弘新中醫診所

弘新中醫診所 減重、過敏、轉大人、小針美容
埋線減重、身體調理、筋骨酸痛
(513)

本診所—本著仁心仁術的精神，為廣大減重調理需求的人，開啟一扇減重新療法的大門，無須再承受手術風險及西藥的副作用。

本診所堅持絕不用摻有西藥的偽劣中藥，及安全的埋線感染管控流程以確保每位就診者的用藥安全有效性。

本診所注重團隊合作，誠摯服務每位就診者，以"用心真誠，關懷備至"之服務理念為宗旨，為客人提供最好的醫療品質，並與最具規模連鎖藥局通路合作，提供就診者更多元化的醫療調理服務。

📢公告：9月診次異動9月除每週三、日固定休診外☝️因教師節連續假日9/27(六)~ 9/29(一) 連續休診三天~✌️加開診次將於9月最後一週週三9/24(三)加開午診、晚診🩷歡迎諮詢、預約🩷✨弘新中醫診所關心您✨新北市土城區裕民路280號...
04/09/2025

📢公告：9月診次異動

9月除每週三、日固定休診外

☝️因教師節連續假日
9/27(六)~ 9/29(一) 連續休診三天~

✌️加開診次
將於9月最後一週週三
9/24(三)加開午診、晚診

🩷歡迎諮詢、預約🩷

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🍎🍍🍓🍌🍅🥝🍑🫐 水果吃對時間更健康🍎🍍🍓🍌🍅🥝🍑🫐🔺控制體重（用餐前或兩餐之間）高纖水果可以增加飽足感，減重早餐可以吃但，要避免只吃水果。例如：聖女番茄、蘋果、芭樂🔺控制血糖（兩餐之間）可選擇低GI、高纖水果。因為低GI可以幫助血糖穩定。...
02/09/2025

🍎🍍🍓🍌🍅🥝🍑🫐
水果吃對時間更健康
🍎🍍🍓🍌🍅🥝🍑🫐

🔺控制體重（用餐前或兩餐之間）
高纖水果可以增加飽足感，減重早餐可以吃但，要避免只吃水果。
例如：聖女番茄、蘋果、芭樂

🔺控制血糖（兩餐之間）
可選擇低GI、高纖水果。因為低GI可以幫助血糖穩定。在兩餐之間吃，也能有助於血糖的穩定。

🔺運動族群（運動後30分鐘~1個小時）
可選擇高GI、高糖份的水果。運動會消耗掉肝糖，高GI可以幫助補充糖份，快速吸收後轉化成能量。
例如：西瓜、芒果、葡萄

🔺大魚大肉（用餐後）
選擇富含酵素的水果。酵素可以促進食物分解、吸收，並且提升消化能力。
例如：奇異果、木瓜、鳳梨

🔺一般族群（用餐後）
選擇含有B群、維生素C的水果。B群可以幫助營養吸收、幫助代謝。維生素C可以幫助用餐中的鈣、鐵吸收。
例如：奇異果、芭樂、柳橙

📢除了挑選吃水果的時間，份量也要注意唷！也建議避免只吃一種水果，多種類才能攝取各種不同的營養。
另外太酸、太甜的水果，應該要避免在空腹的時候吃。
例如：檸檬、橘子、柿子、小番茄等。

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🍴無澱粉晚餐 減脂效果不錯唷~很多減重朋友問不知道飲食怎麼調整其實只要要掌握幾個原則不用餓肚子 瘦的更健康💪🔺選擇優質蛋白質🥩：蛋、豆、魚、肉、海鮮🔺搭配膳食纖維🥗：蔬菜、菇類皆可•原型食物為主•不吃加工食品•少油、少醬烹煮👉便能減少體脂負...
28/08/2025

🍴無澱粉晚餐 減脂效果不錯唷~

很多減重朋友問
不知道飲食怎麼調整
其實只要要掌握幾個原則
不用餓肚子 瘦的更健康💪

🔺選擇優質蛋白質🥩：
蛋、豆、魚、肉、海鮮
🔺搭配膳食纖維🥗：
蔬菜、菇類皆可

•原型食物為主
•不吃加工食品
•少油、少醬烹煮
👉便能減少體脂負擔

🩷歡迎諮詢🩷
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🔺成果分享🔺女孩一開始覺得很多阻礙但看到成果 太棒了🫶想減的體脂肪 減少了！！ 想維持的肌肉量 維持住了！！其實減重可以很快樂~💕不要著急被體重數字綁架~醫師輔助用藥體質穩定 慢慢健康瘦下來~穩定按時回診用藥、埋線堅持對的時間吃對的東西飲食...
19/08/2025

