社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

18/10/2025

🎥【直播預告-當情緒變成疾病：一場與身體的和解對話】🌿

🎨你知道嗎？每一次身體的不適，或許都是心靈的求救，正試圖提醒你一些未被看見的情緒。藝術療癒與心靈瑜伽的身體覺察，幫助你跟潛意識對話，理解那些無法用言語說出的故事，而當我們啟動自我暗示的力量，開始有意識地選擇你正在催眠自己的語言與畫面，你就在刻畫新的實相程式碼。

🗣️ 對談嘉賓：
🔹 讓德惠 心理師
🔹 簡郁璇 心理師

📅 直播時間｜10月20日（一） 15:00-15:40
📍 Zoom 線上會議
🔗 連結：https://us02web.zoom.us/j/87991482925?pwd=ssPs2I9J8yTXa3IE2IBhTsHr0ErMBb.1

📌會議ID: 879 9148 2925 | 密碼: 431523

17/10/2025

由兩位強棒講師介紹心靈驛站
歡迎觀看直播～

17/10/2025

誰來抱抱那個被忽略的自己😢 —— 關係修煉·秋系列團體課程

💻撰文：梁明偉 實習心理師

有時候，我們回望自己的人生，會忍不住問：為什麼我生在這個家庭？為什麼我要經歷這些難題？但如果從靈魂的角度去看，或許答案會完全不同。
我們的人生看起來像是一齣早已排練好的一場戲🎞️。我們扮演著孝順的兒女、盡責的父母親、聽話的小孩——努力讓一切維持平衡。但在這樣的過程中，我們也常常忘了：誰在照顧那個總是努力扮演好角色的自己？
在關係修煉·秋系列最後一次團體聚會裡，許多學員談到家庭、疾病與愛的拉扯。有人回望原生家庭，發現自己一生都在符合別人的期待；有人在病痛中掙扎，卻也從中學會為自己而活。🔮許多看似不公平的安排——家庭的期待、親密關係的糾結、照顧與被照顧的失衡——其實都是靈魂在學習的路徑。
我們的靈魂早在投胎之前，就寫好了課程：「我要學會什麼？」「我要與誰完成愛的修通？」這些劇情不是懲罰，而是邀請。
正如賽斯說的：「你並不是受害者，而是你實相的創造者。」這句話的力量，不在於否定痛苦，而在於提醒——痛苦之下有目的。那個讓你感到最難承受的人，可能正是你靈魂劇本中的重要角色。他們不是來傷你的，而是來協助你看見：那個被忽略、壓抑、害怕衝突的自己，其實一直渴望被你擁抱、被你理解❤️。
當我們開始從這樣的角度理解生命，心就慢慢柔軟下來。不再只是「他為什麼這樣對我！」，而是「我靈魂想透過這段關係，學會什麼？」在那一刻，責怪化為理解，抗拒化為接受。而我們，也不再只是劇中的角色，而是那位同時在導戲、也在成長的靈魂導演📽️。我們學會放手，也學會承擔——不再用控制維繫愛，而是用自由與信任去愛。
當我們能以這樣的視角回望自己的生命，那些無法改變的事，不再只是命運的安排，而是靈魂愛自己、愛他人、也愛整個生命的方式💌。
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《關係修煉🍁秋系列——親子篇》終章
團體帶領者：許淑芬諮商心理師、梁明偉實習心理師

下一次團體聚會，敬請持續關注🪬
也期待即將到來的 《關係修煉❄️冬系列》☃️

17/10/2025

🌿 身心靈療育團體 | 讓靈魂引領，我是我健康的創造者

🎉 療癒旅程第九週：解除限制～從匱乏到豐盛！
我們的團體已邁入倒數第二週，成員們因著對彼此深厚的信任與了解，敞開心扉分享對疾病的憂慮，以及從小對「鬼」的恐懼。透過深入討論，一位夥伴覺察到自己的不安全感多源自父母，她無意中承接了他們的恐懼；經由這次覺察，她勇敢告訴自己：「這些恐懼與擔心，就還給他們吧！」另一位夥伴則分享，近日因即將回醫院複檢而感到恐慌，不願面對，甚至做惡夢，看見自己內心有無比的害怕。帶領者淑芬諮商心理師溫柔提醒：「當恐懼來臨時，覺察到的往往都是恐懼，而惡夢其實是幫助我們釋放恐懼的工具喔。」另一位成員則首次提及摯愛的家人因意外離世，她長久壓抑恐懼，直到學習賽斯思想後，才漸漸安頓身心，清明感逐漸浮現，如今過著此生最踏實、安穩的日子。其他夥伴聽聞她的故事，感動落淚，紛紛給予支持與安慰，一起見證她正勇敢走出一段英雄般的療癒之旅！

