劉郁辰中醫師：親子養護

29/01/2026

為什麼把脈可以知道你吃冰🌝

【把脈是玄學還是科學？從「全息律」到 AI 數據的真相】 🕵️‍♂️🌿

大家看中醫時，是不是總覺得那個「三指一搭」的瞬間很神秘？

很多患者坐在診間，手一伸，期待眼神看著我，彷彿我是人體掃描機。在中醫的觀念裡，我們常說「全息」 (Holographic)的概念——這小小的寸口脈，就像是身體的一張縮圖，能反映全身五臟六腑的狀態。

更有一種說法叫「脈藥合一」：既然身體結構改變了（生病），脈象的波形就會改變；而當我們用對了藥，脈象就應該要「回正」。

這聽起來很玄，甚至有人覺得這是「自由心證」。但身為一個講究實證的醫師，今天我不談玄理，我們拿數據和論文來說話。

其實，現代科學界已經用了大量的流體力學、頻譜分析，甚至人工智慧 (AI) 來驗證這件事：**把脈，是有科學根據的！** 🔬

🌊 第一部分：心臟不只是幫浦，它是「頻率產生器」

首先，我們要打破一個觀念。西醫傳統心血管生理學常把心臟當作一個單純推動血液的幫浦。但台灣生物物理學權威王唯工教授的研究團隊提出了一個震撼的觀點：心臟其實是一個頻率產生器，而血管是共振腔 。

根據王教授發表在《American Journal of Physiology》的經典研究指出，動脈系統與特定器官之間存在「耦合振盪」 (Coupled Oscillation) 。這意味著，心臟跳動產生的壓力波，會包含不同的「諧波」 (Harmonics)。

這就像彈吉他一樣 🎸，心臟撥動了血管這根弦，產生了基頻和泛音。研究發現：

*第二諧波 (C2) 與腎臟系統產生共振 。

* 第三諧波 (C3) 與脾胃系統產生共振 。

所以，當我們摸到某個脈點「跳得特別用力」或「特別弱」，其實是在感知那個頻率的能量是否正常傳遞到了對應的器官。這就是為什麼手腕上的脈，可以診斷遠在腹腔裡的腎臟或脾胃問題。

💊 第二部分：脈藥合一？吃藥真的會變脈嗎？

「脈藥合一」是中醫的高級心法，但這真的測得出來嗎？

在一項發表於《American Journal of Chinese Medicine》的研究中，科學家做了一個非常精采的實驗。他們給大鼠餵食了八種歸經屬「脾」的中藥（例如：黨參、白朮、山藥、陳皮等）。

結果發生了什麼事？

驚人的數據出現了：所有這八種脾經藥物，都顯著增強了脈波的「第三諧波 (C3)」 。

這直接用物理數據證實了古籍的記載——這些藥真的是「入脾經」的，因為它們改變了脾臟共振頻率的能量 。

更有趣的是，研究還對比了「腎經藥物」（如杜仲），發現腎經藥物主要增強的是「第二諧波 (C2)」 。

這告訴我們，當醫師開藥給你吃，你的脈象波形是真的會改變的。這不是安慰劑效應，而是血液動力學上的物理頻率被藥物調整了 。

🤖 第三部分：AI 也懂把脈？高血壓的「弦脈」被破解了

很多人會質疑：「把脈太主觀了，每個醫生摸起來都不一樣。」
為了解決這個問題，科學家開始訓練 AI 來把脈。

在一篇關於高血壓與脈診客觀化的研究中，研究團隊利用現代傳感器採集脈波，並定義了八個客觀要素：浮沉 (Depth)、速率 (Rate)、節律 (Regularity)、寬度 (Width)、長度 (Length)、流利度 (Smoothness)、緊張度 (Stiffness) 與 力度 (Strength) 。

這就是我們常說的「骰子模型」 (Dice Model) 。研究人員利用人工神經網絡 (Artificial Neural Network, AI的一種)*來分析這些參數，試圖區分「高血壓患者」與「健康人」。

結果如何？

這個 AI 模型在診斷原發性高血壓的準確率達到了 80% 左右 。
研究發現，高血壓患者的脈象特徵（如弦脈），在物理上對應著血管壁張力 (Stiffness) 的增加和波形反射的改變 。這證明了中醫說的「弦脈」與現代醫學的「動脈硬化」或「血管阻力增加」是高度吻合的。

