荳荳傳統整復推拿館-預約制

荳荳傳統整復推拿館-預約制 營業時間(採預約制):
星期一~星期日
上午9:00-11:00;
下午1:00-9:00
地址: 646台灣雲林縣古坑鄉崁腳村南昌路60號
電話:05-5827131;0920064866
Line ID:0920064866

荳荳傳統整復推拿館-預約制⬆️⬆️⬆️[ #粉絲專頁]按👍追蹤可以收到更多資訊哦!!預約專線:0920064866地址:雲林縣古坑鄉崁腳村南昌60號 #推拿養生-健康的人生現今的人「 #壓力大」與「 #長時間的工作疲勞」容易讓人體產生一定程...
21/08/2025

荳荳傳統整復推拿館-預約制
⬆️⬆️⬆️[ #粉絲專頁]按👍追蹤可以收到更多資訊哦!!
預約專線:0920064866
地址:雲林縣古坑鄉崁腳村南昌60號
#推拿養生-健康的人生
現今的人「 #壓力大」與「 #長時間的工作疲勞」容易讓人體產生一定程度的不舒服。
剛開始時, #容易累 #不好入眠 #多夢 一些的情況出現。
長久下來情況若沒有改善的話,就有可能出現 #身體會感到緊繃、 #脾氣不好易生氣, #感到永遠睡不飽, #頭腦都不怎麼清醒、 #全身很重很累 等問題。

這個時候你就需要推拿放鬆一下!

#推拿的好處:
1. #幫助入眠
2. #放鬆肌肉
3. #紓緩壓力
4. #疏通經絡
5. #活化皮膚狀態
6. #舒緩放鬆
7. #增加關節靈活性

#一起讓身體更健康
#平常的保健保養很重要 — 與高荳荳。

 #不良姿勢9.📚坐在床上看書滑手機,其實很傷身體!你是不是也習慣:睡前靠著床頭滑手機、看書、追劇?小心!這個「看似放鬆的姿勢」其實正默默傷害你的身體⚠️⸻⸻⸻⸻⸻❗為什麼坐在床上看書會造成痠痛?1️⃣ 骨盆下陷、脊椎歪斜床墊通常柔軟,會讓...
31/07/2025

#不良姿勢

9.📚坐在床上看書滑手機,其實很傷身體!

你是不是也習慣:
睡前靠著床頭滑手機、看書、追劇?

小心!這個「看似放鬆的姿勢」其實正默默傷害你的身體⚠️

⸻⸻⸻⸻⸻

❗為什麼坐在床上看書會造成痠痛?

1️⃣ 骨盆下陷、脊椎歪斜
床墊通常柔軟,會讓骨盆不穩定,脊椎跟著歪斜。肌肉為了維持平衡只能「出死力」,造成腰酸背痛。

2️⃣ 背靠床頭=容易肩頸緊繃
上半身會被床頭往前推擠,肩頸肌肉會卡住,導致肩頸痠痛、頭痛、循環不良。

3️⃣ 雙腳出力,關節容易磨損
姿勢不正確,腿部會自動出力支撐,久而久之可能導致髖關節、膝蓋不舒服。

✅ 想要改善,這樣做:
✔ 不要在床上看書超過 15 分鐘
✔ 交替「一腿彎曲、一腿伸直」,避免久壓骨盆
✔ 背後加靠墊撐住腰背,讓脊椎有支撐
✔ 能坐就不要躺,用桌椅閱讀更健康
✔ 床只拿來睡覺,才是對身體最好的方式

⸻ ⸻⸻⸻⸻

👀 看完這篇,不妨回想一下:
是不是每天都「靠在床上滑手機、看書」呢?

錯誤姿勢不改,痠痛就會一直回來

荳荳傳統整復推拿館-預約制 ⬆️⬆️⬆️[ #粉絲專頁]按👍追蹤可以收到更多資訊哦!!預約專線:055827131;0920064866加賴:0920064866地址:雲林縣古坑鄉南昌路60號 #圓肩駝背 不僅看起來不美觀、缺乏自信,還可能...
21/07/2025

荳荳傳統整復推拿館-預約制
⬆️⬆️⬆️[ #粉絲專頁]按👍追蹤可以收到更多資訊哦!!
預約專線:055827131;0920064866
加賴:0920064866
地址:雲林縣古坑鄉南昌路60號

#圓肩駝背 不僅看起來不美觀、缺乏自信,還可能導致頭昏腦脹不舒服、肩頸緊繃、雙下巴、體態歪斜、小腹凸出、手腳冰冷、情緒焦躁、便秘、肌膚變差等等不舒服,不知不覺中偷走我們的健康!

有些駝背的人則可能出現背部僵硬等問題;同時,體態異常使得身體必須進行補償作用,也會使得背部不舒服更為嚴重。

駝背造成的常見情況包括:
#圓肩
#背部外觀凸起
#背部緊繃
#疲勞感
#身體僵硬

Address

荳荳傳統整復推拿館
Yünlin
646

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Friday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 11:00
13:00 - 21:00

Telephone

+886920064866

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