阿喵的減肥雕塑教室

阿喵的減肥雕塑教室 教會你如何開心吃開心瘦!! 打造一輩子不復胖的觀念!!!
線上結合線下,專屬一對一個人化的體態管理中心,幫你想瘦哪就瘦哪 :)

減肥就像跑馬拉松一樣,速度快慢由自己決定,
堅持到最後的人就是贏家。

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如果你從沒有運動習慣?
如果你曾非常討厭運動?
如果你不喜歡面對器材?
如果你有符合以上症狀,
但這次認真想用運動健康瘦下來?
那我要恭喜你!你找對地方了!

透過徒手訓練,拉近人與人之間的距離,
不讓你上班面對電腦下班面對器材,
而是充滿溫度的汗水及笑聲

24/10/2025

吃再少還是瘦不下來嗎? #減脂增肌找阿喵 #開心吃開心瘦 #少吃 #阿喵的減肥雕塑教室

感謝學員分享日本歐米呀給~誰說減肥什麼都不能吃?就是要吃給你看!還要瘦給你看!😆😆😆😆😆😆😆 #開心吃開心瘦  #減脂增肌找阿喵 #阿喵的減肥雕塑教室
22/10/2025

感謝學員分享日本歐米呀給~
誰說減肥什麼都不能吃?

就是要吃給你看!還要瘦給你看!
😆😆😆😆😆😆😆

#開心吃開心瘦 #減脂增肌找阿喵
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20/10/2025

滑手機滑到肩頸酸痛怎辦 #肩頸痠痛 #減脂增肌 #阿喵的減肥雕塑教室

你相信她過去肩膀是傾斜的屁股也是歪的嗎?為了擺正去上機械式皮拉提斯但卻越來越不舒服…後來去看了醫生建議她要強化肌肉所以透過網路找上我們跟著訓練🏋️‍♀️兩堂課下來就已經舒緩很多…如果你有同樣的困擾如果你身邊有人的脊椎跟屁股也歪掉了...
20/10/2025

你相信她過去肩膀是傾斜的
屁股也是歪的嗎?
為了擺正去上機械式皮拉提斯
但卻越來越不舒服…

後來去看了醫生建議她要強化肌肉
所以透過網路找上我們跟著訓練🏋️‍♀️
兩堂課下來就已經舒緩很多…

如果你有同樣的困擾
如果你身邊有人的脊椎跟屁股也歪掉了
歡迎預約來擺正😆😆😆

#骨架平衡 #屁股擺正 #肌肉強化
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我們的目標~要幫助100個人了解自己的身體指數體脂率、肌肉率、內臟脂肪、代謝率、骨量等如果你很久沒做過健康檢查如果你從沒量過這些數字如果你也想幫我們完成100位 XDD全程免費!!!快私訊小編預約時間❤ #100位  #健康評估  #身體指...
16/10/2025

我們的目標~
要幫助100個人了解自己的身體指數
體脂率、肌肉率、內臟脂肪、代謝率、骨量等

如果你很久沒做過健康檢查
如果你從沒量過這些數字
如果你也想幫我們完成100位 XDD

全程免費!!!快私訊小編預約時間❤

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15/10/2025

歡迎新朋友👭🧑‍🤝‍🧑 #新朋友 #減脂增肌找阿喵 #十日減脂班 #阿喵的減肥雕塑教室

恭喜菁菁❤️在這體脂從28%來到24%後不知不覺也維持了三年了☺️肌肉量拉高之後代謝率提升,吃了比以前囂張體態依然不受影響🥹相信妳接下來奔四也沒問題了🤣讓我們繼續維持下去!!! #減脂增肌找阿喵  #開心吃開心瘦 #不復胖  #...
14/10/2025

恭喜菁菁❤️
在這體脂從28%來到24%後
不知不覺也維持了三年了☺️

肌肉量拉高之後
代謝率提升,吃了比以前囂張
體態依然不受影響🥹

相信妳接下來奔四也沒問題了🤣
讓我們繼續維持下去!!!

#減脂增肌找阿喵  #開心吃開心瘦
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13/10/2025

適合新人的簡單腹肌訓練 #腹肌訓練 #開心動開心瘦 #減脂增肌找阿喵 #阿喵的減肥雕塑教室

運動後的蛋白質補充太重要了❤️你選擇的食物會決定你長成的樣子你都選擇什麼東西吃呢? #吃對食物  #減脂增肌找阿喵 #開心吃開心瘦
12/10/2025

運動後的蛋白質補充太重要了❤️
你選擇的食物
會決定你長成的樣子

你都選擇什麼東西吃呢?

#吃對食物 #減脂增肌找阿喵
#開心吃開心瘦

最喜歡運動後一起嘻笑的瞬間所有煩惱都隨著運動時的汗水一起消逝只留下跨越挑戰之後的喜悅❤覺得自己又往目標靠近了一步長成了自己想成為的樣子如果你還沒有體驗過這種感覺歡迎加入我們 :) #減脂增肌找阿喵  #開心動開心瘦 #環境很重要  #阿喵的...
09/10/2025

最喜歡運動後一起嘻笑的瞬間
所有煩惱都隨著運動時的汗水一起消逝
只留下跨越挑戰之後的喜悅❤

覺得自己又往目標靠近了一步
長成了自己想成為的樣子
如果你還沒有體驗過這種感覺

歡迎加入我們 :)

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