福興瑞安藥局虎尾店

09/04/2017

做好口腔清潔了沒?

口腔的健康會影響人體的健康是有關連的喔!

最可怕的是牙菌斑，會侵入我們的牙齦.攻擊我們的牙齒!!!!!

如何才能讓牙菌斑不要存在我們的牙齦和牙齒上呢?

除了正確的刷牙之外，可以再搭配漱口水(包含雖身也可以攜帶)

在外面吃東西之後無法立即刷牙，可以使用牙線或是牙線棒，稍微清理後再使用漱口水~~~

#讓我們有一個健康的口腔
#福興瑞安藥局虎尾店(全年無休)
#洽詢電話:6328034
#藥局地址:雲林縣虎尾鎮林森路二段89號(八方雲集斜對面.金玉堂隔壁)

08/04/2017

大腸癌最近這幾年大家應該都很常聽到~~~

癌症真的很可怕!!!

為了自己有個健康的身體，我們可以改變日常作息和飲食~

正常的作息:早早起床(大約7~8點左右)晚上睡覺(10:30~11:00)
搭配333運動法~~~
良好的飲食:疏果至少都有拳頭大(2-3份)
(如果無法吃到定量，也可以購買含膳食纖維的保健品)
少吃紅肉類.高油炸.高糖(不良習慣:抽菸)

重要的是:年齡45~50以上可以幾年就做一次糞潛血的篩檢(醫院.診所都有喔!!!)

以上是藥局的一些建議~~~

#福興瑞安藥局虎尾店關心大家的健康
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藝人豬哥亮2014年傳出罹患大腸直腸癌第二期，卻因為工作各種因素沒有接受治療，一拖就是兩年，如今卻已經癌末，正接受安寧治療。大腸直腸癌，已經蟬聯八年成為國人10大癌症新增人數第一名，不容小覷。

05/04/2017

分享一篇與更年期和面對停經的部分~~~

女性的生長發育是以7歲為一個單位，到了49歲時，就會漸漸停經!

在進入停經期時，首先會遇到的是更年期症候群~

更年期症候群有哪些呢?(以下)
1.心血管疾病:心悸、出汗、胸悶、眩暈
是更年期症候群最典型的症狀－－「熱潮紅」~

2.心理症狀：多疑、易怒、失眠、好哭、記憶力減退、思考不集中等

3.月經與生殖器官的改變：月經週期紊亂、經期延長、經血量增多
包括陰道乾澀、性交疼痛等症狀。

4.肌肉及骨關節症狀：骨質疏鬆、退化性關節等更是常見的現象!!!

當有這些症狀的時候可以尋找適合自己的保健品來改善，也可以先去給醫生評估~~~

#福興瑞安藥局虎尾店隨時給您最好的建議(全年無休)
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03/04/2017

愛‧女孩
在肯亞當地並沒有像我們這樣如此方便，
只要走進超商就有琳瑯滿目的衛生棉尺寸、品牌供你選擇
偏鄉國家的女孩們只能使用破布等來勉強當作衛生棉...

一起動手做愛心，給肯亞的女孩們~
連結處是製作教學影片喔~
https://www.youtube.com/watch?v=ktghWrwEtt8

#福興瑞安藥局虎尾店愛心分享
#愛女孩
#布製衛生棉

02/04/2017

分享一些夏天可以做的好習慣，讓冬天到來的身體免疫力提升~

以下有5點:

1 吃辣，讓血循更好
(要有節制得吃，有胃病的其實也可以吃，會幫助血管擴張的作用)
(也可以補充EPA.還原型Q10增加血管彈性)
(搭配銀杏或納豆.紅麴增加血液通暢)
2 少吃冰，保護呼吸道
(提升呼吸道的免疫力也可以降低冬天染上感冒的機率)
(平時可以吃蜂膠增加抵抗力，感冒時可以搭配橄欖葉油+紫錐花)
3 冷氣不直接吹身體，防頭痛
(是溫最好調整再25-26度，不要讓自己忽冷忽熱喔!)
4 多喝水，防泌尿道發炎
(避免憋尿，可以吃一些蔓越莓+洛神花+蕁麻的保健品)
5 皮膚濕度夠，冬天不乾裂
(容易出油的部分更必須達到油脂平衡)
(冬天的時候比較乾燥的手腳可以擦保溼乳液OR乳霜)

以上的建議給鉻位朋友們做為夏天到冬天保養的參考^ ^

#有任何需要也可以來藥局諮詢
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01/04/2017

大家都知道蕁麻疹~~~

大部分會引起蕁麻疹的源頭都是吃到不新鮮的食物或是不是合自己的藥物~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今天告訴大家蕁麻疹會癢(不要抓)

可以擦藥與口服用藥

平時也可以吃一些益生菌保護腸道(降低過敏的機率發生)

如果是急性蕁麻疹就要就醫喔~~~千萬不要拖時間

#福興瑞安藥局虎尾店關心大家健康

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25/03/2017

大家都知道女性尿道較短
肛門和尿道開口距離也較近
因此較容易有泌尿道感染～

泌尿道感染常見的原因
１飲水不足　飲水量少排尿少就會增加感染的可能性
２長時間憋尿　細菌無法隨尿液排出會增加感染機會
３衛生習慣不良　女性排尿後應正確清潔以防細菌感染
４更年期婦女　因女性荷爾蒙減少使黏膜較乾燥脆弱增加感染的機會

