仁合中醫診所

03/04/2026

21/03/2026

現代人長時間使用電腦、滑手機、久坐辦公或開車，常常一忙起來就出現脖子緊、肩膀硬，甚至頭轉不動的情況。醫師提醒，肩頸痠痛與僵硬最常見的原因，多半與長時間維持同一姿勢、低頭習慣以及工作環境不良有關，導致頸部與肩膀肌肉長期緊繃，醫師提醒民眾平時應注意電腦螢幕高度、抬高手機千萬不要長低頭、定時起身活動、做肩頸伸展，睡前也可熱敷10到15分鐘，幫助放鬆。
#肩頸痠痛 #低頭族 #頸椎 #負擔 #縮下巴 #熱敷 #辦公室 #伸展

現代人長時間使用電腦、滑手機、久坐辦公或開車，常常一忙起來就出現脖子緊、肩膀硬，甚至頭轉不動的情況。醫師提醒，肩頸痠痛與僵硬最常見的原因，多半與長時間維持同一姿勢、低頭習慣以及工作環境不良有關，導致頸...

10/03/2026

許多民眾誤以為三酸甘油酯太高是因為吃得太油，但事實上，真正讓數值狂飆的兇手往往是「精緻糖」與「過量的碳水化合物」。他分析，當人體攝取過多的麵包、糕點、手搖飲，或是台灣現今甜度爆表的水果時，若身體無法消耗這些糖分，「肝臟就會把這些多餘的能量轉化成三酸甘油酯儲存起來。」

▲婦人自述吃得清淡、三餐幾乎只吃燙青菜，血脂仍飆高讓她相當納悶。（示意圖／記者李毓康攝） 記者李佳蓉／綜合報導 「我都不敢吃肥肉跟炸雞，為什麼健檢報告出來，我的三酸甘油酯還是高到嚇死人？」一名55歲婦人日.....

05/02/2026

任何藥品都是工具，若只想走捷徑，風險未必是自己能承受的😮‍💨

「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具，不過相關副作用也逐漸浮上檯面。家醫科醫師王姿允分享，自2023年以來，有4400名患者對瘦瘦針生產商提起訴訟，傷害包括胃腸道嚴重問題；眼睛與神經相關問題；深靜脈血栓或肺栓....

15/01/2026

☘️☘️休診公告📣
🍄2/1（日）門診暫停一天
❣️提醒您提早備藥🧑🏻‍💻

14/01/2026

🌟春節休診公告🌟
🔶2/16（除夕）（週一）～2/22（初六）（週日）
門診暫停七天
🔶2/23（週一）門診恢復
🔺提醒您，記得提早備藥🔺
🔺門診預約電話：2671-7051
♥️仁合中醫祝您身體健康

11/01/2026

過去我們常說 少油、少肉、喝低脂奶才是健康，但這觀念現在要大翻轉了!美國公佈最新飲食指南，顛覆過去 30 年傳統，不僅建議蛋白質攝取量要翻倍，就連過去被視為禁忌，全脂奶和動物油脂都成為健康首選，反而大家常用的代糖，和零卡飲料直接變成了地雷!

#健康 #飲食 #中視新聞 @中視新聞

過去我們常說 少油、少肉、喝低脂奶才是健康，但這觀念現在要大翻轉了!美國公佈最新飲食指南，顛覆過去 30 年傳統，不僅建議蛋白質攝取量要翻倍，就連過去被視為禁忌，全脂奶和動物油脂都成為健康首選，反而大家常用的...

27/12/2025

✨✨元旦假期看診公告🪧
💬1/1（四）顏醫師門診時間如下
☑️早診8:00-12:00
☑️午診14:00-18:00
❌當日晚診休息，不要跑一趟❌

22/11/2025

過往認為血管堵塞是因為吃太油，但其實最大的兇手，是精緻澱粉跟糖， 醫師指出，血管內壁其實本來很光滑，但攝取大量精緻澱粉後，會讓內皮細胞發炎，因此真正的導火線，是內皮受損，而非油脂本身。

#澱粉 #油脂 #血管

#澱粉 #油脂 #血管 過往認為血管堵塞是因為吃太油，但其實最大的兇手，是精緻澱粉跟糖， 醫師指出，血管內壁其實本來很光滑，但攝取大量精緻澱粉後，會讓內皮細胞發炎，因此真正的導火線，是內皮受損，而非油脂本身。.....

31/10/2025

🌻🌻11/1起醫師門診表異動🎏

30/09/2025

🪧十月連假門診營業公告📣
🪴中秋節10/6晚診18:00-22:00休息❌
☘️雙十連假三天門診正常⭕️
🍃光復節連假三天門診正常⭕️

20/09/2025

🐣🐣教師節連續假期三天門診正常🐥🐥
☘️9/27（六）早午診🔴
☘️9/28（日）早午診🔴
☘️9/29（ㄧ）早午晚診🔴