又一春中醫診所

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又一春中醫診所

健康又一春，偕您健康做養生

06/04/2026

🚨【腰會冷的人，很多都拖太久了】你以為只是怕冷？
其實很多人是👉 身體已經「虛掉了」還不知道
⚠ 出現這些狀況要注意：
▪ 腰冷（尤其晚上更明顯）
▪ 腰痠、無力、容易累
▪ 手腳冰冷
▪ 精神差、睡不好
👉 這不是天氣問題
👉 是你身體「火不夠」

🔥 中醫常見原因：
✔ 身體暖不起來
✔ 氣血循環差
✔ 長期熬夜、壓力、過勞
👉 很多人拖到後面會變：
❗ 更疲累
❗ 更怕冷
❗ 恢復更慢

🌿 中醫調理可以幫你：
✔ 把「冷」拉回來
✔ 改善循環
✔ 提升體力與恢復力🔥

🚫 不要等到這些才來：
❗ 腰痛變嚴重
❗ 睡眠越來越差
❗ 體力掉到很明顯
👉 那時候調會比較慢喔

＃又一春中醫＃腰好冷＃腰痠＃疲勞

30/03/2026

🔹關節與肌腱勞損（筋脈失養、局部沾黏🔹
👉常見族群：滑鼠手、餐飲、美髮業站久用手族（腕隧道症候群）、媽媽手（餐飲、美髮、廚師）、網球肘患者
👉中醫辨證：這類痠痛多因反覆過度使用特定關節，導致局部氣血過度消耗，筋脈得不到滋養而發炎，甚至產生組織沾黏（中醫稱為筋結）
👉治療方式：
✔針灸阿是穴：在局部的痛點（阿是穴）下針，並配合特殊的行針手法來鬆解沾黏的筋膜組織。
✔外敷：使用活血化瘀的中藥膏布外敷，加速深層組織的修復
#肩頸痠痛 #中醫 #針灸 #肩頸僵硬 #低頭族 #氣滯血瘀 #風寒 #經絡 #又一春中醫診所

19/03/2026

📢 又一春中醫診所門診公告 📢
清明節快到了，代表春天即將來臨，但此時身體的濕氣容易較重，這時候的飲食建議以溫補祛濕為主。清明時節和家人一起來杯除濕茶，讓身體乾爽迎春天吧！🌸如有任何問題，歡迎來電洽詢。
#又一春中醫診所＃清明節＃養生除溼

17/03/2026

你有沒有這種感覺？
肩膀很冰
怎麼穿都暖不起來
還常常痠、緊、卡住…

其實不是你太冷
👉 是「氣血已經堵在那裡了」

中醫常見👇
✔ 風寒入侵（冷氣、吹風、熬夜）
✔ 肺氣不足（氣弱、容易累、怕冷）

久了就會變成
👉 肩頸僵硬
👉 氣滯血瘀
👉 越來越難放鬆

很多人以為只是疲勞
其實身體早就在提醒你了⚠️

👉 越早調理，越不容易變成慢性問題

如果你也有👇
✔ 肩膀冰冷
✔ 按一按會痛
✔ 晚上更不舒服

歡迎大家預約門診，讓又一春中醫診所的醫師為您的健康把關！
找回真正的健康~
預約及諮詢專線：(02) 2279-1998
新莊line預約：https://reurl.cc/ZZp1EQ
三重line預約：https://reurl.cc/XQrA7M
想了解更多中醫健康資訊
https://reurl.cc/7VD9jN
#又ㄧ春中醫診所＃中醫調理＃針灸傷科＃內科調理

05/03/2026

很多人以為
「整晚睡不著」才叫失眠。
其實很多常見的情況，都可能是睡眠品質出了問題：

越想睡，腦袋越清醒
如果這些狀況持續一段時間
身體其實正在提醒你：
⚠️ 氣血失調
⚠️ 壓力累積
⚠️ 心神不安

中醫觀點裡失眠常與以下有關：
🌿 心脾兩虛
🌿 肝氣鬱結
🌿 陰虛火旺
🌿 氣血不足

透過中藥調理、針灸、穴位調整
很多人的睡眠都能慢慢改善。
睡不好，其實不只是累
長期還可能影響：
• 免疫力
• 情緒
• 記憶力
• 血壓與代謝

如果你最近也有這些狀況
也許身體正在提醒你
該好好調整一下了。
🌿 又一春中醫診所陪你把睡眠慢慢找回來。＃又一春中醫＃睡眠障礙＃好好睡一覺

05/03/2026

😴每一種失眠，其實都不一樣
你是哪一種？
1️⃣ 躺很久睡不著
2️⃣ 半夜常醒來
3️⃣ 惡夢容易驚醒
4️⃣ 睡醒還是很累
5️⃣ 躺下腦袋停不下來
👇你是第幾種？
很多人其實不是失眠
而是氣血與心神失調。
透過中醫調理
睡眠其實可以慢慢改善。
🌿 ＃又一春中醫診所＃失眠＃好累 #失眠調理 #睡眠障礙
#中醫調理

