What are the opening hours?

Monday 13:30 - 21:00 Tuesday 13:30 - 21:00 Thursday 13:30 - 21:00 Friday 13:30 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

弘新中醫診所

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弘新中醫診所

減重、過敏、轉大人、小針美容
埋線減重、身體調理、筋骨酸痛
(512)

本診所—本著仁心仁術的精神，為廣大減重調理需求的人，開啟一扇減重新療法的大門，無須再承受手術風險及西藥的副作用。

本診所堅持絕不用摻有西藥的偽劣中藥，及安全的埋線感染管控流程以確保每位就診者的用藥安全有效性。

本診所注重團隊合作，誠摯服務每位就診者，以"用心真誠，關懷備至"之服務理念為宗旨，為客人提供最好的醫療品質，並與最具規模連鎖藥局通路合作，提供就診者更多元化的醫療調理服務。

03/11/2025

⚠️糊化後澱粉不利減脂，反而可能肥胖😱
（如粥品、泥醬......）
除了營養素可能被破壞之外，
因為糊化澱粉容易被消化、吸收，
血糖快速上升、刺激胰島素分泌，
使多餘糖分轉化為脂肪囤積。

相反地，減脂期間，
可選擇含「抗性澱粉」的食物。
抗性澱粉較不利人體吸收😝
（如冷飯、涼拌義大利麵、冷地瓜、隔夜燕麥......）
減脂期間可適量攝取🍴

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新北市土城區裕民路280號3樓
（02）2261-7777

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#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #三伏貼 #土城 #張博翔 #弘新中醫

31/10/2025

📢11月診次公告：

各位親愛的顧客們~
11月沒有連假囉~
診所將於每週三、日固定休診~
如需預約可提前聯繫唷☺️

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30/10/2025

🌟 成效分享 🌟
兩個多月成功減掉20.5公斤👍

👉這位減重的夥伴，是冷氣師傅，來看診前總認為工作需要體力，要多吃一點！！
但在沒有正確的飲食方向下，食量越來越大，體脂越來越高！！覺得怎麼都瘦不下來~~

🧑‍⚕️經過醫師細心的了解作息飲食，再埋線與用藥調理輔助下，搭配診所的建議調整飲食作息，加上自己也很努力地規律運動，有了加倍的成效，而且幾乎都是掉體脂~~大家都很替這位減重夥伴感到開心💕

#減重不知道怎麼吃
#弘新中醫可以教你

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27/10/2025

💦水腫體質應該拒絕的食物
⚠️千萬小心看不見的鹹

水腫體質應該嚴格遵守低鈉飲食
以免水份滯留在體內
不僅是做菜食減少鹽份
許多加工食品在製程中
早已添加大量食鹽或味精
很容易不自覺吃下肚
一旦攝取過量水份滯留
就會出現臉部或下半身浮腫的狀態

👉以下舉例納含量過高的食物：蠔油、豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、番茄醬、豆腐乳、泡菜、各式醃製品、魚肉鬆、肉丸、魚丸、香腸、煙燻火腿、蜜餞、麵線等。

📣不難發現，大多都是加工食品!!飲食用原型食物簡單烹調，可避開不少過高的鈉含量唷~

📌容易水腫的人，也有可能是疾病引起的，若是病理性水腫一定要就醫檢查治療，以免延誤病情。

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22/10/2025

📢光復節連假休診公告：

🌟各位親愛的顧客們🌟
本診所因光復節連假期間
10/24(五)~10/26(日)休診3天唷~

10/27(一)正常看診
造成您的不便敬請見諒

🎉祝您佳節愉快🎉

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20/10/2025

"吃得少卻還是胖" ⁉️
📢這樣做可以解決您的困擾~

👉隨著生長賀爾蒙減少，脂肪堆積的速度也會跟著加快。所以儘管飲食習慣相同，但30歲後更容易變胖。

🔺攝取蛋白質，維持肌肉量
除了減少食量，為了增加基礎代謝量、加速肌肉生成，更應該要多攝取雞胸肉🐔、肉類🥩、海鮮🐟、豆腐等，富含蛋白質、礦物質及維生素的食物。

🔺增加肌肉量，可提高基礎代謝，有助熱量消耗🔥
如果想要有效維持肌肉量，重量訓練🏋️也是不可或缺的一環。
像是伏地挺身、深蹲或瑜伽等，都能夠有效幫助維持新陳代謝率與肌肉量。

