六福堂中醫診所 - 三重

30/01/2026

《春節休診日期公告》

距離過年剩下不到一個月的時間，
正在中醫調理身體的你、或身體稍有不適的人，
記得在2/14(六)前，提前預約看診拿藥喔。
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#三九貼最後機會只到這週六
詳情請點連結👇
https://pse.is/6qy3fv
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春節營業時間調整：
🧧春節休診｜2/16 (一) ～ 初六2/22 (日)
🍊初七開工｜2/23 (一)
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#春節連假
#新北中醫 #三重中醫
#六福堂 #杏林春暖健康幸福

28/01/2026

《📣六福堂2月醫師班表》

2月即將迎來農曆春節，有調理需求的朋友記得確認好時間再前來六福堂！

🧨休診｜2/16(一)至2/21(六)
🍊開診｜2/23(一)初七開診

門診異動👇
●陳書榘醫師休2/11(三)晚診；代診2/13(五)早午診、2/14(六)早診
●楊佳峰醫師休2/13(五)早午診、2/14(六)早診；代診2/11(三)晚診
●姜佩君醫師休2/27(五)午晚診
●和平紀念日2/28(六)晚診休息，陳書榘醫師加開當日早診。

#新北中醫 #三重中醫
#六福堂 #杏林春暖健康幸福

26/01/2026

#倒數5天 逾時不候👉https://pse.is/6qy3fv
冬季三九貼｜同步改善：鼻子過敏、容易感冒、常常乾咳、長年經痛！
報名只到1/31（六）
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已經報名的朋友，
也別忘了在過年前完成療程哦！
　
#三伏貼 #天灸
#新北中醫 #三重中醫
#六福堂 #杏林春暖健康幸福

22/01/2026

大寒，乃二十四節氣的最後一站，此時天地的寒氣已經到了極致，相對也意味著冬季正步入尾聲，即將開啟冬春交替、陰盡陽生的幻化關鍵，便周而復始再迎向新的一年。
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因此在嚴冬大寒的這段時間裡，更應該謹守「冬藏」的保暖、平補、早睡的養生原則來鞏固氣血與能量，使之內守來涵養陽氣，待冬春交替之際，順應自然規律的節奏來達到春生（升）的養生、養肝目的，便是水到渠成的節氣養生。
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∞ 保暖養生
大寒前後，日夜溫差大，寒邪容易趁虛而入， #特別是心血管與呼吸道較弱的人，更要避免清晨與深夜外出。外出時，注意頭頸、腹部與下肢保暖，這些地方受寒，就容易影響身體循環。白天若有太陽，適度曬曬太陽 10–15 分鐘，有助於增加陽氣，也能讓晚上睡得更安穩。
除了日照，也能嘗試天灸（關於三九貼https://pse.is/6qy3fv），有助於抵禦冬寒，儲備溫養能量！
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∞ 維持平補
冬季的補益，仍應以平補為原則，而所謂的「平」，是指 #不超過人體的承受與轉化為主，
使身體「補中有養而不燥，溫中帶潤而不滯」，就是最佳的平補之法。
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「補中有養」
透過氣血雙補來滋養臟腑，但是卻不至於使氣血渾厚而升提太過形成燥。例如：
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●黨參的補中益氣
●太子參的清潤補氣
●玉竹的柔潤都符合平補的寓意。
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「溫中帶潤」
透過溫煦臟腑來鞏固陽氣，但又不一昧用補而使氣血因為過亢而停滯形成上火的現象。例如：
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●桂枝的溫經通陽
●陳皮的理氣化滯來梳理氣機、暢通循環。
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總而言之，在大寒期間可透過適當的平補來溫煦臟腑，用意僅在於鞏固體內的元陽與氣血，退去來襲的外寒即可，使狀態穩固、精神回升，待大地回春之時，體內就有承載足夠的能量以供生（升）發。
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∞ 平穩度日
建議順著節氣休養生息，如果可以早睡晚起，保持心境平穩，這也屬於「藏」的一部分。簡單活動筋骨、避免劇烈運動，有助於讓氣血流通而不耗散。
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「一年之終，寒冬之極」，讓我們在嚴冬的最後階段也繼續保持健康，等待春暖的時刻到來。
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#節氣 #中醫養生 #大寒
#杏樹漢方藥舖 #夫子
#三重中醫 #六福堂 #中醫診所
#杏林春暖健康幸福