03/03/2026

很多人來看診時都會說：
「醫師，我最近很懶，什麼都不想做。」
「整個人悶悶的，提不起勁。」
「頭很重、很累，但又睡不好。」

其實很多時候, 這不只是累。
在中醫看來，可能是氣卡住了。

壓力大、情緒悶著、事情想太多都可能讓肝氣鬱結
久了就會出現：
▪ 頭重頭悶
▪ 胸口悶悶的
▪ 腸胃不順
▪ 容易疲倦
▪ 睡眠品質差

中醫調理不只是看症狀, 而是幫身體把卡住的氣慢慢調順。

有時候
當氣順了
人也就輕鬆了。

如果最近的你也有類似狀況
🌿 歡迎來門診諮詢,讓又一春中醫診所的醫師群幫你一起調整體質。＃又一春中醫＃體質調理＃新莊中醫＃新北中醫

28/02/2026

🎉【專業實力加入｜吳佳鴻中醫師守護您的健康】🎉
非常榮幸邀請到吳佳鴻中醫師正式加入又一春中醫團隊！
吳醫師學經歷完整、臨床經驗豐富，秉持細心問診與專業調理的理念，致力於為每位患者提供最適切、個人化的治療方案。
🔹 專長項目
✔ 小針刀・浮針治療
✔ 客製化減重塑身
✔ 美顏針拉提
✔ 整體醫學結構調整
🔹 主治範圍
📌 內科調理｜腸胃不適、睡眠障礙、自律神經失調、氣喘咳嗽等
📌 婦兒科調理｜過敏性鼻炎、青春期轉骨、更年期調理
📌 男科調理｜攝護腺問題、陽痿早洩、體力不足
📌 針灸傷科｜五十肩、腰椎筋膜勞損、慢性下背痛、坐骨神經痛、運動傷害、媽媽手、網球肘、中風後遺症、顏面神經失調、肩緊痠痛、落枕、膝關節退化性疼痛
吳佳鴻醫師看診細心、耐心傾聽，幫助患者從根本調整體質，找回健康與自信 💚
歡迎大家預約門診，讓吳醫師為您的健康把關！
找回真正的健康~
預約及諮詢專線：(02) 2279-1998
新莊line預約：https://reurl.cc/ZZp1EQ
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想了解更多中醫健康資訊
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#又ㄧ春中醫診所＃中醫調理＃針灸傷科＃五十肩＃媽媽手＃婦兒科調理＃內科調理

26/02/2026

🔔【2026年3月份門診異動公告】🔔
📢【門診異動公告｜3/2 起適用】
為配合門診安排調整，
📌 本診所自 3/2起門診時段將有所異動，
最新門診時間請以公告為準。
✅ 午診、晚診時段看診不間斷，提供更充裕的就診時間！
✅ 週日全天休診
🔹 最新門診表與醫師排班，請依現場公告或致電洽詢。
🔹 預約及諮詢專線：(02) 2279-1998
🔹新莊預約：https://reurl.cc/dqqxdq
🔹三重預約：https://reurl.cc/W88Xp5
感謝大家一直以來的支持與體諒 🙏
我們會持續提供專業、細心的中醫照護。

18/02/2026

🧨【大年初二．回娘家】🧧
大魚大肉聰明吃，
團圓開心也要顧身體 ❤️
初二回娘家，
餐桌上少不了滿滿好料——
火鍋、年菜、零食、飲料，
從中午吃到晚上。
開心吃沒有錯，
但有幾個小地方可以更聰明一點 👇
🍺 酒精飲料容易讓人不知不覺喝過量
想喝記得適量，或以茶水替代。
🍬 年節零食多半高糖高油
可以改成堅果、水果，讓身體負擔少一點。
🫕 火鍋、年菜選擇清爽食材
多些海鮮、雞肉、蔬菜，
少些油炸與高脂部位。
過年不是不能吃，
而是「吃得剛剛好」。
把身體顧穩，
才能一路吃到元宵還是精神滿滿 ✨
若年節後出現腸胃脹氣、疲勞、口乾口苦，
也別再撐著，
初七恢復門診，歡迎提前預約。
祝大家初二平安喜樂 🧧
—— 又一春中醫診所 ——
#大年初二
#回娘家
#聰明吃
#健康過好年
#養好體質迎新年＃又一春中醫診所

16/02/2026

🧧【年夜飯怎麼吃，身體才不抗議？】

過年團圓，大魚大肉難免🥢
但最近感冒、喉嚨痛、胃脹氣的人真的很多。

中醫提醒大家：
年夜飯「吃好」不等於「吃撐」。

✔ 料理盡量清淡
✔ 少油、少炸、少辣
✔ 避免燒烤、麻辣鍋、過量飲酒
✔ 多搭配蔬菜、溫熱湯品

尤其有喉嚨痛、咳嗽、發炎體質的人，
燥熱食物會讓症狀更嚴重。

過年是養氣，不是傷胃。
吃得剛剛好，年後才有好精神 💛
#又一春中醫診所 #新年快樂

15/02/2026

🧧【小年夜｜春節開始】🧧
我們忙了一整年，是不是也該替自己按一下暫停鍵了呢？
過年前總是特別忙——

工作收尾、家裡打掃、準備年菜、採買禮盒，
每天都在趕時間，
卻最容易忽略自己的身體。
肩頸緊繃、睡眠變淺、腸胃不順、
手腳冰冷卻還在撐，
很多人都說：「過完年再說。」
但其實，把身體整理好，過年才是真的在休息。
📅 春節門診安排：
🔴 02/15（除夕）～02/22（初六）休診
🟢 02/23（初七）恢復正常門診

新的一年，不只求順利，
更希望大家身體安穩、氣足心定。
🧡 忙了一整年，也替自己休息一下。
—— 又一春中醫診所 ——
＃又一春中醫診所
#養好體質迎新年
#健康過好年

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新莊區新泰路288號
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242

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