阿鮑．脊骨力物理治療所

阿鮑．脊骨力物理治療所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 阿鮑．脊骨力物理治療所, Physical therapist, 新北市新店區安成街2巷3號, Xindian.

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17 歲起跟隨中醫老師父學徒手整骨
職業後持續進修，把傳統技術與現代儀器結合
中醫 + 西醫融合，為您最短時間達到最佳療效

🔍 先針對您的症狀 精準評估
再進行骨架調整，舒緩有效
💆‍♂ 緊繃的肌肉與筋膜
．會用徒手深層放鬆、筋膜刀、拔罐等方式處理
．必要時加上 震波治療或電療，效果更全面

💪 腰痠、背痛、肩頸緊繃
．在阿鮑的手上，都能一一化解
．讓您回到最舒適的狀態

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09/12/2025

🏆2026 肌力體能運動會｜賽制＆獎項全面升級🔥
👉 手刀報名搶好禮（總價值 $2250）：https://lihi.cc/G0uLP
📣 早鳥延長！難度大幅調整，勤練習人人有獎💪
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✔ 有練就有分｜每項 5 階段
難度調整囉，所有項目都依「程度」給分，
加總「總分」頒獎，大幅提升得獎機會🎁

✔ 獎項大升級｜好禮超澎湃
最高可拿到 總價值 $2250 的好禮！
依照程度，挑戰不同獎項，超有成就感💯

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骨將陪妳越變越厲害💯
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04/12/2025

週日午後，給身心靈一場高效充電。🔋
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每週日 14:00 - 15:00，
邀請你在假期尾聲留一段空白，
體驗最純粹的「被動式」修復。🛌

✅ 假日深度補給：
透過頌缽音流，快速為身、心、靈充飽電力。
✅ 腦波平靜調頻：
引導進入 Alpha 波，享受大腦難得的寧靜時刻。
✅ 煥然一新出發：
卸下累積的疲憊與緊繃，輕盈迎接新的挑戰。

美好的休息，
是為了讓你在生活中持續發光。✨

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26/11/2025

IAN教練開課啦
備賽衝刺班準備開始✊
手刀報名👉👉👉 https://lin.ee/iaYser4
🌟每年賽事都有參與的Ian 教練教學，完整涵蓋 Hyrox 八大項目
🌟採用HYROX專項訓練課表 肌力體能全面升級
🌟每周1堂/2堂 彈性選擇最方便
📅 期間：2025/12/04– 2025/2/12
⏰每周四、五20:30-21:30
🙌方案選擇
方案🅰️｜每週 2堂 骨將
早鳥 $10,000 / 人（$500 × 20）
方案🅱️｜每週 1堂 骨將
早鳥 $5,500 / 人（$550 × 10）
⚠️12月過後一律$600/堂

✋誰適合參加❓
✅第一次嘗試HYROX 不知道如何準備⁉️
✅想優化動作與能量系統⁉️
✅想強化心肺熟練動作 拍照更好看🤣
✅想強化肌力體能的朋友
💯千萬別錯過 這堂精華課程💯
對的方向持續練 賽事真的又輕鬆又好玩


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26/11/2025

#上班族秘密武器 #重訓精緻小班
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好的身體才能有好的生活品質
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來重量訓練真的很有感
下班後來骨將投資健康 增強體力
撐起自己的健康人生👍👍
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25/11/2025

🏆骨將肌力體能運動會🏆
🔥熱烈報名中➡️➡️ https://lihi.cc/G0uLP 🔥
越來越多人填好表單啦~~
早鳥報名只到11/30
🙌還沒找好隊友也沒關係呦
報名完再私訊小編組隊就好

平時努力運動
一起把握難得機會自我挑戰
滿滿的成就感、熱血的賽事氛圍
又能爭取多項獎金+抽獎
超級划算😎

今年冬天骨將陪大家一起越練越健康
雕塑體態又能增加代謝
火鍋、大餐、尾牙、應酬也能放心吃😊
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一起來GOOD JOB 骨將運動空間訓練吧報名比賽➡️➡️➡️ https://lihi.cc/G0uLP
13/11/2025

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13/11/2025

🏆骨將肌力體能運動會🏆
火熱報名中➡️➡️ https://lihi.cc/G0uLP
項目介紹 EVENT 3 :藥球擲扔
全身綜合爆發力訓練項目，
上下肢 #肌力、 #協調性 與 #爆發力 一次全都練
並且有效提升 #心肺能力
是非常有效強化 #肌力與體能 的動作呦~
接下來幾個月的課程，大家一起跟骨將持續訓練 越變越強吧🙌
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13/11/2025