🤰 第四部分：懷孕真的摸得出來？「滑脈」的科學證據

最後，來談談大家最好奇的「喜脈」（滑脈）。古裝劇裡御醫一摸手就知道懷孕，這是真的嗎？

2012 年發表的一項大規模研究，找來了 150 位孕婦（分為早、中、晚期）和 50 位未懷孕女性進行對比 。利用脈譜分析發現，孕婦的脈象確實有獨特的變化：

1. 尺脈 (Cubit/Chi) 的崛起：

研究數據顯示，孕婦的「尺脈」（手腕靠手肘那一側）能量顯著高於未懷孕女性 。這與中醫理論完全一致——尺脈對應「腎」，掌管生殖與胞宮（子宮），懷孕時這裡的血流供應必須大幅增加 。

2. 懷孕週數不同，脈也不一樣：

研究還發現，懷孕早期、中期和晚期的脈波頻譜是不一樣的 。例如，到了懷孕晚期，左手關脈（Left Bar）的能量會有特殊變化 。

這說明了，古人說的「尺脈動」、「滑脈」，在流體力學上就是對應著骨盆腔、子宮區域的血液灌注量增加，導致脈波反射發生了特異性的改變。

👐 結語：左血右氣，不要自己嚇自己

說了這麼多硬核知識，最後想給大家一個簡單的帶走觀念。雖然科學證明了把脈的真實性，但我非常**不建議大家自己在家亂摸**，然後上網查資料嚇自己。

為什麼？因為脈診非常複雜。
簡單來說，我們雙手的脈象分佈大概是這樣的 ：

* 左手（主血）：

1.寸 (Cun)：** 心 (Heart)
2.關 (Guan)：** 肝 (Liver)
3.尺 (Chi)：** 腎 (Kidney)

*右手（主氣）：

1.寸 (Cun)：** 肺 (Lung)
2.關 (Guan)：** 脾 (Spleen)
3.尺 (Chi)：** 命門/腎 (Kidney/Lifegate)

但是，要判斷一個脈是「浮」還是「沉」，是「滑」還是「澀」，需要經過長期的專業訓練，還需要結合你的舌象、症狀（望聞問切）來綜合判斷。就像上面論文提到的，一個準確的診斷需要分析波形的深度、寬度、流利度等 8 個維度 ，這不是單純數一分鐘跳幾下就能知道的。

脈診是老祖宗留下來的「生物黑科技」，現代科學正在一步步解開它的代碼。作為醫師，我會繼續用這項技術，結合現代醫學知識，為大家的健康把關！💪

但有任何身體不適，記得還是要找專業醫師看診喔！👩‍⚕️👨‍⚕️

**參考文獻 References (APA Format):**

1. Liao, Y. T., Chen, H. Y., Huang, C. M., Ho, M., Lin, J. G., Chiu, C. C., Wang, H. S., & Chen, F. J. (2012). The pulse spectrum analysis at three stages of pregnancy. *The Journal of Alternative and Complementary Medicine*, 18(4), 382-386.
2. Tang, A. C., Chung, J. W., & Wong, T. K. (2012). Validation of a novel traditional Chinese medicine pulse diagnostic model using an artificial neural network. *Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine*, 2012, Article ID 685094.
3. Tang, A. C. (2012). Review of traditional Chinese medicine pulse diagnosis quantification. In *Complementary Therapies for the Contemporary Healthcare* (pp. 61-80). InTech.
4. Wang, W. K., Lo, Y. Y., & Chiang, Y. (1994). Resonance in the kidney system of rats. *American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology*, 267(4), H1544-H1548.
5. Wang, W. K., Bau, J. G., Hsu, T. L., & Wang, Y. Y. L. (2000). Influence of spleen meridian herbs on the harmonic spectrum of the arterial pulse. *The American Journal of Chinese Medicine*, 28(02), 279-289.
6. Wang, Y. Y. L., Jan, M. Y., Wang, G. C., Bau, J. G., & Wang, W. K. (2004). Pressure pulse velocity is related to the longitudinal elastic properties of the artery. *Physiological Measurement*, 25(6), 1397.