15/01/2026

「由一輩子助人的願，放棄畢業即台積電百萬年薪的未來，從零踏上中醫之路。」
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【認識六福堂新醫師－陳書榘醫師👨‍⚕️】
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書榘醫師在診間總是耐心傾聽患者需求，去理解每一位患者的身心感受。很難想像他原是交大電子物理系背景，差點成為台積電工程師。
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緣分如此巧妙，暑假到台積電實習兩個月，才發現原來工程師的工作樣態跟自身個性不是那麼契合。書榘醫師表示：「我希望人生一輩子的工作除了幫助人，也可以跟人有更直接、更深刻的互動和接觸。」
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在碩一的農曆過年時，下決心重考醫學院。說服父母後開始閉關自讀，經歷僅僅五個月的備考時間就上戰場，終於如願考取第一志願長庚大學，醫師謙虛的說：「自己很幸運。」
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🌿溫和細心，重視患者感受。
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#中和平衡 和 #全能醫學 是書榘醫師的核心理念：「呼吸、飲食、睡眠、運動、心靈...等，一個人生活上全方位的所有狀態，其實跟健康都息息相關。」
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醫師說道：「現代人每天接收太多的資訊和刺激，若不懂的排解與放空，很容易造成焦慮或恐慌，嚴重時可能影響身體健康。除了開中藥調理治療之外，我會出一些簡單的功課，像是這禮拜要有運動、去公園走一走、練習深呼吸...等等。若有機會我就分享：『 It's all ok，一切都好，宇宙不會犯錯。』透過轉化心境，慢慢引導，讓醫患合作更加順利。」
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B小編補充：不只看診風格溫和，還有患者和我們分享， #書榘醫師的針灸手法也很溫柔！在針灸時不會那麼緊張，讓人很安心。
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🏀什麼～～系籃風雲人物！！

不只有醫術，還有一身好球技！
書榘醫師從國中到大學都在校隊打球，大學時期更是系籃球隊的風雲人物！
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扎實的運動背景，讓他能更同理運動傷害者的痛點， #在治療上會結合運動員的比賽計畫與實際傷勢，去擬定治療策略和復健上的建議。
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💖幫助人的初衷：替患者解決多年疑難雜症是最開心的事
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書榘醫師直言自己其實蠻敢開藥的，尤其是有些藥真的超級苦也不能怕嚇到患者，因為用下去真的很快見效。
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醫師微笑分享：「有遇到一位患者朋友長年失眠、心慌、燥熱和盜汗，血壓也常常衝很高。後來找到我調理試看看，結果第一次開藥後， #對方回診時說至少好了一半以上！讓這位患者對中醫信心大增，回診幾次之後，就說已經不用吃降血壓藥，失眠、燥熱和盜汗也都沒有了。」
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在聽著書榘醫師神采飛揚聊著各式各樣醫案的過程中，我想起一開始詢問醫師踏入醫療領域的原因：「希望這輩子可以做幫助『人』的工作。」
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而這份初衷，現在正實踐於他的診間中。
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陳書榘醫師為全科型中醫師，擅長內科、婦科、兒科、皮膚科、骨傷科與針灸。
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🩺【主治項目】
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● #全內科：焦慮、胃食道逆流、脹氣、便祕、腹瀉、咳嗽、感冒、氣喘、頭痛、頭暈、耳鳴、中暑、慢性疲勞、免疫力低下、胸悶疼痛、體質調理
● #婦兒科：經痛、月經不調、產後調理、更年期調理、過敏性鼻炎
● #慢性病：高血壓、心臟疾病、糖尿病
● #皮膚科：皮膚癢、青春痘
● #骨傷科：頸肩腰背痠痛、坐骨神經痛、關節扭挫傷、退化性關節炎
● #特別門診：失眠、自律神經失調、更年期障礙、瘦身減重、癌症術後調理
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歡迎預約書榘醫師診間👉 https://lin.ee/WJqMdEM 親自感受溫暖細緻的中醫照護。
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#三重中醫 #六福堂 #中醫診所
#健保 #杏林春暖健康幸福

