Venus 美容美體 精油舒壓 指壓按摩-新北三重 蘆洲 新莊 五股

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Venus 美容美體 精油舒壓 指壓按摩-新北三重 蘆洲 新莊 五股 放鬆、舒壓，預約制。

#瑜伽動作 ～有空要多練練😊 #香氛生活 #精油 #身心靈 #保養
17/04/2026

#瑜伽動作 ～
有空要多練練😊



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

02/03/2026

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#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

#二十四節氣✨️ 冬季節氣（11月－1月）｜收藏養腎立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒冬季氣候寒冷，萬物收藏，是養精蓄銳的時期。建議早睡晚起、注意保暖，多食溫補食材，如薑湯、羊肉或根莖類食物，以養腎固本。✨ ️春季節氣（2月－4月）｜生發...
01/03/2026

#二十四節氣
✨️ 冬季節氣（11月－1月）｜收藏養腎
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
冬季氣候寒冷，萬物收藏，是養精蓄銳的時期。建議早睡晚起、注意保暖，多食溫補食材，如薑湯、羊肉或根莖類食物，以養腎固本。

✨ ️春季節氣（2月－4月）｜生發養肝
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨
春天萬物生長，氣候逐漸轉暖。適合早起活動、舒展筋骨，飲食宜清淡，多蔬菜與綠色食物，幫助肝氣舒暢與代謝調節。

✨️ 夏季節氣（5月－7月）｜清熱養心
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
夏季炎熱潮濕，人體易出汗耗氣。建議適度補水、避免過度曝曬，多食清涼食物如瓜類與水果，保持充足睡眠以養心安神。

✨️ 秋季節氣（8月－10月）｜潤燥養肺
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
秋季氣候轉乾燥，是調整體質的重要時期。飲食宜滋陰潤燥，如梨子、白木耳與蜂蜜，並注意早晚溫差避免著涼。

‼️ 生活原則 ‼️
✔ 春養肝、夏養心
✔ 秋養肺、冬養腎
✔ 作息隨日照調整
✔ 飲食依氣候變化



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

女性的身體機能，有特定的規律。中醫講以五七為限～25 歲達到黃金期，活力四射；35 歲以後，腎氣開始走下坡路，氣血的執行也不如以前，衰老便悄然來臨。實際上，使用昂貴的護膚品、進行頻繁的醫美專案，都只是表面的修飾。倘若不從根本上改善身體的內在...
25/02/2026

女性的身體機能，有特定的規律。中醫講以五七為限～
25 歲達到黃金期，活力四射；35 歲以後，腎氣開始走下坡路，氣血的執行也不如以前，衰老便悄然來臨。

實際上，使用昂貴的護膚品、進行頻繁的醫美專案，都只是表面的修飾。倘若不從根本上改善身體的內在，一切的抗衰皆是徒勞無功。

人一旦衰老，面部皺紋增多，即便每日敷著貴婦面膜也難以恢復緊緻。
身體長期處於疲勞狀態，又缺乏鍛鍊，氣血不暢，吃再多燕窩阿膠也難吸收。
平日工作壓力大，精神高度緊張，睡眠質量極差，身體的各項機能必然會不斷下降。

✅️真正讓女人保持年輕感的方式，大道至簡回歸本源就兩種：做加法和做減法。

⭕️ 做加法
1、多睡覺
2、多運動
3、多泡腳
4、修心
5、飲料換成自己泡的花茶
6、多吃抗炎食物

⭕️ 做減法
1、關係做減法
2、少吃點
3、少側睡
4、物質做減法
5、控糖
6、精簡護膚

無論生活怎樣，多少歲，都應該愛自己💖
戰勝時間，從改變自己開始，讓自己活成自己喜歡的樣子💖



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

‼️ 經絡不通症狀 ‼️ 大家可以觀察一下～1、心包經不通常見癥狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。2、三焦經不通常見癥狀：偏頭痛頭、暈、耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節酸痛無力食欲不振。3、肺經不通...
22/02/2026

‼️ 經絡不通症狀 ‼️ 大家可以觀察一下～
1、心包經不通
常見癥狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。

2、三焦經不通
常見癥狀：偏頭痛頭、暈、耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節酸痛無力食欲不振。

3、肺經不通
常見癥狀：怕風易出汗咽乾咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。

4、大腸經不通
常見癥狀：牙痛頭痛口乾皮膚過敏；青筋斑點多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾經不通
常見癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關節酸脹糖尿病。

