五守心理治療所

30/09/2025

【緊急公告】

稍早發現LINE官方帳號正在維護，無法使用私訊功能，目前不確定何時會恢復。若民眾需要聯繫我們，歡迎直接撥打治療所的電話喔！

☎️電話：0905-344-459、02-29961776

21/07/2025

大家晚安
近期有許多第一次來訪夥伴跑到別棟社區
或按門鈴時按到一樓住戶
特別標注希望讓大家更容易辨識
這是我們的招牌
從這個一樓大門按門鈴上到三樓喔

04/07/2025

如果我們對明天早晨是否如常到來
感到不確定
不如之後把每天都當作是芥末日
好好感謝自己
擁抱身邊重視的人
時時刻刻
珍惜每一次的呼吸
#芥末日

02/07/2025

🌱【2025 8月脫胎換骨工作坊】
—— 結合催眠與NLP的練習，開啟內在轉變之路

你是否總是被煩惱的聲音干擾？
是否渴望內心更有勇氣與信心？
透過催眠與感官尋找未來的方向，從身體的訊息裡，發現你真正想要的是什麼。釐清目標、重新定位，讓使命感成為你前進的力量！✨✨


📍 工作坊資訊
時間｜8/2-8/3 早上9點到下午5點
地點｜台北市師大公館部 汀洲路四段88號
講師｜蘇盈如 諮商心理師／黃如春 催眠正念培訓師

🎯 報名資訊
確定開班✅
報名方式｜掃描圖中qr code
費用｜原價：8000元／早鳥優惠：6000元（7/20前報名享有）

☀️課程認證
本次工作坊時數可作為申請「台灣催眠學會催眠師」之累積時數認證

02/07/2025

🎉🎉兒童團體課程來囉！一起玩出人際力與情緒力～
孩子玩遊戲時，常在意輸贏，不太容易等待或遵守規則？
遇到挫折時容易生氣、哭泣，注意力也常飄走？

透過遊戲與互動，陪孩子一步步練習——
✔ 和同伴相處
✔ 表達與調節情緒
✔ 穩定專注力，完成任務

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🧸 課程資訊 🧸
適合對象｜3～9歲孩子
🔸依年齡與能力適配性分班
🔸2人開班，3人滿班

帶領者｜林于婷 臨床心理師
地點｜五守心理治療所
費用｜1200元／次
時間｜每週一次，可選擇週二、週四或週五晚上
（詳細時間可再討論，我們將協助安排合適時間～）

🎈參加前須先預約一次個別評估，以了解孩子需求，協助媒合適合的團體～
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✨歡迎掃描圖中qrcode 加入官方line 進行報名或洽詢詳細資訊～ 一起陪伴孩子安心練習，快樂成長！

29/06/2025

《轉貼分享》

如果我得了失智症，我希望我的家人把這份心願清單貼在我居住地方的牆上。我希望他們記住這些事情。

1. 每次進房間時，請告訴我你是誰。比如說：「嗨，媽媽，我是瑪格麗特。」
*絕對不要問*：「你知道我是誰嗎？？？」那樣會讓我焦慮。
2. 如果我得了失智症，我希望我的朋友和家人接受我的現況。
3. 如果我認為我的配偶還活著，或者我認為我們是去我父母家吃晚飯，就讓我那麼相信吧。那樣我會快樂得多。
4. 如果我得了失智症，不要和我爭論什麼對我來說是真實的，什麼對你來說是真實的。
5. 如果我得了失智症，並且我不確定你是誰，請不要太介意。我的時間線對我來說是混亂的。
6. 如果我得了失智症，並且無法再使用餐具，不要馬上開始餵我。請先換成給我吃可以用手拿的食物（手指食物），看看我是否還能自己吃。
7. 如果我得了失智症，並且我感到悲傷或焦慮，請握住我的手並傾聽。不要告訴我我的感受是沒有根據的。
8. 如果我得了失智症，我不想被當作小孩對待。請像對待一個成年人那樣和我說話。
9. 如果我得了失智症，我仍然想享受我一直以來喜歡的事情。請幫我找到方法繼續去運動、閱讀和拜訪朋友。
10. 如果我得了失智症，請讓我給你講一個我過去的故事。
11. 如果我得了失智症，並且我變得焦躁不安，請花點時間弄清楚是什麼在困擾我。
12. 如果我得了失智症，請以你希望被對待的方式來對待我。
13. 如果我得了失智症，請確保家裡有充足的零食給我。即使現在，如果我不吃東西也會生氣，而如果我得了失智症，我可能無法清楚表達我的需求。
14. 如果我得了失智症，不要當我不在房間似的談論我。
15. 如果我得失智症，如果你無法一天24小時、一週7天照顧我，不要感到內疚。這不是你的錯，你已經盡力了。找一個能幫助你的人，或者為我選一個好的新住所。
16. 如果我得了失智症，並且住在失智症照護社區，請經常來看我。
17. 如果我得了失智症，弄混了名字、事件或地點，請不要表現出沮喪。深呼吸一下。這不是我的錯。
18. 如果我得了失智症，請確保我總能聽到我最喜歡的音樂。
19. 如果我得了失智症，並且我喜歡拿起東西隨手亂放，請幫我把這些東西物歸原位。
20. 如果我得了失智症，不要把我排除在派對和家庭聚會之外。
21. 如果我得了失智症，要知道我仍然喜歡收到擁抱或握手。
22. 如果我得了失智症，請記住我仍然是你認識和愛著的那個人。

