20/04/2026
🌾『穀雨,是春季最後一個節氣』
在這個時期,身體很容易感受到濕氣與寒氣的侵襲,
於是你可能會感到舌苔厚膩👅、大便黏馬桶🚽、早上起不來😴…
這不是你造成的,而是**「濕邪」**入體。
「穀雨」是二十四節氣中的第六個,也是春季最後一個節氣。
古人說「雨生百穀」
這場雨滋潤了大地,但也考驗著我們的身體平衡。💪
為了迎接初夏,我們需要一場身體的「斷捨離」。
在春、夏之際,雨水豐沛濕氣加重
受了濕寒,脾經運行不順,
身體新陳代謝逐漸緩慢
阻礙肝氣舒展
因此除了照顧脾胃
提升肝膽經的通達
也是疏通、淨化的 #換季調養
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節氣芳聊:順時而動的芳香生活學 (招生中)
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#穀雨排濕 #濕氣體質 #春季養生 #中醫養身 #排濕調理 #肝氣疏通 #身體在求救 #濕邪入體 #換季調養