舒心之家

舒心之家 ☀️新北市康復之友協會於三重開辦的精神康復者社區據點☀️ 服務對象：
18歲以上且設籍於新北市，持有第一類身心障礙手冊的精神障礙者。

【舒心元氣食堂｜營養滿分餐桌】🤤超下飯鹹香三杯雞🥢選用好入口雞胸肉🐓九層塔蒜瓣必不能少。佐以胡麻油、醬油、米酒和少許砂糖，以上美味秘方還得靠舒心大廚們加以料理，炒出不一樣的滋味～👇步驟一 : 雞胸肉泡鹽水，切塊。九層塔去梗。步驟二 : 加沙...
22/04/2026

【舒心元氣食堂｜營養滿分餐桌】
🤤超下飯鹹香三杯雞🥢
選用好入口雞胸肉🐓九層塔蒜瓣必不能少。佐以胡麻油、醬油、米酒和少許砂糖，以上美味秘方還得靠舒心大廚們加以料理，炒出不一樣的滋味～👇

步驟一 : 雞胸肉泡鹽水，切塊。九層塔去梗。
步驟二 : 加沙拉油熱鍋下雞肉，炒到五分熟盛起。
步驟三 : 原鍋倒入胡麻油，油熱後下蒜末炒香。雞胸肉重新下鍋炒熟。
步驟四 : 加醬油、水、米酒、糖炒勻。
步驟五 : 悶至收汁後打開鍋蓋，下九層塔炒1分鐘即可完成。

讓健康保衛隊的小廚神們，用私房配方，為您的一天注入活力暖流💚🧡

#食譜 #食譜分享 #舒心日常 #舒心之家 #三杯雞 #新北市康復之友協會

準備好享受勞動節假期了嗎? 5/1(五)一起貓空爬山踏青~🌻詳情分解成四張圖，有要去的人記得認真看喔！四張圖分別是:1. 交通集合地點🚈2. 行程表📝3. 預算表👝4. 攜帶物品清單🎒🪭願那天諸事順利、平平安安🪭
21/04/2026

準備好享受勞動節假期了嗎? 5/1(五)一起貓空爬山踏青~🌻
詳情分解成四張圖，有要去的人記得認真看喔！
四張圖分別是:
1. 交通集合地點🚈
2. 行程表📝
3. 預算表👝
4. 攜帶物品清單🎒
🪭願那天諸事順利、平平安安🪭

15/04/2026

大家是否有最珍惜的一段時光呢？🎈
回憶中那是人生的精華，充斥著快樂與活力。生病後我們經常記得哀傷的事，但總有一些光亮支撐著信念走了下來……
一張學生證，名洋闡述，提醒他讀書時期的快樂；默示他人生要快樂。
這樣的啟示或許能陪伴我們經歷風和雨，
在雨天活了下來，在晴天邁開步伐挺進。

學生證在人生的角落裡暗暗地發著光🧸🎀
因為光始終都在。

貓空半日遊🍵睽違已久的出遊終於來到了，這次要來造訪的行程是木柵貓空😸5/1(五)從舒心之家出發，搭乘捷運坐往捷運動物園站(也可直接選擇在此站先與大家會合)沿途景點:貓空茶屋(可以點杯涼飲坐著休息聊天)，也可選擇貓空周邊在地老字號的小吃(豆花...
10/04/2026

貓空半日遊🍵
睽違已久的出遊終於來到了，這次要來造訪的行程是木柵貓空😸5/1(五)從舒心之家出發，搭乘捷運坐往捷運動物園站(也可直接選擇在此站先與大家會合)
沿途景點:貓空茶屋(可以點杯涼飲坐著休息聊天)，也可選擇貓空周邊在地老字號的小吃(豆花、燒麻糬)
然後繼續前往其他景點:樟樹步道(親子級的步道，整體規劃良好，石階看起來有用心維護，沿路有著裝置藝術)，之後沿著簡單好走的樟樹步道，步行約5分鐘後，會看到水牛公園🐂🍀🌿
【即日起開放報名】
🔸報名截止日期4/23下午5點之前
🔸報名資格:舒心體驗會員、會員及其家屬
🔸報名方式:官方line或撥打專線02-29760117
👣我們約定一起去山上喝茶賞景🌄

