泓德整復推拿館

05/01/2026

20260105
「慢性疼痛為什麼反反覆覆…」
在不是結構問題或是器質病變的情況之下…同樣的生活模式，自然出現同樣的問題…
(有時同樣的慢性疼痛問題，只要修正生活習慣，提高察覺能力…不難預防。)

「人，會改嗎…」
人性不會改，但是行為模式可以修正…
(有固執的人，身旁必然有愛他且寬容的人，改掉固執也不難，讓他扛下足夠的教訓就行…)

「又出現隨機傷人…」
情緒問題是日後最值得關注的課題…
(情緒問題是最重要的…於事實面上是否真的有價值…)

「很抱歉…又要改時間了…」
沒問題，這很正常…
(現代人的時間感不一樣，很正常…也是我的日常…有時我還訝異於有人準時了…)

「這種疼痛是不是很多人都有…」
其實無法確定只用個人視野去建立多數的比較框架。
(我有興趣的疼痛/感受，要不是複雜就是特別…你不會希望是哪一個…)

「那下次什麼時間再過來…」
若疼痛緩解了，那你自己決定…若還是疼痛…那就是它會幫你作決定....
(九成的人只是問了這個問題…單純的就只是問一下…不過我能理解生活是動態的不確定。)

「怎麼還年輕就這那邊/那邊的不舒服…」
讓身體早點提醒該怎麼調整，面向生活的變化並不是壞事…
(如果同樣的疼痛持續的出現，也許是自己沒有修正到適合的對應方式。)

「感覺上睡眠品質不是很好…」
最好是戴個健康手環去量化觀察變化，大腦/感官很容昜受影響。
(題外話/珍惜那個頂著你情緒逆風叫你起床的人，也許他不知道你昨天過得如何，但是他一定希望你過好今天。

「我壓力大到無法好好的睡眠…」
壓力我懂…可是你才26歲，哪裡來這麼大的壓力…
(個體差異性太高所以別期待他人理解，這樣壓力應該可以少很多…)

02/12/2025

「我想預約一點到五點之間…目前我無法確定時間…」
那是不是請你確定時間再告知…
(或是你也可以包下一整個下午的營業時間。)

「你這可以包月的嗎…」
倒也沒必要…先收錢也不是，若沒來，逾時，也不好…
(我可以等任何人，但是不會只等一個人…)

「護腰我就戴不住…」
我了解…但是你不了解…
(說了好幾年了…覺得有點累了…)

「上次看到你的情緒上來了…」
累了…幾年前就試過好言相勸了了…
(面對小孩，動物…還有點耐性…但是對那些快來不及改變的人…)

「為什麼有些人不知道珍惜…」
你才27歲，確定要聊這個…
(不就是還沒失去…或是自以為還沒失去…)

12/11/2025

人體自有緩解疼痛的能力，只是觸動的方式不同，但是必須對疼痛(刺激)產生反應。多數人的大腦處於被動條件，須要外界的引導或剌激，而若能提昇自我的覺察能力，可以避免一些困擾，無論是來自於外界或是自己。

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10/11/2025

「我有個多年沒見的表親，說我脊椎怪怪的…」
他去學推拿了嗎?

(就當作的是打招呼的方式吧。不必內耗於不切實際也無正面作為的善意。)

「你說話真的太直接了…」
拐彎抹角其實我也擅長，在有必要時…

(修飾用詞是必要的，太過了就會讓人不重視現實…且降低了須要改變的積極性…重點是這些軟性用詞，會讓一些還有機會作出改變的人，錯過了讓自己變好的最佳時間…

「下次我帶家裡八十多歲的媽媽過來…」
這樣吧…我幫你免費多推15分鐘，你回去幫令堂推拿，也可促進你們的親子關係…

(試著開始接受安全性高的復健方法…在也許還來得及的時候改變…)

「後天要去爬山…」
請注意安全…

(很多事自己決定，自己負責…問題是…有必要在下了一週的雨，目前還有斷斷續續豪大雨出遊山林嗎?)

