19/10/2025
每天下午我們都會讓長者們跟著工作人員來練習「平甩功」的運動。
平甩功,出自易筋經與太極拳,讓氣血達四肢末梢,排出阻塞之氣。使全身氣脈暢通、筋骨鬆開、全身靈活有彈性。平甩之目的是循環,循環好,身體會跟著變好。
往後我們的長者們會時常地來練習一下,此活動除了能促進長者全身血液循環,活絡筋骨,也期望能維持、增進長者們的身體健康喔。
#活絡筋骨身體好
#促進血液循環
#增強活動力