☁️酥酥芙芙☁️盡在舒心咖啡館🍮 這次要動手做🧑‍🍳蛋糕新寵兒「舒芙蕾」!讓我們打蛋邊攪奶油，享受簡單無負擔，充滿奶蛋香的過程吧 🧈🐣一步一步隨小助手，分工合力，完成最後蓬得高高的舒芙蕾，正是烘焙小萌新的小確幸!!! (跟大家一起做更別有一...
08/04/2026

☁️酥酥芙芙☁️盡在舒心咖啡館🍮 這次要動手做🧑‍🍳蛋糕新寵兒「舒芙蕾」!
讓我們打蛋邊攪奶油，享受簡單無負擔，充滿奶蛋香的過程吧 🧈🐣
一步一步隨小助手，分工合力，完成最後蓬得高高的舒芙蕾，正是烘焙小萌新的小確幸!!! (跟大家一起做更別有一番風情~)
來擁有開拓新視野、品嘗新鮮感、喝喝飲料吃吃小點
的午後小時光吧 !
報名請搶快，歡迎一塊兒來舒心「舒芙」一下😝 !

#舒心之家 #舒芙蕾 #舒心咖啡館 #手作教學

小匡：「我開始寫唐宋詩詞，叫我天才！」真真：「哇，內容是什麼😯？」小匡：「李白的靜夜思100遍。」😐😐😐愚人節快樂!! 4月除了唬弄(誤)還是得認真上工！4月精彩提要：🌸社交休閒：劇本分鏡實作練功坊🌸舒心咖啡館：健康甜點一同手作DIY（二、...
31/03/2026

小匡：「我開始寫唐宋詩詞，叫我天才！」
真真：「哇，內容是什麼😯？」
小匡：「李白的靜夜思100遍。」
😐😐😐愚人節快樂!! 4月除了唬弄(誤)還是得認真上工！
4月精彩提要：
🌸社交休閒：劇本分鏡實作練功坊
🌸舒心咖啡館：健康甜點一同手作DIY
（二、三、五的好吃餐點也會陪你一起奮鬥～）
舒心這個月【自我成長】會把自己當導師，思考如何幫助其他的會員，發揮與貢獻ㄛ。
如果真的會詩詞，請不吝把我訓練成青出於藍的天才哦😆

大夥為了籌備這次咖啡館【彩球風鈴】活動，不僅有排大小圓圈的紙，還得思考怎麼跟客人介紹溝通🗣️幾顆彩球就要用幾個圓，挺複雜難說明，但還能不畏艱難、繼續勇往直前的我們，就已是可佩的🙆此外，過程手好痠仍努力完成！謹記模擬情境和盡到小老師的責任🧑‍...
24/03/2026

大夥為了籌備這次咖啡館【彩球風鈴】活動，不僅有排大小圓圈的紙，還得思考怎麼跟客人介紹溝通🗣️

幾顆彩球就要用幾個圓，挺複雜難說明，但還能不畏艱難、繼續勇往直前的我們，就已是可佩的🙆

此外，過程手好痠仍努力完成！謹記模擬情境和盡到小老師的責任🧑‍🏫

供展示的作品是我們各自的心血結晶，雖然仍有未竟之處：發現時間怕不夠用，不知能否如期做完，但了解活動也有彈性運用空間，本就充滿不確定性，或許也可提醒船到橋頭自然直，盡力了而後聽天命，必然會贏得好結果的！🤍🤍🤍🩷

#舒心之家 #新北市康復之友協會 #舒心日常 #舒心咖啡館 #籌備心得

自我成長-文案寫作課📝讓學員發揮寫作靈感、寫出新構思的文案。經由課後複習，感覺收獲頗多，獲益匪淺。像是課程內容介紹了書寫文案的主標題🍗、副標題🥬、宣傳的目的與對象…課後安排學員報號分組集思廣益一同撰寫文案還算輕鬆，大家都寫一點，沒有很絞盡腦...
20/03/2026

