澤木身體工坊Body Studio

澤木身體工坊Body Studio 淡水整復 中西合併的結構調理手法

疏通筋骨、靜養身心的療癒空間。
Zemu澤木是一間專注於徒手整復、深層放鬆的身體工作室。
我們相信,身體是情緒的出口,
也是你與自己重新連結的起點。

📢 課程公告 | 11 月份起調整通知為了讓已完成「全身平衡整復」的朋友能在日常中快速處理突發的酸痛不適Zemu 澤木推出全新「基礎保養課程 B」👇💆‍♂️ 基礎整復課程💰 費用:$500/15 分鐘📍 調理範圍:肩頸、腰背⚠️ 此課程為保...
31/10/2025

📢 課程公告 | 11 月份起調整通知

為了讓已完成「全身平衡整復」的朋友
能在日常中快速處理突發的酸痛不適
Zemu 澤木推出全新「基礎保養課程 B」👇

💆‍♂️ 基礎整復課程
💰 費用:$500/15 分鐘
📍 調理範圍:肩頸、腰背
⚠️ 此課程為保養性服務,不包含深層肌筋膜處理

讓身體的恢復與保養更輕鬆、彈性調整。
建議每週一次,維持最佳放鬆狀態 🌿

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22/10/2025

🌿 在淡水,也能遇見專業又舒服的整復空間

傳統整復推拿,也可以有優美的環境。
Zemu 澤木身體工坊坐落於淡水新市鎮,
在靠海的靜謐工作室裡,專注於身體結構調理。

不用捨近求遠、不必跑出城,
就能找到值得信任、用心為你調理的整復師。

即日起至 12 月底止。
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你也有以下不適嗎?☑ 肩頸痠痛☑ 腰背僵硬☑ 膝蓋疼痛☑ 屁股、尾椎痠痛☑ 手肘或手腕不順澤木全身平衡整復調理,幫助你從根本改善酸痛問題,找回身體的輕鬆與平衡。 #淡水整復  #淡水推拿    #整復推拿  #台北整脊  #脊椎矯正  #木...
14/10/2025

你也有以下不適嗎?
☑ 肩頸痠痛
☑ 腰背僵硬
☑ 膝蓋疼痛
☑ 屁股、尾椎痠痛
☑ 手肘或手腕不順

澤木全身平衡整復調理,幫助你從根本改善酸痛問題,找回身體的輕鬆與平衡。
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🔥限額20名・開放招募中!【全身平衡調理・包月會員】💆‍♂️每週一次、共四堂💰月費$3000用一個月,讓疲憊的身體回到最好的狀態。立即預約,開啟你的身體重啟計畫! #按摩  #推拿  #整復  #澤木身體工坊  #澤木整復  #淡水整復  ...
13/10/2025

🔥限額20名・開放招募中!
【全身平衡調理・包月會員】
💆‍♂️每週一次、共四堂
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📌 身體結構的差異,為什麼會有高低肩?常見的側彎狀況大致可分兩種:🔹 有些人在生長期就出現固定的歪斜(結構型)。🔹 也有人因為後天姿勢不良、外力撞擊等,導致代償性的歪斜與高低肩。👉 如果你發現肩膀一高一低、長期容易痠痛,代表身體正在提醒你該...
02/10/2025

📌 身體結構的差異,為什麼會有高低肩?

常見的側彎狀況大致可分兩種:
🔹 有些人在生長期就出現固定的歪斜(結構型)。
🔹 也有人因為後天姿勢不良、外力撞擊等,導致代償性的歪斜與高低肩。

👉 如果你發現肩膀一高一低、長期容易痠痛,代表身體正在提醒你該注意姿勢或放鬆結構。
透過 調整習慣 + 適合的運動與放鬆,身體才有機會回到舒適狀態。

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👣 膝蓋痠痛,其實不只是膝蓋的問題!很多人膝蓋疼痛,其實源頭可能來自 腰椎與骨盆錯位。當骨盆歪斜 → 出現長短腳 → 身體中心偏移 → 單側膝蓋承受更多壓力 → 久了就產生膝蓋不適。在 Zemu 澤木的全身平衡整復 中,會先調整 骨盆與腰椎...
07/09/2025

👣 膝蓋痠痛,其實不只是膝蓋的問題!
很多人膝蓋疼痛,其實源頭可能來自 腰椎與骨盆錯位。
當骨盆歪斜 → 出現長短腳 → 身體中心偏移 → 單側膝蓋承受更多壓力 → 久了就產生膝蓋不適。

在 Zemu 澤木的全身平衡整復 中,會先調整 骨盆與腰椎的結構,
當骨盆回到正位,膝蓋的張力自然就能跟著釋放。✨

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🌿下面幾點就是身體要調理的訊號了 1。仰頭、轉頭會不會卡卡2。雙手上抬會不會很吃力3。眼睛霧霧的4。肩膀緊到會頭痛🌱點選👇預約您專屬的調理時間https://lin.ee/ZK92FXV   #淡水推拿  #淡水整復  #淡水整脊 #澤木整...
03/09/2025

🌿下面幾點就是身體要調理的訊號了

1。仰頭、轉頭會不會卡卡
2。雙手上抬會不會很吃力
3。眼睛霧霧的
4。肩膀緊到會頭痛

🌱點選👇預約您專屬的調理時間
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💢 起床就痛?脖子僵硬、肩膀卡卡?很多人以為只是睡姿不良,但其實常見原因是 👉 脊椎排列不正、筋膜過緊,甚至脊椎錯位。久而久之,身體會用「痠痛」提醒你該調整了。🌿 在澤木,我們透過 全身平衡整復 + 筋膜釋放,幫助脊椎回到正位,改善長期壓力...
02/09/2025

💢 起床就痛?脖子僵硬、肩膀卡卡?

