博新小兒科家庭醫學科診所

11/09/2025

你以為血糖很穩定？
其實血糖正悄悄地坐「雲霄飛車」！🎢
📌 每天扎一次手指 ，不等於血糖就穩定！

很多人以為只要每天量到一次漂亮的數字，就代表控制良好。
但事實上，血糖在一天中會隨著飲食、活動、情緒甚至睡眠而波動。

🔎 真實狀況可能是：
吃完升好高🍚
半夜低血糖😴
下午吃完點心後偷偷飆上去🍰

這些「看不到的血糖變化」，長期下來，可能增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變等併發症風險。

👉 想要更穩定的血糖控制，
不是只看「單點數字」，而是要掌握「整天的趨勢」。

✨CGM能夠 24小時即時追蹤血糖，幫你抓到看不見的血糖風險。找出真正的盲點，才是治療關鍵！

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#血糖盲點 #看不到的不代表沒有
#林晏羽營養師

08/09/2025

只有糖尿病可用CGM？
NO NO NO!
教您打破CGM用戶迷思!

CGM 只有糖尿病患者才可以使用嗎⁉️不！❌

究竟誰適合使用 CGM？或許您可能正需要它，今天就來幫助大家破解CGM用戶迷思！

其實，並非只有胰島素的使用者才適合使用CGM，無論是否患有糖尿病，只要符合以下條件，其實都可以考慮使用CGM：

👉🏻血糖波動大者：每日血糖忽高忽低，可依靠CGM詳實記錄連續血糖，掌握血糖波動規律。

👉🏻餐食不穩定者：三餐不定時、外食頻繁、飲食內容變化大，透過CGM可觀察餐前餐後飲食對血糖的變化、不同種類飲食及份量對血糖之影響。

👉🏻想深入了解血糖變化者：透過即時血糖實際記錄分析量測盲區，不再依靠盲猜。

👉🏻想改善低血糖、早晨高血糖者：晨起血糖偏高或擔心有低血糖風險？通過連續記錄協助辨識血糖發生問題的時間點及成因分析。

本院所有提供CGM門診方案，想裝機的民眾可與醫師討論，醫師針對個別的健康狀況與需求進行評估。

醫師評估合適後即可安排配戴使用。配戴期間，您可以隨時觀察血糖隨著日常生活的變化。使用期間，也可與醫師及營養師探討是否需調整飲食或用藥。

想了解更多？現在即可來院洽詢！及早開始了解自己的血糖吧！

博新診所關心您的健康！

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06/09/2025

📢114/9/8-114/9/14醫師門診時間表
📢提醒您
👍🏻已開放LINE線上預約 ID：
👍🏻歡迎多加利用，休診時也可快速預約
👨🏻‍⚕️開診前1小時截止預約
👩🏻‍⚕️預約最後報到時間為門診結束前15分鐘
👩🏻‍⚕️門診結束前15分鐘截止掛號
💉抽血不需預約，當日至現場掛號即可
⚠️看診過程需全程配戴口罩
🏥博新診所感謝您的配合～
☎️如有疑問可來電詢問 感謝您的配合
02-3233-4150 02-3233-4250

04/09/2025

血糖就像活力充沛的小朋友
一下子往上，一下子往下🎢

要知道血糖現在多少
要扎一下手指才能知道☝️

但如果想隨時知道血糖的數值
難道要一直扎手指嗎?(吶喊😫)

連續血糖監測儀(CGM)可助你一臂之力👊

CGM是由一個小型可穿戴傳感器組成，傳感器會置入皮下，每隔數分鐘量測組織間液葡萄糖並換算為血糖數值，可於手機APP確認現在的血糖數值。

所有數值連成線後，可以畫出專屬於你的血糖波動圖，了解血糖何時上升，何時下降，再也不用一天扎好幾次手指。

今天簡單介紹了連續血糖監測儀(CGM)，下篇來告訴你，更多的CGM相關資訊。

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02/09/2025

🍱 不要再這樣吃便當了！
很多人每天吃便當，卻默默陷入「熱量超標」陷阱。營養師提醒你，三個地方最容易出問題：

🍚 白飯份量：一個便當白飯常常超過270g（約1.5碗），比建議量還多，血糖和熱量都會偷偷飆高。👉 下次記得跟店家說「飯減半」。

🍗 主菜選擇：炸雞腿、炸排骨雖然酥脆，但油脂超高！建議選擇滷雞腿、滷排骨，蛋白質一樣足夠，油脂卻少很多。

🥦 蔬菜不足：纖維能增加飽足感、延緩血糖上升、幫助油脂代謝。點餐時多留格子給蔬菜，才是真正均衡。

✅ 吃便當只要注意 飯量、主菜、蔬菜，就能避開陷阱，不會默默超標！
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30/08/2025