自我成長-文案寫作課📝讓學員發揮寫作靈感、寫出新構思的文案。
經由課後複習，感覺收獲頗多，獲益匪淺。
像是課程內容介紹了書寫文案的主標題🍗、副標題🥬、宣傳的目的與對象…
課後安排學員報號分組集思廣益一同撰寫文案還算輕鬆，大家都寫一點，沒有很絞盡腦汁，最後再分享各組的文章，課程進行的很順利喔!
以下是會員的回饋:
👩:有點困難，因我第一次寫文案很新鮮，有了解到寫文案的方法。
👱‍♂️:課程有複習，並練習寫有創意的文案。
👧:接力賽滿有趣的，用於以後一起寫文案。

這次活動大家都很努力完成每一篇文案，看到每一組使用撰寫文案的技巧，也看到團隊合作的成果，希望帶著收穫繼續努力喔🖊️💪

#舒心之家 #寫作課 #練習寫文案

19/03/2026

昨日懷念，今日行動，明日指日可待。🌈
當年的貝殼手機對立翰來說是感嘆、也是場追憶，遙想曾經只能按鍵、撥電話無法上網的「智障機」，智慧型手機象徵時代飛躍的速度眨眼不及。
但我們是否也能想想，在如此發達的年代，自己是否有跟著進化？
在運用手機之餘，能不能讓我比前一代的「我」更好呢？
期盼大家思索後，留下你的進步方法💬❣️

#舒心之家 #影片 #分享物品 #智慧型手機 #年代感慨

叮叮噹～不是聖誕節來了，而是彩球風鈴要來了!😆🎐舒心咖啡館這次手作，邀您DIY簡單有趣亮麗的風鈴。為了添置家中新意? 一定要來舒心親手剪黏帶回一串清亮吸睛且隨風搖擺的風鈴~~ #新北市康復之友協會 #舒心日常 #舒心之家 #風鈴 ...
13/03/2026

叮叮噹～不是聖誕節來了，而是彩球風鈴要來了!😆🎐
舒心咖啡館這次手作，邀您DIY簡單有趣亮麗的風鈴。
為了添置家中新意? 一定要來舒心親手剪黏
帶回一串清亮吸睛且隨風搖擺的風鈴~~

#新北市康復之友協會 #舒心日常 #舒心之家 #風鈴 #彩球

不知道大家年假過得如何呢？有沒有吃飽飽、睡好好，肚子一天比一天高呢？隨著9天假期結束，春天也即將到來，接下來溫差變化會開始變大，大家要記得保重身體啊！我們3月一樣有好多會議與要做的事，歡迎會員們一起來完成喔～小編也會努力把舒心的活動軌跡或會...
25/02/2026

不知道大家年假過得如何呢？
有沒有吃飽飽、睡好好，肚子一天比一天高呢？
隨著9天假期結束，春天也即將到來，接下來溫差變化會開始變大，大家要記得保重身體啊！

我們3月一樣有好多會議與要做的事，歡迎會員們一起來完成喔～
小編也會努力把舒心的活動軌跡或會員們的創作分享出來的！

新年到，標竿也立得差不多了?😁願您好事通通降臨，不只財運，幸福好運神馬都來報到！願舒心今年事事馬到成功，實實在在，歡歡喜喜，迎接新的一年。此外，掃除過後也變得煥然一新，願大家能把心裡的塵埃、去年的不快一掃陰霾，新希望和新生活🐎上到來！講了那...
16/02/2026

新年到，標竿也立得差不多了?😁願您好事通通降臨，不只財運，幸福好運神馬都來報到！
願舒心今年事事馬到成功，實實在在，歡歡喜喜，迎接新的一年。
此外，掃除過後也變得煥然一新，願大家能把心裡的塵埃、去年的不快一掃陰霾，新希望和新生活🐎上到來！
講了那麼多吉祥話，吃了那麼多圍爐菜，走春遊逛把自己填滿後，
記得回到舒心看看、走走。
這裡供你發揮所長、一展才能，更能宣揚想要的目標和夥伴一起達成🥰
舒心之家始終敞臂歡迎你回來～

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