愛林鑫北診所~愛林醫療機構蘆洲院區

13/07/2025

各位愛林的朋友您好：

蘆洲院區愛林鑫北診所7/13（日）
因中華電信通知上午9:00-下午5:00線路更新，屆時可能影響網路及市話業務如下：
1. 網路掛號、線上候診系統暫停服務。

2.市話無法接聽，請改播臨時專線
愛林鑫北診所：
0933-763-304
0933-311-824
愛佳健保藥局：
0937-586-283

造成您的不便敬請見諒！

14/02/2025

23/01/2025

即將進入春節了~
提醒您，如您或家人有需要領慢性連續處方箋藥品的要記得看一下
藥量是否足夠喔!🙇‍♀️🙇‍♂️

#愛林家庭整合醫學
#愛林鑫北診所
#家庭醫學科
#慢性病連續處方箋

31/12/2024

114年度健保免費成人健檢搶先預告!!
從明天開始喔~😊

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#健保免費成人健檢

#家庭醫學科

01/10/2024

今天10/1
愛林蘆洲院區有
「公自費流感疫苗專責門診」喔
時段16:30-20:00

30/09/2024

就從明天開始💪
113年度公費流感疫苗開打 🤜
由於近日看診人數眾多🤧
有需要的朋友們可多加利用
愛林【公自費流感疫苗專責門診】
連結在下面~~ 👇👇
https://ppt.cc/f1A5ex

專責門診無法指定看診醫師，
預約施打公、自費疫苗僅保留看診名額，
施打品牌及種類一切仍需依照當天現場門診配貨數量為主。🙇‍♀️🙇‍♂️

#公自費流感疫苗供貨量依當日現場狀況提供!
#專責門診預約掛號號碼非保留疫苗請注意

02/09/2024

📢📢
流感疫苗線上預約開跑嘍~
今年自費流感預約將採用LINE@預約
我們會在疫苗到貨的時候第一時間優先通知，
並有專責疫苗門診時間來減少等候時間喔 🙇‍♀️🙇‍♂️
請務必資料填寫清楚，
並於官方LINE@右下角點擊預定您需要的疫苗品牌及數量
🔗🔗
蘆洲：愛林鑫北珍所

https://lin.ee/X887fCy

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#愛林家庭整合醫學

06/08/2024

🎤今晚來談談「愛林瘦瘦門診」
😨😨「你常常深陷無止盡的減重輪迴嗎？」
😱😱「每次減重就馬上復胖？！」
🥰🥰「減重不用挨餓？還可以吃很開心？」
———————
下面分享一位我們輔導無數減重成功的案例，來看看這位成功朋友的分享吧🥰
👇
「愛林瘦瘦門診-健康管理專案個案分享」（謝謝個案分享，我們一字不改分享給大家」
🙍🏻‍♀️年紀過了25，不再日漸茁壯，而是日漸衰敗，體重跟房價一樣，一去不復返......
之前想說為什麼要參加自費的健康管理門診呢？
自己減脂不就好了？
結果就跟政府打房一樣，體重越減越高......

今年去台大做全身健康檢查，結果出來體重跟體脂實在太高，家醫科醫師警告，這樣的生活與飲食型態再持續下去，離糖尿病不遠了。
痛定思痛參加自費的健康管理門診，剛好查到家裡附近的愛林鑫北診所有，之前有帶小孩到蘆洲愛林看小兒科，醫護人員都很有耐心，留下不錯的印象。

接洽的是公衛健管師 ---蔡先生。
首先，簡明扼要地說明一期兩個月的健康管理流程。
再來是詳細地盤點個人生活型態、作息時間、飲食習慣等，詳細程度讓我覺得初次見面的諮詢相當有專業價值。
只有第一次諮詢需要面訪，之後可以加LINE線上詢問各種跟健康管理的疑難雜症，對我這個工作、育兒兩頭燒的人來說很方便。
問題凡舉作息、飲食、運動等，健管師蔡先生都會找時間回覆。

第一階段主要是調整作息與飲食控制，才知道我之前吃的食物有多NG，自以為很健康的食物所以就吃很多，在不對的時間吃、或是吃錯份量等等的。
每天量體重都很有感，雖然體重不是一路向下，偶爾會有波動，但是長遠來看體重跟體脂是走下坡的，而且吃對東西肌肉量還增加了。
最重要的是，喜歡吃東西的我，完全不需要挨餓，也不用很麻煩地餐餐自己煮，外食也可以很健康，只要挑對食物就好。
管理期間，我並不是聖人，偶爾也是會吃冰淇淋、蔥油餅、薯條、炸雞等等的，但是我從健康管理之前的常常吃，變成現在一周吃一次，而且只吃一兩口嘗嘗味道。

我是很討厭別人一直碎念的人，如果店家喜歡碎念或是嫌棄客人，我就不會光顧。
我原本很害怕參加健康管理會被連續碎念兩個月，但是沒有，感謝健管師蔡先生，說話婉轉，都是盡量用鼓勵的方式，他跟我都知道用強迫的方式不會長久，收到鼓勵的部分，讓我更加有動力持續。
我也跟身邊的人推廣健康的生活方式，如果要說健康管理有甚麼後悔的話→→→就是我後悔沒早點參加

#謝謝您的分享
#聽說我們總院長也瘦了要敲碗聽聽他的故事嗎？留言版+1喔
#愛林瘦瘦門診

31/07/2024

體態比較圓潤的人確實會有機會容易出現打呼的可能喔！（雖然他自己可能很好睡😪，但躺在旁邊的人會比較辛苦🫣）

#睡眠門診
#家庭醫學科

🔥【睡眠大小事，網嘉全方位睡眠醫療，提供您正確的睡眠知識】🔥

#睡眠呼吸中止症與肥胖的惡性關聯

肥胖已被證實會大幅提高許多慢性疾病惡化成急重症的的風險，例如心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、焦慮症、抑鬱症，甚至是癌症和身體的免疫系統。

最新研究發現肥胖同時也是睡眠呼吸中止症 （OSA ）的主要風險因子。肥胖會增加罹患OSA的風險，反過來OSA也會導致體重增加。彼此互相惡化。

再者，亞裔華人口腔空間比白種人狹小，肥胖會使脂肪特別容易堆積於患者的咽部和頸部，使口咽狹窄和肌肉結實度減少，呼吸道肌肉也容易因此而塌陷，造成睡眠呼吸中止。

對於合併OSA的胖友來說，堅持飲食控制、運動、改善生活習慣等等的同時，好的睡眠質量也必不可少。OSA惡化睡眠品質，會進一步導致瘦素（Leptin)的分泌量下降，飢餓感和食慾增加，身體的新陳代謝隨之變差，使體重更加難以控制。此外，OSA帶來的疲勞感和體力下降，讓人難以堅持運動，也無法擺脫體重問題的困擾。

以上各種情況就是說明OSA與肥胖之間存在一個惡性迴圈。這種惡性迴圈對於正在努力減肥的胖友來說，無疑是一種巨大的打擊。他們會發現自己的體重容易反彈，導至減肥失敗，讓胖友感到異常沮喪和挫敗。

因此，最佳的解方就是同時治療呼吸中止OSA和肥胖，這也是唯一獲得最好的療效的方法。

☆☆睡眠障礙有七大類，若想進一步了解睡眠問題，歡迎與獲有美國賓大醫學院睡眠醫療認證的醫師為您諮詢分析，協助您夜夜好享睡喔！

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