#中醫科學化 #把脈 #脈藥合一 #王唯工 #共振理論 #結構治療 #林醫師科普時間

27/01/2026

平常體力不夠，不是大進補
調理體力，其實就是抓好這三件事：供應、儲備、調度。

#照顧自己 #正能量 #內在覺察

24/01/2026

有些人，白天想、晚上夢，明明人不在眼前，心卻一直被牽著。

「思」這個情緒，傷脾。於是形成一個循環：越思念 → 脾越虛 → 不能輸精於心肝。

旁人看來恍神、失魂，這不是魂真的跑掉了，是肝心脾氣鬱不足。

肝藏魂。
情志鬱結，最先影響的是肝氣。
肝氣一鬱，會反過來克脾。

脾一傷，津液生不出來；
津液不足，心就燥；
心一燥，肝血更乾。

肝本來就鬱，
又沒有血津滋養，
魂自然待不住。

於是出現一種狀態：
魂想顧心，卻又無處可安；
火一動，魂隨火外越；

人還在，軀殼未壞，
卻會覺得自己像站在旁邊看著自己，彷彿分成兩個。

《辨證奇錄》說：誰知心肝氣鬱乎。

解法是回到根本：舒肝鬱、滋心燥、培脾土。

脾土一養，
津液自然生；
津液一生，
心不燥、肝得潤；
肝血一足，
魂就願意回來。

所以才說：
使土氣得養，生津即能歸魂。

不是強拉，
不是鎮壓，
而是把該被照顧的地方一一補回來。

「病成於鬱，解鬱神魂自定。」

很多時候，
不是你太脆弱，
而是你承受太久。

當鬱解了，
魂自然會安。

🌿 茶飲建議（養土生津）
白朮＋茯苓＋麥冬＋少量紅棗
溫溫喝，不求快，
是讓身體慢慢「有水可用」。

🌿 精油建議（安魂不鎮魂）
乳香：讓心神有地方落腳
佛手柑：輕輕解鬱，不刺激
雪松：往下扎根，讓魂願意回來

淡淡就好，
聞到「安心」，就是對的量。

病成於鬱，
解鬱，神魂自定。

#內在覺察 #身心平衡 #劉郁辰中醫師

23/01/2026

很多人以為睡不好，是壓力太大、想太多。
但從睡眠醫學與生理學來看，溫度其實是被低估、卻非常關鍵的一個因素。

入睡與深睡，並不是靠意志完成的，
而是仰賴一個明確的生理訊號——核心體溫下降。

當夜晚來臨，身體會主動將核心體溫往下調，
這個過程會啟動大腦進入深層睡眠（Slow-wave sleep）與快速動眼期（REM）。
如果環境溫度過高，散熱受阻，
大腦就會卡在「淺層警醒狀態」，
表現為淺眠、頻醒、早醒，甚至夢多卻不解疲勞。

睡眠研究顯示，
較涼的環境能促進褪黑激素分泌，
而褪黑激素不只是「想睡的荷爾蒙」，
它同時是重要的內源性抗氧化劑，
參與神經修復、免疫調節與細胞老化抑制。

此外，約 70% 的生長激素分泌，
發生在深層睡眠階段。
這也是皮膚修復、肌肉修補、代謝調整的關鍵時段。
換句話說——
睡得涼一點，是讓身體更專注在「修復與更新」。

從中醫角度來看，
這正是「陽入於陰」的生理對應。
白天外放的陽氣，
需要在夜晚順利內收，
心神才能安，腎氣才能養。
環境過熱，陽氣浮越，
就容易出現心煩、睡淺、多夢。

