好韻瑜珈Lucky om yoga

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✨ 好韻瑜珈 Lucky Om Yoga ✨
在好韻我們不只是練習瑜珈,更是尋找身心靈和諧的旅程。

✅ 多元課程|從傳統瑜珈、空中瑜珈到靜態冥想,滿足不同需求
✅ 專業師資|資深教練細心指導,陪伴你安全進步
✅ 舒適空間|寬敞明亮的環境,讓你自在放鬆
✅ 平衡生活|透過動靜合一的練習,找回內在平靜與活力

無論是初學者還是進階學員,歡迎一起踏上這場美好的身心探索之旅!

📍 加入好韻瑜珈,讓瑜珈和運動成為你的生活習慣!

 #8週年活動🎊 慶祝 8 週年:魅力綻放 #寵粉派對 🎊親愛的會員您好轉眼間我們 8 歲了!感謝這份路上有您的陪伴。為了回饋大家,我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對,誠摯邀請你回娘家一起玩!✨ 活動兩大亮點:1. ...
20/04/2026

#8週年活動

🎊 慶祝 8 週年:魅力綻放 #寵粉派對 🎊
親愛的會員您好
轉眼間我們 8 歲了!
感謝這份路上有您的陪伴。

為了回饋大家,我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對,誠摯邀請你回娘家一起玩!

✨ 活動兩大亮點:
1. 【運動魅力學】by Jessica 老師
14:00開始
想知道如何運動後依然保持精緻妝容嗎?Jessica 將親自授課,教你如何打造透氣、持久且運動不脫妝的質感妝感,讓你流汗時依然自信美麗!剩少量名額

2. 【醫點通:福利大小事】丁貞嘉老師
健康投資最划算!
丁貞嘉老師現任亞東醫院社工師將與大家分享最新的醫療福利資訊,掌握這些實用小知識,守護自己與家人的權益。

3. 【驚喜抽獎】
當天有「好韻轉轉」抽獎活動,只要來參加就有機會帶走,好韻為您準備的好禮喔!

📅 活動時間: 4/26 (日) 14:00 - 16:30
📍 活動地點: 好韻瑜珈
🎟️ 報名方式: 運動魅力學4/1開始進系統報名名額12位,其餘活動不限人數

#快揪你的運動好夥伴一起來好韻寵粉派對吧

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

🌿 #關於 4/25 精油油膏課程 🌿芳療師課程設計時的內心小劇場原本這次課程設計是讓大家帶回兩款油膏,但這陣子我一直在想:是不是能再多給大家一些嘗試與體驗呢?於是我決定任性一點,把課程調整為 三款油膏 ——硬度不同、用途各異,讓大家能親身...
17/04/2026

🌿 #關於 4/25 精油油膏課程 🌿
芳療師課程設計時的內心小劇場
原本這次課程設計是讓大家帶回兩款油膏,但這陣子我一直在想:
是不是能再多給大家一些嘗試與體驗呢?

於是我決定任性一點,把課程調整為 三款油膏 ——硬度不同、用途各異,讓大家能親身感受油蠟比例的變化,以及在肌膚上的不同觸感。

雖然器材與材料的成本會提高,但我希望透過這樣的安排,讓支持我的學員們能更深入理解油膏的奧妙。夏季即將來臨,三款油膏也會特別設計成適合夏天的不同用途,陪伴大家度過清爽自在的季節。

期待與你們在課程中同樂

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14/04/2026

夏天的腳步近了, #派對有氧 的節奏也隨之輕快了起來!☀️
看著大家動作越來越熟練、笑容越來越燦爛,心裡真的很欣慰。有學生開玩笑說,這堂課簡直是「預防失智」的神器,因為必須手腦並用,挑戰協調性。
雖然剛開始難免覺得「知易行難」,但沒關係,只要開始動起來,身體就會慢慢跟上節奏。最重要的,是我們一起啟動了多巴胺,跳出滿滿的快樂能量!🥳

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 #行動力之72小時法則和學生聊天時聊到投資理財她推薦我看《 #小狗錢錢》其中提到 #72小時法則讓我特別有感當你決定做一件事(特別是關於理財、夢想)時,必須在72小時(3天)內開始行動,否則大概率再也不會做了。這強調「 #馬上行動」的自信...
10/04/2026

#行動力之72小時法則
和學生聊天時聊到投資理財
她推薦我看《 #小狗錢錢》
其中提到 #72小時法則
讓我特別有感
當你決定做一件事(特別是關於理財、夢想)時,必須在72小時(3天)內開始行動,否則大概率再也不會做了。
這強調「 #馬上行動」的自信培養,而非僅止於試試看