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**複製並貼上，以紀念您認識或曾經認識的患有失智症的人。謹以此紀念我所認識、所愛、以及那些因失智症/阿茲海默症而離世的人們。

**六月份是阿茲海默症宣傳月…當這種疾病降臨到你的家庭時，你才會真正地深刻體會！**

#終結阿茲海默症
#阿茲海默症認識
#六月大腦健康月

25/06/2025

🌈 他沒動手，但你是不是每天都在害怕呢？
家暴－－不一定有傷痕

家，應該是讓人放鬆、有安全感的地方
但如果總是覺得心慌、委屈、渾身不自在
暴力可能悄悄發生了
只是你還沒察覺⚠️
姆姆：原來 #家庭暴力 有不同的樣貌👇

🔴 肢體暴力
拳打腳踢、掐脖子、限制行動自由……
「他說只是不小心推我一下，
　但我撞到了桌角，瘀青一大片……」
-
🟠 精神暴力
辱罵、控制、冷暴力、恐嚇……
「她每天都貶低我，說我什麼都做不好，
　搞得我真的覺得自己一無是處。」
-
🟡 經濟暴力
不給生活費、強迫交出收入……
「沒有我，你活不下去。」
「他每天查我的帳戶明細，
　我買一杯咖啡都要報備。」
-
🟢 性暴力
違反意願的性行為、性作為控制手段……
「我說不行，他卻說『我們是夫妻，
　這是妳的義務』。」
-
🔵 目睹暴力
孩子目睹家暴或處在高衝突環境……
「我小時候常看到爸爸打媽媽，
　我躲在角落不敢哭，
　長大後我很怕大聲說話，
　也不相信有人會愛我。」
-
🟣 忽略與疏忽照顧
對孩子或長輩不給予基本照顧……
「小孩發高燒，她卻說沒空帶去看醫生，
　還把孩子鎖在家裡一整天。」

🌱「沒有傷口」的暴力，也是一種傷
別讓「他沒打我」成為否認傷害的藉口
每一份委屈都值得被聽見
每個人都值得被好好對待

若你或身邊的人有疑慮
📞 請撥打 113 保護專線
🌐 或上網搜尋 進行線上求助

一通電話
就能改變人生的方向
你值得過得更安心、更自由
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#屏東縣政府社會處 #屏東社會處 #屏東社會福利 #屏東 #社會福利 #健康與福祉 #性別平權 #和平正義及健全制度

28/05/2025

端午連假悄悄來到這週尾聲啦～🎉
五守在假期間也會持續陪伴大家，歡迎來訊預約諮商時間唷！💌
連假期間回覆可能稍慢一些，還請多多體諒，我們會盡快與心理師確認時段後回覆您！
最後，祝大家端午節快樂，記得好好享受美味的粽子～✨

15/05/2025

【515臨床心理師節】今年臨床心理師節的主題是【麋鹿青春。臨心導航】，我們所內目前有十一位臨床心理師，其中就有六位是專精於早療兒青治療，在此為您提供專業的協助。這個世界變得太快，快到孩子們跟不上腳步，我們大人要追上孩子們的步伐也很吃力，希望在紛亂的世界，心理師可以成為一盞明燈，讓我們一起陪伴孩子慢下來站穩腳步，看清楚，配好裝備，再一起前進出發。
(圖片源自515臨床心理師節官方臉書)

14/05/2025

《臨床心理師，走進每個人生故事現場的心理專家》

當你聽到「臨床心理師」，腦中是不是立刻浮現那種坐在診療室的沙發上聊天、手上拿著筆記本的畫面？

其實，臨床心理師的日常不只這樣，工作範圍更超乎你想像！

臨床心理師的專業，活躍在更多你可能沒注意到的地方，像是：

◆精神醫療機構：參與診斷與心理治療
◆康復之家：陪伴病友穩定生活、重建社會功能
◆睡眠中心：協助失眠與壓力造成的睡眠困擾
◆失智症照護團隊：提供家屬支持與認知訓練
◆職業重建系統：協助個案重新進入職場
◆復健科：處理生理失能者的神經功能訓練與心理調適問題
◆社區：提供災後輔導，幫助個案在重大災害後的創傷復健
◆應衛福部政策需要，協助「家庭暴力防治與處遇」、「藥酒癮防治與介入」，並深入了解個案

從醫療院所到社區、從精神健康到職涯重建，臨床心理師的角色正在越來越多元的場域中發光發熱。臨床心理師做的不只是「傾聽」，而是運用專業知識協助人們理解自己、改善狀態、活出更好的生活。臨床心理師不只是坐診，也走進了各種人生故事的現場。

註：為了能執行法律規定中最完整的心理業務，所以臨床心理師的教育養成方式廣泛而周全，尤其有關精神病或腦部心智功能之心理衡鑑與治療，更是限定專門由臨床心理師才能執行，所以可以說臨床心理師的出路最為寬廣喔！

你曾在哪些地方見過臨床心理師的身影呢？

14/05/2025

現在時間是民國114年5月14日
明天就是臨床心理師節
好時代，五守在五月將計畫推動心理健康諮詢
來臨力，一次性，免費，推廣心理健康衛教
確定時間我們會在粉專上公告
謝謝大家這二年來的支持和鼓勵。

02/05/2025