啃啃中醫師

18/01/2026

我的小寶貝，熱騰騰出爐了！
1、選在我媽退休日隔天無縫接軌催生，剛好可以陪產
2、催生66小時捨不得退房，住滿40週剖腹強制抱出
3、我從小就是手腳冰冷體質，自從懷孕變得燥熱冬天也不怕冷，所以她的綽號是：小火球🔥

今天聽到她的哭聲眼淚馬上飆出來
一切辛苦都是值得的

01/12/2025

恭喜邱孝仁中醫師
🎉榮升楊梅風澤副院長🎉

邱醫師除了在楊梅風澤中醫診所看診
每週也到重症臥床患者家中
提供 #中醫居家醫療照護服務

我覺得居家醫療相對門診業務更為辛苦
除了需要花更多的時間通勤
同時也處理比較棘手的病症

曾聽邱醫師分享照護機構的患者，自從中風入住護理之家多年，從來沒有人聽他講過話，但是經過一段時間 #針灸 治療之後，竟然在針灸時可以簡單的講出幾個字，「痛，針灸痛。⋯⋯但是忍耐過去就可以了。」

全場連平時照護的護理人員都嚇到，雖然看似在抱怨針灸會痛，但是每次針完，留針時的表情，卻是滿足而放鬆的。

很多時候患者雖然意識狀況很差
但是持續用心地治療，患者是感受的到！

每次我問邱醫師去居家會不會累？
他都充滿熱忱地回答：「不會！」
希望我也能向邱副院長看齊
持續維持看診的熱忱🔥

#好事報報 💕恭賀醫師👏👏👏
🎉恭賀風澤醫療專業醫師團隊榮任
👩‍⚕ #邱孝仁醫師 榮任《楊梅風澤中醫診所 副院長》
專注病人病症調理配合完善衛教說明
看診時總給病人溫柔的呵護
想了解更多👉https://pse.is/8dn9us
​
🌿關於楊梅風澤中醫診所
【初診複診網路掛號】https://pse.is/4x4nu7
【查詢目前看診進度】https://www.mainpi.com/query?i=895
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✅本院持續防疫不鬆懈，提供大家安全優質的就醫環境
💟風澤中醫照顧您健康的好鄰居
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#專業認真 #親切用心 #楊梅中醫 #楊梅中醫推薦
#內科 #針傷科 #婦科 #兒科 #皮膚科 #轉骨 #減重 #男科

17/09/2025

【阿嬤留下的洋裝】

你在學校上課，她正在打掃家裡
你回家複習課業，她去市場買菜
你出門找她，她又恰好回到了家🏠

「她永遠都在，只是今後每次都會擦肩。」

親人會離世
但是想念永遠不會消失

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2025今年的員工旅遊
穿著阿嬤留下的洋裝，帶著阿嬤一起來玩

另類的「真，古著風」 ，三件都很可愛
我印象中的阿嬤最常穿這件藍白點點洋裝

08/08/2025

父親節，想起小學期末考前
爸爸說他的學校舉辦校園畢業演唱會
他想把入場券給我，他說：
「未來還有大大小小數不清的考試
但是演唱會，一年就這麼一場
考試是平時就要準備好的事情
考前一天可以放鬆一下沒關係。」

那時我覺得我的爸爸
怎麼跟其他同學的爸媽不一樣
大家都催小孩去讀書，怎麼他反而叫我去玩？
———
國中畢業旅行，辦在模擬考前的週末
別班都全班40多人同坐一台遊覽車很歡樂
但我們班，包含我只有6位同學參加畢旅
家長們都擔心，考前出去玩會影響考試成績
而那次考試竟是我國中三年考得最好的一次
———
我的父親，個性沉穩內斂
總是用理性邏輯分析事物
從不曾對孩子發過脾氣
是標準的「二類理工男」

父親帶給我的不是言教
而是始終如一，以身作則的身教

父親的愛，如山一般沉穩，如河流般綿長
他們也許不說愛，卻一生都在愛
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這個週末，我要結婚了
擔心在現場講這些眼淚會潰堤
決定發一篇文紀念今年的父親節！
也祝全天下的父親們：父親節快樂🎉
———
手繪人像畫喜帖 by
AmberSketch

13/04/2025

114/04/13「成長型領導」 課程
以下整理自己今日課後的筆記與反思。

一、關懷技巧
觀察別人的情緒表現或是行為反應，經由互動過程，理解其內在感受，以及行為動機與成因。

⛰️「薩提爾的冰山理論」🧊
冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的只是冰山水平面以上的部分，而更大一部分則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。

二、認知的偏誤
講師在課程中用譬喻的方式舉例提醒大家，不要一開門就到屏東。意思是，有時候第一時間很直覺的答案，不一定是正確答案。

這讓我聯想到了曾經在圖書館看過的一本書：
《快思慢想》(Thinking, Fast and Slow)

它提出人的思考可以分為兩個系統：
📒系統一：本能反應的思考，運行速度快，能量消耗少，無意識中進行。
📒系統二：仔細的思考，運行速度較慢，並且要集中精神去控制。

✅由於系統二會消耗更多的能量，因此人腦多傾向使用用系統一，然而系統一的思考容易讓我們陷入認知偏差的陷阱。

三、情境領導理論(Situational leadership theory)
1.告知型領導(Telling/Directing)：領導者給予明確指示與方向。
2.推銷型領導(Selling/Coaching)：領導者兼具指導性與支持性行為
3.參與型領導(Participating/Supporting)：領導者專注於人際關係，而不是提供方向。他們與被領導者合作並分擔決策責任。
4.授權型領導(Delegating)：領導者將大部分責任委託給被領導者。

