蘆洲 澧源中醫診所

蘆洲 澧源中醫診所 澧源初心❤️成為您的健康好鄰居
源自中西專業,用親切陪伴每一步
中醫內科調理|傷科|減重|美顏針
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📣下週門診異動,再請大家告訴大家📣
10/04/2026

📣下週門診異動,再請大家告訴大家📣

📣孩子的發育不能等📢卡緊私訊領取👉中醫師の青春發育良方「女子二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下⋯丈夫二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。」相較中醫古籍的紀載,現代人青春期的年齡男孩平均在 12 歲,女孩在 10 歲左右,...
31/03/2026

📣孩子的發育不能等📢
卡緊私訊領取👉中醫師の青春發育良方

「女子二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下⋯丈夫二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。」相較中醫古籍的紀載,現代人青春期的年齡男孩平均在 12 歲,女孩在 10 歲左右,而每個人也不全然相同,也可能也會提前或延後2-3年的情況。
「轉骨」、「轉大人」,是指在進入青春期前的一段生理及心理的變化,在此時尋求中醫協助提供轉骨方,就會針對不同的階段和不同的體質做調整。若是小孩因挑食而缺乏營養,處方應著重在「開脾健胃」;若是到了青春期、發育的後期,處方才會考慮著重在「滋陰補腎」。
除此之外,平時須維持良好健康習慣:
1. 充足的營養:每天攝取足夠的蛋白質、維生素可促進健康和生長,例如:乳製品、豆類、蔬菜堅果等。
2. 充足的睡眠:充足的睡眠對於促進生長發育至關重要!每天應確保足夠的睡眠時間,並於11點前入睡。
3. 適當的運動:適當的運動可以促進骨骼和肢體生長,如跳繩、籃球等。
4. 良好的姿勢:保持正確的坐姿和站姿有助於維持脊椎的正常生長。
5. 注意環境賀爾蒙:避免接觸過多塑化劑、塑膠玩具、精油等。

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #轉大人 #轉骨方

專業親切是澧源中醫的代名詞,我們不僅能處理內科、傷科問題,美顏針、減重更是贏得許多口碑,若您有相關需求,歡迎私訊諮詢💬 💡什麼是美顏針?美顏針是以0.10mm-0.14mm比頭髮還細的細針於臉部進行施針,醫師可以針對每位患者的肌膚狀況、臉型...
26/03/2026

專業親切是澧源中醫的代名詞,我們不僅能處理內科、傷科問題,美顏針、減重更是贏得許多口碑,若您有相關需求,歡迎私訊諮詢💬

💡什麼是美顏針?
美顏針是以0.10mm-0.14mm比頭髮還細的細針於臉部進行施針,醫師可以針對每位患者的肌膚狀況、臉型大小、肌肉走向以及五官位置來調整,也能著重在皺紋明顯處加強施針。且中醫美顏針是針對外在臉面提供天然安全、無副作用的修護效果。
💡美顏針的功效:
1.對稱五官
2.面部提亮
3.拉提眼尾嘴角
4.瘦小臉、V臉
5.消除細紋、膨潤肌膚、促進膠原蛋白生成
6.放鬆臉部肌肉筋膜
7.改善顏面麻痹後遺症
💡美顏針的優點:
1.啟動天然修復力、無人工外物植入
2.適合所有膚質
3.無刺激痛感
4.無術後恢復期,不會發炎腫脹
5.效果快速明顯,維持期長

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #美顏針 #美容保養

腳踝扭挫傷「翻船」、腳痛不要忍!歡迎私訊中醫諮詢💬因內翻或外翻造成腳踝關節腫脹疼痛,是很常發生的意外或運動傷害。如果有內外踝後緣疼痛、第五蹠骨基底(近小趾的腳掌骨)或舟狀骨疼痛、無法站立承受體重時,建議先至骨科或急診照X光片,確認有無骨折的...
25/03/2026