「突然無故就痛起來了…」
…也許吧…

(疼痛只有極小概率會無故發生，看看是什麼時候發現而已…)

「有聽過推拿也要看磁場的嗎…」
也有看八字，看星盤…，看前世因果的…看屬性，看緣份，看氣的，看花精的…個人覺得也無不可…最後都是要收費的不是嗎…也是有可能不收費…掛在心裡的會不會更貴呀…

(等我中了樂透頭獎之後…也來想一個方法…)

16/10/2025

20251016
「我只要走久一點，就覺得腳怪怪的，是不是可以幫我檢查…」
多大年紀?走多少時間?平路或山路?早或晚比較經常發生?在哪個部位問題最明顯?之前有發生過嗎?上一次不舒服是什麼時候?有無外傷史或其他慢性疼痛?...……也可以待下次有不舒服的時候再來看…
(她回答不出來就情緒上頭了，扭頭就走了)
…真心希望你找個時間去專業的醫療院所作全面的檢查…有些問題的變因太大…)

「看短視頻作康復運動?…」
其中資訊量與質量足以應付多數的須求了…何況還有AI可查…
(運動是隨時隨地可靜可動，最好還有請專業的教練/老師，配合調整與修正，把時間花在得到專業的服務是值得。)

「為什麼會疼痛…」
疼痛可以是感受也是訊息，忽略或錯判都得自己承受。

「疼痛是什麼…」
疼痛可以是自我覺察，存在認知，在全然的信任交換之中，專注與渙散的反覆錯疊，一種真切的存在於消失，那是無以形，無以名，的感受…，也有些人當作是修行的部份…

「那…疼痛真的在嗎?」
是的…幾乎只能在活著的時空裡感受到…而且只有本身能知道…除自己以外都是自以為知道…

「有什麼方法避免疼痛…」
有些疼痛是可以避免，有些必須接受，有些……可以轉念。

09/09/2025

20250910
「疾病是可以預防的嗎…」
理論上可以，只是多數人都錯過了最好的時間，同時得面對退化與環境的變化，而所謂的治未病的方法最簡單，但是執行上最難。
未病指得是還沒出現的疾病，事實上只要仔細觀察並修正自己的生活作息飲食，或可避免不必要的疾病與疼痛…難的地方在聽勸嗎?
時間來得及嗎?

「為什麼煩惱總是一件接著一件…」
你不會希望問題是一起來的，多數的問題是在時間的堆罍中出現，什麼時間就會有什麼問題，什麼人就會有什麼疾病…
希望自己無病無災是一種不實際的期待。

「我真的不想開刀或是吃西藥…」
開刀通常是不得不然的選項，西藥並什麼不好，這是一個該怎樣就怎樣的世界，同時也沒有誰有想怎樣就怎樣的條件。

「我媽又跌倒了…」
跌倒這種事是每個人都必然出現的問題，無論是肌肉強度，神經反應，大腦病變…或…，而生活再不改變，只會一而再，再而三…的跌倒，
拿個助行器，讓自己的生活圈擴大，多走幾步運動一下，晚上也好睡一點…不然得等到疼痛來提醒了…

「醫生叫我千萬不要去推拿…」
可以理解是個善意的建議，畢竟骨質疏鬆屬於推拿的高風險族群，事實上基於多方風險也建議不要推拿。

「有什麼藥膏可以拔骨ㄘ…」
如果有，我會申請專利再請藥廠大批量製作…

「有推薦什麼好的枕頭嗎…」
每個人須求不一樣，同時也會因狀態而異…提供一個不負買的想法：單肩寬的三分之二+為高度依據，寧可稍硬別選過軟(可依個人須求加軟墊)。

「推拿的時間是愈久會愈好嗎…」
其實能規劃療程也不錯，然後在修正之中找相對關係。

「好久沒見發文了…」
對話真的太多了…這種自擾擾人心緒的文…聽聽音樂…發個呆是相較好的選項…

12/07/2025

20250707-0712
「提醒了很多次了…他就是聽不進去…」
這樣才像家人嘛…
(有時得適宜的調整到對方可以接受的方法，口氣…
同時……這我可作不到…學不會?那就上上強度…再來一次。)

「為什麼關節常常有聲音…」
若沒影響或不大，也別自己嚇自己…
(並非完全沒關係，儘可能別弄出非必要的聲響，省點用…)