很多人以為只是睡姿不良,但其實常見原因是 👉 脊椎排列不正、筋膜過緊,甚至脊椎錯位。
久而久之,身體會用「痠痛」提醒你該調整了。

🌿 在澤木,我們透過 全身平衡整復 + 筋膜釋放,幫助脊椎回到正位,改善長期壓力造成的疼痛。

✨ 每週一次,連續 3 次,就能讓你感受到明顯放鬆!

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📌 你以為是五十肩沾黏嗎?很多人以為手抬不起來就是「五十肩」,但其實狀況可能不一樣!👉 五十肩(沾黏性關節囊炎)原因:肩部肌肉或筋膜發炎,修復不完全。症狀:多為「活動受限」,但不會一直有刺痛感。恢復:通常 6-12 個月內會逐漸改善,約可恢...
21/08/2025

📌 你以為是五十肩沾黏嗎?
很多人以為手抬不起來就是「五十肩」,但其實狀況可能不一樣!

👉 五十肩(沾黏性關節囊炎)
原因:肩部肌肉或筋膜發炎,修復不完全。
症狀:多為「活動受限」,但不會一直有刺痛感。
恢復:通常 6-12 個月內會逐漸改善,約可恢復 6-7 成的活動角度。

👉 韌帶或肌肉撕裂
特徵:一年以上仍然「刺痛難耐」,甚至日常生活動作都受影響。
建議:務必就醫,透過 X光或超音波檢查 才能確定問題根源。

🌿 認清狀況,才能找到對的方法。
不要自己硬撐,早一步檢查,早一步恢復健康肩膀!

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🌿|脊椎側彎|拍照時總有人說你肩膀歪歪的?其實可能是身體已經側彎了!你可能不會馬上覺得不舒服,但鏡子裡的自己,就是覺得「哪裡怪怪的」😕來澤木,讓身體重新回到正中位置,不只好看,也更輕鬆自在。 #澤木身體工坊  #脊椎側彎  #淡水整復  #...
19/07/2025

🌿|脊椎側彎|

拍照時總有人說你肩膀歪歪的?

其實可能是身體已經側彎了!

你可能不會馬上覺得不舒服,
但鏡子裡的自己,就是覺得「哪裡怪怪的」😕

來澤木,讓身體重新回到正中位置,
不只好看,也更輕鬆自在。

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🌿|腰椎滑脫怎麼辦?|先了解脊椎滑脫是有幾個等級,如果您曾經痛到無法起身站立,滑脫程度可能已經在三級以上,建議立即尋求專業醫生協助治療* 第一級: 滑脫程度小於25%。* 第二級: 滑脫程度介於25%到50%之間。* 第三級: 滑脫程度介於...
14/07/2025

🌿|腰椎滑脫怎麼辦?|

先了解脊椎滑脫是有幾個等級,如果您曾經痛到無法起身站立,滑脫程度可能已經在三級以上,建議立即尋求專業醫生協助治療

* 第一級: 滑脫程度小於25%。
* 第二級: 滑脫程度介於25%到50%之間。
* 第三級: 滑脫程度介於50%到75%之間。
* 第四級: 滑脫程度介於75%到100%之間。
* 第五級: 滑脫程度大於100% (椎體完全脫離)。

治療建議:
* 第一、二級: 多數可藉由復健、核心運動訓練及增生療法等非手術方式獲得改善。
* 第三級以上: 由於神經壓迫症狀較為明顯,可能需要手術介入治療

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🌿|第二次回訪調理|前幾天才分享過這位首次調理的案例,今天剛好來做第二次「全身平衡整復」。身體的恢復狀況非常理想👍整復、推拿都不是一次就見效,要給身體一點時間修復與適應。我們建議調理週期為 每週一次,通常 3次左右 就能感受到明顯放鬆! #...
12/07/2025

🌿|第二次回訪調理|

前幾天才分享過這位首次調理的案例,
今天剛好來做第二次「全身平衡整復」。
身體的恢復狀況非常理想👍

整復、推拿都不是一次就見效,
要給身體一點時間修復與適應。
我們建議調理週期為 每週一次,
通常 3次左右 就能感受到明顯放鬆!

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淡水新市一路一段99巷21號1樓
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Tuesday 09:00 - 21:00
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Thursday 09:00 - 21:00
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Saturday 09:00 - 21:00
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