腳踝扭挫傷「翻船」、腳痛不要忍!歡迎私訊中醫諮詢💬

因內翻或外翻造成腳踝關節腫脹疼痛,是很常發生的意外或運動傷害。如果有內外踝後緣疼痛、第五蹠骨基底(近小趾的腳掌骨)或舟狀骨疼痛、無法站立承受體重時,建議先至骨科或急診照X光片,確認有無骨折的情況。
💡好發族群:籃球、跑步、羽球、排球等運動員、老人、小孩、曾腳踝扭挫傷的患者。尤其是如果曾發生過腳踝扭挫傷,再次發生的機會會大增,可能跟受傷機轉導致大腦的本體覺改變相關。
💡急性期處理:
1. 剛發生時、急性腫脹期,建議遵照RICE的治療原則 (REST休息、ICE冰敷、COMPRESSION用繃帶包紮加壓、ELEVATION抬高患肢)
2. 症狀嚴重時,可先至骨科或急診照X光片,確認有無骨折
3. 一般在發生3天後達到高峰期,後續會開始緩解消腫,如有不適症狀可至中醫診所治療
💡中醫修復與治療:
1. 針灸治療,刺激小腿穴道如:足三里、陽陵泉、懸鐘、豐隆等穴位,疏導氣血,輔助消腫止痛、舒緩緊繃的筋膜
2. 推拿治療,以放鬆筋膜、活絡氣血,搭配中藥藥洗或藥膏推拿輔助
3. 外敷三黃藥膏,達到退熱消炎、鎮痛活絡的效果

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #運動傷害 #腳踝扭挫傷 #痠痛治療

醫師的工作是種與人結緣的過程🙏從國中開始一直給黃醫師看診的小患者,現在也長大在LaLaport星巴克服務了!黃醫師:「吃喝著招待的咖啡跟蛋糕,有種不真實感,也有種… 奇怪的成就感,真的長大了。希望未來能一直平安健康、事業順利❤大家有來逛街可...
24/03/2026

醫師的工作是種與人結緣的過程🙏
從國中開始一直給黃醫師看診的小患者,
現在也長大在LaLaport星巴克服務了!

黃醫師:「吃喝著招待的咖啡跟蛋糕,有種不真實感,也有種… 奇怪的成就感,真的長大了。希望未來能一直平安健康、事業順利❤大家有來逛街可以捧場一下」

#你的健康好鄰居 #感謝文

手臂疼痛、網球肘不要忍,趕緊私訊中醫諮詢💬網球肘不是只有打網球的人才會得喔!「網球肘」是俗稱,學名是肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis),是肌腱炎的一種,意即伸腕肌群肌腱發炎。常見原因是長期雙手從事反覆活動、錯誤的運動...
23/03/2026

手臂疼痛、網球肘不要忍,趕緊私訊中醫諮詢💬

網球肘不是只有打網球的人才會得喔!「網球肘」是俗稱,學名是肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis),是肌腱炎的一種,意即伸腕肌群肌腱發炎。常見原因是長期雙手從事反覆活動、錯誤的運動方式、手肘外側(大拇指側)受傷。
💡好發族群:網球及羽球運動員、廚師、搬運工、清潔人員等。
💡症狀:肘關節外側(大拇指側)會發熱、腫脹、疼痛。當手腕、手臂用力或彎曲時,例如:擰毛巾、提重物,會引起前臂肌肉疼痛。
💡修復與治療:
1. 適當休息,尤其是急性發炎期
2. 針灸治療,刺激曲池穴、手三里穴,開啟自體修護機制與疏導氣血
3. 推拿治療,以放鬆筋膜、活絡氣血,搭配中藥藥洗或藥膏推拿輔助
4. 外敷三黃藥膏,達到退熱消炎、鎮痛活絡的效果

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #運動傷害 #網球肘 #痠痛治療

大丈夫氣概,從中醫調理開始!【硬漢養成術】歡迎私訊諮詢💬💡「硬漢養成術」是甚麼?男性在勃起硬度共分成四級,但凡指男性在性行為過程中,無法達到或維持足夠的勃起硬度,進而影響性交的進行,就是「勃起功能障礙」。此類問題是由多種因素引起,包括:心理...
19/03/2026

大丈夫氣概,從中醫調理開始!【硬漢養成術】歡迎私訊諮詢💬
💡「硬漢養成術」是甚麼?
男性在勃起硬度共分成四級,但凡指男性在性行為過程中,無法達到或維持足夠的勃起硬度,進而影響性交的進行,就是「勃起功能障礙」。此類問題是由多種因素引起,包括:心理、神經、血管、荷爾蒙和生活方式等多方面的影響,若有「勃起功能障礙」,即可尋找專業中醫團隊進行調理與治療。
💡中醫如何治療勃起功能障礙?
1. 專業診斷不同體質類型
中醫會依照辨證論治,看看患者是屬於中醫的哪一種證型,去針對性的給予適合的中藥治療,調理體質。常見的有:肝鬱氣滯型、肝腎不足型、心腎不交型。