15/01/2026

10/01/2026

這週「小寒」，最寒冷的時節到來！
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節氣小寒正值「三九」寒天，冷冽刺骨，陰盛至極；相對陽氣雖然仍潛藏於內，但也已悄悄萌芽，緩緩生發。所以陰陽二者此刻正逢陰極陽生，外寒內蘊之時，若予以 適當溫補、溫和鍛煉，便足以固護並溫養陽氣， #可謂提升體質的良時佳機。
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●天灸保健 #三九溫陽
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當然，為了防止三九寒天的寒氣入侵，這期間尤其適合三九天灸的溫陽、通竅、驅寒、固本之功，來達到扶正祛邪、冬病冬防的治未病良效，若經過中醫師評估後更符合體質適合者尤佳。
（關於神奇的三九貼👉https://pse.is/6qy3fv）
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●飲食保健 #適當溫補
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天氣寒冷時非常容易因為想快速暖身而補過頭，最好的方式還是選擇性溫的食物，並且適量食用，重點在於「恰到好處」，須避免太燥熱的進補方式，以免適得其反。
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●運動保健 #溫和鍛煉
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雖然寒冷讓人懶得動，但適度活動反而能幫助氣血循環，不一定要激烈運動，散步、伸展、簡單拉筋動一動，身體暖起來，精神也會跟著好一些，這便是陽氣伸展、氣血佈達周身的意象。也可以按摩身體各部位的穴道，活絡氣血，同時保健又有放鬆的效果喔！
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小寒後便是大寒，冬季的兩段壓軸酷寒時期，雖然偶有回溫的時刻也需要時刻注意冷暖差異，一起好好過冬吧！
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#節氣 #中醫養生 #小寒
#杏樹漢方藥舖 #夫子
#三重中醫 #六福堂 #中醫診所
#杏林春暖健康幸福

01/01/2026

有誰也是把來六福堂貼三伏三九，列為每年的例行公事呀？
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在2026年的第一天，不妨好好關心自己的身體有沒有哪裡不舒服。馬不停蹄的生活中，多久沒有空下一段時間保留給自己了呢？
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靜下心來檢視自己的身心靈是否需要療整、沈澱吧！
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或許你可以試著順應節氣，運用自然的方法、可以好好對待自已的方式，讓身體平衡後鞏固的溫暖能量，成為迎接新一年的動力💪
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「天灸三九貼」是中醫文化的智慧結晶，由天然中藥材製成的藥餅搭配 #節氣 和 #穴位，從古至今被認可療效顯著，除了可以調理虛寒體質造成的身體不適，經多篇期刊證實連續敷貼三年可改善鼻過敏七成。
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＃三九貼適用於以下困擾
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● 鼻過敏
● 容易感冒
● 虛寒體質
● 月經疼痛
● 慢性支氣管炎
● 異位性皮膚炎
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想貼三九貼，現在還來得及！
⏰了解報名詳情：https://pse.is/6qy3fv
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#三伏貼 #三九貼 #天灸
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29/12/2025

《📣六福堂1月醫師班表》

2026年第一張班表出爐啦！
魚編預祝大家新年快樂🥳
2026年也請大家多多指教～

🌄元旦（1/1）門診時間調整為：
早診 9:00-12:00
午診 14:00-18:00
晚診

看診前先透過LINE官方進行線上預約，
可以減少現場等待的時間唷。
LINE預約🔗https://lin.ee/WJqMdEM

門診異動：
● 姜佩君醫師請假1/12(一)午診
● 陳書榘醫師代診1/12(一)午診

#新北中醫 #三重中醫
#六福堂 #杏林春暖健康幸福

25/12/2025

果然到了「冬至週」，就是會想吃湯圓～～但也別忘了養身與養生！
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冬至是冬季的第四個節氣，也是一整年裡白晝最短、黑夜最長的一天。
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而自古所謂的「冬至一陽生」，就是指冬至這一天的黑夜（陰氣）已經達到極盛、最長；白晝（陽氣）也就開始萌動，漸漸回長。因此冬至不但是自然規律的轉折點，也是中醫哲學原理被自然現象具體演示的一天，完美的詮釋了陰陽理論的此消彼長。
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#天灸保健
同時冬至也是冬季三九天的第一天，倘若在這陽氣萌動的時期來進行天灸療法，想當然定可助長、振奮人體初萌的陽氣，對於增強抵抗力則有難以言喻的正向作用；對於慢性、虛寒性疾病，如鼻敏感、哮喘、腸胃功能等，也都有溫煦、禦寒的功效，不但可協助調理病情，也能幫助減少反復的頻率，經中醫師評估後體質適合者可於此時進行天灸三九貼療法。
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（了解天灸三九貼的神奇之處👉https://pse.is/6qy3fv）
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#適量進補
相信大家都有三九補一冬的概念，也了解冬至應該是最佳的進補時令之一，但也須注意冬至的進補時令，絕不是猛然進行大溫補的概念，為什麼呢？
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因為現階段仍屬冬季，天地間的陽氣仍以「藏」為首要的養生宗旨，縱使有了一陽生的陽氣萌動狀態，也應該適度的補養，因為此時的陽氣正如幼苗般生成，自然更應該少量、緩慢、持續的來溫養，使陽氣的生成能夠逐漸茁壯，並且仍然能夠很好的循著冬季「藏」的自然規律，內守在體內，穩當的渡過即將到來的小寒、大寒等冬季最酷寒的節氣，待來年春季，陽氣便可隨著春令的規律，生、升而出。
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#日常調節
這段時間的冷空氣加上日照較短，讓人身體特別容易感覺疲倦、怕冷、情緒低落，其實都很正常。與其硬撐，不如順著節氣，把生活調整得更穩一些。心血管與慢性病族群要特別留意氣溫變化。早晚溫差大，出門多一件外套、多一分保暖，就是很實際的保護。
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#節氣 #中醫養生 #冬至
#杏樹漢方藥舖 #夫子
#三重中醫 #六福堂 #中醫診所
#杏林春暖健康幸福