💓 從療癒到顯化
今天，淑芬老師引導大家建立健康的豐盛觀念。賽斯指出，健康本身就是最基礎、最珍貴的豐盛形式，擁有充滿活力的身體、平衡的情緒，以及清晰的心智，正是顯化其他豐盛（如金錢、關係、機會）的先決條件。因此，外在的富足是內在豐盛感和信念的自然顯化。反之，匱乏往往源自內在的限制性信念，它們如同無形的天花板，阻礙我們的接收能力。我們需學習辨識並轉化這些「匱乏信念」：透過「覺察」來發現它們，透過「面對」來承認它們的存在。團體尾聲，淑芬老師帶領大家進行豐盛冥想，重塑信念，邀請每位夥伴練習並內化：「我值得擁有所有的豐盛，擁抱豐盛吧！」
讓我們繼續攜手前行，一起療癒身心，迎向豐盛人生！

📝 筆記：佘燕華 實習心理師

#從匱乏到豐盛
#從療癒到顯化
#啟動自我療癒力
#對自己不離不棄
#你沒有被疾病困住
#身體有偉大的自我療癒力

16/10/2025

🌱【2025賽斯心靈驛站：癌友療癒團體全新啟動】🌱
當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，
我們更關心的是——你的情緒和信念。

這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，
更是「回到自己」的深刻修煉。

✨ 賽斯心靈驛站「癌友療癒團體」✨
透過【賽斯心法】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，
帶領癌友走進信念探索、情緒釋放與身心整合的多元課程。

📅 課程時間：2025/11/3 – 12/26（共八週，週一至週五）
👥 對象：癌友，限額30人
💰 費用：請洽醫學會（享有專案優惠）

🧠 課程主題包含：
🔸 癌友療癒團體：從「心」著手，調整信念與人生觀
🔸 醫師諮詢：找出病痛背後的潛藏情緒與壓力根源
🔸 情緒釋放、藝術療癒、心靈協同、護理支持、說說話課程等
✨由專業團隊共同帶領：許添盛醫師、許淑芬心理師、黃雅琴心理師/護理師、張郁琦老師、讓德惠心理師、簡郁璇心理師、楊光爵心理師、楊惠蘭老師

💬 如果你或是你的親人朋友，正經歷癌症的歷程，心靈驛站將是您安心放下、被理解、被陪伴的療癒站。

📝 報名：請私訊或加入 LINE@：

📞 電話：02-2219-3379

📌 報名表單：https://forms.gle/RDdPQftpiUnoG7rS9

✨協助您安頓焦慮的心，給予生命支持與療癒的力量
🌈誠摯邀請你，與我們一同走上療癒與覺醒的旅途

#賽斯心靈驛站 #癌友療癒團體 #心理支持 #身心整合 #癌症支持 #賽斯心法 #信念療癒 #全人健康

16/10/2025

🎥【直播預告｜一起認識癌友的心靈支持團體 🌿】
癌症的歷程，不只是身體的挑戰，更是心靈的歷練。
你是否曾想過：在身體治療之外，還有哪些支持方式能真正療癒我們的內在？由心靈驛站的師資群為大家解說驛站課程～

🌟 10/17(五)16:00-16:40
邀請你一起來聽聽兩位心理師的深度對談：

👤 楊光爵 心理師/藥師
👤 黃雅琴 心理師/護理師

他們將分享多年來陪伴癌友走過生命轉折的經驗，並介紹即將展開的【賽斯心靈驛站 癌友療癒團體】的理念與課程內容。

會議連結：
主題: 心靈驛站直播：楊光爵、黃雅琴
時間: 2025年10月17日 16:00 台北
加入Zoom會議
https://us02web.zoom.us/j/84685436119?pwd=EgtlqzsrsJwEPvCFBaskv6QNfCbXfL.1