因此，理想的睡眠狀態不是一味保暖，
而是外涼、內穩：
環境溫度略低，
被窩與身體保持溫暖，
讓神經系統同時收到兩個訊號：
安全，且可以休息。

如果你長期覺得
睡眠品質不佳、越補越累、
醒來仍然疲憊，
與其再責怪自己，
不如先檢視一件事：
你的身體，是否真的有機會降溫。

睡眠不是放鬆而已，
它是一套精密的修復工程。
當條件對了，
身體自然會完成它該做的事。

#身體失衡更容易情緒失調

#內在覺察 #身心平衡 #劉郁辰中醫師

18/01/2026

也有一些人，情緒體質偏悶、偏慢。不太表達、不太抱怨，但什麼都往心裡放。

這樣的體質，皮膚容易暗沉、浮腫，
整個人看起來沒那麼亮。

體型不是胖得明顯，
而是鬆、重、提不起精神。
行為上常常是「想很多，但動不了」。

#正能量 #內在覺察 #劉郁辰中醫師

18/01/2026

到底是吃心安還是真的有用～
選對時期跟著生活作息💕

【爸媽最想知道的真相：吃中藥轉骨真的有用嗎？】

「醫師，我看隔壁鄰居的小孩吃了轉骨方，國中突然抽高，我家這個怎麼都沒動靜？是不是也要抓幾帖來吃？」🤔

診間裡，每週總會上演好幾次這樣的場景。爸媽焦急的眼神背後，是對孩子未來的擔憂。在台灣，「轉骨」彷彿是一種神祕的儀式，好像只要喝了那碗黑黑的湯，孩子就能像傑克的魔豆一樣一夜長高。🌱

今天，我們直接來看看科學期刊，用藥理機轉與臨床實證來回答這個靈魂拷問：「中藥轉骨，到底是不是智商稅？」🧐

🔬 證據會說話：直接講結論：是有用的，但機轉跟你想的不一樣。

許多家長以為轉骨方就是「補鈣」，其實在現代藥理學的顯微鏡下，中藥介入的是更深層的細胞訊號傳遞。

根據 2022 年發表在《PLOS ONE》的系統性回顧研究，針對特發性矮小（ISS）——也就是西醫檢查正常、沒有激素缺乏，但就是長得慢的孩子——中草藥治療能顯著提升血清中的 IGF-1（類胰島素生長因子-1） 濃度。📊

生長激素（GH）像發號施令的總司令，而 IGF-1 才是真正跑到骨骼前線、命令細胞分裂的執行官。中藥做的，就是讓這個執行官更有效率。🚀

🌿 兩大王牌藥材的「機密任務」

我們拆解轉骨方中常見的兩味藥，看看它們在微觀世界裡在忙什麼：

* 杜仲（Eucommia ulmoides）：骨骼的建築師 🏗️

別以為杜仲只是護腰的！2020 年《Aging》期刊證實，杜仲裡的關鍵活性成分桃葉珊瑚苷（Aucubin），能活化 Wnt/β-catenin 訊號通路。這是一條關鍵的「造骨路徑」，直接命令幹細胞分化為成骨細胞（Osteoblast），確保骨骼結構的「地基」打得夠深、夠穩。

* 川七（Panax notoginseng）：物資運輸隊 🚛

骨頭要長長，營養進不去也是白搭。研究發現川七中的「三七總皂苷」能促進 H型血管（Type H vessels） 生成。這負責將鈣質、磷和生長因子精準送到生長板，就像打通了工地的最後一哩路。

🥊 該打針還是吃藥？中醫的「主場優勢」在哪？

這時很多家長會問：「醫師，既然都要促進生長，直接去打生長激素不是比較快？」

其實，這兩者不是敵人，而是負責不同守備範圍的隊友：

* 西醫（生長激素）： 強項是**「精準補缺」**。如果你確認有生長激素缺乏症或透納氏症等病理性問題，西醫的針劑絕對是首選，效果直接且強大。

* 中醫（轉骨調理）： 強項是**「優化體質」與「爭取時間」。絕大多數來診間的孩子並非激素缺乏，而是「吸收不好（脾虛）」或「太早發育（陰虛火旺）」**。

中藥能做的，第一是調理脾胃，讓營養真正吸收；第二是透過滋陰清熱來**「延緩骨骺閉合」**，用比較溫和的方式換取更長的生長年限。簡單說：西醫治「病」，中醫調「正」，針對找不出原因的矮小（ISS），中醫往往能發揮奇效。💡

📅 關鍵數據：抓準「Tanner Stage」黃金窗口

既然有效，那是不是越早吃越好？大錯特錯。

醫師看的不是年齡，是**「生理成熟度」。本土研究指出，「骨礦獲取高峰」**與第二性徵發育階段（Tanner Stage）高度相關：

* 👧 女生：Tanner stage 2-4（約乳房發育至初經後一年內）。

* 👦 男生：Tanner stage 3-5（約變聲、長喉結時期）。

在這個階段介入，就像順風揚帆；若錯過高峰，就像火車開走後才在月台奔跑，追得再辛苦也有限。⏳

⚠️ 小心真相：吃錯時機，比沒吃更慘

理解了黃金期，你就會明白為什麼醫師在診間常「勸退」家長。因為臨床上我看過太多悲劇，都是因為和「補錯方向」。

*偷跑的代價：生長板提早打烊 🔒

如果在發育前就大量使用含鹿茸、肉蓯蓉等補腎陽的轉骨方，極可能誘發性早熟。這就像在秧苗上狂倒肥料，秧苗會瞬間抽高，但也提早結穗老化，導致生長板提早閉合，最終身高反而變矮。