「為什麼…為什麼…為…什麼為什麼…」
希望你使用一下AI回應…除了符合主流思維，還可以挑一個你聽得進去的…
(我多數論述並不符合主流認知或是市場須求…)

「十年前腰受傷…復健了十多年了，怎麼還沒好…」
但是您目前七十有餘…看起來復健成效很好…還是以復健為主…
(安全的方法是絕對優先考量，別作他想…)

「六十五歲也還好，怎麼只處理四肢關節的問題…」
還有調整或適應基於安全為基礎的其他方法。
(推拿整復是緩解疼痛的方法之一，隨著年紀漸長，安全的復健才是上策。

「我總是休假時才開始疼痛…」
試著再去找一份兼職…
(通常這是一個有責任感的特徵，多數人並不知道也須要對自己的身體負責…
忙了大半生才活出一點點幸福的樣子，這也得有健康的身體才能維持…)

「就只是吃個飯…腳突然卡住了…又不想去醫院…」
身體的問題在50歲之後，可大可小的不確定性很高，好好的作個檢查，來了解怎麼跟自己相處…
(原因都很簡單…只是多重因果交疊…不容昜理解…)

「怎麼有這麼多好寫的…」
有些是來不及說的…有些是想說的…
(別對號入座了…)

「你有信仰嗎…」
有…那是一種毫無偏見且毫無約束的存在…
(有見過這般的神佛嗎…)

02/07/2025

20250531-0703
「看你作推拿好像很簡單…」
其實還真的不難…
(很多事很簡單，但是不容昜…)

「怎麼對人的問題作判斷…」
推論可以，論斷未必…
(人要改變很簡單…但是不容昜…)

「正骨/整脊可以調整脊椎側彎或是骨盆…」
之前的評估與軟組織的處理…之後的運動規劃與修正…缺一不可…
(延緩症頭…已屬不昜…)

「你說話一般是這麼直接的嗎?」
因人而異…因事而異…因物而異…
(面對百樣人，只能確定心態是一樣的，每個人都希望任何人事物可以更好，反之…如果有…
可能就是那個特離譜)

「我全身都不舒服，乏力，提不起精神…」
怎麼不去看醫生呢…
(全身多發性的問題，其中可能有複雜的因果交疉…並不想假裝理解…)

「上次你說的問題…」
上次?是多久以前…
(別太糾結過去或是還不見癥兆的問題影響了…)

「身體一下子這裡不舒服，一下子那邊不舒服…是不是搬家換了風水的關係…」
先定義在太累了吧…風水我也不懂…
(所有的人事物的順逆是心態決定的，改了風水/名字/或是批了命格…不如先改心態…

「為什麼我的問題，別人都不當作一回事…」
…每個人都有屬於自己的問題…
(反過來…如果你可以處理他的問題，而他可能也願意處理你的問題…)

「我是一個要求很高的人…」
喔~是對別人…還是自己…
(理解…人有不一樣的標準…。)

「對於推拿，我是很刁鑽的…」
你錢帶夠嗎?
(對於事物有自己的想法是很好，只是要有足夠的評鑑能力。)

「現在開始運動/改變…來得及嗎?」
試著調整一下回饋期待值…
(也許來不及變的更好，至少來得及讓變壞的速度慢一點…)

「我明天要開始運動了…」
這麼有決心的嗎?…
(那我明天再幫你加油…)

27/05/2025

20250512-0528
「推拿師不都是一摸就知道什麼問題了嗎?」
你是來聽故事的，還是要算個命…
(有些當作善意的提醒，沒啥惡意的，聽聽就好…)

「開刀是不是有風險…」
醫療本身的風險有時是患者的身體條件與術後的作息修正決定的…
(所有的方法都存在一定程度的風險，每個人都想找情緒的出口，誰敢作事…)

「推拿的種類到底有多少…」
市場認知決定的…
(人為創造出來的認知複雜化/期待性/恐懼感/差異性或具有情緒價值感，為得是在信息差中取得利益最大化…)

「我是把疼痛當作修行的一部份…」
喔~那我會是最適合的輔助。
(在可控且不具實質傷害的疼痛之中…了解自己。)

