Y.H yoga space -巧樂瑜伽

Y.H yoga space -巧樂瑜伽 ★熟能生巧 樂在其中★

▲教室課表會不定時更新喲！
▲教室採預約，請同學要記得預約再過來

＠教室提供費單堂課費課程，請預先預約喲！

＠為維護上課品質及注重隱私，上課僅接受預約，恕無開放參觀，感謝配合！

＠巧樂瑜伽屬個人工作室，上課中經常漏接電話，有事請私訊，或加Line：＠ejf5984j，會盡快回覆您！怠慢不週之處請見諒！

（每年1月或2月，老師固定會安排出國進修，需要預約請注意時間噢！）

03/02/2026

這次邀請了樂齡瑜珈課程的大哥大姐，
一起到鶯歌體驗椅子瑜珈。

透過椅子的支撐，
在坐與站之間慢慢活動身體，
不用勉強，也不用擔心不穩。

搭配呼吸，腿部、髖部與背部慢慢放鬆，
下課站起來、走路時，身體明顯順很多。

不是流汗很多的課，
但每一次練習，
都在幫身體回到穩定、舒服的狀態。

很開心和大哥大姐一起，
用安心的方式把身體照顧好。

#鶯歌課程
#體驗
#樂齡大哥大姐

📣 年底優惠活動小提醒｜關於課程期限與點數使用年底優惠活動進行中（1/31止），謝謝大家一直以來對教室與老師的支持 💞在選擇優惠方案前，想跟大家簡單說明一下「課程期限與逾期補差」的設計初衷。其實逾期補差的機制，並不是希望同學多付費用，而是提...
25/01/2026

📣 年底優惠活動小提醒｜關於課程期限與點數使用

年底優惠活動進行中（1/31止），謝謝大家一直以來對教室與老師的支持 💞
在選擇優惠方案前，想跟大家簡單說明一下「課程期限與逾期補差」的設計初衷。

其實逾期補差的機制，並不是希望同學多付費用，
而是提醒大家留意自己的上課時間與生活節奏。
如果能在期限內把課程完成，不只最划算，身體的練習感受也會更連續、穩定。

有時候課程一拖久，補差額累積起來，
反而會比單堂課的費用還高，這也不是我們樂見的情況。
因此這個制度，更像是一個提醒——
幫自己安排好時間，準時把課程上完，
對身體、對練習，也對自己都會比較舒服 😊

📌 溫馨提醒
✔️ 優惠課程皆有使用期限，購買時請依自身上課頻率評估
✔️ 課程逾期需補差額（每點 50 元，一次補齊後重新換算期限）
✔️ 點數若能在期限內使用完畢，會是最划算、也最有感的練習方式
✔️ 若目前無法配合教室的使用制度與相關規則，請暫緩購買課程，以避免日後產生不必要的困擾

如果對方案選擇、點數使用或課程安排有任何疑問，
都歡迎私訊小幫手，我們會協助你找到最適合自己的安排 🧡

#言瑄老師心聲
#感謝大家的支持
#一個小小的個人工作室

📣 親愛的巧樂學員們🌟 Happy New Year 🌟新的一年，教室也準備了年終回饋活動，謝謝大家這一年對巧樂的支持與陪伴❤️🎉 年終優惠活動📍 活動期間：即日起～2026/1/31📍 優惠課程使用時間：2026/3/1 起🎁 活動 A🔸...
10/01/2026

📣 親愛的巧樂學員們
🌟 Happy New Year 🌟

新的一年，教室也準備了年終回饋活動，謝謝大家這一年對巧樂的支持與陪伴❤️

🎉 年終優惠活動

📍 活動期間：即日起～2026/1/31
📍 優惠課程使用時間：2026/3/1 起

🎁 活動 A
🔸 105 點｜8,750 元（期限 250 天）

🎁 活動 B
🔸 265 點｜21,000 元（期限 420 天）

✨ 完成購買後，可享 一次性 8 折優惠
購買以下品牌的瑜伽服與輔具：
MUKAS｜NAMASTE｜MIRACLE｜S2N（優惠使用期限至 2026/6/30）

📌 課程使用說明（請留意）

✔️ 所有優惠課程 皆有使用期限，購買時請依自己的上課頻率評估
✔️ 優惠課程逾期需補差額：每點 50 元（需一次補齊，補完後仍有期限）
✔️ 優惠方案 限本人使用，不可共用或轉讓
✔️ 適用課程：
基礎瑜珈、瑜珈提斯、精油頌缽、墊上皮拉提斯、Zumba 有氧、空中瑜珈、椅子瑜珈、壺鈴雕塑
❌ 兒童課程不適用

