京星經絡按摩-南勢角總店

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祝福大家～母親節快樂
10/05/2025

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立夏養心養生妙法夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的變化，睡眠應注意「晚睡早起」，以順應天地的清明之氣。午時心經當令，故可增加適當的午休以養心。午睡一般...
02/05/2025

立夏養心養生妙法

夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的變化，睡眠應注意「晚睡早起」，以順應天地的清明之氣。午時心經當令，故可增加適當的午休以養心。午睡一般以半至一小時為宜，即便睡不到，閉目養神也有好處。

增酸減苦
立夏時節，自然界的變化是陽長陰消。春夏交替，相對人體臟腑，此時肝氣漸弱，心氣漸強，所以飲食原則是增酸減苦，補腎助肝。天氣漸熱後，人體出汗多易失津液（水份），吃對食物補陽氣，「立夏蛋」不可少當天吃水煮蛋，是源自古老習俗的開運方式，象徵補氣、防暑，也有圓滿之意。現代人可輕鬆選擇便利商店的茶葉蛋應景。夏季屬五行中的「火」，與心臟相應，建議多吃紅色食物如紅棗、紅豆、番茄與櫻桃，有助活絡心氣。同時，炎熱天氣容易影響身心，清淡飲食也相當重要。多攝取當季蔬果，如苦瓜、綠豆、蓮子，能夠清熱解暑、維持內在平衡。

20/04/2025

穀雨時節：
晚睡早起最宜，養生關鍵在於調養「肝」與「脾」，並做好防濕排濕，從飲食到起居都需留意，以下從6面向整理養生與禁忌指南：

▌食：養脾祛濕莫冷飲
穀雨是補身良機，可多吃山藥、薏仁、芡實、黑豆、百合、木耳等健脾祛濕食物。黑芝麻、小麥胚芽等穀類富含維生素B群，有助穩定情緒與紓壓。氣溫雖升，仍忌冷飲寒食，並少碰麻辣、羊肉等燥熱之品，避免火氣上升、濕熱內鬱。

▌衣：衣物宜疊穿

白天暖、夜裡涼，建議採洋蔥式穿搭法，內穿短袖、外罩薄外套，適時增減避免著涼。別因氣溫升高就提早換季，感冒易趁虛而入。

▌住：防潮為先

穀雨雨勢旺，空氣濕度高，居家空間應保持乾爽，可關窗防濕、使用除濕機避免黴菌滋生，保護呼吸道與脾胃健康。

▌行：晚睡早起

作息上建議順應陽氣生發，適當晚睡早起。降雨頻繁，出門務必帶傘、防滑、防摔，避免涉水與登山，以防不測。

▌育：晨起運動補氣養陽

穀雨之晨是生機旺盛時刻，建議清晨進行適度戶外運動，有助吐濁納清、加快代謝。俗語說「藥補不如食補，食補不如動補」，勤運動能促進氣血流通、提升免疫力。

▌樂：穩情緒防肝氣鬱結

春末情緒易浮動，肝木旺盛若鬱結，恐引發憂鬱、煩躁、暴怒等情緒病。此時應調整心態，多接觸大自然、多笑多運動，幫助肝氣舒展，保持身心愉悅。

歡迎舊雨新知的客戶們蒞臨我們將竭誠繼續提供專業服務
18/04/2025

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旅遊公告本店於113年11月4日~7日舉辦【泰國曼谷4天之員工旅遊】店休4天謝謝您的支持與愛護祝福您 平安 順心
18/10/2024

旅遊公告

本店於113年11月4日~7日舉辦
【泰國曼谷4天之員工旅遊】
店休4天

謝謝您的支持與愛護
祝福您 平安 順心

服務項目調整公告感謝客戶們長期以來的支持與愛護本店〔調理按摩〕，自即日起～113年10月31日止取消此項目歡迎體驗新的服務項目預約專線：8668-3000
17/10/2024

服務項目調整公告

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小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想吃些冰涼的飲料和食物來消暑，但生冷食物過量容易導致腸胃不適，或是心血管快速收縮，體弱或是小孩老人需要注意。避免熬夜：配合夏季晝長夜短的日照，人們容易晚睡早起，但要維持足夠的睡眠時間，作息規律並避免熬夜，以免導致...
18/05/2024

小滿
天氣溫逐漸上升，許多人會想吃些冰涼的飲料和食物來消暑，但生冷食物過量容易導致腸胃不適，或是心血管快速收縮，體弱或是小孩老人需要注意。

避免熬夜：
配合夏季晝長夜短的日照，人們容易晚睡早起，但要維持足夠的睡眠時間，作息規律並避免熬夜，以免導致體內燥熱上火，除了容易感到疲累煩躁之外，也容易引發便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。

小滿時節暑氣漸濃，氣候越來越濕熱，令人心煩氣躁、容易發怒。中醫師蘇玟今指出這就是「心火上炎」的現象，最典型的症狀就是口舌生瘡、嘴破、口腔潰瘍，建議多吃一些清熱退火的食物，如苦瓜、絲瓜、番茄、西瓜等。

瑜伽運動的眼鏡蛇式、蝗蟲式、駱駝式，可以讓體內熱氣排除，情緒也跟著緩和下來。

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入夏注意早晚溫差天氣雖漸熱，但日夜溫差仍較大，加上不時會有狂風雷暴，氣溫時冷時熱。建議隨身帶備外套，避免穿著過厚，以免日間焗得滿身大汗，進出冷氣房時會有「冷氣病」；同時，要緊記時刻帶備紙巾擦汗，減少汗水殘留，繼而出現熱痱、感冒。歡迎您蒞臨保...
03/05/2024

入夏注意早晚溫差

天氣雖漸熱，但日夜溫差仍較大，加上不時會有狂風雷暴，氣溫時冷時熱。建議隨身帶備外套，避免穿著過厚，以免日間焗得滿身大汗，進出冷氣房時會有「冷氣病」；同時，要緊記時刻帶備紙巾擦汗，減少汗水殘留，繼而出現熱痱、感冒。

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親愛的客戶您好（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）本公司於4／15（一）饗饗 ʘʚʘ𖠚ᐝ舉辦員工聚餐當日下午4點後營業感謝您的支持與愛護舒緩筋骨 消除疲勞歡迎您預約專屬時間 專線：8668-3000
08/04/2024

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本公司於4／15（一）饗饗 ʘʚʘ𖠚ᐝ
舉辦員工聚餐

當日下午4點後營業

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說到春天則讓人聯想大地花木復甦，為萬物生命力最旺盛之際，而按照中醫五行屬性，春屬木，與臟腑的肝相應，所以春天是「養肝」的最佳季節。春季應該怎麼養肝呢？《黃帝內經》：「正氣內存，邪不可干。」意思是，在人體正氣強旺的情況下，邪氣不易侵入人體，也...
01/03/2024

說到春天則讓人聯想大地花木復甦，為萬物生命力最旺盛之際，而按照中醫五行屬性，春屬木，與臟腑的肝相應，所以春天是「養肝」的最佳季節。

春季應該怎麼養肝呢？
《黃帝內經》：「正氣內存，邪不可干。」意思是，在人體正氣強旺的情況下，邪氣不易侵入人體，也就不容易發生疾病。

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