啃啃中醫師, 桃園市楊梅區永美路334號, Yangmei District (2025)

Q: What is the address?

桃園市楊梅區永美路334號

17/09/2025

【阿嬤留下的洋裝】

你在學校上課，她正在打掃家裡
你回家複習課業，她去市場買菜
你出門找她，她又恰好回到了家🏠

「她永遠都在，只是今後每次都會擦肩。」

親人會離世
但是想念永遠不會消失

———

2025今年的員工旅遊
穿著阿嬤留下的洋裝，帶著阿嬤一起來玩

另類的「真，古著風」，三件都很可愛
我印象中的阿嬤最常穿這件藍白點點洋裝

08/08/2025

父親節，想起小學期末考前
爸爸說他的學校舉辦校園畢業演唱會
他想把入場券給我，他說：
「未來還有大大小小數不清的考試
但是演唱會，一年就這麼一場
考試是平時就要準備好的事情
考前一天可以放鬆一下沒關係。」

那時我覺得我的爸爸
怎麼跟其他同學的爸媽不一樣
大家都催小孩去讀書，怎麼他反而叫我去玩？
———
國中畢業旅行，辦在模擬考前的週末
別班都全班40多人同坐一台遊覽車很歡樂
但我們班，包含我只有6位同學參加畢旅
家長們都擔心，考前出去玩會影響考試成績
而那次考試竟是我國中三年考得最好的一次
———
我的父親，個性沉穩內斂
總是用理性邏輯分析事物
從不曾對孩子發過脾氣
是標準的「二類理工男」

父親帶給我的不是言教
而是始終如一，以身作則的身教

父親的愛，如山一般沉穩，如河流般綿長
他們也許不說愛，卻一生都在愛
———
這個週末，我要結婚了
擔心在現場講這些眼淚會潰堤
決定發一篇文紀念今年的父親節！
也祝全天下的父親們：父親節快樂🎉
———
手繪人像畫喜帖 by
AmberSketch

13/04/2025

114/04/13「成長型領導」課程
以下整理自己今日課後的筆記與反思。

一、關懷技巧
觀察別人的情緒表現或是行為反應，經由互動過程，理解其內在感受，以及行為動機與成因。

⛰️「薩提爾的冰山理論」🧊
冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的只是冰山水平面以上的部分，而更大一部分則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。

二、認知的偏誤
講師在課程中用譬喻的方式舉例提醒大家，不要一開門就到屏東。意思是，有時候第一時間很直覺的答案，不一定是正確答案。

這讓我聯想到了曾經在圖書館看過的一本書：
《快思慢想》(Thinking, Fast and Slow)

它提出人的思考可以分為兩個系統：
📒系統一：本能反應的思考，運行速度快，能量消耗少，無意識中進行。
📒系統二：仔細的思考，運行速度較慢，並且要集中精神去控制。

✅由於系統二會消耗更多的能量，因此人腦多傾向使用用系統一，然而系統一的思考容易讓我們陷入認知偏差的陷阱。

三、情境領導理論(Situational leadership theory)
1.告知型領導(Telling/Directing)：領導者給予明確指示與方向。
2.推銷型領導(Selling/Coaching)：領導者兼具指導性與支持性行為
3.參與型領導(Participating/Supporting)：領導者專注於人際關係，而不是提供方向。他們與被領導者合作並分擔決策責任。
4.授權型領導(Delegating)：領導者將大部分責任委託給被領導者。

以上四種類型，依序分別適合不同的情況的被領導者：低能力低意願/低能力高意願/高能力低意願/高能力高意願。

——————

✅總結：了解理論相對單純，然而人類是複雜難懂的生物，無法這麼單純的被定義與分類，即使如此，能夠多了解一些行政領導與社會心理學的背景知識，我覺得非常有收穫！謝謝風澤中醫診所平時除了舉辦中醫領域的課程，開心今天能夠學習到不同領域的知識激發出不一樣的火花！

26/03/2025

🎊健保署30週年活動🎊
114/03/22（六）早上6:10第一班火車
從桃園埔心出發台中臺灣體育運動大學

開心跟系桌學弟妹組隊代表中醫師公會
與醫師公會、牙醫師公會、健保署同仁
七個隊伍，五點皆雙打，桌球友誼賽🏓

大老遠跑去打球完全不覺得累
肯爸肯媽還蒞臨現場幫我加油
見到好多喜歡的人，心靈好滿足的一天😌

如果我上輩子是一種動物
那應該是精力旺盛好動的狗狗🐶
見到其他狗狗朋友，一整天心情都超級開心
可惜球賽打太少場不夠過癮，體力沒消耗完☹️

———
對我來說，「運動就是最好的充電方式！」🔋⚡️
———
#啃啃中醫師
#健保30週年
#健康嘉年華
#運動 #健康

09/03/2025

今天跑來臺大體育館練球🏓
桃園會籍的我，亂入台北市中醫師公會團練
一日社員體驗完成✅

隊長：是我在後中時常一起練球的學弟
副隊長：是我兩年前公會趣味競賽的隊友

以球會友好開心！再遠也要衝過來！

謝謝林瑋隆中醫師的保健園地熱情邀約😄

28/02/2025

最近在聽心理學的線上課程
整理令我印象深刻的部分：

📒基本歸因謬誤（Fundamental Attribution Error）
📍對於他人行為：傾向內在歸因，高估個人因素，低估環境因素
📍對於自己行為：傾向外在歸因，高估環境因素，低估個人因素