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17/10/2025

👉教你掌握關鍵👈
減重期間滷味可以怎麼吃？

1️⃣以蔬菜、菇類為主
蔬菜🥦和菇類🍄‍🟫體積大又能加強飽足感，同時可以滿足每餐的蔬菜攝取量。

2️⃣肉類食材多挑瘦肉類
如牛腱、雞腿🍗、雞肉片、里肌肉片等低脂的肉類為主。但內臟像是雞心，因為膽固醇跟油脂稍高，不建議多吃。

3️⃣若需要澱粉，建議挑選根莖類
玉米🌽、芋頭、南瓜、蓮藕等含有更多的膳食纖維、維生素與礦物質，具有比較高的飽足感。

4️⃣不要加工食品、避開帶皮、油脂含量高的食物。
如：豬頭皮、雞皮、大腸、培根肉🥓、丸子、鑫鑫腸、甜不辣、水晶餃等。

5️⃣不再加調味醬
滷汁中已經含有高量的鹽🧂、糖跟油，如果能用熱水沖淡一點會更好，減少攝取鈉及滷汁中的食品添加物。

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14/10/2025

💡人體60～70%都是水份💧
⚠️別等渴了才喝水🥵

💥缺水の徵兆：
❗️排尿量減少
❗️飢餓感增加
❗️便便不順暢
❗️泌尿道問題
❗️睡眠品質差
❗️記憶力下降

🌟喝水の好處：
🎯提升免疫力
🎯助新陳代謝
🎯大腦變靈活
🎯促血液循環
🎯防泌尿感染
🎯膚質更穩定

🌀每日喝水建議量：體重kg x 30-40c.c
🚰一般大約2000～3000c.c /日

💧早午晚喝水時機：
🔅起床時500c.c
🔅早餐後300c.c
🔅午餐前500c.c
🔅午餐後300c.c
🔅晚餐前500c.c
🔅晚餐後300c.c

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07/10/2025

10/8（三），我們明天有看診唷~

大魚、大肉、重口味！！
水果、禮餅、香又甜！！

中秋過後是否覺得身體&精神變得沉重！

找時間來中醫調理一下
穩定體質消水腫吧~

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03/10/2025

📢中秋節連假休診公告

🌟各位親愛的顧客們🌟

本診所因中秋節連假期間
10/4(六)~10/6(一)休診3天唷~

👉10/7(二)正常看診

🙏如有不便敬請見諒🙏

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02/10/2025

各位親愛的顧客們💕

📢10月份診次異動通知~

🌟因國定休假日較多
我們有特別加開診次：
10/1、10/8、10/15、10/22
10月前四週的“週三”
有加開午診、晚診
歡迎多加利用唷~

🏝️休診日：
🔺10/04(六)~10/06(一)
中秋節連續休診三天
🔺10/10(五)~10/12(日)
雙十節連續休診三天
🔺10/24(五)~10/26(日)
光復節連續休診三天
🔺10/29(三)、其他週日固定休診

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25/09/2025

📢教師節連假休診公告

🌟各位親愛的顧客們🌟

本診所因教師節連假期間
9/27(六)~9/29(一)休診3天唷~

👉9/30(二)正常看診

🙏如有不便敬請見諒🙏

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Address

土城區裕民路280號3樓
Xinbei
236

Opening Hours

Monday	13:30 - 21:00
Tuesday	13:30 - 21:00
Thursday	13:30 - 21:00
Friday	13:30 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+886222617777

Website

http://www.jzttucheng.com.tw/

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