6、胃經不通
常見癥狀：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關節酸痛便秘；唇幹舌燥身體消瘦。

7、心經不通
常見癥狀：心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂郁易怒；口腔潰瘍口乾口臭。

8、小腸經不通
常見癥狀：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。

9、督脈不通
常見癥狀：虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。

10、任脈不通
常見癥狀：怕熱汗多陰陽失調月經不調；陽痿性冷淡、消化不良、胸翳氣喘。

11、膀胱經不調
常見癥狀：惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。

12、腎經不通
常見癥狀：手足怕冷口乾舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經不調性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

13、膽經不通
常見癥狀：口乾口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關節痛脂肪癅；痰濕結節積聚。

14、肝經不通
常見癥狀：口乾口苦情志抑郁胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

為什麼冬天睡覺要穿「寬鬆純棉襪」？✨️ 腳底有一個非常重要的穴位： #湧泉穴（ 腎經起點 ）古典醫學認為：腳是「 陽氣之根 」，湧泉是「 引氣歸腎 」的入口。當腳保持溫暖時，陽氣會回到腎，身體進入修復模式。這就是：引火歸元，守護陽氣。🤔為什...
06/02/2026

為什麼冬天睡覺要穿「寬鬆純棉襪」？
✨️ 腳底有一個非常重要的穴位： #湧泉穴（ 腎經起點 ）

古典醫學認為：腳是「 陽氣之根 」，湧泉是「 引氣歸腎 」的入口。
當腳保持溫暖時，陽氣會回到腎，身體進入修復模式。
這就是：引火歸元，守護陽氣。

🤔為什麼要「寬鬆、純棉」？
寬鬆 → 不壓迫氣血
純棉 → 透氣、不悶濕
不要太緊 → 緊則氣不行

✅️目的是溫而不束、暖而不閉

⭕️適合這樣穿襪子睡覺的人
腳常冷、半夜易醒、腰膝無力、精神容易疲勞、腎氣偏虛體質、冬天怕冷的人。

一句古典醫學總結：
腳暖，腎氣回，腎氣回，五臟安。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

#皇帝內經 五臟的求救信號 #香氛生活 #精油 #身心靈 #保養
31/01/2026

#皇帝內經 五臟的求救信號



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

‼️ 十二經絡與情緒關係 ‼️👉情緒不好會阻塞身體哪些通道？👉肩頸板硬、痠痛，通常是憤怒積壓而成的。🔹左側肩胛骨板硬：主由傷心、委屈等情緒累積所致，易導致心臟問題。🔹右側肩胛骨板硬：主由抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎症。🔹後背部板硬...
28/01/2026

‼️ 十二經絡與情緒關係 ‼️
👉情緒不好會阻塞身體哪些通道？
👉肩頸板硬、痠痛，通常是憤怒積壓而成的。

🔹左側肩胛骨板硬：主由傷心、委屈等情緒累積所致，易導致心臟問題。
🔹右側肩胛骨板硬：主由抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎症。
🔹後背部板硬：通常具有討好型人格，會內分泌失調、代謝紊亂，並且容易得糖尿病。
🔹腰椎板硬：主受恐懼的情緒影響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。
🔹脊椎僵硬：要注意抑鬱症傾向，因為經常會獨自生悶氣。