📢114/9/1-114/9/7醫師門診時間表
📢提醒您
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👍🏻歡迎多加利用，休診時也可快速預約
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👩🏻‍⚕️門診結束前15分鐘截止掛號
💉抽血不需預約，當日至現場掛號即可
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28/08/2025

每到夏天，想不想來一碗清涼的剉冰呢？
甜滋滋的剉冰總是讓人又愛又怕，擔心熱量太高怎麼辦？
別擔心，以下3個小訣竅，讓你吃的開心無負擔！

1. 選擇清冰
每次到冰品店總是在清冰和雪花冰間猶豫不決，到底該怎麼選呢？

其實雪花冰的原料包含奶粉、糖、玉米粉等，熱量較高，因次建議以清冰作為基底，更清爽也較無負擔

2. 少淋醬
清冰上通常會淋上糖水或黑糖水，可以主動請店家減糖或不加糖水。也建議減少添加煉乳、果醬等高糖醬料，降低整體精緻糖與熱量攝取

3. 配料選擇🚥：綠燈優先，黃色適量，紅燈減量

(1) 綠燈👉優先攝取
低熱量的配料。如：仙草、愛玉、銀耳、蒟蒻、椰果

(2) 黃燈👉注意份量，適量攝取
雖是原型食物，但仍需注意總醣量及油脂攝取是否過量。如：紅/綠豆(部分店家會蜜糖)、水果、花生

(3) 紅燈👉減少攝取
糖份高、加工程度高的配料。如：地瓜圓、芋圓、珍珠、布丁

小提醒～
👫與家人朋友一起分食，分享美味，也分散糖量與熱量！
‼️注意店家或攤販的衛生安全，選擇新鮮配料及具備整潔環境與製作流程的店家，才能吃得安心唷！

#博新診所 #冰品 #剉冰 #林晏羽營養師

25/08/2025

🎉社區篩檢大成功！
感謝大家熱情參與～
博新於8/22（五）舉辦的社區篩檢活動，順利圓滿落幕啦！👏
本次提供三篩篩檢及免費量測血糖！

📢 錯過這次的朋友別擔心～
博新平常就有提供「成人健康檢查」、「大腸癌篩檢」以及「口腔癌篩檢」

快帶著健保卡來櫃檯詢問，查詢是否符合資格吧！🙌🏻

#博新診所 #社區篩檢

22/08/2025

📢114/8/25-114/8/31醫師門診時間表
📢提醒您
👍🏻已開放LINE線上預約 ID：
👍🏻歡迎多加利用，休診時也可快速預約
👨🏻‍⚕️開診前1小時截止預約
👩🏻‍⚕️預約最後報到時間為門診結束前15分鐘
👩🏻‍⚕️門診結束前15分鐘截止掛號
💉抽血不需預約，當日至現場掛號即可
⚠️看診過程需全程配戴口罩
🏥博新診所感謝您的配合～
☎️如有疑問可來電詢問 感謝您的配合
02-3233-4150 02-3233-4250

22/08/2025

📣門診異動公告
8/23（六）為投票日 全日休診
8/27（三）許惠春醫師休診 由其他醫師協助看診

21/08/2025

｜以創新驅動醫療，為病人打造更智慧的照護｜

在醫療照護快速演進的時代，博新診所始終走在前端，不斷引進數位化與智慧醫療工具，讓每位病人的健康管理更精準、更有效率。

我們今年導入的 「魔力芽（Mallya）智慧胰島素紀錄裝置」，正是其中的代表作。這款如筆蓋般的小巧裝置，能自動記錄胰島素施打的時間與劑量，並即時同步到智抗糖 App 📲。

透過與 CGM（連續血糖監測）及其他健康數據整合，醫療團隊能更快速掌握病況、調整治療策略，幫助病友減少遺漏或錯誤施打的風險。

👥 適合使用對象
1.使用胰島素注射筆的糖尿病患者
2.擔心忘記或重複施打的人
3.想減少手動紀錄麻煩、提升數據準確度的病友
4.需要與醫療團隊即時共享施打資訊的人

在博新，我們深信——
科技不是取代醫療，而是讓照護更貼近人心。
每一次創新的導入，
都是為了讓病患的健康管理更省心、更安心。

📌 資料來源
Hello 醫師：《智慧型胰島素筆蓋：注射記錄數位化，控糖更智慧》
https://helloyishi.com.tw/diabetes/type-2-diabetes/smart-insulin-pen-cap/

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21/08/2025