GC 口衛相談室

24/10/2025

親吻不只傳遞愛意，還會交換細菌？💋

沒錯，你沒看錯
有可能交換……8,000萬個細菌！😳

研究指出，情侶間深吻10秒，就可能互相交換約8,000萬個口腔細菌。
其實我們的口腔本來就住著超過700種以上的菌種，
這些菌大多是「共生」的好菌，
不會對健康造成影響。

不過….若其中一方有牙周病、蛀牙或口腔發炎，
這些致病菌也可能透過親吻傳給對方。
所以保持好的口腔衛生，不只為了自己，
更是為了「親密關係的健康」🥰

所以一定要做好口腔健康🦷😁
✅ 每天至少刷牙2次
✅ 使用牙線或牙間刷清潔牙縫
✅ 定期洗牙與口腔檢查
讓口腔乾淨、氣息清新，讓愛更靠近一點💞

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#口腔衛生 #牙齒保健 #為愛刷牙 #護齒小知識

10/10/2025

刷牙時間要多久才夠？

多數人平均只刷30秒就收工
其實牙醫師建議：至少要刷滿 2 分鐘！

✅ 2 分鐘可以確保牙刷刷毛完整接觸每個牙面
✅ 有效清除牙菌斑、減少蛀牙與牙周病風險
✅ 幫助牙膏中的氟化物充分發揮防蛀效果
⠀
⏱️ 刷牙小技巧：
• 播放一首「2分鐘刷牙歌」
• 用App或電動牙刷的計時功能
• 手動牙刷要選小刷頭、細軟刷毛更有效率！

✨ 好好刷牙 ≠ 用力刷，而是刷對時間＋選對工具！
建議搭配：
👉 軟硬適中+交錯設計刷毛牙刷
👉 含氟牙膏
👉 牙線清潔齒縫，讓口腔更乾淨

今天刷牙也注意一下，自己刷的是否乾淨吧！
不知道怎麼選擇牙刷也歡迎留言給小編呦
⠀
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#日本 #口腔保健 #預防蛀牙 #牙刷 #口衛相談室 #日常護牙知識 #迷思

06/10/2025

月光映照團圓，就像健康的笑容，
溫柔而明亮，陪伴每一刻✨

㊗️大家中秋節快樂，
讓笑容和月色一樣閃耀！

#中秋節快樂

#專業守護口腔健康

26/09/2025

琺瑯質 vs 鑽石，牙齒到底有多硬？💎

很多人好奇：「牙齒到底有多硬？比鑽石還硬嗎？」🧐
答案是…雖然牙齒是人體最硬的組織，
但跟鑽石相比，硬度還差了一大截！

🔹牙齒硬度約莫氏硬度 6-7，像玻璃一樣；
🔹鑽石則是最高的硬度 10
這也是為什麼牙齒能每天咬東西，但若常喝酸性飲料或亂咬硬物，
再硬的牙齒也會出現裂痕或蛀牙呦~

👉 保護牙齒最聰明的方法：
少喝酸性飲料、不亂咬硬物，每日徹底清潔，並定期檢查！

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#口腔衛生 #牙齒保健 #琺瑯質 #鑽石 #護齒小知識

12/09/2025

🪥 牙刷多久要更換？
很多人覺得「牙刷沒壞就能繼續用」，
但事實上——牙刷的壽命比你想的短！

正確的觀念：
👉 至少3 個月就要更換一次
即使刷毛還沒炸開，也該換掉

為什麼呢？
1️⃣ 刷毛每天承受摩擦，逐漸磨損，清潔力下降
2️⃣ 刷毛縫隙容易藏細菌/食物殘渣，增加口腔感染風險
3️⃣ 用太久，效果就像「舊掃把」——看起來還能用，但掃不乾淨

💡 叮嚀小技巧：
• 可以用「換季」提醒自己更換牙刷
• 或直接在手機設定 3 個月的更換提醒

👉 別等牙刷看起來「很慘很髒」才換！
定期更換牙刷，才是真正守護牙齒的關鍵 ✨

現在趕快去檢查你的牙刷，是否該更換了呢!?🤓

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#日本 #口腔保健 #預防蛀牙 #牙刷 #口衛相談室 #日常護牙知識 #迷思

06/09/2025

歡慶GC Ruscello上市20周年~~
我們日本也成立官方帳號啦!!!