以考試結果不理想這件事做舉例
1、家長傾向覺得是小孩不夠認真導致結果（內在歸因）
而忽略了可能是此次考試難度比以往來得高（外在歸因）
2、當事人對於自己的行為，傾向歸咎原因來自外部因素

✅內在歸因：性格、態度、價值觀
✅外在歸因：社會規範、外界環境

———

例如：減重患者這週體重沒降
患者問是不是治療感冒的中藥導致體重沒降？
吃了甜點，因為別人送的，不能不吃
喝了飲料，怪罪同事揪團，不能不訂

學了心理學「基本歸因謬誤」
讓我了解到這些都是很正常的現象

———

✅對於他人：針對事情本身做討論
而不是想著這個人就是怎麼樣的性格
避免妄下結論（jumping to conclusions)

✅對於自己：提醒自己不要尋找藉口

由於我們大腦運作方式所驅使
「嚴以律己，寬以待人」本身實屬難能可貴

———
照片拍攝於：大紅花酒店🌺
洋裝住在衣櫃許久，一年穿不到三次🤪
———

#啃啃中醫師 #中醫 #減重 #婦科
#心理學 #筆記 #分享 #運動

14/01/2025

今天跟邱孝仁中醫師一起來參觀
以前藥學系好友洪藥師開的「仁誠中西藥局」

除了處方籤調劑、醫療器材之外
最吸睛的就是藥局裡古色古香的藥櫃
每一格抽屜都裝了滿滿的中藥材🌿

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歡迎中壢龍崗地區的親朋好友蒞臨！😆

📍桃園市中壢區龍東路284號
📍週一至週日9:00-22:30
（全時段都有洪藥師細心服務💕）

21/12/2024

12/21今天是冬至❄️
阿公吃完湯圓，100歲了！阿公好厲害！👴🏻

祝福大家～～
🍡冬至平安快樂，圓滿團圓🍡

18/12/2024

#2024全國中醫師第一屆桌球聯誼賽
女子單打：季軍🏓

練球體能操練，身體的痠痛我都不覺得辛苦
最痛苦的是，「想進步卻進步不了的挫折感」

這段話是我去年比賽結束後寫的
這一年依舊被困在這無限輪迴裡

不管贏球輸球，都還是對自己不滿意
很氣自己怎麼都學不會

落後的時候要提醒自己
不能急，一顆球一顆球打

謝謝場邊還有遠方應援團加油打氣～～很感動

14/11/2024

#全國中藥盃桌球團體賽冠軍🏆

2024/11/10 來台中比賽
謝謝主辦學弟邀請我參加
讓我加入這麼強大的團隊
隊友們太可靠！不管我打贏打輸都不影響戰局
依舊在15個隊伍中脫穎而出拿到冠軍

有時會後悔讀藥學系時沒練桌球
一直到後中晚了好幾年才開始練

後來想想也是因為這一路上都遇到
耐心教導我的教練們、球隊夥伴們
我才會喜歡上桌球
因為有他們我才有動力繼續堅持下去

「不管活到幾歲，有喜歡的事就要趕快做」
心懷感激，每一段因桌球而起的緣分🏓

27/09/2024

終於完成近期最重要的事：
「病例報告，第二名。」
#財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會

每次想到要上台報告，肚子就開始痛⋯⋯
但我很幸運身邊有許多厲害的中西醫學霸

誠摯謝謝
1、指導醫師：林揆喨院長
一字一句，一頁一頁修改報告，鼓勵我給我信心

2、姜智釗院長從越南回來當天半夜
毫不歇息，聽我報告，給我的建議
直接命中比賽當天評審委員提問的問題！

3、教學部部長陳玟院長
辛苦審查書面資料，看我們的報告看到半夜

4、陳冠仁總執行長、林廷威營運長、周佑庭院長、郭懿潔院長、藍一程醫師
眾多醫師聽我們報告，集思廣益，給予建議，模擬當天的狀況
教學部同仁辛苦舉辦預報，在群組裡幫我加油

5、余爵至院長坐鎮陪同，給我們信心
現場聆聽的同學們、學弟妹們幫我們加油打氣

整場會議最後一個報告
上台前緊張到不知道拉肚子幾次
在拿到麥克風的那一刻，卻有種
「終於輪到我了，我準備好了。」

———
11/3/09/26（四）台中新烏日會議中心
———
特別感謝：
風澤中醫診所
林揆喨中西醫師 - 風澤中醫診所【龜山文學/寶山】
姜智釗中西醫師/醫學博士 -埔心/大竹/桃園風澤中醫
陳玟中醫師 - 叡寶貝皮媽咪的中醫親子園地
邱孝仁中醫師

21/08/2024

#風澤 #新進醫師訓練營
1130819(一)被邀請擔任小小助理講師的角色
一起分享醫療爭議溝通的處理經驗

我這天的收穫，比我能給予的多更多
營運長、院長們的回饋都十分有幫助
怎麼回來分享反而還賺到，學到更多

當天與我的學弟妹們相見歡
很開心他們加入風澤大家庭
新醫師人數越來越多，還有一些學弟妹
一時之間找不齊，之後再來相認😆
祝福大家開工大吉，上診一切順利

———
最近除了收到詢問就業問題
也有不少人想了解後中醫筆試面試

已經距離後中考試很遙遠
雖然素昧平生，完全沒見過面
但能夠多少幫助到他們就覺得開心

恭喜不知道間隔多少屆的（不敢計算了）
中國藥學學妹上榜中國後中🎉

啃啃中醫師

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