林口i瑜珈 /I yoga

林口i瑜珈 /I yoga ♥全器械皮拉提斯（梯桶、凱迪克拉克、核心床、平衡椅）一對一/一對二
♥核心床皮拉提斯團課（小班制）最多三人
♥瑜珈提斯,爆汗滑板, 瑜珈輪,
♥空中瑜珈（花式、兒童 、初中高階）
♥TRX
一起來探索自己的身體吧⋯⋯
椅子瑜伽、瑜珈磚、瑜珈繩、彈力繩、瑜珈輪
隨機出現

核心不是做越多，而是做得夠「精準」。弧形桶（Arc）幫助身體找到正確的發力位置，讓核心真正被啟動，而不是用錯地方代償。像這樣的動作，不只是練腹部，更是在建立身體的控制、穩定與整體連動。四月週年慶限定 每週一 20:00–21:00弧形桶課...
05/04/2026

核心不是做越多，而是做得夠「精準」。
弧形桶（Arc）幫助身體找到正確的發力位置，
讓核心真正被啟動，而不是用錯地方代償。
像這樣的動作，不只是練腹部，更是在建立身體的控制、穩定與整體連動。
四月週年慶限定 每週一 20:00–21:00弧形桶課程 原本扣 6 點 → 限定只需 5 點

讓每個動作都能被細緻調整
想把動作做對、
練出真正的核心，
這堂課會很有感。

👉 名額有限，建議提前預約

有些穩定不是用力撐出來的而是在一次次不完美的練習裡慢慢學會放鬆不必要的緊繃身體會告訴你什麼該用力什麼該放下當你開始聽懂它動作就不再只是動作而是一種與自己相處的方式只有累積，沒有奇蹟瑜伽的改變從來不是突然發生而是在日常裡悄悄累積
23/03/2026

有些穩定
不是用力撐出來的

而是在一次次不完美的練習裡
慢慢學會放鬆不必要的緊繃

身體會告訴你
什麼該用力
什麼該放下

當你開始聽懂它
動作就不再只是動作

而是一種與自己相處的方式

只有累積，沒有奇蹟

瑜伽的改變
從來不是突然發生
而是在日常裡
悄悄累積

夏天要來了 ☀️核心真的要先練起來！很多人想瘦肚子、改善體態，其實關鍵不是只流汗，而是 先把核心穩定練起來。核心床 Reformer 可以幫助你✔ 收緊腹部核心✔ 改善體態✔ 增加身體穩定✔ 減少腰痠背痛小班制｜2人開課｜最多3人🌿 新手也...
14/03/2026

夏天要來了 ☀️
核心真的要先練起來！

很多人想瘦肚子、改善體態，
其實關鍵不是只流汗，
而是 先把核心穩定練起來。

核心床 Reformer 可以幫助你
✔ 收緊腹部核心
✔ 改善體態
✔ 增加身體穩定
✔ 減少腰痠背痛

小班制｜2人開課｜最多3人

🌿 新手也可以安心開始
🌿 老師會一個一個調整動作

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✨ 年後體態重啟計畫 ✨剛過農曆年，讓身體慢慢回到穩定與輕盈的節奏。不是急著減重，而是重新找回核心的力量與線條。課程採用 🇨🇦 加拿大原廠 Merrithew 器械系統，在精準控制與核心穩定中，有效提升代謝、緊實線條，讓改變自然發生。我們堅...
02/03/2026

✨ 年後體態重啟計畫 ✨

剛過農曆年，
讓身體慢慢回到穩定與輕盈的節奏。

不是急著減重，
而是重新找回核心的力量與線條。

課程採用 🇨🇦 加拿大原廠 Merrithew 器械系統，
在精準控制與核心穩定中，
有效提升代謝、緊實線條，
讓改變自然發生。

我們堅持 2 人開課，最多 3 人滿班，
確保每一次練習都能被細緻調整與專業指導。

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👩‍🏫 師資介紹

Wei 老師
STOTT Pilates 墊上與器械（Reformer）結訓
長期教學空中瑜珈
擅長動作細節調整與核心控制建立
幫助學員建立穩定且長期可維持的身體基礎。

Freya 老師
美國 Balanced Body（BB）系統結業
風格穩定細膩
重視身體結構、安全與動作品質
適合想扎實打底、穩定進步的學員。

———

🌿 小白課體驗優惠價
$699／堂
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⚑ 優惠僅限 3 月

名額有限。
把改變留給真正重視身體品質的人。

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新年好運，不等人。把紅包、好運，還有對自己的期待，一起投進新年的第一個開始吧 ✨🧧 來上課，就能玩遊戲🎯 走進教室，就有機會中獎今天已經有同學抽走一個紅包啦！好運正在發生，下一個會是誰呢？過年前，讓身體動起來。運動不一定要很嚴肅，但對自己，...
09/02/2026

新年好運，不等人。
把紅包、好運，
還有對自己的期待，
一起投進新年的第一個開始吧 ✨

🧧 來上課，就能玩遊戲
🎯 走進教室，就有機會中獎

今天已經有同學抽走一個紅包啦！
好運正在發生，
下一個會是誰呢？

過年前，讓身體動起來。
運動不一定要很嚴肅，
但對自己，可以很認真。
趁現在，走進教室，
讓身體動起來，讓新年熱鬧起來 🧧✨

春天一到，身體也悄悄開始為夏天做準備。現在動起來，不是為了急著改變，而是讓代謝慢慢回來、體態一點一點調整。別等天氣真的熱了才著急，現在開始，把每一堂課累積成夏天的自信 。 趁春天，把身體喚醒，趕快回到教室，一起動起來吧
06/02/2026

