五守心理治療所

03/02/2026

#五守心理師圖鑑
今天圖鑑要登場的主角是…… #王偉全 諮商心理師！🎉🎉

偉全心理師過往常於高中及大專院校之心理輔導單位工作，熟悉 #大學生及年輕族群 常面臨的 #人際互動、 #情緒困擾、 #自我認同，以及 #家庭與社會角色壓力等議題。

在諮商中，他兼具溫和與理性的氣質，能穩穩承接來訪者的感受，並擅長以多元心理學角度理解每個人的經驗，接納不同的想法與情感。
歡迎有興趣的小夥伴來五守找偉全心理師聊聊歐～💛
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📝五守心理治療所預約表單
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☎️電話：0905-344-459、02-29961776

28/01/2026

#五守心理師圖鑑
噹噹噹~今天圖鑑要登場的主角是…… #劉姿瑩 諮商心理師！🎉🎉

姿瑩心理師自帶一種友善、輕鬆的氛圍，讓人能在與他的互動中安心、自在的做自己。她相信，療癒始於關係，常在真實而溫暖的諮商中，陪伴孩子與大人探索生活中的各種互動，以逐步釐清自我、穩定內在，並認識與世界交流的方法。

在治療中，她主要擅長 #兒童與青少年情緒與行為議題、 #情感與親密關係，以及 #身心靈療癒（如頌缽音療、花精療法），以自在、不具壓力的步調，陪伴來談者慢慢靠近並成為自己～✨
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21/01/2026

【115年度 衛福部15-45歲青壯世代心理健康支持方案】
本年度的名額已開放申請！
邀請有需要的您來預約時間，與我們一起聊聊，讓您心裡的聲音能夠被聽見～

📍方案介紹
| 方案時長：自 115 年 1 月 1 日起至 115 年 12 月 31 日止
| 服務對象：15-45 歲之本國籍民眾或持有健保卡之外籍人士
| 服務內容：每人 3 次心理諮商服務
| 每次收取 400 元掛號費

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12/01/2026

115年國軍心理健康照護方案說明
「安心求助，全心守護」
【服務時間】
115年1月1日～115年12月10日（視情況延長）
【服務對象】
1. 國防部所屬「現役」軍官、士官、士兵、文職人員、軍校生，及編制內雇人員
2. 重大事件及因戰公傷亡之眷屬（須由單位代為申請，奉將級主官批核）
【服務內容及規則】
1. 本方案提供心理諮商服務，每人每年可使用6次，每次40-50分鐘
2. 每次需支付「掛號費」400元，「諮商費用」由方案全額補助
3. 諮商皆需為實體，無提供線上諮商
4. 第一次諮商前須先聯繫所方進行線上註冊，上傳「兩項證件正本」，每次諮商時亦須出示正本文件，以確認補助資格：
　(1) 身分證或健保卡（擇一）
　(2) 軍人身分證、軍校學生證、文職/聘僱人員服務證（擇一）
5. 本所提供個人和伴侶諮商，「伴侶諮商」規則如下：
　(1) 雙方皆符合資格：兩人皆有6次額度。
　(2) 一方不符合資格：每次額度減少2次，共可進行三次伴侣諮商。
【使用方式】
1. 預約：掃描圖中QRCode加入官方Line，預約適合您的心理師與諮商時段。
2. 線上註冊：預約後，請依指示填寫基本資料，完成後即預約成功。
3. 攜帶證件：諮商當日請務必攜帶「雙證件正本」以確認身分。
4. 準時出席：請依約前往，讓自己享受完整的諮商體驗！

23/12/2025

#勇敢可以是看見和照顧自己的脆弱
#心理健康支持方案
📍 誰可以使用❓
在114年12月19日北捷隨機襲擊事件中，曾目睹現場、受到驚嚇或受傷的民眾，不限年齡。

📍 可以獲得什麼幫助❓
✅ 每人 3 次免費心理諮商。
✅ 求助時只要註明「本案目睹或相關情況」即可。

📍 怎麼開始❓
透過「查詢、預約、準備、諮商」4 個簡單步驟，給自己的心一個被接住的機會。

邀請您一起，溫柔地照顧自己的心。

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📝五守心理治療所預約表單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6f2yKq9WaGDLAVcRdr-mbH86aqcNK5lgRMudDsh8ThIcR7A/viewform
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22/12/2025