會議ID: 846 8543 6119
密碼: 431523

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

16/10/2025

🌟【志工培訓 免費參加】🌟
想要更深入了解身心靈健康？
想要透過學習，成為推動全人健康的一份子嗎？
台灣身心靈全人健康醫學學會誠摯邀請您，加入我們的 志工培訓！

第一堂課程將帶您探索：
📖 第一章：自然的身體及其防禦
👩‍🏫 帶領講師：許淑芬 心理師
🗓 日期：2025/10/20 (一)
⏰ 時間：19:00 - 21:00
💰 費用：完全免費！
🙌 歡迎加入醫學會志工團，一起推廣健康、分享愛 💖
👉 立即加入官方Line，獲取更多資訊
🔗 Line ID:
📞 洽詢電話：02-2219-3379
#志工培訓 #全人健康 #台灣身心靈全人健康醫學學會 #免費課程

15/10/2025

✨【2025教育醫療研討會】講座精彩回顧
🪽 第四場 《在家安寧臨終—實務分享》
👩‍⚕️ 主講人：戴君竹（安寧居家護理師）

🛌「我摯愛的家人，可以在家善終嗎？」答案是肯定的！
戴君竹安寧居家護理師因母親的緣故而投身安寧療護領域。在這場講座中，她以溫暖動人的方式，分享從業十年來見證的無數感人臨終故事。在愛與淚水中，她引領學員深入探討在家安寧善終的現況、挑戰與實務方法。戴護理師強調，只要事前做好準備，就能實現「在家臨終的生死兩相安」：病人在熟悉的環境中離世，家屬也能親自陪伴、照護與道別，避免頻繁奔波急診，減輕不必要的醫療折磨。她指出，臨床上常見家屬因意見分歧、孝道壓力或現實考量，而難以放手；若病人非末期階段或未簽署預立醫療決定書，醫療人員也因責任考量而難以拔管，導致病人在生命尾聲飽受折磨。

😰 如何與長輩溝通安寧臨終？家屬如何調適心情？
學員提問：若長輩忌諱談論死亡，家屬該如何溝通安寧臨終的方式呢？戴護理師建議：「平日聊天時，可用他人故事為例，循序漸進詢問長輩意見，從中了解他們的期待。」另一學員詢問父親罹患血癌該如何調適？戴護理師溫柔回應：「沒有完美、正確的陪伴方式，只要自己感到自在即可。」

💖 安寧緩和療護是積極的，以愛與尊嚴實現「在家善終」
戴護理師強調，安寧療護絕非放棄治療，而是以尊嚴與愛為核心，積極回應病人與家屬的身心靈需求。家屬常因害怕做錯決定而猶豫不決，此時專業人員可安撫家屬，協助他們表達愛意與道別，不必一次完成「四道人生」，可逐步進行。她也分享SPIKES模型（傳遞壞消息的結構化流程），讓學員們了解每個步驟的處理方式，確保過程充滿安心、尊嚴與平靜，以及專業人員如何自我照顧、維持身心平衡。

📝 筆記：佘燕華 實習心理師

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🌿 下一場精彩講座，邀請您一起深入了解如何訂立遺囑？
歡迎報名參加 11/12《物質實相的最後一封情書：談如何訂立遺囑》，與洪志青律師一起探討：
•遺囑的法律意義與必要性
•訂立遺囑的步驟與注意事項
•常見遺囑類型與實務案例

🗓️ 時間：11/12（三）19:00-21:00
📍 報名方式：請點留言處連結
洽詢：(02)2219-3379
官方LINE：
💕 讓我們用知識與愛，為生命的最後一哩路預備平安！

#2025教育醫療研討會 #最後一封情書
#訂立遺囑 #洪志青律師
#善終從認識開始

15/10/2025

✨【賽斯心靈驛站｜癌友療癒團體】✨
2025冬季班，誠摯邀請你加入這段自我療癒的旅程。
癌症不是終點，而是一次靈魂轉化的旅程
我們相信——疾病的來臨，是生命對你輕聲說話的方式。
在被看見、被傾聽的空間裡，你有機會與痛苦共舞、與內在對話。