🌟 十二經絡情緒能量精油寶典 🌟

🔹膽經
適用精油：果皮類、葉類，如迷迭香、檸檬，玫瑰也可以，膽固醇高的話可用檸檬、葡萄柚、佛手柑。

🔹肝經
適用精油：迷迭香、檸檬、玫瑰、杜松（ 排毒佳 ）、天竺葵、馬鬱蘭、永久花、絲柏、胡蘿蔔籽、佛手柑，蛇麻草（ 臉上慎用 ）。

🔹肺經
適用精油：大型植物葉類、唇型科植物精油，如尤加利、薄荷、百里香等。薄菏春夏秋季用較好，冬天若用多則會令體溫降低，若冬天要做肩頸舒通可採用百里香等。

🔹大腸經
適用精油：果皮類精油入大腸經，但天竺葵雖為花莖類，也可入大腸經。天竺葵、薰衣草都是平衡油，若女性經量小可也在經期使用。

🔹胃經
適用精油：葉類、果皮類、香料類，洋甘菊也可以。

🔹脾經
適用精油：葉類、果皮類精油，如迷迭香、絲柏、鼠尾草、檸檬、天竺葵、雪松、杜松、薑。茉莉也可以，有收縮功效，可用茉莉加薰衣草。

💢痔瘡也是脾虛問題，主要可用：天竺葵、絲柏、尤加利、迷迭香、薰衣草等。

🔹心經
適用精油：薰衣草、橙花（ 白天少用 ）、乳香、檀香、檸檬、玫瑰、迷迭香、馬鬱蘭、薄荷、永久花。

🔹小腸經
適用精油：果皮類精油，幫助調節腸胃消化功能、岩蘭草、薄荷、胡椒、薑。

🔹膀胱經
適用精油：薰衣草、葡萄柚、檀香、肉豆蔻、羅勒（ 也入腎及緩解頭疼 ）、甜茴香、絲柏（ 收緊 ）、薑、杜松、側柏。

🔹腎經
適用精油：肉桂、肉豆蔻（ 不可用在臉上，對改善手腳冰涼佳。）、薑（ 肝腎同源，入肝也可入腎。）、洋甘菊、天竺葵、杜松、雪松。

🔹心包經
適用精油：同於入心經的精油，包括：薰衣草、橙花、檀香、檸檬、玫瑰、迷迭香、永久花、馬鬱蘭。

🔹三焦經
適用精油：葡萄柚（ 有助於瘦身 ）、檸檬、天竺葵、姜油、依蘭依蘭。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

#皇帝內經 臟腑的關係 #香氛生活 #精油 #身心靈 #保養
23/01/2026

#皇帝內經 臟腑的關係



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

✨ ️經絡養生貴在堅持！貴在懂得！ ✨️開背，做1次，看不出什麽，只是感覺人很輕鬆，局部堵的經絡推完後有點酸脹痛。經絡，做1個月，感覺氣色好些，污垢開始減少，全身經絡暢通，人有精氣神了。經絡，做半年，別人會從你身上看到常人沒有的健康和活力，...
02/01/2026

✨ ️經絡養生貴在堅持！貴在懂得！ ✨️
開背，做1次，看不出什麽，只是感覺人很輕鬆，局部堵的經絡推完後有點酸脹痛。
經絡，做1個月，感覺氣色好些，污垢開始減少，全身經絡暢通，人有精氣神了。
經絡，做半年，別人會從你身上看到常人沒有的健康和活力，身體不疲倦。
經絡，做1年，會比同齡人年輕5到10歲，身體活力十足。

黃帝內經講到，要長壽經絡必須通！
這就是為什麽重症病人都是經絡不通的原理。

⭕️經絡跟健康有什麽關係？
人之所以成為一個有機的整體，是由於經脈縱橫交錯，出入表裡，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。

中醫調理都必須從經絡入手，身體的病痛就是經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。

⭕️如何知道自己經絡通不通？
捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側的三焦、小腸經或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那麽就說明你的經絡是通的。

搓八髎，如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經絡是通的。

⭕️經絡該怎麽通？
常用的升溫方法都是通經絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、汗蒸、熏蒸、按摩。
體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，衝破瘀堵的環節。

⭕️經絡多長時間疏通一次？
經絡瘀堵的程度不同，疏通經絡的間隔頻率亦不同。
如經絡已經瘀堵到出現了癥狀，那麽經絡瘀堵的污垢、邪氣是非常嚴重的，此時為了避免通一次，隔幾天又堵回去了的情況，應當每日一次。
當癥狀消失，可改為2天一次加以鞏固，隨著經絡的不斷暢通慢慢調節頻率。
經絡暢通後或者平日養生保健人群，每周疏通一次經絡即可。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

#中醫 給漂亮女孩 “ 防垮臉 ”小忠告～世間女子宛如花，朵朵漂亮美好，每個人都希望自己的美麗可以永遠不流逝。皮膚是內在的一種體現，內在沒有坍塌，外在才能有更好的狀態。 #養生很重要總結了一些防垮臉的小建議：1、養脾胃。中醫認為：脾主肉，...
11/12/2025

#中醫 給漂亮女孩 “ 防垮臉 ”小忠告～
世間女子宛如花，朵朵漂亮美好，每個人都希望自己的美麗可以永遠不流逝。
皮膚是內在的一種體現，內在沒有坍塌，外在才能有更好的狀態。
#養生很重要

