課，一開始以為是來伸展身體，
後來才發現，是來伸展人生的。

在 reformer 上倒著看世界，
原來天花板離夢想的距離，
只差一口氣的勇氣。

我們不急著完美，
只在乎一次比一次，
更誠實地住進自己的身體裡。

#皮拉提斯
#把世界翻過來看看 #身體比你更了解你自己

🌿 星期三早上 9 點｜皮拉提斯給身體一個重新整理的早晨。在輕柔的呼吸裡，深層核心開始醒來，僵硬的肩頸慢慢鬆開，脊椎拉長、姿態回到最自然的軌道。皮拉提斯不是拼命出力，而是用更精準的方式重新找回力量、穩定、與身體最真實的感覺。柔軟度變好、線條...
15/11/2025

🌿 星期三早上 9 點｜皮拉提斯

給身體一個重新整理的早晨。

在輕柔的呼吸裡，
深層核心開始醒來，
僵硬的肩頸慢慢鬆開，
脊椎拉長、姿態回到最自然的軌道。

皮拉提斯不是拼命出力，
而是用更精準的方式
重新找回力量、穩定、與身體最真實的感覺。

柔軟度變好、線條更明亮，
疲憊的下背減輕了，
你會發現——
原來身體也能這麼輕盈。

如果你想要
✔ 強化核心
✔ 改善姿勢
✔ 減少肩頸腰背不適
✔ 重新找回身體的控制感
那就給自己一個溫柔的開始。

星期三早上九點，一起在墊上，與身體相遇。

練核心的日子有點酸、有點喘、有點想笑腳尖相碰，變成一個向心的小宇宙 ✨原來一起努力的樣子會比獨自堅持更溫柔也更可愛 🧦☁️ #一起練習的瞬間 #可愛力量
05/11/2025

練核心的日子
有點酸、有點喘、有點想笑
腳尖相碰，變成一個向心的小宇宙 ✨

原來一起努力的樣子
會比獨自堅持更溫柔
也更可愛 🧦☁️
#一起練習的瞬間 #可愛力量

Address

新北市林口區文化二路一段214號
Xinbei
214

Opening Hours

Monday 09:20 - 15:00
19:00 - 20:40
Tuesday 09:00 - 15:00
18:00 - 20:40
Wednesday 08:30 - 15:00
15:50 - 21:10
Thursday 09:50 - 15:00
19:00 - 21:00
Friday 10:00 - 12:00
15:45 - 21:40
Saturday 08:50 - 12:10
12:30 - 14:30

Telephone

+886913153000

Website

https://docs.google.com/forms/d/13qp7

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