Follow
獲得來自日本第一手Ruscello系列產品特色，使用方法及最新牙科資訊呦!

請大家多多支持!🤗🥰
#日本 #牙刷 #牙膏 #牙線

29/08/2025

鯊魚牙齒的小祕密🦈
鯊魚居然是牙齒大富翁?

🤓因為鯊魚的牙齒沒有牙根固定，只是「嵌」在牙齦中！
（還有鱷魚、部分爬行類與魚類也會一直換牙呦）

鯊魚屬於「多生齒」動物，因為沒有牙根固定，
在撕咬獵物時容易脫落。
鯊魚有很多排牙齒，最裡面那排的牙齒會逐漸長成鋒利的尖牙，
當外層的牙齒脫落時，後面的牙齒會不斷向前移動，填補空缺。
平均而言，鯊魚嘴巴內一次會有50至300顆牙齒。
甚至有些鯊魚一生可換三萬顆牙齒喔！

那人類呢？🙋‍♀️
我們小時候有20顆乳牙，5-6歲開始逐漸換成恆牙後，
就沒有新的牙齒可以替換了！ 🦷
一定要珍惜你唯一的牙齒，讓它陪你一生！

口腔保健 Good Tips👇
✅ 每天刷牙 2 次、每次 2 分鐘
✅ 使用含氟牙膏
✅ 每天使用牙線
✅ 定期洗牙&檢查
✨每顆牙齒都是限量版，壞掉就沒有替換品囉！

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#口腔衛生 #牙齒保健 #鯊魚牙齒 #護齒小知識

15/08/2025

嚼口香糖可以取代刷牙嗎❓
你是不是飯後會嚼無糖口香糖，就覺得不用刷牙也OK呢？
這是很多人心中的小算盤，為了方便、口氣清新、又不用帶牙刷

但是….
口香糖只能算臨時救援，完全不能取代刷牙！

🚫口香糖做不到的事
・牙菌斑（Plaque）是黏的生物膜，需要刷毛物理摩擦才能清除
・牙縫、牙齦溝、舌面等地方，口香糖清不到
・長期不刷牙，即使每天嚼無糖口香糖，牙菌斑還是會累積 → 形成牙結石
🍬口香糖能幫你做的事
・刺激唾液分泌，幫助中和口腔酸鹼性
・木醣醇(Xylitol)可抑制部分致蛀牙的細菌生長
・咀嚼可暫時幫助沖走部分食物殘渣

💡正確的觀念應該是…
無糖口香糖只能當「臨時清潔 + 抗蛀輔助」，
真正的清潔要靠刷牙與牙線呦！

🦷建議：如果餐後沒辦法馬上刷牙時，
可先嚼無糖口香糖 5–10 分鐘，再找機會刷牙！
📌 收藏這篇，下一次有人跟你說「我嚼口香糖就不用刷牙」時，把這篇傳給他！

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#日本 #口腔保健 #預防蛀牙 #口香糖 #口衛相談室 #日常護牙知識 #迷思

08/08/2025

📢 好消息！
GC Ruscello 專業牙刷系列再次獲得高度關注與肯定📰🔥

身為擁有百年歷史的國際牙科品牌，GC集團致力將牙科專業帶入日常，讓每個家庭都能輕鬆實踐預防為先的口腔照護哲學。
Ruscello系列牙刷，自推出以來廣受牙醫師與消費者一致好評👏，這次更榮登多家媒體版面，展現品牌在口腔健康領域的深耕與創新。

🦷 科學分齡設計
🦷 個人化口腔健康管理
🦷 MI微創理念 + P4預防流程
🦷 全齡照護 × 醫療級研發品質

✨ 將刷牙從日常習慣，升級為全口照護的第一步！

📍現在就來選擇最適合你的專業牙刷：
🔗 MOMO旗艦店直接選購
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📚 想了解更多口腔保健知識？
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#牙刷推薦 #口腔健康從預防開始 #牙醫推薦牙刷 #媒體報導 #全家人的口腔守護者

相關新聞報導：
經濟日報：https://reurl.cc/4NjyYD
Yahoo：https://reurl.cc/mYrq79
Pchome：https://reurl.cc/Ln40VL
民眾新聞網：https://reurl.cc/qYrmoy
臺灣郵報：https://reurl.cc/pYrmX8
yes新聞網：https://reurl.cc/VWN3qR
Life Taiwan：https://reurl.cc/x3Lg44

國際牙科領導品牌GC集團為響應大眾對健康長壽的追求，近年積極從專業牙材領域跨足日常預防保健。憑藉百年深厚的牙科專業背景，GC集團以「2031願景：成為實現健康長壽社會的領先牙科公司」為目標，推出革命性的Ruscello系.....