以上四種類型，依序分別適合不同的情況的被領導者：低能力低意願/低能力高意願/高能力低意願/高能力高意願。

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✅總結：了解理論相對單純，然而人類是複雜難懂的生物，無法這麼單純的被定義與分類，即使如此，能夠多了解一些行政領導與社會心理學的背景知識，我覺得非常有收穫！謝謝風澤中醫診所平時除了舉辦中醫領域的課程，開心今天能夠學習到不同領域的知識激發出不一樣的火花！

26/03/2025

🎊健保署30週年活動🎊
114/03/22（六）早上6:10第一班火車
從桃園埔心出發台中臺灣體育運動大學

開心跟系桌學弟妹組隊代表中醫師公會
與醫師公會、牙醫師公會、健保署同仁
七個隊伍，五點皆雙打，桌球友誼賽🏓

大老遠跑去打球完全不覺得累
肯爸肯媽還蒞臨現場幫我加油
見到好多喜歡的人，心靈好滿足的一天😌

如果我上輩子是一種動物
那應該是精力旺盛好動的狗狗🐶
見到其他狗狗朋友，一整天心情都超級開心
可惜球賽打太少場不夠過癮，體力沒消耗完☹️

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對我來說，「運動就是最好的充電方式！」🔋⚡️
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#啃啃中醫師
#健保30週年
#健康嘉年華
#運動 #健康

09/03/2025

今天跑來臺大體育館練球🏓
桃園會籍的我，亂入台北市中醫師公會團練
一日社員體驗完成✅

隊長：是我在後中時常一起練球的學弟
副隊長：是我兩年前公會趣味競賽的隊友

以球會友好開心！再遠也要衝過來！

謝謝林瑋隆中醫師的保健園地 熱情邀約😄

28/02/2025

最近在聽心理學的線上課程
整理令我印象深刻的部分：

📒基本歸因謬誤（Fundamental Attribution Error）
📍對於他人行為：傾向內在歸因，高估個人因素，低估環境因素
📍對於自己行為：傾向外在歸因，高估環境因素，低估個人因素

以考試結果不理想這件事做舉例
1、家長傾向覺得是小孩不夠認真導致結果（內在歸因）
而忽略了可能是此次考試難度比以往來得高（外在歸因）
2、當事人對於自己的行為，傾向歸咎原因來自外部因素

✅內在歸因：性格、態度、價值觀
✅外在歸因：社會規範、外界環境

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例如：減重患者這週體重沒降
患者問是不是治療感冒的中藥導致體重沒降？
吃了甜點，因為別人送的，不能不吃
喝了飲料，怪罪同事揪團，不能不訂

學了心理學「基本歸因謬誤」
讓我了解到這些都是很正常的現象

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✅對於他人：針對事情本身做討論
而不是想著這個人就是怎麼樣的性格
避免妄下結論（jumping to conclusions)

✅對於自己：提醒自己不要尋找藉口

由於我們大腦運作方式所驅使
「嚴以律己，寬以待人」本身實屬難能可貴

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照片拍攝於：大紅花酒店🌺
洋裝住在衣櫃許久，一年穿不到三次🤪
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#啃啃中醫師 #中醫 #減重 #婦科
#心理學 #筆記 #分享 #運動

14/01/2025

今天跟邱孝仁中醫師一起來參觀
以前藥學系好友洪藥師開的 「仁誠中西藥局」

除了處方籤調劑、醫療器材之外
最吸睛的就是藥局裡古色古香的藥櫃
每一格抽屜都裝了滿滿的中藥材🌿

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歡迎中壢龍崗地區的親朋好友蒞臨！😆

📍桃園市中壢區龍東路284號
📍週一至週日9:00-22:30
（全時段都有洪藥師細心服務💕）

21/12/2024

12/21今天是冬至❄️
阿公吃完湯圓，100歲了！阿公好厲害！👴🏻

祝福大家～～
🍡冬至平安快樂，圓滿團圓🍡

18/12/2024

#2024全國中醫師第一屆桌球聯誼賽
女子單打：季軍🏓

練球體能操練，身體的痠痛我都不覺得辛苦
最痛苦的是，「想進步卻進步不了的挫折感」

這段話是我去年比賽結束後寫的
這一年依舊被困在這無限輪迴裡

不管贏球輸球，都還是對自己不滿意
很氣自己怎麼都學不會

落後的時候要提醒自己
不能急，一顆球一顆球打

謝謝場邊還有遠方應援團加油打氣～～很感動

14/11/2024

#全國中藥盃桌球團體賽 冠軍🏆

2024/11/10 來台中比賽
謝謝主辦學弟邀請我參加
讓我加入這麼強大的團隊
隊友們太可靠！不管我打贏打輸都不影響戰局
依舊在15個隊伍中脫穎而出拿到冠軍

有時會後悔讀藥學系時沒練桌球
一直到後中晚了好幾年才開始練

後來想想也是因為這一路上都遇到
耐心教導我的教練們、球隊夥伴們
我才會喜歡上桌球
因為有他們我才有動力繼續堅持下去

「不管活到幾歲，有喜歡的事就要趕快做」
心懷感激，每一段因桌球而起的緣分🏓