🎁 加碼好禮｜推薦新朋友

學員推薦 新朋友，且新朋友完成購買任何課程方案
👉 推薦人即可獲贈 1 堂任意團體課程
（課程將由小幫手協助優先預約）

💬 想報名或續報的學員，
請直接私訊小幫手，有任何問題也都歡迎詢問喔！

詢問點： https://lin.ee/LJinSMs

#鶯歌瑜珈課 #鶯歌水晶缽療癒 #鶯歌壺鈴課程 #樂齡課程 #鶯歌皮拉提斯器械課程 #鶯歌椅子瑜珈 #鶯歌頌缽療癒 #鶯歌空中瑜珈 #鶯歌墊上皮拉提斯

10/01/2026

身體僵硬，也很適合開始練瑜珈 🧘‍♀️

瑜珈不是比柔軟，而是學會好好控制身體。
身體偏緊的人，透過溫和、穩定的練習，能慢慢打開活動度；
柔軟度高的人，也能建立肌力與穩定，讓動作更安全。

不勉強、不比較，跟著呼吸一步一步來，
只要持續練習，就能感覺身體真的在改變。

✨ 適合完全新手的基礎課程 ✨

📅 課程時間
▪️ 週一
18:15 基礎瑜珈
19:20 瑜珈提斯

▪️ 週二
18:15 基礎瑜珈

▪️ 週三
09:15 基礎瑜珈

▪️ 週六
10:30 基礎瑜珈

歡迎第一次接觸瑜珈、身體偏緊、想好好動起來的你，一起安心開始 💛

#鶯歌瑜珈課
#鶯歌運動課程
#適合新手

03/01/2026

用椅子瑜珈做調整。
透過椅子的支撐，身體比較容易放下多餘的出力。

腿後側與髖部活動度偏受限，
配合呼吸後，動作逐漸展開，也比較不容易代償。

不是高強度的課程，
但下課站起來、行走時的流暢度很明顯。

很適合想讓身體回到穩定、舒服狀態的人。

：課程時間：
週五 晚上20:10-21:10
週日 早上10:30-11:30

：課程詢問：
https://lin.ee/ciUpjrf


#鶯歌瑜珈課 #椅子瑜珈 #鶯歌運動課程

2026.1月＆2月課表📣1月教室休息日📣1/1 （四）元旦休息1/3、17 （六）8:10 空中瑜珈、9:30 基礎瑜珈停課1/18、25 （日）9:15皮拉提斯 、10:30 椅子瑜珈停課～請同學留意時間安排唷～🔺想了解一對一、或揪朋友...
24/12/2025

2026.1月＆2月課表

📣1月教室休息日📣
1/1 （四）元旦休息
1/3、17 （六）8:10 空中瑜珈、9:30 基礎瑜珈停課
1/18、25 （日）9:15皮拉提斯 、10:30 椅子瑜珈停課
～請同學留意時間安排唷～

🔺想了解一對一、或揪朋友一起上私人包班課，也都歡迎私訊小編索取老師的時間🔺

🧘‍♀️ 課程注意事項
✔️ 所有課程皆須提前預約（恕不接受現場）
✔️ 課程不開放旁聽／參觀
✔️ 如需取消，請於 課前12小時通知，逾時系統會扣除課堂
✔️ 每堂課皆有限額，請務必確認時間再預約

