覺旅瑜伽 Waking Up Yoga

覺旅瑜伽 Waking Up Yoga 小班制瑜伽工作室，致力提供在地居民舒服的運動環境，提高大家對身心健康的重視。老師很親切專業，教室氣氛溫馨。有地板瑜伽、空中瑜伽、旋轉舞綢、皮拉提斯、芭蕾雕塑、流行舞蹈、現代舞、頌缽瑜伽。覺旅瑜伽歡迎您！

南新莊小班制瑜伽教室致力推廣身心健康提供安心且舒適的環境專業且真誠的教學兩週年活動開始預約體驗詢問請私訊覺旅瑜伽歡迎您新莊八德街（鼎鼎香火鍋旁邊）
16/04/2026

南新莊小班制瑜伽教室
致力推廣身心健康
提供安心且舒適的環境
專業且真誠的教學

兩週年活動開始
預約體驗詢問請私訊
覺旅瑜伽歡迎您

新莊八德街（鼎鼎香火鍋旁邊）

大家敲碗的課程來囉!四月週日空瑜課程16:30 低空伸展適合想嘗試空瑜的初學者想提身身體柔軟度的同學是個可以放鬆伸展又可鍛鍊肌群的推薦課程!另外Phoebe老師是同學公認熱門、有教學熱忱跟耐心的老師歡迎來體驗因為清明連假停課一次4/12(日...
07/04/2026

大家敲碗的課程來囉!

四月週日空瑜課程
16:30 低空伸展

適合想嘗試空瑜的初學者
想提身身體柔軟度的同學

是個可以放鬆伸展又可鍛鍊肌群的推薦課程!
另外Phoebe老師是同學公認熱門、有教學熱忱跟耐心的老師

歡迎來體驗
因為清明連假停課一次
4/12(日)開始上課

體驗優惠 $450 #空中瑜伽

Time flies when you’re having fun當你真的投入、享受的時候，時間會過得特別快。-་۪ ✿✿◞ 覺旅瑜伽兩週年了!我們一起走過的，不只是時間是每一次呼吸、每一次練習、每一個沒有放棄的時刻有你們在，這個空間才有了...
04/04/2026

Time flies when you’re having fun
當你真的投入、享受的時候，時間會過得特別快。
-
་۪ ✿✿◞ 覺旅瑜伽兩週年了!

我們一起走過的，不只是時間
是每一次呼吸、每一次練習、每一個沒有放棄的時刻

有你們在，這個空間才有了溫度與意義
謝謝你們，把時間留給自己，也留在這裡

而你願意走進來，本身就是一件很珍貴的事

謝謝你一直在
也謝謝你，沒有放棄自己

只要努力過，不論結果如何，就值得好好慶祝
剩下的交給宇宙跟每個人的小天使
-
༉༉༉ 週年感恩祭 ༉༉༉
【限時兩週，只到四月底】

活動優惠：
36點＆108點課卡
通通九折

活動開始：
4/16(四) 24:00

限時兩週：
4/16(四)～4/30(日)

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日激推爆汗課程!ＮＴＣ肌力課 ｜週六 14:30在短時間內，同時訓練肌力、核心與心肺不用基礎，也不需要器材只要你願意開始每一次撐住、每一次突破都是在建立一個更穩、更有力量的自己如果你想要一堂有效、流汗、又有成就感的課這堂課，會很適合你四月開...
30/03/2026

日激推爆汗課程!

ＮＴＣ肌力課 ｜週六 14:30

在短時間內，同時訓練肌力、核心與心肺
不用基礎，也不需要器材
只要你願意開始

每一次撐住、每一次突破
都是在建立一個更穩、更有力量的自己

如果你想要一堂
有效、流汗、又有成就感的課
這堂課，會很適合你

四月開始
週六 14:30 NTC肌力

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春天，不只是萬物生長的季節也是讓自己慢慢甦醒的時候-用頌缽的療癒共振鬆開累積一整個冬天的緊繃-你不需要做很多只需要躺下、呼吸讓身體重新感覺到流動-有些改變，不是努力來的而是在準備好的時候，自然發生-溫柔地回到自己邀請你，從一堂頌缽瑜伽開始週...
24/03/2026

春天，不只是萬物生長的季節
也是讓自己慢慢甦醒的時候
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用頌缽的療癒共振
鬆開累積一整個冬天的緊繃
-
你不需要做很多
只需要躺下、呼吸
讓身體重新感覺到流動
-
有些改變，不是努力來的
而是在準備好的時候，自然發生
-

溫柔地回到自己
邀請你，從一堂頌缽瑜伽開始

週五 20:45 頌缽瑜伽（75分鐘）
體驗優惠 $450

預約請私訊或是加入官方Line
https://lin.ee/WcvPRtK #頌缽瑜伽

瑜伽輪最常被用來幫助打開胸口、伸展背部也能訓練核心與平衡。很多平常做不到的後彎有瑜伽輪的支撐反而會變得比較安全、比較輕鬆。對於久坐、肩頸緊、背部僵硬的人特別有幫助。如果你想讓身體更靈活也想嘗試一點不一樣的練習可以來體驗看看。週一 17:30...
23/03/2026

瑜伽輪最常被用來
幫助打開胸口、伸展背部
也能訓練核心與平衡。

很多平常做不到的後彎
有瑜伽輪的支撐
反而會變得比較安全、比較輕鬆。

對於久坐、肩頸緊、背部僵硬的人
特別有幫助。

如果你想讓身體更靈活
也想嘗試一點不一樣的練習
可以來體驗看看。

週一 17:30
週六 10:00
瑜伽輪

體驗$350
新莊八德街三號三樓

不是因為想變柔軟而是因為久坐、肩頸緊、腰容易痠。基礎瑜伽會從最簡單的動作開始慢慢讓身體重新找到平衡。不需要柔軟也不需要有經驗。如果你平常坐很久身體很僵硬這堂課會是一個很好的開始。週三 19:30 基礎瑜伽新手友善適合久坐與想改善體態的人體驗...
19/03/2026