2. 客製化開立中藥處方
根據不同體質搭配中藥調理,常用的中藥有:小柴胡湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、左歸丸、知柏地黃丸、天王補心丹、黃連湯等。此外,調理三高及肥胖等慢性病,也會對勃起功能障礙有正向的幫助。

3. 精準穴位針灸加強改善
透過中藥調理,再搭配針灸治療會更有感受,常使用的穴位有:腎俞穴、氣海穴、八髎穴、內關穴、太衝穴、太谿穴、腹溜穴、百會穴等。

4. 提供適切的保健習慣
醫師會依狀況建議調整生活習慣,例如:運動、健康飲食、早睡、戒菸等。

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #性功能障礙 #男性保養

「運動傷害」像隻怪獸纏著我😱那不如來澧源中醫,幫你剷除後患!現代人常見的運動有:羽球、網球、籃球、桌球、跑步、登山、健身…等。中醫常常說的跌打損傷,內容包含了意外跌倒、工作勞損、還有「運動傷害」。但不管是上述提到的哪種問題,都是中醫診所很常...
17/03/2026

「運動傷害」像隻怪獸纏著我😱那不如來澧源中醫,幫你剷除後患!

現代人常見的運動有:羽球、網球、籃球、桌球、跑步、登山、健身…等。中醫常常說的跌打損傷,內容包含了意外跌倒、工作勞損、還有「運動傷害」。但不管是上述提到的哪種問題,都是中醫診所很常處理的針灸傷科疾病,可以透過針灸、推拿、雷射針灸…等方式做治療。
「常見的運動傷害」從人身體部位的上到下,可以分成:
1. 肩旋轉肌損傷
2. 網球肘
3. 高爾夫球肘
4. 手腕扭傷
5. 急慢性下背痛
6. 膝蓋損傷疼痛
7. 腳踝扭挫傷
如果有以上相關的症狀跟疾病,
歡迎私訊預約或直接到院諮詢醫師👨‍⚕️👩‍⚕️

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #運動傷害

16/03/2026

中醫認為,閃到腰多與氣血失調、筋骨失養有關,並非單純外力造成。當身體長期勞累、受寒或氣血循環不佳,腰部防護力下降,一個轉身或彎腰動作,就可能引發疼痛不適。
💡常見中醫成因
1. 氣血循環不良:久坐少動,氣血運行受阻,筋骨缺乏滋養。
2. 寒濕侵襲腰部:吹冷氣或受寒,導致肌肉僵硬、疼痛加劇。
3. 筋骨勞損:長期姿勢不良或過度勞動,使筋絡緊繃、彈性下降。
4. 腎氣不足:腎主骨,腎氣虛弱時,腰部支撐力減弱。
5. 氣滯血瘀:突然扭傷造成氣血阻滯,引發劇烈疼痛與活動受限。
💡中醫常用治療方式
1. 針灸治療:疏通經絡、促進氣血循環,緩解疼痛與肌肉緊繃。
2. 中醫推拿整復:放鬆筋絡、改善錯位,恢復腰部活動度。
3. 中藥內服調理:依體質調整氣血、補腎強筋,降低復發機率。
4. 溫熱療法:驅寒除濕,改善局部循環,減輕僵硬不適。
5. 生活與姿勢指導:改善日常姿勢,強化核心,預防再次閃到腰。

#酸痛 #閃到腰 #中醫針灸 #中醫推拿

今天是2026世界睡眠日,澧源中醫祝福每個人都能像今年主題一樣「睡得好,生活更美好」❤️ 若您有失眠、淺眠、難入睡等睡眠障礙,也歡迎私訊了解【中醫師的好睡妙方】💬💡中醫如何看睡眠障礙的類型?1. 心脾兩虛型:容易多夢、心悸、健忘。2. 肝鬱...
13/03/2026