春天一到，身體也悄悄開始為夏天做準備。
現在動起來，
不是為了急著改變，
而是讓代謝慢慢回來、體態一點一點調整。

別等天氣真的熱了才著急，
現在開始，把每一堂課累積成夏天的自信 。
趁春天，把身體喚醒，
趕快回到教室，一起動起來吧

🧧 2/9 – 2/14 新春小遊戲・開運 🧧新年到教室上課，除了練身體，也來試試手氣 🎯活動期間：✨ 每位同學可玩一次遊戲✨ 投中即可獲得抽獎機會一次用專注換好運，為新的一年加點喜氣與驚喜 🍀📅 活動期間：2/9 – 2/14📍 林口 i...
31/01/2026

🧧 2/9 – 2/14 新春小遊戲・開運 🧧

新年到教室上課，
除了練身體，也來試試手氣 🎯

活動期間：
✨ 每位同學可玩一次遊戲
✨ 投中即可獲得抽獎機會一次

用專注換好運，
為新的一年加點喜氣與驚喜 🍀

📅 活動期間：2/9 – 2/14
📍 林口 iyoga

新年動一動，
好運一起帶回家 ✨

📖【新春休息小公告】在熱鬧與練習之間，我們也為自己留一段安靜的時間。教室將於 2/15～2/20 稍作休息，暫停所有課程，待春意更濃時，於 2/21 再與大家相見。願這幾天的年節時光，讓身體慢慢放鬆，讓心也好好呼吸。新的一年，我們繼續一起練...
28/01/2026

📖【新春休息小公告】
在熱鬧與練習之間，我們也為自己留一段安靜的時間。
教室將於 2/15～2/20 稍作休息，暫停所有課程，
待春意更濃時，於 2/21 再與大家相見。

願這幾天的年節時光，
讓身體慢慢放鬆，讓心也好好呼吸。
新的一年，我們繼續一起練習、一起前進。

I YOGA & I PILATES STUDIO 🌸

26/01/2026

📖✨【關於還沒被抽走的那些幸運】

最近聽到有人說：
「是不是大獎都已經被帶走了？」
其實不然，
有些好運，還靜靜地留在盒子裡，
等著與下一位遇見它的人相逢。 🎁

今年特別加碼的「全器械大獎」，
一共有兩位喔！
第一名的爐主，已經在眾人的掌聲中出現了；
而另一位，
還在這些尚未被抽走的號碼之中，
靜靜等待被點名的那一刻。 ✨

不只是課程，
也有能陪你練習的小物，
那些還沒離開的獎項，
正在等一個剛好走進來的你。 🌿

🌙【目前仍在等待主人的獎項】
🧘‍♀️ 全器械一對一一堂：1 份
🧧 包你發紅包1000元：1 份
🛏 核心床團課一堂：5 份
🪂 空中瑜珈團課一堂：5 份
🤸‍♀️ 瑜珈提斯團課一堂：7 份
💸 任一課程原價對折（一堂）：7 份
🥜 花生按摩球一組：5 份
🦶 足底筋膜按摩球一顆：7 份
🧦 盲盒襪子一雙：5 份
🧴 運動毛巾一條：1 份
🧦 皮拉提斯止滑襪一雙：11 份

也許，
你抽到的不只是一份獎品，
而是一段與身體相處的開始。
歡迎來試試你的運氣。 ✨

17/01/2026

🎉 恭喜這位幸運同學 🎉
今年的「爐主」正式出爐啦 ✨
恭喜抽中 全器械免費一堂課 👏

還沒參加抽獎的同學們，
機會還在、好運還沒抽完 🍀
快來教室一起參加，
下一位幸運得主可能就是你唷！

歡慶 2026 特別方案在新的一年，給身體一點時間，也給自己一個開始。動作會慢慢展開，呼吸會帶你找到方向，適合的練習，不用急著選。✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽三種不同的練習方式，一次體驗，慢慢感受。🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉...
09/01/2026

歡慶 2026 特別方案在新的一年，
給身體一點時間，
也給自己一個開始。
動作會慢慢展開，
呼吸會帶你找到方向，
適合的練習，
不用急著選。
✨ 核心床團課・全器械一對一・墊上瑜伽
三種不同的練習方式，
一次體驗，慢慢感受。
🎉 歡慶 2026 特別方案 🎉
三堂課・2026 元
不是為了上更多，
而是為了找到
你願意持續走下去的那條路。
📍 林口區文化二路一段 214 號
📲 官方 LINE：
2026，
從好好對待自己的身體開始。
期間即日起到2月底 （限新朋友僅購一次）
課程需於40天內使用完畢

📅 1/1（元旦）教室歇息一天，只留下早晨的一段練習。🌅 早晨特別課程⏰ 8:00–9:30 AM RURU｜流暢瑜珈在新年的第一個早晨，用溫柔而流動的練習喚醒身體，讓呼吸慢慢展開，為新的一年種下一份安定與力量。
26/12/2025

📅 1/1（元旦）
教室歇息一天，
只留下早晨的一段練習。

🌅 早晨特別課程
⏰ 8:00–9:30 AM
RURU｜流暢瑜珈

在新年的第一個早晨，
用溫柔而流動的練習喚醒身體，
讓呼吸慢慢展開，
為新的一年種下一份安定與力量。

Address

新北市林口區文化二路一段214號
Xinbei
214

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Monday 09:20 - 15:00
19:00 - 20:40
Tuesday 09:00 - 15:00
18:00 - 20:40
Wednesday 08:30 - 15:00
15:50 - 21:10
Thursday 09:50 - 15:00
19:00 - 21:00
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