🗓 時間：11/3 - 12/26（八週密集線上課程）
📍 以賽斯資料為核心，結合賽斯心法、藝術療癒與身心靈整合
👥 以癌友優先

🔹「你的身體，從未與你為敵，它只是用疼痛說真話。」
🔹「療癒，不是擺脫疾病，而是找回與自己最深的連結。」
🔹「當你轉化了信念，生命也會悄悄改變方向。」
🔹「你不是一個人，有人願意陪你，一起走過這段路。」

💡 每週課程內容：健康之道、生死教育、情緒釋放、心靈瑜伽、藝術療癒、說說話，一同支持你走過癌症療癒的旅程。

➡️課程報名連結：
https://reurl.cc/MzoGOm

📩 加入 LINE：
📞 洽詢專線：02-2219-3379
🌟 主辦單位：台灣身心靈全人健康醫學學會

#癌友療癒 #心靈支持 #賽斯心法 #身心整合 #癌友團體

10/10/2025

🌿 身心靈療育團體 | 讓靈魂引領，我是我健康的創造者

💪 療癒旅程第八週：自癒力，啟程！

過去七週，團體成員們透過彼此溫暖的支持與陪伴，逐漸建立起對身體自癒力的信心，並深信「我是我健康的創造者」。一位夥伴最近因醫院回診而無法參與團體，但仍堅持每週觀看影片、與大家同在。她開始相信，自己當下選擇的醫療方式，就是對自己最好的決定，並抱持著堅定的信心，一步步完成下一階段的治療。另一位夥伴分享，多年來面對同住家人的施暴時，總因長輩勸阻而選擇隱忍。參與團體後，她決定申請家暴令並提告。帶領者淑芬諮商心理師溫柔提醒：「道理教不會人，經驗才能教會人。透過讓施暴者去經驗法律的嚇阻效果，才能帶來真正的改變。」這位夥伴回饋，如今她已學會建立與家人的界線，學會愛自己、拿回屬於自己的力量。一位成員則提到，原本覺得不起眼的小事，透過其他夥伴的肯定與鼓勵，讓她開始看見自己的能力和價值，接納自己的不完美。也因著這份允許，她感受到心安自在。

💓 啟動自癒力再流動模式

團體進入尾聲，淑芬老師帶領大家體驗啟動自癒力的模式：「覺察 → 面對 → 接納 → 轉化」。
賽斯提醒我們，「看見」是改變的第一步。我們必須勇敢看見那些不健康的、限制性信念，不逃避才能開始轉變。疾病不是懲罰，而是內在自我發出的信號，邀請你改變。可以試著問自己：「這個疾病想教會我什麼？」當你接納事情已經發生、接納當下感受，不批評自己，你就開始超脫它。透過有意識地選擇新信念取代舊的限制性信念，注入新的意念與情感，再加上持續練習，就能滋養自己、為自己創造健康的實相！讓我們一起在療癒旅程中，擁抱自癒的力量！