🔺成果分享🔺

女孩一開始覺得很多阻礙
但看到成果 太棒了🫶

想減的體脂肪 減少了！！
想維持的肌肉量 維持住了！！

其實減重可以很快樂~💕
不要著急被體重數字綁架~
醫師輔助用藥
體質穩定 慢慢健康瘦下來~

穩定按時回診用藥、埋線
堅持對的時間吃對的東西

飲食沒什麼概念
👉沒關係 我教你！！
用餐時間有問題嗎？
👉我們陪你一起檢視作息飲食

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🌟公投投票日休診公告🌟📢各位親愛的顧客們：診所將於8/23（六）公投投票日休診一天8/25（一）正常看診造成您的不便敬請見諒🙏✨弘新中醫診所關心您✨新北市土城區裕民路280號3樓 （02）2261-7777✨官方LINE ID: ✨官方Fa...
15/08/2025

🌟公投投票日休診公告🌟

📢各位親愛的顧客們：

診所將於
8/23（六）公投投票日
休診一天

8/25（一）正常看診

造成您的不便敬請見諒🙏

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🔺好成果分享🔺短短一個月體重👉 -7.6kg體脂率👉 -4.5%內臟脂肪更是👉 -3體重：97.9公斤👉90.3公斤 體脂肪率：33.8%👉29.3%內臟脂肪：14👉11按時回診埋線搭用藥但不過度依賴輔助所以自己也很努力搭配飲控效果加成超厲...
08/08/2025

🔺好成果分享🔺
短短一個月
體重👉 -7.6kg
體脂率👉 -4.5%
內臟脂肪更是👉 -3

體重：97.9公斤👉90.3公斤
體脂肪率：33.8%👉29.3%
內臟脂肪：14👉11

按時回診埋線搭用藥
但不過度依賴輔助
所以自己也很努力搭配飲控
效果加成超厲害 🔥

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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #三伏貼 #土城 #張博翔 #弘新中醫

📢今年三伏貼的朋友特別多~來特別提醒敷貼基本注意事項，順便讓還在遲疑的朋友簡單了解三伏貼的好~畢竟🔸夏季限定🔸~錯過了很可惜的！！👍改善體質：三伏貼可以增強免疫力，改善過敏體質，減少疾病的發作頻率和症狀。 通過敷貼溫熱藥物，來調節體質，預防...
29/07/2025

📢今年三伏貼的朋友特別多~來特別提醒敷貼基本注意事項，順便讓還在遲疑的朋友簡單了解三伏貼的好~畢竟🔸夏季限定🔸~錯過了很可惜的！！

👍改善體質：
三伏貼可以增強免疫力，改善過敏體質，減少疾病的發作頻率和症狀。 通過敷貼溫熱藥物，來調節體質，預防或減輕冬季疾病的發作。

👍適用症狀：
過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸道疾病。體質虛寒，容易手腳冰冷、怕冷的人。痛經、腹瀉等虛寒性疾病。

⭐皮膚反應：
敷貼過程中，皮膚可能會出現灼熱感、搔癢、輕微刺痛等反應，屬於正常現象，可輕拍或擦拭，緩解不適。

⭐飲食生活：
貼敷期間避免劇烈運動、游泳，飲食宜清淡，不宜吃生冷瓜果、刺激性食物，以及冰涼飲品。

⭐貼敷時間：
一般每次敷貼1-6小時，具體時間依個人情況和醫師建議而定。

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👉自助餐選擇技巧📌澱粉:0.5〜1碗📌蛋白質:1手掌大📌蔬菜:2拳頭大👉自助餐挑選7重點重點1.避免油炸、油煎類重點2.蛋白質去皮減少熱量重點3.夾上層菜並瀝掉菜汁重點4.多選純葉菜類蔬菜重點5.配菜太油可以過水吃重點6.澱粉、蔬菜分開放重...
22/07/2025

👉自助餐選擇技巧
📌澱粉:0.5〜1碗
📌蛋白質:1手掌大
📌蔬菜:2拳頭大

👉自助餐挑選7重點
重點1.避免油炸、油煎類
重點2.蛋白質去皮減少熱量
重點3.夾上層菜並瀝掉菜汁
重點4.多選純葉菜類蔬菜
重點5.配菜太油可以過水吃
重點6.澱粉、蔬菜分開放
重點7.白飯換成五穀飯