「有些書你怎麼只看一半…」
有些書中有些論點與目前的認知不符…難以驗證，只好等提昇自己了。
(相對於不適切的人事物也如此，日後再說。)

「怎麼認定情緒價值…」
邊界感高一點，敏感度低一點…開心不是別人給的。
(不是誰都值得調整自己的情緒…)

「怎麼有些人看起來無牽無掛…」
也許你不是其訴苦或請託的對象…
(不是每個人都承受的起無牽無掛的生活，如同不是每個人都適合擁有億萬財富。)

「我就是覺得整個人不對勁…可以幫我檢查一下嗎?」
建請至合格的建檢中心…
(真的無法提供情緒價值或是檢查各項身體數據。)

「人怎麼會這樣…」
人本來就這樣。
(如果他人作了你想作卻不敢作的事，那你有什麼資格在道德層面評論。)

「怎麼有些人這麼會自誇…疼痛一次就好」
喔~這一點的…也許他們有過人之處吧
(生活作息不改，疼痛反反覆覆的，馬上就破的牛皮，誰敢誰吹…)

「有人七十多歲了，還能背二十公斤爬山…」
運動不是跟他人比較，而是自我覺察的部份。
(五十出頭才開始運動，不妨先量力而為…循次漸進…)

「肩頸酸痛是不是跟骨盆相關…」
是是是…對對對…尊重各方說法。
(身體任何一個位置都與任何位置有著或多或少的關係，是比例與認知差異…)

11/05/2025

20250328-0511
「會有人身體不舒服還保有平常心咧…」
病痛難免…不開心只會更不舒服…
(幸福與快樂是你覺得擁有才會擁有…誰給得了誰…)

「情緒與疼痛有什麼關係…」
會出現交疉加乘…
(之中有因果的疉加，只有少部份的人可以切割清楚。)

「是否有什麼養身之道可以參考…」
吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，運動時運動…
(好好的享受每個好好壞壞的當下…有什麼過不去…)

「斷食療法可行否?」
個體化差異，先試試其他方法了…
(營養失衡會影響情緒與健康條件，加上認知固化，會造成不可逆的身心問題。)

「幾歲得作身體健檢…」
健檢是一種數值參考，以利生活作息上的修正…
(生活是連續性動態的變化，運動才能知道真切的身體狀況，去跑個3~5公里就可以約略了解身體了…

「要怎麼開始運動…」
任何時間，任何方式，無論動靜態…記得找個教練。
(其實多數人一問這個問題，運動就不會開始了，例外的還真的不多…)

「你怎麼看網路評價…」
正面、並保有不同認知的言論自由。
(被認同很好，被漫罵也行…
有機會受指教或理解…都是一種關心。)

「括痧/拔罐會紅，是為什麼…」
可以請你去上網路查一下嗎…
(各有說法…且一邊作工一邊說話不容昜，也容昜誤點超時…)

「推拿過程…」
保持合宜的互動…
(任何問題當下反應，必然即時修正，挖坑般的盡問一些不相關的問題，且言多必失啦…)

「推拿與按摩、整骨是怎麼分別…」
都是流程的操作比例…
(個人的認知區分。)

「現在這個推拿行業…?
任何行業都很不難，想要什麼就給什麼…就是得小心的給建議…
(給了有別於對方認知的想法…帶來了的一連串的（反饋）…屬實吃力不討好。

「怎麼有人一點點問題，大唿小叫的…有的人非得等到嚴重了…」
前者的心態我是不清楚，其後是因為確定沒人會照顧，或是得等到可以休息的理由充足了。
(有些人的生命觀是消失即是解脫，無論是自己或別人。)

「怎樣的人是推拿行業的奧客…」
人的面向不斷的改變，喜歡或討厭只是個人當下觀點。
(給予情緒價值最簡單，其實也最不容昜…)

「怎麼選推拿師…」
只有適合與否，沒有好壞…
(工以精/匠以巧/師以理/聖以律，精/巧/絕/妙，簡/便/效/廉。)

「你對疼痛的看法很不一樣…」
疼痛可以是人體的機制，也可是一種能量…理解並導引…。
(每個人都希望自己不一樣，又討厭別人不一樣。)