🔗 立即預約實體課： https://lin.ee/8KDIV3U
歡迎加入官方帳號私訊諮詢與預約

🌸每一堂課，都是照顧身體的機會。歡迎你回來教室見～我們一起練起來吧！🌸

#鶯歌瑜珈課
#鶯歌基礎瑜珈
#鶯歌流動瑜珈
#鶯歌椅子瑜珈
#鶯歌空中瑜珈
#鶯歌壁繩瑜珈
#鶯歌器械皮拉提斯
#鶯歌墊上皮拉提斯
#鶯歌皮拉提斯器械課程

#鶯歌壺鈴課程
#鶯歌兒童街舞

#鶯歌幼兒律動課程
#鶯歌頌缽療癒
#鶯歌水晶缽療癒
#一對一課程
#私人預約包班
#樂齡課程

23/12/2025

賀
巧樂舞蹈的孩子們初次參加大型比賽榮獲佳績

嘻哈團體組國小低年級公開組 冠軍🏆

#鶯歌舞蹈課
#謝謝芹瑄老師
#謝謝蛋塔老師
#謝謝小美老師
#謝謝瑄瑄老師❤️

17/12/2025

#鶯歌運動課程
墊上皮拉提斯 × 彈力球輔助

透過呼吸與精準控制，強化核心、調整身體排列。
加入彈力球的輔助，能提升身體穩定挑戰、喚醒深層肌群，
讓動作更有感，也更安全。

適合想雕塑體態、改善姿勢的你✨
一起感受身體的延展與力量！

//課程時間//

週一 19:20（瑜珈提斯）

週二 19:20

週四 18:15 、19:20

週日 9:15

歡迎預約體驗
🔗 https://lin.ee/w9iN8Xr

#鶯歌瑜珈課
#鶯歌基礎瑜珈
#鶯歌流動瑜珈
#鶯歌椅子瑜珈
#鶯歌空中瑜珈
#鶯歌壁繩瑜珈
#鶯歌器械皮拉提斯
#鶯歌墊上皮拉提斯
#鶯歌皮拉提斯器械課程

#鶯歌壺鈴課程
#鶯歌兒童街舞

#鶯歌幼兒律動課程
#鶯歌頌缽療癒
#鶯歌水晶缽療癒
#一對一課程 #私人預約包班
#樂齡課程

07/12/2025

#鶯歌頌缽課程
頌缽療癒的美好，在於它讓身心都慢下來。

透過溫柔而延續的聲波震動，身體逐漸放鬆、呼吸變得深沉，緊繃的情緒也像被輕輕梳開。

它能幫助釋放壓力、改善睡眠、平衡情緒，讓大腦從忙碌的模式，回到安定而清明的狀態。

無論你是否有冥想習慣，頌缽都能成為一段溫柔的充電時間，替你重新整理身心能量。

一堂課，把自己交給聲音，好好休息一下。🧘‍♀️

/課程時間/
每週一 20:30

歡迎預約體驗

#鶯歌瑜珈課
#鶯歌基礎瑜珈
#鶯歌流動瑜珈
#鶯歌椅子瑜珈
#鶯歌空中瑜珈
#鶯歌壁繩瑜珈
#鶯歌器械皮拉提斯
#鶯歌墊上皮拉提斯
#鶯歌皮拉提斯器械課程

#鶯歌壺鈴課程
#鶯歌兒童街舞

#鶯歌幼兒律動課程
#鶯歌頌缽療癒
#鶯歌水晶缽療癒
#一對一課程 #私人預約包班
#樂齡課程

📣 12月教室休息公告 📣以下為本月暫停課程時段，請同學留意時間安排唷～🧘‍♀️ 停課日期12/9（二）18:15｜基礎瑜珈12/6、12/20（六）9:15 空中瑜珈、10:30 基礎瑜珈12/21（日）9:15 皮拉提斯、10:30 椅...
25/11/2025

📣 12月教室休息公告 📣

以下為本月暫停課程時段，請同學留意時間安排唷～

🧘‍♀️ 停課日期

12/9（二）18:15｜基礎瑜珈

12/6、12/20（六）9:15 空中瑜珈、10:30 基礎瑜珈

12/21（日）9:15 皮拉提斯、10:30 椅子瑜珈

💓 想了解「一對一課程」或「私人包班課」的同學，
也都歡迎私訊小編索取老師時段安排唷～

🧘‍♀️ 課程注意事項
✔️ 新同學預約請先聯繫小編
✔️ 所有課程皆需提前預約（恕不接受現場報名）
✔️ 課程不開放旁聽／參觀
✔️ 如需取消，請於 課前12小時 通知，逾時系統會扣課
✔️ 每堂課皆為限額制，請務必確認時間再預約

🔗 立即預約實體課程： https://lin.ee/8KDIV3U

🌸 每一堂課，都是照顧身體與心的練習。
期待與你在教室再見，一起練起來吧！🌿

#幼兒流行舞蹈【4–6歲小小舞者｜運動會表演花絮】🌟雖然天氣飄著細雨，但孩子們的熱情比陽光還閃亮！每位小朋友穿上可愛的舞台服、舉起閃閃發亮的彩球，用滿滿的笑容完成了他們第一次的大型演出💙從每週一次的舞蹈課，到今天在眾人面前勇敢登台，這一路...
07/11/2025

#幼兒流行舞蹈
【4–6歲小小舞者｜運動會表演花絮】🌟

雖然天氣飄著細雨，但孩子們的熱情比陽光還閃亮！
每位小朋友穿上可愛的舞台服、舉起閃閃發亮的彩球，
用滿滿的笑容完成了他們第一次的大型演出💙

從每週一次的舞蹈課，到今天在眾人面前勇敢登台，
這一路的練習不只是跳舞，更是孩子們學會專注、自信與團隊合作的旅程✨

老師和家長們都為他們感到超級驕傲！

也非常感謝主辦單位的邀請～
希望下次還有機會再帶著孩子們登上舞台，分享更多歡樂與能量💃🕺

【幼兒街舞課程 招生中】
👉 週六下午 15:20 （3–6歲）
讓孩子在音樂與舞動中培養自信、節奏感與表達力，
歡迎預約體驗，和我們一起閃亮登場！

歡迎預約體驗

#兒童舞蹈
#學齡前表演
#勇敢發光的孩子
#舞台初體驗
#運動會演出
#週六下午班
#鶯歌兒童舞蹈
#鶯歌街舞課

Address

中正一路140號
Xinbei
239

Telephone

+886930907065

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Y.H yoga space -巧樂瑜伽 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Y.H yoga space -巧樂瑜伽:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category