01/08/2025

牙醫師最怕你喝什麼飲料?
飲料很好喝，但你的牙齒在默默求救...

🧐來猜猜看哪一種飲料最容易傷牙？
A. 可樂
B. 果汁
C. 奶茶
D. 運動飲料

牙齒最怕「酸」！😫
當口腔 pH 值低於 5.5，琺瑯質容易脫礦，變脆弱
常見飲料的酸鹼值：
🥤 可樂：pH 2.5
⚡ 能量飲料：pH 3.0
🧃 果汁：pH 3.5
🧋 奶茶：約 pH 6，但含糖量高
💧 水：pH 7（中性）

糖份雖然不會讓牙齒直接蛀牙，而是養細菌製酸，形成齲齒的最佳溫床。
長時間「含著喝、慢慢喝」，等於給牙菌斑源源不絕的營養來源。
🔷酸 → 侵蝕牙齒表層（琺瑯質）
🔷糖 → 養菌製酸，持續破壞牙齒

怎麼喝才安全？
✅ 用吸管 → 減少牙齒接觸
✅ 喝完用水漱口 → 不要立刻刷牙
✅ 控制頻率 → 減少口腔在酸性環境
守護口腔健康，清潔徹底是最關鍵的，一定要認真潔牙呦！
👇你最常喝哪一種飲料？留言告訴我們～

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18/07/2025

✨ 日本牙醫票選No.1! 7冠王牙刷登場 🏆🪥
你知道嗎？在日本牙科專業平台 WHITE CROSS 針對日本全國牙醫、牙齒保健師、牙科技師、牙醫助理、牙醫學生的調查中，Ruscello 系列牙刷一舉奪下「7大項目冠軍」！

👑 產品知名度
👑 品牌聯想率
👑 好感度
👑 回購率
👑 臨床體驗滿意度
👑 產品支持度
👑 設計滿意度

為什麼專業牙醫這麼愛它？
✔ 刷頭前端特殊山形切割設計，能深入齒縫，清潔力更升級
✔ 有預防蛀牙的B系列與預防牙周的P系列兩款選擇
✔ 結合專業效果與舒適手感，日常清潔也能有診所級體驗！

📊 調查期間：2024年11月～12月
📍 調查單位：WHITE CROSS（日本牙科專業平台）
📌 有效回覆數量：各項調查 200-400份
📌資料來源：WHITE CROSS 株式會社（https://www.whitecross.co.jp/articles/view/3437）

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04/07/2025

最近太陽好大….
小編在外面曬得快中暑🥵
但…你知道曬太陽對牙齒有幫助嗎?

曬太陽能補充維生素D
幫助身體吸收鈣，讓牙齒更堅固、發育更健康🦷
※鈣是構成牙齒和骨骼的主要成分

怎麼樣曬得健康呢?
正確曬太陽的小祕訣：
☀️ 時間點：早上 8:00～10:00 或下午 3:00～5:00
☀️ 時長：每天約 10～20 分鐘，讓手臂、臉部自然曝曬
※紫外線有三種：UVA、UVB、UVC，
其中 UVB 會幫助活化維生素D3，是人體合成的關鍵。

也可以從飲食中補充維生素D
可以多吃：
🥚 蛋黃
🐟 鮭魚、沙丁魚(深海魚類)
🧀 起司、牛奶
☀️ 維生素D補充劑(經醫師評估)

最後小編提醒大家
現代人長時間待室內、常擦防曬，
可能導致維生素D不足，影響牙齒與骨骼健康，
除了定期洗牙、正確潔牙、用牙線，
適度曬太陽＋均衡飲食，
讓骨骼強壯，牙齒更健康喲！

👇下一篇想知道吃什麼對牙齒更好嗎？留言告訴我～📝

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