(活動因故擇期再進行喔~)

2025耶誕Fun閱讀－心理師說故事

🎅共讀繪本 × 遊戲活動 × 親子諮詢 × 抽小禮物🎅

五守心理治療所，希望在平安夜的白天，帶給大家歡溫暖與歡樂，特別邀請大家來，共讀耶誕主題的繪本，現場有所內的心理師，如果有兒童發展或親職教養的疑問，我們可以為您做簡單的討論與建議。

免費報名，額滿為止，報名成功者將於 12/23（二）前電話通知。

🌟活動時間：12/24（三）上午 9:30 - 11:30
🌟活動地點：五守心理治療所（新北市新莊區中港路五守新村35巷2號3樓）
🌟聯絡電話：0905-344-459

⛄睡飽吃飽，注意保暖，快樂前來喔~~ (現場可飲食)🎄

21/12/2025

五守心理治療所關心您
#勇敢可以是看見和照顧自己的脆弱

那天之後，你/妳還好嗎？

北市隨機襲擊事件發生後，如果你曾感到焦慮、擔憂、害怕，久久無法安心的心情，又甚至不一定說的出口❤️‍🩹

請記得，這些反應都很正常，你並不孤單。

為了陪伴大家慢慢找回安全感，衛福部擴大「 #心理健康支持方案」，邀請你一起為自己的心「安心」🕊️

📍 誰可以使用❓
在114年12月19日北捷隨機襲擊事件中，曾目睹現場、受到驚嚇或受傷的民眾，不限年齡。

📍 可以獲得什麼幫助❓
✅ 每人 3 次免費心理諮商。
✅ 求助時只要註明「本案目睹或相關情況」即可。

📍 怎麼開始❓
透過「查詢、預約、準備、諮商」4 個簡單步驟，給自己的心一個被接住的機會。

勇敢不是撐著不說，而是願意照顧自己。
不是你太脆弱，當你準備好，我們都在。🧡
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https://containfive.com/

預約請洽
https://lin.ee/3ERbg4f

20/12/2025

https://www.cna.com.tw/news/asoc/202512200099.aspx

張文隨機傷人案造成死傷，現場畫面駭人。衛福部今天宣布啟動「心理健康支持方案」，提供每人3次免費心理諮商服務，不限年齡，且「主觀陳述、從寬認定」，方案持續到明年底。

20/12/2025

捷運中山站發生了遺憾的攻擊事件，會感到悲傷、憤怒和害怕，都是很正常的情緒，在這個狀態下，我們會感到無力，會想積極做一點什麼（例如我在這裡打文章也是），想要呼籲大家：
1.任何案件過度推論，對任何族群的指涉標籤，以及獵巫的行為，都只會讓攻擊事件造成的傷害繼續在社會蔓延，仇恨會餵養更多的仇恨，生氣時要清楚應該的對象是誰，討論這事件時去指涉任何族群和周邊的人都非常的不應該。
2.信任和等待調查結果，我們目前仍是民主法治的國家，把專業的工作還給專業。
3.因此我們可以減少對這件事情的關注，多關心身邊你在意的人，隨意打屁聊天，去吃頓好吃的，去戶外走走，無常本是日常，因此珍惜歲月靜好時，如果有擔心就在能力範圍內嘗試建構一點自己防身的知識、能力或配備，建立內在的安全感。