🥗減重(脂)期間
中餐澱粉減半量 晚餐不吃澱粉
可減少體脂負擔唷~👍

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吃飽沒過多久又開始感到飢餓😱？很可能與「精緻澱粉」有關！！👉進食精緻澱粉： 這些食物由於缺乏纖維和其他營養素，會被身體迅速消化吸收。👉血糖快速上升： 由於消化速度快，葡萄糖迅速進入血液，導致血糖急速上升。👉大量胰島素分泌： 為了應對飆升的血...
14/07/2025

吃飽沒過多久又開始感到飢餓😱？
很可能與「精緻澱粉」有關！！

👉進食精緻澱粉： 這些食物由於缺乏纖維和其他營養素，會被身體迅速消化吸收。

👉血糖快速上升： 由於消化速度快，葡萄糖迅速進入血液，導致血糖急速上升。

👉大量胰島素分泌： 為了應對飆升的血糖，胰臟會分泌大量的胰島素，將血液中的葡萄糖轉化為能量或儲存起來。

👉脂肪儲存： 體內葡萄糖過多時，多餘的部分會被胰島素轉化為脂肪儲存起來，這也是導致體重增加的原因之一。

👉血糖快速下降： 胰島素的大量作用，會導致血糖迅速下降，甚至低於正常水平。

👉飢餓感： 血糖的驟降會讓大腦發出「飢餓」的信號，促使你再次尋找食物，形成惡性循環，讓你越吃越多。

⚠️為了打破這個惡性循環，審視一下飲食狀態，練習原型食物的飲食原則！

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📢期間限定的三伏貼可以開始預約摟~~‼️敷貼日期:114/07/14(一)~114/8/30(日)適用:眼睛、鼻子癢、過敏體質呼吸道疾病、氣喘經痛、手腳冰冷減重代謝加強。👉改善體質趁現在 歡迎預約~💕✨弘新中醫診所關心您✨新北市土城區裕民路...
07/07/2025

📢期間限定的三伏貼可以開始預約摟~~‼️

敷貼日期:
114/07/14(一)~114/8/30(日)

適用:
眼睛、鼻子癢、過敏體質
呼吸道疾病、氣喘
經痛、手腳冰冷
減重代謝加強。

👉改善體質趁現在 歡迎預約~💕

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🏋️減重飲食計畫 (Weight Loss Diet Plan)📌制定一個有效的減重飲食計畫，可以從以下幾個關鍵點著手： 👉了解基礎代謝率 (BMR) 及總熱量消耗 (TDEE)：能幫助您計算出需要創造多少熱量赤字來減重。 👉 設定實際的減...
03/07/2025

🏋️減重飲食計畫 (Weight Loss Diet Plan)

📌制定一個有效的減重飲食計畫，可以從以下幾個關鍵點著手：

👉了解基礎代謝率 (BMR) 及總熱量消耗 (TDEE)：能幫助您計算出需要創造多少熱量赤字來減重。

👉 設定實際的減重目標：一般建議每週減輕 0.5 到 1 公斤比較健康。

👉 選擇合適的飲食模式：可以選擇均衡飲食、低碳飲食、間歇性斷食等，找到最適合您生活習慣和偏好的方式。

👉 重視食物選擇：多攝取原型食物、高纖維和高蛋白的食物，減少加工食品、含糖飲料和高脂肪食物。

👉 學習份量控制：即使是健康的食物，過量攝取也會影響減重效果。

👉 保持水分充足：喝水有助於增加飽足感，促進新陳代謝。

👉 規劃餐點和零食：提前規劃能避免隨意進食不健康的食物。

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各位親愛的顧客您好~☺️最近小編收到不少初診預約需要確認門診時間~小編貼心提供目前看診時間表給大家參考唷~💕✨弘新中醫診所關心您✨新北市土城區裕民路280號3樓 （02）2261-7777✨官方LINE ID: ✨官方Facebook ht...
26/06/2025

各位親愛的顧客您好~☺️
最近小編收到不少初診預約
需要確認門診時間~

小編貼心提供目前看診時間表給大家參考唷~💕

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Xinbei
236

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Monday 13:30 - 21:00
Tuesday 13:30 - 21:00
Thursday 13:30 - 21:00
Friday 13:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

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+886222617777

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