好韻了解每個人的節奏不同
也能理解踏出第一步需要的勇氣
所有課程都有體驗課
也開放僅有一次體驗優惠價的門檻
歡迎您私訊好韻找尋適合您的課程
#馬上私訊好韻誠摯邀請您來體驗

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/課程異動/ #加開課程4/3清明連假開始好韻寵會員加開一堂空中瑜珈課歡迎您來加入練習確定已經開課快來系統報名預約喔 #空中環  #中永和空中瑜珈  #墊上核心  #瑜珈輪  #新手空中環  #戰勝體脂肪  #新手舞綢  #中永和瑜珈  #...
02/04/2026

/課程異動/ #加開課程

4/3清明連假開始
好韻寵會員加開一堂空中瑜珈課
歡迎您來加入練習
確定已經開課
快來系統報名預約喔

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

從陰瑜珈師資培訓開始小安開始踏上了中醫經絡的探索旅程這幾年從艾灸、針灸到今年的經絡按摩我不斷在自己身上實驗與感受只為了更深刻地理解人體運行的地圖這份對經絡的執著是希望將這份覺察帶回陰瑜珈的練習中讓每一位同學在停留與呼吸間開啟 #意守丹田練習...
30/03/2026

從陰瑜珈師資培訓開始
小安開始踏上了中醫經絡的探索旅程
這幾年從艾灸、針灸到今年的經絡按摩
我不斷在自己身上實驗與感受
只為了更深刻地理解人體運行的地圖
這份對經絡的執著
是希望將這份覺察帶回陰瑜珈的練習中
讓每一位同學在停留與呼吸間
開啟 #意守丹田練習
都能獲得更細膩、更深層的療癒感受

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

四月份課表/8週年活動🎊 慶祝 8 週年:魅力綻放,寵粉派對 🎊親愛的會員您好轉眼間我們 8 歲了!感謝這份路上有你的陪伴。為了回饋大家,我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對,誠摯邀請你回娘家一起玩!✨ 活動兩大亮點:...
27/03/2026

四月份課表/8週年活動

🎊 慶祝 8 週年:魅力綻放,寵粉派對 🎊
親愛的會員您好
轉眼間我們 8 歲了!感謝這份路上有你的陪伴。

為了回饋大家,我們特別準備了一場結合美妝、健康與好韻準備下午茶的午後派對,誠摯邀請你回娘家一起玩!

✨ 活動兩大亮點:
1. 【運動魅力學】by Jessica 老師�想知道如何運動後依然保持精緻妝容嗎?Jessica 將親自授課,教你如何打造透氣、持久且運動不脫妝的質感妝感,讓你流汗時依然自信美麗!

2. 【醫點通:福利大小事】by Cha Cha 老師�健康投資最划算!Cha Cha 老師將與大家分享最新的醫療福利資訊,掌握這些實用小知識,守護自己與家人的權益。

3. 【驚喜抽獎】
當天有「好韻轉轉」抽獎活動,只要來參加就有機會帶走,好韻為您準備的好禮喔!

📅 活動時間: 4/26 (日) 14:00 - 16:30
📍 活動地點: 好韻瑜珈
🎟️ 報名方式: 運動魅力學4/1開始進系統報名名額12位,其餘活動不限人數

#快揪你的運動好夥伴一起來好韻寵粉派對吧

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

3/22 十二經絡銅鑼浴的第二堂課這個月我們學習中醫的「心」,帶大家認識經絡在身體上實際的位置。課堂上我們一起覆習肺經的穴位,再找到神門、大陵、內關這幾個穴位,練習怎麼按、按在哪裡。並且用磁力貼定位。回家後也可以自己在家繼續貼敷練習。同學們...
26/03/2026

3/22 十二經絡銅鑼浴的第二堂課

這個月我們學習中醫的「心」,帶大家認識經絡在身體上實際的位置。
課堂上我們一起覆習肺經的穴位,再找到神門、大陵、內關這幾個穴位,練習怎麼按、按在哪裡。
並且用磁力貼定位。回家後也可以自己在家繼續貼敷練習。
同學們的覺察力都很棒,貼上磁力貼後就開始有氣感了。

銅鑼浴結束後的分享時間,有同學說她在過程中感覺臉上一陣陣酥麻感,也有同學說貼磁力貼的位置感覺熱熱的。
這些都是很直接的感受與回饋。經絡的學習不只是知識,當身體真的有感受的時候,那個連結就建立起來了。
謝謝這次參加同學們 🙏
下個月進入大腸經,我們繼續走下去。