＃福興瑞安藥局虎尾店關心您的身體健康

服務電話：０５－６３２８０３４
諮詢地址：雲林縣虎尾鎮林森路２段８９號
營業時間：早上８：００－晚上２２：００（全年無休）

女性因為生理結構的緣故，很容易發生泌尿道感染，至於想要預防泌尿道感染，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外；其實，洛神花也能幫大忙，而且由於洛神花價格便宜，再加上還有調整血脂及促進新陳代謝的作用，因而更加受到青睞。 洛神花完整風乾不加糖效果更好在菜市場裡，就可以發現有人在販售新鮮或是曬乾的洛神花；...

22/03/2017

最近要到山區遊玩或掃墓得朋友們要多注意囉~
如果出現以下症狀應近快就醫，不要延誤了治療時間喔!
潛伏期通常為9至12天，
1.會出現持續性高燒、頭痛、淋巴結腫大等與感冒類似的症狀
2.約發燒一週後，皮膚出現紅色斑狀丘疹，恙蟎叮咬處通常會出現無痛性焦痂
如未經妥適治療，死亡率可高達百分之六十，經治療死亡率小於百分之五。

要注意的防範措施
1.應穿著長袖衣褲及塗抹驅蟲劑，避免恙蟲叮咬
2.若有疑似症狀，應儘速就醫並告知醫師暴露史，以利早期診斷及治療。

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#恙蟲

記者楊晴雯／台北報導 疾病管制署今（21）天表示，今年累計66例恙蟲病確定病例，為近5年同期最高，以「花蓮縣」及「台東縣」感染病例最多，「屏東縣」感染病例也較近2年同期增加，且與花蓮縣均出現群聚疫情。疾管署提醒，今年恙蟲病流行季節似有提早趨勢，呼籲民眾至山區活動或掃墓，應穿著長袖衣褲及塗抹驅蟲劑，避免恙蟲叮咬；若有疑似症狀，應儘速就醫並告知醫師暴露史，以利早期診斷及治療。 ▲疾管署疫情中心主任劉定萍說，今年2月恙蟲病通報數高於近5年同期，似有提早流行跡象。（圖／記者楊晴雯攝） 台灣全年皆有恙蟲病病例發生，歷年通報數自4至5月開始呈現上升，6至7月達高峰，9至10月出現第二波流行，於花東及離島地

20/03/2017

分享一篇孕媽咪與哺乳媽媽必須知道(很重要)

大家都知道葉黃素吧!!!

但是有多少媽咪都不知道餵哺母乳和懷孕期間都是最需要補充葉黃素

讓黃斑部那個區塊補充需要的葉黃素~~~

尤其是上班有長時間使用電腦，下班後一直看著手機的(無論是不是媽咪)

眼睛只有一對，學會聰明補充足量的葉黃素才能顧好黃斑部喔!!

電腦.手機.電視(都有藍光...波長不一樣)(傷害的程度也不一樣)

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~~~~~歡迎來店內詢問適合補充的產品喔~~~~~~

18/03/2017

今天要來分享一篇有關於鐵質對人體的影響喔!

如果我們缺少鐵，容易疲倦.頭暈...

如何才能夠讓鐵質好攝取又不容易離開體內呢?

以下提供如何提升鐵得吸收:

1.多補充維生素C
2.補充紅肉瘦肉、內臟類、海產都是很好的動物性鐵質來源
3.餐後別太快喝茶或咖啡(會影響鐵質的吸收率)
4.避免植酸、草酸類食物(蔬菜、穀類、豆類和核果類中都富含植酸和草酸)
5.錯開鈣與鐵攝取的時間(會交互影響降低吸收率)

以上給個位朋友參考喔~~~

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#疲勞.暈眩(請來店內詢問)
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15/03/2017

好的睡姿是很重要的喔~
1.最佳睡姿"側躺"右側睡又比左側睡好，兩膝彎曲，在膝間夾個枕頭，會更舒服。

2.平躺，避免腳伸直時加重背部的壓力，可在膝蓋下墊小枕頭
。
3.趴睡趴睡時盡量一腳伸直，一腳彎曲，並在胸腹間墊小枕頭。午睡使用中空枕頭，也可減少壓迫的問題。

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#睡姿

13/03/2017

大家平常都不會去注意到牙齒和牙齦的預防保健

通常都蛀牙了甚至牙齦發炎導致腫痛，才去給醫生處理...

一般牙齒還沒有狀況就要好好保護了喔!!!

以下有4個原則提供給大家:
1. 不偷懶，每次飯後、睡前和起床時，都要刷牙。
2. 不求快，每次刷牙至少3分鐘以上 。
3. 不忘記，每3個月定期更換牙刷。
4. 不馬虎，每次刷牙一定要用對牙刷，徹底清潔牙縫與後臼齒區的牙菌斑 。

除了刷牙之外，還可以搭配漱口水(保護牙齦與牙齒)

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