📢 結論

中藥轉骨絕對不是迷信，它是老祖宗的智慧結合現代醫學的結晶。但它也是一把雙面刃，用得好是推手，用不好是殺手。🔪➡️🛡️

如果您正考慮幫孩子轉骨，請務必做到以下三步：

* 先拍 X 光： 確認生長板是否閉合？骨齡落差多少？📸

* 確認分期： 由醫師評估是否進入 Tanner Stage 黃金期。

* 評估結構： 確認孩子的脊椎與筋膜張力是否正常。

讓我們用科學的方法，陪孩子一起長大。💪

📚 參考文獻 (References)

* Li, Y., et al. (2022). Chinese herbal medicine for children with idiopathic short stature (ISS): A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE, 17(4), e0265737.

* Li, Y., Wang, Y., Jiang, Y., et al. (2020). Aucubin exerts anti-osteoporotic effects by promoting osteoblast differentiation via BMP-2 and Wnt/β-catenin signaling pathways. Aging (Albany NY), 12(3), 2226-2245.

* Wang, P., et al. (2017). Panax notoginseng saponins promote angiogenesis and osteogenesis in bone defect repair. Journal of Ethnopharmacology, 204, 1-13.

* Chen, K. T., et al. (2020). Development of Recent Research on the Tńg-Kut Herbal Medicine. Journal of Chinese Medicine Research, 23(1), 119-135.

