My Pace 運動按摩工作室

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金德路20號1樓(門口在新梅六街上唷)

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26/04/2026

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25/03/2026

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01/03/2026

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葡萄牙之路 - 中央線(2)🇵🇹🇪🇸
2025.06.05～2025.06.15
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中央線印象最深的～是這一路上遇到的好人們😊
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很神奇的是，第一天的庇護所住的全部都是亞洲人！！！
除了我和林口大姐，還遇到了七位宜蘭來的姐姐們、再加上一位香港姐姐Joy、和四位曾經來過台灣登山的日本人
又剛好當天的庇護所主人請我們喝波特酒，才有機會聚在庭院裡一起喝喝小酒、聊聊天
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之後遇到的亞洲人還包含6位新加坡大姐們，其中一位姐姐很常來台灣找朋友玩
某天剛好跟她住進同一間庇護所，在等洗衣機的時候，聽她抱怨了很多其他同伴的事，她說這是她第一次這麼想趕快回家🤣
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轉往靈性之路的第一天，聽很多網友說風景非常漂亮，但是因為目的地只有一間公立庇護所，只能先搶先贏無法預訂，啊我就這麼衰遇到下大雨、已經看不到什麼好風景了，又怕走太慢會沒地方住，走得超崩潰的，但還是沒有搶到床位😑
差點以為在大雨中會沒地方好住時，因禍得福的住進一間莊園級的民宿，也因此認識了來自義大利、美國、西班牙的四位大叔，還自己獨享了一間雙人房🥳
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原本有約好到大教堂時要再見個面，但是義大利大叔瘋狂傳聽不懂的語音訊息，完全不給我翻譯的機會，所以最後還是沒有見到面😂
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我的個性比較內向，對於路上遇到的人不太會主動聊天或是特別保持聯繫，托林口大姐E人的個性，才有機會在到達大教堂時，跟這些姐姐們一起吃飯😊
這一路上遇到的人真的都很溫暖、很照顧我，偶然相遇時，是會讓我覺得很開心的！！
甚至後來自己走海岸線時，還會因為想念她們而覺得很孤單🤣
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這條路讓我覺得最溫暖、到現在也還有保持聯繫的～就是香港姐姐Joy😊
在最後一天快到大教堂時遇到她，所以中央線是和她一起走進終點的，甚至還收到了她的手寫卡片！！！
雖然我因為之後還有海岸線要走，走進終點時其實沒什麼太大的喜悅和感動🤣
但是這張意外的暖心卡片～眼淚真的是差一點點就要流出來了🥺
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朝聖之路上總會有很多奇妙的緣分、讓妳遇到很多好人、很多天使，有些就算僅有一面之緣，卻會在你心中存在很久很久～～
一些很美的景色帶給你的震撼感，可能會隨著時間減少，但是這些人和人之間的緣分，在你每一次回想起這段旅程時，更能讓你覺得心裡暖暖的！！
並且很慶幸～還好當初有鼓起勇氣來走這條路😊
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噢對了！！某天中午因為餐廳廁所的鑰匙斷了，我被反鎖在裡面，是香港姐姐也剛好停在這裡休息，意外地解救了我🤣
所以說～遇到她真的很幸運吧😁
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#菜阿姨愛走路
#西班牙朝聖之路
#葡萄牙之路
#葡萄牙之路中央線

26/02/2026

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27/01/2026

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葡萄牙之路 - 中央線(1)🇵🇹🇪🇸
2025.06.05～2025.06.15
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這次的葡萄牙之路走完，對於朝聖之路想念的心情，比我想像的來得更快、更強烈！！！
所以一直想要找時間再好好地記錄一下，隔了半年….. 終於打完第一篇了🤣
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關於這趟朝聖之路路上所發生的一切～都要從出發前一天在波多的青旅，遇到的林口大姐開始說起…….
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這是大姐第一次走朝聖之路，她沒有做太多功課就來了，想說反正先來了再說，但言語之間一直透露出不安，不知道指標長怎樣、會在哪、然後問我隔天大概要幾點出發😂
Ok～那我大概知道了!!! 我就跟大姐說：「姐姐不然明天我們一起出發好了，我帶妳走一小段」
她很開心的說：「真的嗎!! 太好了～～」
就這樣～我的葡萄牙之路-中央線就以「與大姐同行」開啟了篇章😆
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第一天中午休息時，她拿出訂好的住宿給我看，哇咧～我們重複的地方也太多、而且也同一天到大教堂！！
大姐想說有人可以一直陪她一起走，很開心！！
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對於不能自己一個人自在地想停就停、想走就走，其實我第一天後段就走得有點煩躁，但心裡還是想說就好人做到底，陪大姐一起走到庇護所吧
那天晚上我就跟大姐說：「姐姐我明天開始想用自己的步調走」
結果她回我：「沒關係～我會盡量跟上」
顯然大姐沒有get到我的點😅😅
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第二天就算我一直加快腳步想拉掉大姐，但她始終一直在我後方不遠處…..連續好幾天都是這樣
根據上次的經驗，路上的大家遇到了會小聊一下、一起走一小段，但最後都會很有默契地依照各自的步調再拉開距離，即使隔天再遇到了也是如此，所以真的走得很自在
但大姐可能覺得有人可以陪她一起走到終點真的很棒，她跟她朋友說真的是遇到天使了，但是姐姐～我其實沒有很想當天使🤣🤣
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就這樣在不太敢講開的情況下，其實前半段真的走得很有壓力，所以後段在路上一瞄到大姐的身影，我都會稍微刻意放慢腳步，實在很怕又要一起走，想說等到了庇護所再跟她打招呼🤣
大姐其實人真的很好～～但我就是不喜歡節奏被打亂、還要配合別人的感覺，可能是我脾氣太差、還是太小氣的關係吧😆
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如果單純以難度來說，上次北方之路是8顆🌟，這次大概只有3-4顆🌟而已
但因為太在意大姐了，又加上原本是帶著已經很疲憊的身體來，第一次覺得後腦勺被登山包壓得痠到發麻、右髖前側在登山包腰帶拉緊的時候，會像打麻藥一樣沒感覺😂
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原本想好好地來走路放鬆，結果被自己搞得超累，大部分的時間都沒有心情可以好好享受走路…….
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不過雖然是這樣～這一路上也遇到了很多好人、發生了很多很有趣的事！！
光是大姐就佔了我一大篇幅，其他下一篇再繼續分享好了，但應該不會太快，畢竟第一篇都等了半年😂
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其實有想過要像日記一樣一天一篇重新記錄的，但實在太吃力、也太懶惰了，之前的精選動態就將就看一下吧😆
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#菜阿姨愛走路
#西班牙朝聖之路
#葡萄牙之路
#葡萄牙之路中央線
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25/01/2026