🏆骨將肌力體能運動會🏆
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項目介紹 EVENT 2 :單槓引體
有效訓練整個背部，垂直拉的能力是十分重要的人體多關節動作之一
一次訓練 #背肌 、 #握力 與 #協調性，非常棒的訓練動作，
背部肌肉對減少 #彎腰駝背、改善 #肩頸痠痛 很有成效呦‼️

能夠拉起自身體重的引體向上，是許多學員一直想挑戰的目標，
接下來幾個月的課程，骨將一起教大家吧🙌
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#道奇 傳奇投手 #山本由伸 靠「核心控制力」為主的訓練方式💪奪得 🔥主打「核心穩定、重心控制與全身協調」正是 #器械皮拉提斯（Equipment Pilates） 的核心精神一般人與專業運動員都能透過器械皮拉提斯學會✅ 修正姿勢歪...
13/11/2025

#道奇 傳奇投手 #山本由伸 靠「核心控制力」為主的訓練方式💪
奪得 🔥

主打「核心穩定、重心控制與全身協調」
正是 #器械皮拉提斯（Equipment Pilates） 的核心精神

一般人與專業運動員都能透過器械皮拉提斯學會
✅ 修正姿勢歪斜、強化深層核心肌群
👉 長時間久坐、下背痠痛、體態不平衡通通改善。
✅ 提升身體控制與重心覺察
👉 無論你是上班久坐族、還是重訓／跑步愛好者，
都能讓動作更順暢，穩定度大幅提升
✅ 針對個人弱點精準補強
👉 運動員可強化爆發力與穩定連結，
上班族則能改善肩頸僵硬、骨盆前傾、核心無力等問題

在 #骨將器械皮拉提斯
🌟一對一包班/小班制 2–3 人，每堂皆由專業教練安排指導
🌟由物理治療師開設健身房，安全訓練、結合動作與儀態矯正
🌟 彈簧阻力X重心控制，深層激活核心肌群
🌟強調「控制力」而非「蠻力」，讓身體更靈活、更穩定、更順暢

一起練好核心💯
讓日常生活更輕鬆、走路更穩、腰不再酸🥰
立即預約體驗：
地址｜新北市新店區安成街2巷1&3號
電話｜02-2212-6565
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13/11/2025

💪骨將肌力體能運動大會 開始報名🔥
➡️➡️➡️ https://lihi.cc/G0uLP
規律訓練，進步一定看得見💯
一起來挑戰自我、看看自己的改變吧💥

🏆 超高機率得獎🏆
不只看成績排名，重點是看看自己的進步💪
持續訓練三個月、比較自己前後差異，贏得獎勵🙌

✨ 分階段獎勵 ✨
🎯 挑戰獎：$200課卡／抵用券
🏅 菁英獎：$500課卡／抵用券 (一人限得一次）
💰 個人賽／團體賽／趣味賽 多元有趣、氣氛熱血、人人都能玩得開心🔥
🙌 按讚＋分享心得到骨將社群或Google評論，再抽好禮😍

三大好處，錯過一定捶心肝😭😭
1️挑戰自我、身體健康超有力，又能爭取獎金 超級讚👍
2️瞭解自身肌力/爆發力/敏捷協調強弱分析，訓練更有脈絡，身體全面強健👌
3️多樣化得獎機會，一個費用報名全部項目，難得機會必須把握🙌
詳細報名資訊請看留言及活動表單呦~
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長輩朋友真的很需要安全又有效的訓練抵抗 #肌少症 抵抗 #骨質疏鬆
31/10/2025

長輩朋友真的很需要安全又有效的訓練
抵抗 #肌少症 抵抗 #骨質疏鬆

14/10/2025

💪【鏟子超人們辛苦啦！】
物理治療師 翁仁義 Ian 上週一也去光復當鏟子超人與治療師超人👍👍
各位鏟子超人與動身幫忙的大家辛苦了，感謝大家的愛心❤️
辛苦之餘也要照顧好自己的身體
阿鮑治療師分享一個重點
鏟土更安全、更有效率🔥
拖地、站著幫地上物資分貨等動作也適用呦👍

👨‍⚕️ 阿鮑治療師教你：
✅屁股向後推，不彎腰猛幹
✅ 核心出力，保持腰椎穩定

若不當姿勢，一天上萬次重複動作，
累積的傷害真的不能忽視
做對動作＝保護自己💪
鏟子超人安全真的很重要！

大家一起努力互相幫忙、越來越好🙌
#鏟子超人辛苦了 #物理治療師 #鏟子超人加油

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