09/12/2025

一位30來歲的女性朋友，自小便深受嚴重濕疹所苦。每逢季節交替，總是一段格外難熬的時光。從有記憶以來，皮膚的不適便如影隨形，成為她人生中一項持續的挑戰。
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直到2023年夏天，某次因緣際會，她看見六福堂介紹「三伏天灸」的原理與療效。抱著姑且一試的心態，她告訴自己：即使無效，也不過就是一次嘗試，至少，試過了。
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到了冬季，她又再次參與六福堂的「三九天灸」療程。過程中，她一邊接受貼敷，一邊與協助的護理人員分享天灸帶來的驚喜變化。
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她提到：「在夏季進行三伏天灸時，第一次貼敷後便起了不少小水泡。當下雖然有些不適（護理有先教照護水泡的方法），但最令人驚奇的還是～～水泡發出之後，過往每逢換季便復發的濕疹，竟然在那年明顯減輕了許多！」
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長期濕疹問題能有這樣的改變，是她始料未及的，也讓她對天灸的原理產生更深的信任與認同。
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—---謝謝這位患者朋友，和我們護理姐姐分享她的親身經歷☺️

「三九貼」是三伏貼的延伸，也是天灸療法的關鍵期。它是在一年當中最寒的冬天，貼敷天然中藥材去刺激穴位，替身體培養陽氣並扶正固本，去達到提升體質、鞏固抵抗力，進一步使皮膚過敏症狀減輕，甚至瓦解。
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如果你也像這位患者一樣，多年以來總是受濕疹或異位性皮膚炎所苦，又不想再依靠大量類固醇「治標」止癢，建議可以請中醫師判斷，你的濕疹是否適合利用天灸療法三伏三九貼去「治本」，從調理體質開始，逐漸緩解濕疹問題。
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注意：三九貼需要經由中醫師看診判斷，依照每個人不同的體質和症狀，才能貼在對的穴位上喔！
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⏰期間限定：只到 —— 2026/1/31（六）
👉了解三九貼報名詳情：https://pse.is/6qy3fv

08/12/2025

大雪來了，你坐「穩」了嗎？
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昨日「大雪」，為冬季第三個節氣，意味著氣候將更加寒冷，除了台灣高山的降雪機率提高，平地也會因為東北季風而使濕、冷的感受更加明顯。
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此時，正屬於陰寒之氣漸盛、陽熱之氣漸藏的轉化階段，這個過程既巧妙的避開陰寒、陽熱的相互耗損，又為來年春季所需的陽氣提供了一個養精蓄銳的好時機。
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只是寒氣若持續增重，難免會有擾陽、侵陽之虞，迫使血管急縮、體表能量往內退守而出現心血管循環不暢、手腳冰冷、筋骨僵硬等情況，因此適時的保暖防寒，尤其是頭、腳、肩頸部、腹部更不宜受寒。
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若作息紊亂、情緒激動、勞心勞力過度等，便會耗散陽氣，使它無法安住於內而被迫外散，在應該蓄能的時候頻繁損耗它，來春便沒有充足的陽氣以供生長升發而出現容易疲倦、感冒反覆、筋骨無力等情況，因此休作有時、健康生活，就是實實在在的養元氣、壯能量。
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#運動需適度🏃
外出運動記得保暖，不在大風中久留，也避免劇烈運動後吸入冷空氣，以免讓血管壓力瞬間升高。尤其有三高、心悸、胸悶或常感疲憊的人務必提高警覺。
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#適度的進補🍴
增加深色食材、溫暖煮食或適度補氣補腎的料理，讓身體在這段時間獲得真正的滋養，使補養更合宜、更均衡。

🔎量身定制您的冬季進補建議｜官方 Line 諮詢漢方藥舖專家：https://lin.ee/68F8sRN
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#穩定生活節奏⭐️
總而言之，在這個萬物深藏、自然放慢的時節裡，確實溫暖防寒、講究健康飲食、穩定生活節奏，就能讓能量緩緩回到身體深處，替自己累積抵禦寒冬的元氣，也是在為未來的春天做最扎實的準備。
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#節氣 #中醫養生 #大雪
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