總結了一些防垮臉的小建議：
1、養脾胃。
中醫認為：脾主肉，脾胃好，肉肉結實有彈性。脾胃不好，臉很容易黃、鬆弛。
多吃一些好消化的主食，飲食儘量乾淨一些，生冷辛辣少吃。

2、睡子午覺。
晚間是身體休息的好時間，黃帝內經談：“凡十一藏皆藏取於膽。”
子時（ 23:00-1:00 ）肝膽休養生息，大家都知道，養肝，也養顏。
儘量晚上 11 點前睡覺。
午間小憩一會，養心養神，好的狀態才有煥發的容顏。

3、艾灸。
女子喜溫，艾灸的熱力剛剛好。
剛開始艾灸，建議一周 3～4 就好。
艾灸穴道：百會、印堂、太陽穴、足三里、三陰交。

4、舒緩頭皮。
面部的皮膚跟頭部的皮膚是連在一起的，頭皮的養護也關係著面部的狀態。平時不要扎頭髮扎的太緊，拉扯頭皮。早晚多梳梳頭，適當給頭皮做一些放鬆。
頭部經常保持清潔，也要注重頭部的防曬。頭皮健康有彈性，面部自然也差不了。

5、好心情，少憂愁。
杜甫詩句曾言：“ 心平能愈三千疾。” 保持愉悅的心情，多在意自己的內在。
少一些思慮、內耗，否則耗費的是更多的氣血，得到的卻是晦暗的面色。

6、無氧運動。
臉上的皮膚跟身體其他部分其實是一個整體，背部肌肉銜接了頸部跟面部，有力的背肌能保持向後拉緊的感覺，眉眼處看起來就是向上的。
一天花上半個小時，做一點訓練，讓臉蛋向上伸展。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

#大雪節氣 - 暖身精油養生氣溫正式走入「由外冷到內涼」的階段，手腳冰冷、腸胃偏弱、精神難集中，是大雪時期常見的小狀況。暖養身體，不是一下子補，而是從日常慢慢溫住自己。⭕️ 四款暖身精油 × 養生概念1、肉桂精油：像冬日裡的暖氣。適合：疲...
08/12/2025

#大雪節氣 - 暖身精油養生
氣溫正式走入「由外冷到內涼」的階段，手腳冰冷、腸胃偏弱、精神難集中，是大雪時期常見的小狀況。
暖養身體，不是一下子補，而是從日常慢慢溫住自己。

⭕️ 四款暖身精油 × 養生概念
1、肉桂精油：像冬日裡的暖氣。
適合：疲倦、精神不濟、手腳冰冷。
特點：氣味甘甜帶暖，給予「靠近火源」般的安心感。

使用建議：
✔ 舒服熱水澡後在小腿塗抹淡配方。
✔ 晚上嗅吸，溫暖情緒、安定感提升。

2、黑胡椒精油：身體的「暖流推進器」。
適合：肩頸僵、活動量低、久坐。
特點：有拉開肌肉溫度的感覺。

使用建議：
✔ 運動後腿部按摩。
✔ 下背不舒服時，用溫和比例塗抹。

3、茴香精油：溫暖腸胃、讓人舒心。
適合：脾胃弱、餐後易脹、不易放鬆。
特點：香甜草本氣息，有種「放慢步調」的感受。

使用建議：
✔ 晚餐後按摩腹部。
✔ 睡前嗅吸，讓心情慢慢沉下來。

4、生薑精油：冬日裡的「體內熱源」象徵。
適合：體質偏冷、手腳冰、精神鬆散。
特點：氣味辛香，像暖茶下肚的踏實感。

使用建議：
✔ 泡腳後，足底與腳踝塗抹淡配方。
✔ 冷風天外出前塗在後腰。

🤗 小小暖身習慣，慢慢有感～
✔ 一天一次嗅吸、一次擦拭。
✔ 選固定時間：睡前、運動後更適合。
✔ 少量、穩定，就能感受暖意累積。

🤗 飲食提醒～
🚫 避免冰涼手搖飲。
🚫 冷沙拉、寒性蔬果少吃。
🚫 空腹喝咖啡要注意手腳更冷。
✔️ 改成飯後喝，對腸胃更友善。

從餐桌開始把熱度吃進身體，再配上暖身精油，慢慢暖、慢慢補，自然在寒冬中有一份穩定、舒服的力量。



#香氛生活 #精油 #身心靈 #保養

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Wednesday 10:00 - 19:00
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