#中醫轉骨 #長高 #性早熟 #實證醫學 #骨齡

16/01/2026

真的久坐，不是買椅墊的問題😆😆
再好的椅子
都不如20分鐘起來屈髖跳一跳

【 為什麼「坐著不動」也會腰受傷？揭開韌帶的秘密：LMR 反射 】

很多患者來到診間常問：「醫師，我明明沒有搬重物，也沒有跌倒，就只是坐在辦公室打電腦，為什麼腰會閃到？為什麼肩頸會緊到像石頭？」

相信不少人也都有這個疑惑，今天就來聊聊這個問題。

我們常以為受傷一定要有「大動作」或「外力撞擊」。但其實，現代人最大的隱形殺手，叫做 「不動」。

人體存在一個非常關鍵，卻常被忽視的神經生理機制—— 韌帶-肌肉反射 (Ligamento-Muscular Reflex, LMR)。

📌 韌帶不只是繩子，它是「防盜警鈴」

以前我們以為韌帶只是一條把骨頭綁在一起的繩子。但權威學者 Moshe Solomonow 的研究告訴我們：韌帶其實是充滿神經的「感覺器官」。

當你的脊椎或關節快要扭傷時，韌帶會像警鈴一樣發送訊號給大腦，大腦會立刻命令旁邊的肌肉用力收縮，把關節拉回來。這就是 LMR，人體內建的「動態穩定系統」。

📌 坐著不動 20 分鐘，你的警鈴就「沒電」了

問題來了。韌帶有一個物理特性叫做「潛變」(Creep)。

想像一條橡皮筋，如果你把它拉長固定住，過了 15-20 分鐘，它就會變得鬆鬆垮垮，回彈力變差。我們的韌帶也是一樣。

當你低頭滑手機、或是駝背坐著超過 20 分鐘：

脊椎韌帶開始被拉長、變鬆（潛變）。

韌帶裡的神經受器因為持續受壓，開始「去敏感化」(Desensitization)——也就是說，警鈴沒電了，它停止向大腦回報狀況。

大腦收不到訊號會驚慌，為了保護脊椎，它只好命令肌肉「全面繃緊」來代償。

👉 這就是為什麼你久坐後會覺得肌肉僵硬、痠痛！ 那不是單純的緊，那是你的肌肉因為韌帶罷工，被迫加班過勞引起的「保護性痙攣」。

📌 只做按摩是不夠的

很多朋友覺得緊就去按摩，按完當下很鬆，隔天又痛起來。為什麼？ 因為如果韌帶的「警鈴系統」沒有醒過來，肌肉還是會接到大腦的指令繼續繃緊。

在中西醫整合的治療思維裡，面對這種「姿勢性勞損」，我們不能只放鬆肌肉，更要「喚醒韌帶」：

✅ 精準治療： 我們會使用針灸深刺至夾脊穴（韌帶層），或是利用聚焦式震波針對韌帶附著點進行治療。這不只是修復組織，更是為了給神經系統一個強烈的「重置 (Reset)」訊號，把睡著的 LMR 叫醒。
✅ 主動訓練： 治療後，必須配合不穩定面的控制訓練，讓神經重新學習如何快速反應。

📌 醫師給你的三個建議

遵守「20分鐘法則」： 最好的椅子也救不了你的韌帶。每坐 20 分鐘，就要站起來動一動。讓韌帶解除張力，恢復神經敏感度。

不要過度靜態伸展： 如果你已經坐很久了，不要再一直拉筋（Static Stretching），這樣反而會讓韌帶更鬆。你該做的是「活動」(Mobility)，比如轉轉腰、聳聳肩。

核心不是練更硬，是練反應： 真正的穩定，是在快要受傷的那0.1秒，肌肉能瞬間反應。

中醫自古有言「久坐傷肉」，用現代科學來看，或許傷的是「韌帶-肌肉的神經迴路」。

覺得腰痠背痛總是好不了嗎？或許肌肉沒問題，是韌帶「睡著」了。

#中醫針傷 #徒手治療 #韌帶肌肉反射 #久坐 #下背痛

📚 參考文獻 (References)：

Solomonow M. (2004). Ligaments: a source of work-related musculoskeletal disorders. Journal of Electromyography and Kinesiology, 14(1), 49-60.

Solomonow M. (2006). Sensory-motor control of ligaments and associated neuromuscular disorders. Journal of Electromyography and Kinesiology, 16(6), 549-567.

本文內容僅供健康衛教參考，個人的疼痛成因複雜，若有持續性的身體不適或劇烈疼痛，請務必尋求專業醫療人員評估與治療。

太初中醫診所 東門中醫
中醫師 黃彥鈞

14/01/2026

很多人都有一個共同經驗：「前面瘦很快，但沒多久就全回來，甚至更胖。」
問題通常不在意志力，而是掉太多肌肉了。

先講重點！
🌟中醫在乎的是：你的體質！撐不撐得住這個速度。

🧠 為什麼瘦太快會復胖？

當熱量赤字過大、飲食過度限制時，
身體會進入「生存模式」，
第一個被拿來用的，不是脂肪，而是肌肉。

肌肉一掉，基礎代謝就下降，
之後就算吃得跟以前差不多，
也會更容易胖回來，這就是典型的 溜溜球效應。

⏱ 正確的減重速度是什麼？

一般建議：
✔ 每週 0.5–1 公斤
✔ 或每月體重的 3–5%

這樣的速度，
脂肪比較容易被消耗，
肌肉與代謝才保得住。

⚠️ 減太快，身體可能出現的副作用

• 容易疲倦、頭暈、怕冷
• 情緒起伏大、睡不好
• 月經不規律、掉髮
• 腸胃變差、便秘或腹瀉
• 後期暴食、強烈反彈性食慾

這些都不是「你不夠努力」，
而是身體在不安😩

🌿 中醫在減重中，補的是西醫很難顧到的地方

西醫擅長計算熱量與營養比例，
但中醫關注的是，🌟你的體質！撐不撐得住這個速度。

中醫調的是：
✔ 脾胃運化（讓你吃得進、消化好、不暴食）
✔ 氣血與腎氣（保住肌肉與體力）
✔ 情緒與睡眠（避免壓力型復胖）

很多人不是不會瘦，
是瘦的方式，身體沒有安全感，不舒適！

💡 重點是慢慢瘦、瘦得穩、瘦完不反彈，才是真的成功。

減重不是在對抗身體，
而是讓身體舒適不用再過度囤積。

———
決策，回歸身體的感受

身體失衡
可能導致判斷的錯誤
無論能量中心是否有定義

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遼郁花草 劉郁辰中醫師

人類圖養生解讀🌿
（含植物食物能量建議）