想了解這個系列的朋友,歡迎私訊或加 LINE 官方帳號 👉 https://lin.ee/Xsi6i1m


日期: 2026/4/11(日)
時間:16:00-17:30
地點:好韻瑜珈(新北市永和) 
費用: 單堂 1200元/ 好韻會員另有優惠

好韻周年慶,前5位報名者加送花精大補帖一瓶($市價350)
文章來原自音流之家

#銅鑼浴
#經絡
#心包經
#聲音療癒
#穴位
#中醫
#好韻瑜珈

瑜珈老師最常說鼓勵學生的話♾️今天的動作不難、不累♾️倒數最後五個呼吸♾️你今天很棒完成了還有什麼是你們常聽到的鼓勵的話呢讓我記得下次還能和你好好的說一下讓你能繼續來上課  #空中環  #中永和空中瑜珈  #墊上核心  #瑜珈輪  #新手空...
20/03/2026

瑜珈老師最常說鼓勵學生的話

♾️今天的動作不難、不累
♾️倒數最後五個呼吸
♾️你今天很棒完成了

還有什麼是你們常聽到的鼓勵的話呢
讓我記得下次還能和你好好的說一下
讓你能繼續來上課

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

#記錄一下小安難得代瑜珈輪的課

 # 第二脈輪(性輪):花苑圓舞曲脈輪的學問深奧而廣闊,涵蓋身心靈的層面。僅就我的理解在設計配方時,以「流動、愉悅、創造力與親密感」為主軸,去捕捉性輪的精神。第二脈輪位於下腹部、生殖器官附近,掌管著創造力、情感、性慾、愉悅與人際連結。當它平...
03/03/2026

# 第二脈輪(性輪):花苑圓舞曲

脈輪的學問深奧而廣闊,涵蓋身心靈的層面。僅就我的理解在設計配方時,以「流動、愉悅、創造力與親密感」為主軸,去捕捉性輪的精神。

第二脈輪位於下腹部、生殖器官附近,掌管著創造力、情感、性慾、愉悅與人際連結。當它平衡時,人能展現健康的創造力與親密關係;若失衡,則可能出現性功能障礙、情感依賴或創意枯竭。

然而,在我眼中,性輪的能量並不只是陰性與陽性的對立,也不必侷限於「雙雙對對」的框架。它更是一種愛的表達方式:即使一個人,也能以愛的角度出發。愛自己、愛身體、愛靈魂,讓生命在柔美的流光中安然;同時也能將這份愛延伸,化為對周遭的關懷與欣賞。

在創作配方時,藍色多瑙河圓舞曲一直廻盪在腦海,如同一條河,流過孤獨,也流過相遇;如同一首舞曲,給自己,也給世界。它提醒我們,透過滋養身體、守護生命精華,才能達到身心靈的全面健康與活力。

配方以花香為主軸,融合了柔美、感性與溫暖的元素,契合性輪的特質——流動、愉悅、創造力與親密感。

 #三月課表|收心操開始!🏃‍♀️二月放假放得太開心,債總是要還的(笑)。雖然心裡還想著 3/3 才過完年,但鏡子裡的自己可能等不及了!🤭好韻三月課表全新微調,協助您有節奏地找回身體狀態。本週日剛好是 3/8 女神節,還有限時快閃課驚喜登場...
02/03/2026

#三月課表|收心操開始!🏃‍♀️

二月放假放得太開心,債總是要還的(笑)。

雖然心裡還想著 3/3 才過完年,但鏡子裡的自己可能等不及了!🤭

好韻三月課表全新微調,協助您有節奏地找回身體狀態。

本週日剛好是 3/8 女神節,還有限時快閃課驚喜登場!

別再給自己藉口,快來跟我們一起動起來,找回消失的腰線吧!💪

#運動幣開始兌換歡迎使用

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

春暖花開,正好去春遊!🌸馬年農曆年假,相信很多人還在悠哉放鬆中~不過今年只偷到短短幾天假的小安,一看到平日天氣放晴,馬上抓準機會衝上山!陽明山 、淡水 、金山,這時節是櫻花、杜鵑最盛開的黃金時段,粉嫩花海配上藍天,真的美到讓人捨不得眨眼!(...
24/02/2026

春暖花開,正好去春遊!🌸
馬年農曆年假,相信很多人還在悠哉放鬆中~
不過今年只偷到短短幾天假的小安,
一看到平日天氣放晴,馬上抓準機會衝上山!
陽明山 、淡水 、金山,
這時節是櫻花、杜鵑最盛開的黃金時段,
粉嫩花海配上藍天,真的美到讓人捨不得眨眼!
(現在上山,櫻花還在高峰,杜鵑也開始接力綻放,超級值得衝~)
#228連假教室照開!💪
歡迎大家先來動一動、流流汗,
再放心出門春遊,
省得玩到一半身體開始抗議、回家還要還「運動債」🤣🤣
你也準備好運動了嗎?
快tag想一起上瑜珈的朋友,一起來喚醒身體吧!

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

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