我們都只是社會的一小分子，但當我可以維持安全平穩感，關照身邊的其他人，社會就會再好一點點，當我們都讓自己安穩，社會就會更安穩。

孫莉晴心理師

19/12/2025

重大突發事件後的心理健康照顧
給民眾的一封安心訊息
台北市諮商心理師公會、台北市臨床心理師公會、
新北市諮商心理師公會、新北市臨床心理師公會
聯合安心指引

本日北捷突發暴力事件造成社會震盪，許多人出現不安、焦慮、驚恐、憤怒、悲傷、失眠或身心不適，這些都是人在危機下常見且正常的反應。讓我們透過具體而溫和的行動、穩定與互助，陪彼此回到安全與秩序。
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一、先安住內心——你的感受是真實且正常的
常見反應包括：
• 反覆想到事件、難以專注
• 情緒不安、易怒、悲傷或麻木
• 睡眠與食慾改變、身體不適
• 不想出門、害怕公共場所
大多數反應會隨時間、休息與支持逐漸減緩。請允許自己有情緒，不必急著「馬上恢復正常」。
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二、停止傳播——最重要的心理保護行動
避免二次傷害，請一起做到：
• 不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面
• 不渲染細節、不散布未證實訊息
• 在群組中適度提醒停止轉傳
• 主動保護兒少，避免其暴露於刺激資訊
每一次不轉傳，都是在守護彼此的心理安全。
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三、安心生活行動指引——保持警覺，但不必恐慌
外出時
• 放下手機，多留意環境
• 注意安全出口與人流動線
• 與親友同行或事先告知行程
心理上的準備
• 事前簡單想像「若發生狀況我可以怎麼做？」
• 適度準備有助降低慌亂
選擇留在家
• 若感到焦慮，留在家休息是負責任的自我照顧
• 可進行靜心活動，幫助身心回穩
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四、彼此關心——最有效的安心力量
• 主動關心親友、同事與鄰居
• 陪伴、傾聽，而不是要求「別想太多」
• 多關注孩子、長者、脆弱族群
• 若身邊有人目擊或身處現場，更需要支持
一句：「你還好嗎？我在這裡。」往往就是力量。
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五、若情緒難以緩解，請勇於尋求專業協助
以下狀況請務必尋求幫助：
• 強烈情緒持續數日且影響生活及工作
• 引發失眠、恐慌或身心高度緊張
• 嚴重畏懼公共場所活動
心理支持不是脆弱，而是力量。
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求助資源
• 衛生福利部安心專線：1925（24 小時免費）
• 台北市社區心理衛生中心：02-3393-7885
• 新北市社區心理衛生中心：02-2257-2623
• 台北市／新北市心理師公會：查詢合格心理師與諮商資源
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請記得
突發事件提醒我們重視彼此的照顧與連結。
讓我們一起做到：不恐慌、不散播、不對立、互相支持、理性守護安全。
我們一步一步找回穩定節奏，願社會早日回復平安，願每一位民眾身心安穩。

06/11/2025

「馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案」

【服務時間】
即日起～ 115 年 10 月 31 日（視情況延長）

【服務對象】
參與救災之人員及志工（含團體及個人），民眾需自陳參與的救災內容，不限參與時間長短、不限年齡。

【服務內容及規則】
1. 本方案提供心理諮商服務，於方案實施期間，每人可使用不超過 3 次。
2. 每次晤談至少隔 7 天，2 次晤談之間不得超過 1 個月，3 次晤談需在 3 個月內完成。
3. 本所每次需支付「掛號費」 400 元，「諮商費用」由方案全額補助。
4. 為實體諮商，無提供線上諮商。
5. 首次諮商時，請攜帶並出示「身分證明文件」，如身分證、健保卡等。
6. 因方案名額有限，需先確認是否仍有餘額可使用，如造成不便，敬請見諒。

如有需要，歡迎掃描圖中 QRCode 加入官方 Line，了解更多詳情，預約適合您的心理師與諮商時段。

30/09/2025

【緊急公告】

稍早發現LINE官方帳號正在維護，無法使用私訊功能，目前不確定何時會恢復。若民眾需要聯繫我們，歡迎直接撥打治療所的電話喔！

☎️電話：0905-344-459、02-29961776