不是因為想變柔軟
而是因為

久坐、肩頸緊、腰容易痠。

基礎瑜伽會從最簡單的動作開始
慢慢讓身體重新找到平衡。

不需要柔軟
也不需要有經驗。

如果你平常坐很久
身體很僵硬

這堂課會是一個很好的開始。
週三 19:30 基礎瑜伽

新手友善
適合久坐與想改善體態的人

體驗私訊預約 $350首次優惠

懂的感恩你其實已經活在當下感謝身體感謝呼吸感謝一路走來沒有放棄的自己在瑜伽輪上慢慢打開胸口讓能量從心輪流進來讓緊崩感鬆懈這是瑜伽輪的魔力也是每個人都有的身體智慧週一 17:30 瑜伽輪 新課程歡迎來體驗 體驗優惠 $350預約請私訊新莊八德...
18/03/2026

懂的感恩
你其實已經活在當下

感謝身體
感謝呼吸
感謝一路走來沒有放棄的自己

在瑜伽輪上慢慢打開胸口
讓能量從心輪流進來
讓緊崩感鬆懈

這是瑜伽輪的魔力也是每個人都有的身體智慧

週一 17:30 瑜伽輪 新課程
歡迎來體驗 體驗優惠 $350
預約請私訊

新莊八德街三號三樓

可以自由流動身體的地方抒情當代舞會透過音樂帶著身體去探索動作有時是流動有時是釋放不需要舞蹈基礎也不需要完美的動作。「好像把情緒跳出來了。」如果你喜歡音樂或想嘗試用身體表達自己也許可以來體驗看看。週四 19:15抒情當代舞零舞蹈基礎也可以一個...
17/03/2026

可以自由流動身體的地方

抒情當代舞會透過音樂
帶著身體去探索動作

有時是流動
有時是釋放
不需要舞蹈基礎
也不需要完美的動作。

「好像把情緒跳出來了。」
如果你喜歡音樂
或想嘗試用身體表達自己
也許可以來體驗看看。

週四 19:15
抒情當代舞

零舞蹈基礎也可以
一個人來也完全可以

跳舞是跳自己開心
不需要表現

體驗優惠$350
預約請私訊

新莊八德街三號三樓

四月想提醒大家一件很簡單的事：生命其實值得被慶祝。慶祝身體還能呼吸。慶祝今天的陽光。慶祝你願意為自己留一點時間。不一定是完成多困難的體式，也不一定是變得更厲害。有時候只是——好好吃飯好好睡覺好好呼吸笑一笑動一動當我們願意停下來，就會發現很多...
17/03/2026

四月想提醒大家一件很簡單的事：

生命其實值得被慶祝。

慶祝身體還能呼吸。
慶祝今天的陽光。
慶祝你願意為自己留一點時間。

不一定是完成多困難的體式，
也不一定是變得更厲害。

有時候只是——

好好吃飯
好好睡覺
好好呼吸
笑一笑
動一動

當我們願意停下來，
就會發現很多原本被忽略的幸福和快樂

四月的課表已經準備好了。
不急著變得更好

如果你願意，
來和我們一起慶祝生命。

四月新課程 （新課程兩人預約開班）

週六 14:30 NTC 肌力 小雲老師
週日 16:30 低空伸展 芬 老師

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新莊八德街三號三樓

想嘗試空瑜但有點害怕嗎？很多人對空中瑜伽很好奇但同時也會有點緊張。「會不會很難？」「我會不會掉下來？」其實初階空瑜就是為這些人設計的。我們會從最基礎的動作開始慢慢熟悉布的支撐很多平常做不到的伸展在空瑜裡反而會變得更輕鬆。第一次來上課的人通常...
13/03/2026

想嘗試空瑜但有點害怕嗎？

很多人對空中瑜伽很好奇
但同時也會有點緊張。
「會不會很難？」
「我會不會掉下來？」

其實
初階空瑜就是為這些人設計的。

我們會從最基礎的動作開始
慢慢熟悉布的支撐
很多平常做不到的伸展
在空瑜裡反而會變得更輕鬆。

第一次來上課的人
通常都會說
「原來沒有想像中難。」

週一 20:30
初階空瑜
新手友善

體驗優惠$450
溫柔得接住你

新莊八德街三號三樓

想運動但覺得健身房無聊嗎？「這是在玩還是在運動？」答案是兩個都是。蹦極舞蹈結合舞蹈、核心訓練、彈跳因為有彈力繩很多動作會變得很輕盈最常聽到同學說的一句話是「原來運動可以這麼好玩。」如果你覺得跑步很無聊健身房很難持續也許可以試試這堂課。週三 ...
11/03/2026

想運動但覺得健身房無聊嗎？

「這是在玩還是在運動？」

答案是
兩個都是。

蹦極舞蹈結合
舞蹈、核心訓練、彈跳

因為有彈力繩
很多動作會變得很輕盈

最常聽到同學說的一句話是
「原來運動可以這麼好玩。」

如果你覺得跑步很無聊
健身房很難持續
也許可以試試這堂課。

週三 20:40 蹦極舞蹈
新手友善
一個人來也完全沒問題。

體驗課歡迎私訊預約 $450
新莊八德街三號三樓

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新莊區八德街三號三樓
Xinbei
242071

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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