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千晶美媚瑜伽(珈)

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千晶美媚瑜伽(珈)

新北市首屆艾揚格瑜伽認証老師文瑩於此授課。艾揚格瑜伽為全球公認最嚴格的瑜伽練習體系。依學生情況適時使用輔具，調整身體的正位，促進身體康健，進而心靈平和安祥。台北地區女生專屬Yoga教室~只收女性學員~BKS Iyengar Teaching Yoga
(496)

13/02/2026

只要預先，日期排定，
年前預購，年後上課 !

優惠至 2 / 13

#新生免費體驗
#新春最優惠課程
#來訊課程諮詢

12/02/2026

跳跳陪媽媽來練瑜珈！

#瑜珈上課實錄

06/02/2026

年前的瑜伽課，
每每都有小驚喜 !

#艾揚格瑜伽
#板橋瑜伽教室
#新生免費體驗課

30/01/2026

無論到達那個瑜珈階段，
都不該認為自己已經成為大師，
反而應該清楚，
那種一天比一天更好的感覺，
就像希望一天將會比一天更好的期待一樣多。

這種感覺不斷來來去去，直到我們到達沒有更好、也沒有更壞的那一點為止。

瑜伽之心 ( T.K.V.Desikachar )

22/01/2026

新年新計劃！想要健康練瑜珈！

【全勤定時】特惠方案
每堂課最低不到209元！

「瑜珈｣，冬季最棒的室內運動之一！

練瑜伽首重規律的練習，才能有成就。
只要能定時上課，既能健康又享優惠！

自己選定每周上課時段，
周周固定，為期三個月，

每周固定 1堂 2999 元 (12堂)。
每周固定 2堂 4999 元 (24堂)。

購課後 #免預約固定上課即可。

「定時方案｣優惠至2026年 2月13 日止。

#新生享一堂免費體驗
#艾揚格瑜伽教室
#板橋捷運瑜伽教室
#女性專屬瑜伽教室

16/01/2026

學生的反饋，老師的欣慰 !

當同學們反應自己的狀況有改善，
就是對老師教學最好的鼓勵。

想起20多年前開始接觸瑜伽，
不也就是想改善自己的身體狀況。

莫忘初衷，願令眾生，
常得安樂，無諸病苦。

新生都有一堂 #免費體驗課，
歡迎您即可來體驗看看。

#艾揚格瑜伽
#免費瑜伽體驗
#板橋捷運瑜伽教室
#女性專屬瑜伽教室

10/01/2026

【從山式到倒立】專班花絮

口令一落下，同學立刻校正回歸。

2026年第一場艾揚格瑜伽專班，同樣歡樂的教學相長。

當動作帶入覺察和智性，體式不僅是體式，而是智慧的進程。

07/01/2026

當瑜伽被用來指責他人時，
它就不再是瑜伽了。

因為瑜伽的力量，
從來不在於「我對你錯」，
而在於「我是否看清了自己」。

靜下心來，體驗瑜伽的奧妙！

#免費瑜伽體驗
#艾揚格瑜伽
#女性專屬瑜伽

03/01/2026

有來有收穫，膏肓不痛了 ! !

寒流來了，團體課變成一對一私人課！
來上課的同學賺到了，可以開夢想清單。

同學說從昨天起，後背膏肓痛到今日，
希望老師可以教些開肩與展背的體式。

下課後，同學開心地說，
後背膏盲痛真的都好了！
一整個都輕鬆起來了！

#瑜珈冬天最好的室內運動 !

#新生瑜伽免費體驗
#艾揚格瑜伽教室
#一對一私人課

31/12/2025

2026 新年快樂！！

1 / 1 ( 四 ) 上午10:00「艾揚格瑜伽」
文瑩老師和同學一起上課慶元旦，天雨露寒，肯定讓大家身心暖洋洋。

從未來過教室的新朋友們，歡迎妳來免費體驗一堂課。

瑜伽，不只可讓您健康舒心，課程內容更是新鮮有趣，竭誠歡迎妳來探索！

新生體驗當日，現場購10堂課，即送5堂 ! !

#艾揚格瑜伽教室
#板南線瑜伽教室
#女性專屬瑜伽教室
#新生免費體驗

29/12/2025

提到艾揚格瑜伽，給人的印象主要為「正位｣與「使用輔具練習」。

其實，艾揚格瑜伽的學習面向寛廣多元，針對不同族群的需求，「千晶美媚瑜伽」教室，已經陸續推出不同的課程主題。

如針對頻繁使用3C產品而肩頸不適的上班族的 #肩頸舒展課程。

經過周末休養生息後，想要活潑積極運動的「艾揚格-活力」班。

此外針對特定 #企業和機關團體，我們也有 #企業包堂課程。

#長青高齡或 #身體特殊狀況的族群，我們也可為其量身設計 #一對一的私人課。

新朋友針對一般團體課程，都可有一堂免費體驗課，歡迎新舊同學預約上課。

團體課程，一對一私人課和團體包堂課，歡迎您先來電提出需求，共同商議討論，方可更貼近個人及團體上課的時間與需求。

歡迎臉書私訊、或直接來電洽詢。
電話：( 02 ) 2960-1197

#私人一對一
#企業包堂
#企業機關外派
#艾揚格瑜伽體驗
#新生免費瑜伽體驗

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