25/03/2025

20250320-0325
「…感覺上沒有言論自由…」
噓…你才二十出頭…別亂說…
(還是有言論自由啦…看你是自言自語…還是公開的說…)

「可以不作咔啦咔啦的聲音嗎…」
當然可以…
(轟隆轟隆聲…我還作不到…)

「要弄頭時，可以數到三嗎…」
三…好了…
(有規定要從一開始數嗎…)

「腳沒力，一變天全身都不舒服，也有運動，沒啥效果…」
不確定推拿對七十多歲的你有沒有幫助，但是請保持合宜的運動，並且謹遵醫囑作復健，一定會有效果的…
(多數人忽略一件事…也許不運動之後，身體機能會更不如所願…健康這件事…)

「你怎麼變得客氣了…」
勸了你八九年了…會改早就改了…
(結果就在哪裡了，有些事只能順著時間發生了…)
(有些人一輩子也見不到幾次面…不如留個好印象…)

「有沒有無痛推拿…」
事先告知，當然可以順其所好。
(推拿上也有分軟/硬手法…)

「前些日子你不是去上了法規課…」
是呀，應該來轉為氣功推拿…
(法條的設立，是盡可能的把情緒與事實建立一個較為平衡的標準，並非只用單方的感受或情緒去指責/指控他人....)

「這個工作真的要把人逼瘋了…」
那你快要喜歡上這個工作了，如果一年後你還在…
(當你找到一個前行的理由，所有困難都不復存在，挑著糞你都會啍著歌~)

12/03/2025

20250301-0312
「我覺得你說得不對，應該是……」
既然你有認同且排除其他的答案，那何必假以客觀的問…
(「叫你作自己…」這不是廢話嗎?誰不是自己…)

「…這個疼痛去作健檢，檢查不出來什麼問題…」
未必能有什麼肯定的答案或是想法，先用物理條件讓你睡眠問題得到改善，也許可以有個好的開始…
(從實踐裡學習並調整修正問題，比說得頭頭是道或是斬釘截鐵來得實際。

「你有沒有在教人…」
現在要學推拿，滿街都是教學…網路上更不乏資訊…
(儘可能的在因果關係的被動方…維持關係太辛苦了…。

「我在這裡住了幾年，不知道附近有一間作推拿的…」
喔~
(……)

「都是因為他讓我有抑鬱症…」
你確定他沒有因為你出現抑鬱症狀?也許只是忍住了沒說…
(人事物之間相處上的感覺往往是相對問題，彼此都有相同的感受…)
(世上從不缺愛，差別是感受的到與否，或是被有意無意的曲解…

「為什麼你不想回應一些問題…」
每個人對疼痛的認知不一樣，當確定某種可能的同時，也限縮了其他的可能。
(多數人喜歡相互認同的答案，事實上反向意見更珍貴。)

「我想預約…」
時間是…
「現在…」
………
(歐瑪咧~~~)

「這裡環境還算乾淨的…」
儘量維持啦…
(類似簡單的工作還蠻舒壓的…)

「生活作息規律，養生的飲食習慣，為什麼還會出現疼痛，真沒什麼道理…」
人的問題，從來就沒有道理可循…
(很多人的生活方式，彷彿是永遠有明天…或過著不須要明天的今天…或總是用今天去過著昨天…)

「事情都作不完，有些根本不是我的權責，搞得自己到處酸痛…」
因為你看起來是個有責任感的人，也許是你希望別人看到你有責任感…
(擁有權力的人想要作點什麼事，才是可怕…)

「人真的不講道理嗎?」
是沒有道理可循，並非不講道理，反而每個人都講道理，只是各說各的道理。
(還有一句無敵王炸回應，就算再有道理，對方只要說：「我跟你的標準不一樣…」，保證神佛都沉默了…

「選擇困難怎麼辦…」
有選擇已經是幸福的了。
(先做/選再說，從來就沒有最好的選擇，只能不斷的修正…)

「為何你有這麼多對話可寫…」
有些是以前覺得有趣的，也有是近日的…還有一些極特別但無人可聊的隱藏版…
(想到什麼就無腦的寫什麼了…)