今天是2026世界睡眠日,澧源中醫祝福每個人都能像今年主題一樣「睡得好,生活更美好」❤️ 若您有失眠、淺眠、難入睡等睡眠障礙,也歡迎私訊了解【中醫師的好睡妙方】💬
💡中醫如何看睡眠障礙的類型?
1. 心脾兩虛型:容易多夢、心悸、健忘。
2. 肝鬱化火型:脾氣暴躁、口乾口苦、頭暈腦脹、耳鳴。
3. 心火熾盛型:心煩不能睡、口舌生瘡。
4. 陰虛火旺型:心悸心煩、頭暈耳鳴、健忘。
💡中醫如何治睡眠障礙?
1. 專業診斷不同體質類型:中醫會依照辨證論治,看看患者是屬於中醫的哪一種證型,去針對性的給予適合的中藥治療,調理根本體質。
2. 客製化開立中藥處方:根據不同體質搭配中藥調理,心脾兩虛型需補益心脾安神,常用歸脾湯;肝鬱化火型需清肝瀉火安神,常用龍膽瀉肝湯;心火熾盛型需清火寧心,常用導赤散合黃連;陰虛火旺型需滋陰降火,常用黃連阿膠湯。
3. 精準穴位針灸加強改善:透過中藥調理,再搭配針灸治療會更有感受,常使用的穴位有神門穴、內關穴、太衝穴、三陰交穴、合谷穴、太谿穴。
💡改善睡眠障礙的日常好習慣!
1. 規律作息
2. 選擇適合且適量的運動
3. 注意攝取咖啡因的時間及份量
4. 睡前一小時戒3C
5. 營造良好的睡眠環境

#睡眠改善 #睡眠障礙 #失眠

12/03/2026

男人最怕的兩個字:早、洩😱 但其實醫學上的定義是射精時間小於 1–3 分鐘、無法控制延遲,甚至因此感到壓力,才可能屬於早洩的範圍。
💡在中醫觀點裡,這不只是單一的性功能問題,而是身體失去平衡的訊號,常見原因包含:
1. 腎氣不足(命門火衰):可能伴隨腰痠、怕冷、體力下降
2. 壓力過大(思慮傷脾):長期疲勞、精神壓力影響氣血運行
3. 情緒緊張(肝氣鬱結):焦慮與緊張,會讓身體「卡住」而影響表現
💡透過中醫調理體質,常見方式包括:
✔ 中藥體質調理
✔ 針灸促進骨盆血液循環
✔ 生活作息與運動調整

#早洩 #性功能障礙 #男性保養 #中醫調理

好睡體質,從中醫調理開始!拒絕失眠易醒,歡迎私訊諮詢💬💡「睡眠障礙」是甚麼?據統計,約三成的人都曾受失眠所苦,失眠的原因包括壓力、焦慮、環境變化等。但睡眠障礙不是只有睡不著,如果你有入睡困難、睡覺時突然醒來、一段時間都比預期時間早醒,建議可...
11/03/2026

好睡體質,從中醫調理開始!拒絕失眠易醒,歡迎私訊諮詢💬
💡「睡眠障礙」是甚麼?
據統計,約三成的人都曾受失眠所苦,失眠的原因包括壓力、焦慮、環境變化等。但睡眠障礙不是只有睡不著,如果你有入睡困難、睡覺時突然醒來、一段時間都比預期時間早醒,建議可尋求專業協助,避免自行服藥。
💡中醫如何看睡眠障礙的類型?
1. 心脾兩虛型:容易多夢、心悸、健忘。
2. 肝鬱化火型:脾氣暴躁、口乾口苦、頭暈腦脹、耳鳴。
3. 心火熾盛型:心煩不能睡、口舌生瘡。
4. 陰虛火旺型:心悸心煩、頭暈耳鳴、健忘。
💡中醫如何治睡眠障礙?
1. 專業診斷不同體質類型:中醫會依照辨證論治,看看患者是屬於中醫的哪一種證型,去針對性的給予適合的中藥治療,調理根本體質。
2. 客製化開立中藥處方:根據不同體質搭配中藥調理,心脾兩虛型需補益心脾安神,常用歸脾湯;肝鬱化火型需清肝瀉火安神,常用龍膽瀉肝湯;心火熾盛型需清火寧心,常用導赤散合黃連;陰虛火旺型需滋陰降火,常用黃連阿膠湯。
3. 精準穴位針灸加強改善:透過中藥調理,再搭配針灸治療會更有感受,常使用的穴位有神門穴、內關穴、太衝穴、三陰交穴、合谷穴、太谿穴。
💡改善睡眠障礙的日常好習慣
1. 規律作息
2. 選擇適合且適量的運動
3. 注意攝取咖啡因的時間及份量
4. 睡前一小時戒3C
5. 營造良好的睡眠環境

#澧源中醫關心您 #你的健康好鄰居 #睡眠障礙改善

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