📝 筆記：佘燕華 實習心理師

#啟動自我療癒力
#我是我健康的創造者
#對自己不離不棄
#你沒有被疾病困住
#身體有偉大的自我療癒力

09/10/2025

夠了！停止為愛而耗竭💔 —— 關係修煉·秋系列團體課程

撰文：梁明偉 實習心理師

在上次的關係修煉團體中，一位母親平靜地分享了她的決定：「我不想再打針了💉」這句話背後所承載的，並非一時的任性或對醫療的抗拒，而是一種深層的內在覺醒。
多年來，她活在外界對好母親的期待與權威的指令下，為了家庭、為了孩子，總是把別人的責任背負起來，不斷地耗竭自我。直到身體發出最強烈的求救訊號，她才終於停下來，開始第一次向內提問：「我的感受是什麼？我真正想過的人生又是什麼？」
從賽斯心法的角度來看，身體是我們內在信念與未處理情緒最誠實的鏡像。她選擇暫停聽從權威、回到身體裡去深度聆聽，這不是在拒絕面對，而是在練習與自己建立更深層的連結。這是一種自我賦權的過程：將對外在權威的依賴，轉變為信任內在智慧。在那個片刻，她正在重新錨定一種至關重要的力量—自我主宰的力量。
另一位母親則帶著一絲疲憊與矛盾坦言：「我真的好累，孩子每天都需要我，但我又無法真正放手。」這份緊密而窒息的牽掛，是許多母親在關係中難以解開的情緒糾結：放手像是殘忍的疏離，緊抓卻讓彼此的自主呼吸空間越來越小。
賽斯曾提醒我們：「真正的愛，來自於允許對方成為他自己。」當母親願意將焦點從「只顧著孩子的人生」轉向「活出自己完整的人生」時，關係中的愛便能從焦慮轉化為信任。這份信任不單是對孩子獨立成長能力的信任，更是對生命機制的自然運作所持有的深層信心。

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《關係修煉🍁秋系列——親子篇》
團體帶領者：許淑芬諮商心理師、梁明偉實習心理師

🧿【我們在團體裡做什麼？】🎎
在安全且支持性的團體空間中，我們溫柔地陪伴每一位成員，從責任與犧牲的緊繃中緩緩鬆綁。我們將學習覺察身體的訊息、理解情緒的流動，並帶著大家回歸自我。這不是自私，而是對生命能量的重新校準。因為我們相信：當你開始由內而外地滋養與照顧自己，你內在的轉化，將會溫柔且必然地改變你所處的世界。

⚗️這是一個邀請，邀請妳：
1️⃣重新設定關係界線，終結情緒耗竭。
2️⃣停止用自我犧牲來證明愛，開始練習自我主宰。
3️⃣找回被責任感掩蓋的自己。

面對親子關係、伴侶衝突或健康壓力時，請記得：你不需要完美，也不必獨自撐起一切。允許自己停下來、求助、呼吸，都是一種力量。
如果你發現長期焦慮、失眠、情緒低落，並渴望找回自己的主控權，這個團體就是為妳準備的。讓我們在安全的環境中一起練習這份溫柔而堅定的力量。

下一次聚會，敬請持續關注🪬
也期待即將到來的 《關係修煉❄️冬系列》☃️

02/10/2025

🌿 身心靈療育團體 | 讓靈魂引領，我是我健康的創造者
💪 療癒旅程第七週：從釋放情緒到創造健康
上週，我們的團體夥伴們勇敢釋放了長期壓抑的情緒，這週在淑芬心理師的溫柔引導下，大家重新建立自我療癒的信心與責任感，擺脫對「被動治療」的依賴，轉而擁抱「我是我健康的創造者」的信念：你比任何人都更懂自己的身體！試著傾聽內在的聲音，練習問自己：「親愛的身體，你需要什麼？做什麼事能讓我充滿活力？」課程中，有同學詢問：「為什麼我的病不能快點好？」也有夥伴提到自己曾是重男輕女的受害者，如今轉變心態，成為自己的創造者，遠離家暴的陰影；同學也分享，被中醫或西醫的恐嚇困擾許久，這週決定換醫生，不再被恐懼綁架。團體夥伴們因為曾經歷類似的掙扎，而能分享心得、溫暖地支持著彼此。

🤗 健康宣言的肯定練習
淑芬老師帶領大家練習這四句宣言：「我對我的健康負起100%的責任；我是我自己健康的創造者；我信任身體與生俱來的療癒智慧；我選擇充滿活力的信念、滋養的想法與健康的行動。」每個人對這些話語都有獨特的觸動。分組討論時，有同學提到：「念出這些話，感覺自己更有力量了！」另一位發現：「原來我總是對家人負責，卻從來沒有對自己的健康負責。」還有夥伴看見：「我不想再被恐懼綁架，要改變性格！」小組中，大家互相鼓勵，勇敢邁步向前。最後，淑芬老師邀請大家從這週開始記錄「創造者行動日誌」，傾聽身體的疲憊訊號，當負面念頭浮現時，有意識地用健康肯定語取代，帶著這份覺察，重拾對身體的信任！

📝 筆記：佘燕華 實習心理師

#我是我健康的創造者
#健康宣言的肯定練習
#對自己不離不棄
#你沒有被疾病困住
#身體有偉大的自我療癒力