葆芙運動工坊Buff Sports

11/10/2025

10/10/2025

出處：https://www.instagram.com/drjoedamiani?igsh=aDJxaXl4Y2M2d2Q1

08/10/2025

出處：https://www.instagram.com/kotsuban_seitaishi?igsh=dDY0ajdkaXllbGFo

02/10/2025

出處：https://www.instagram.com/coach_mesut?igsh=dnF5Z2t1NGsyM2dn

02/10/2025

🏃 林口葆芙新新潮流｜二哥 帶你看
✨ 如何透過運動做到「矯正」

很多痠痛，其實不是單純放鬆就好，
而是來自 身體不平衡：
🙆‍♂️ 高低肩
🪑 骨盆前傾、後傾
🚶‍♀️ 步態歪斜

👉 運動矯正的關鍵，就是 重新啟動正確肌群，
用訓練把身體拉回到「該在的位置」。

📲 想知道自己該怎麼調整？
LINE ➡

#林口葆芙 #新新潮流 #運動按摩 #運動矯正 #二哥帶你看

30/04/2025

【女力專屬回饋｜葆芙.新新潮流運動按摩】

活動名稱：
女力不痠痛計畫 Girl Power Recovery Deal

活動期間：
5/1～5/31（母親節月 or 夏天前塑身期）

對象：
限女性健身族（出示健身房會員卡或健身自拍照即可）

優惠內容：
1. 首次體驗價 $999（原價$1500/60min）
• 可選擇：下半身雕塑按摩 / 背部舒壓美型按摩
2. 雙人同行，再折 $100 / 人
• 健身姊妹一起來放鬆，更划算！
3. 打卡贈送迷你肌膜球1顆（數量有限）
• 邊按邊教學，回家自己也能舒緩

加碼推薦升級（可選）：
+299 升級「深層肌筋膜放鬆 10min」
針對你最緊繃的點深層處理，恢復更有感！

⸻

• 練出線條，也要放鬆曲線
• 女生的痠痛，懂肌肉的手才按得對
• 為妳的強大肌群，安排一場好好對待的放鬆！

#運動按摩 #林口 #葆芙.新新潮流

16/04/2025

葆芙運動工坊｜搬遷公告與全新課程項目上線

親愛的會員朋友們：

感謝您一直以來對葆芙運動工坊的支持與信任！
為了提供更舒適的運動空間與更完整的服務，我們即日起 正式搬遷至「仁愛二路112號」，歡迎舊雨新知前來體驗！

此次升級不只換了地點，我們也同步擴充多元課程與服務項目，讓每一位來到葆芙的你都能找到最適合自己的運動方式：

✅ 樂齡族團體課程
✅ 武術教練專業指導
✅ 瑜伽身心靈平衡課程
✅ 多功能場地租借服務
✅ 一對一／一對二私人教練課程
✅ 小班制包班訓練課程（3–6人）

葆芙運動工坊將持續陪伴你用運動打造更健康有力的生活！
如有任何課程或空間租借的需求，歡迎私訊或親洽了解～

#林口葆芙運動工坊運動按摩運動訓練場地租借武術指導瑜伽教室

15/04/2025

肩膀痠痛
> 「你也肩膀痠嗎？常常以為是姿勢不良，但其實……
>
> 🔹可能是胸小肌太緊
> 🔹或是斜方肌代償太多
> 🔹甚至是肱骨內旋導致關節活動受限
>
> 不是只有揉揉表面就有用，
> 對症下藥、找到問題點，才會真的『鬆』。
>
> 下次按摩，可以請技師幫你檢查看看😉」 #葆芙運動工坊林口龜山林口三井昕境廣場運動按摩運動訓練肩頸酸痛姿勢不良

14/04/2025

《教育貼文》

運動後恢復的重要性

> 「運動完不按摩，其實等於白練一半。

> 肌肉在訓練後會產生微創傷，

> 沒有適當恢復＝更容易痠痛、卡關、甚至受傷。

> 運動按摩可以加速血液循環、減少發炎反應、幫助肌肉修復。
>
> 很多人以為練完就結束了，其實恢復才是進步的關鍵。
>
> 你上次運動後，有幫自己好好恢復嗎？🧠」

#林口 #運動按摩 #運動恢復

19/03/2025

疲勞不舒服的身體。
你/妳決定怎麼過這一天呢？
葆芙歡迎你/妳
〈
2025新的一年訂定好目標了嗎？
跟著我們一起 open your buff！！

#林口區 #健身房 #葆芙健身房 #運動健身
#增肌減脂 #健康生活 #健康 #林口區健身房 #運動按摩 #重量訓練 #飲食資訊

11/02/2025

葆芙健身工坊 樂齡族林口第一選擇只要999元
一對一手把手訓練+放鬆

年長者是我們人生中一塊寶，報名葆芙是你第一選擇～
#樂齡族

葆芙提供的服務&功能:

養成健康生活習慣
降低跌倒危機
減少肌少症風險
減輕大家壓力
獨立放鬆空間
ㄧ對一的專業教練

歡迎預約～名額有限～活動體驗價$999元

【林口葆芙】新北市林口區仁愛二路112號1樓店面
☎️⁠預約專線⁠⁠ (02)-26068886

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