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03/12/2025

🇭🇺🇭🇺🇭🇺x🔫 🔫🔫
吃了很多開心果，很開心的一次隨隊😁
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「布達佩斯」～很久以前就寫在旅遊清單上的城市，沒想到會因為隨隊而實現！！
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謝謝選手的信任，以及每一次處理完的回饋，讓我有機會調整做法，而不是執意用自己覺得好的方式去做
這兩次隨隊每一次坐在場邊時，也總是有一種說不出的感動…… 射擊選手強大的心理素質，真的令人佩服！！
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也謝謝原本隊上的兩位優秀防護員：阿端和羿璇
出發前詳細地整理了近期處理的情形，讓我能更快地掌握選手的狀況！！
不論是在聊天的過程中、還是從旁看著妳們工作時，都能深刻地感受到妳們對選手的用心
專業肯定沒話說!!! 不用任何花俏的言詞和絢爛的技巧去展現自己，而是真誠地關心和陪伴選手！！
這好像… 就是我所嚮往的防護員吧～
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對於出國隨隊的防護同事，自從之前遇到鬼之後，我也是稍微有點陰影在啦🤣
可以和兩位一起工作、一起照顧選手，真的很自在、很開心😁
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當然也謝謝室友- 翻譯Candy老師的每日悲傷情歌精選，讓房間的氣氛永遠都是這麼歡樂🤣🤣
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#運動防護 #運動按摩
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18/11/2025

⁡🥳My Pace 4週年啦🥳
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Hello 大家~
一年一度的週年慶活動開跑囉🔥
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📍活動日期：114.11.25～114.12.31
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💡除了單堂優惠，同樣地也有期間限定的「10堂課優惠」方案！！
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10堂課活動辦法：
▪️需於活動期間內付款完成(接受現金、轉帳)，第一堂課不一定要於活動期間內使用
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▪️若想延長單次時間，依購買時的優惠補差額即可
(以90分鐘 $1700 / 120分鐘$2150計算）
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▪️使用期限「1年」，皆至115/12/31，如未使用完畢，不予退費‼️
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▪️若在期限內因工作室本身因素無法使用完畢，則剩餘堂數依此活動價格全額退費
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✅不限本人使用！！
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▪️不得與其他優惠併用
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▪️本店保有最終解釋權
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#運動防護 #運動按摩

26/10/2025

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23/09/2025

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11/09/2025

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2025亞洲青年攀岩錦標賽🧗🏻‍♂️🧗‍♀️
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由於太怕高、太膽小了，在某次隔宿露營後，就覺得這輩子應該都不會再跟攀岩扯上關係，但其實那次根本也沒爬到多高🤣
甚至也沒想過會有隨隊的機會，只能說～真的是很幸運地遇到了貴人🙏
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啊也是沒想到一年會去兩次中國，然後兩次都是在貴州🤣
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之前和教練的接觸，就可以感受到他對小朋友的用心和這項運動的熱情
但也感受到～小朋友們投入的程度，遠遠不及教練…..
這跟平常看到的那些教練不一樣，他們的確很有野心的投入，但僅限於提升成績跟名次這部分
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這次的教練們不只在技術方面、更在心理層面都想讓小朋友認知到該以什麼樣的「心態」來面對「當選手」這件事！！！
也讓我更深刻的感受到了：
💡「興趣」和「競技」完全是兩碼子事！！
💡「家長」希望小孩成為選手和「小孩自己」想成為選手，也完全是兩碼子的事！！
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攀岩跟多數競技運動不太一樣，是可以從很小的年紀就以興趣玩起，從事的年齡層範圍也很大，但並不是有報名參加比賽、有拿到選手證，你就是一名「選手」
沒有搞清楚自己出發的動機/目標、和必須付出的努力，真的….就只是在浪費教練的時間、和糟蹋他們的用心而已！！
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這次也遇到一個想當防護員的妹妹，心態夠好，賽前的熱身、賽後的放鬆做得最確實！！
我敢說～她一定考得到防護員，而且會非常非常優秀！！！
以後菜阿姨在她面前什麼都不是了😆
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感謝教練們的信任，讓我能自在地處理選手
喜歡這種一起合作，各司其職幫助選手的感覺
喜歡這項運動和整體比賽的氛圍
更喜歡”欣賞“其他國家的小朋友自律的模樣😊（尤其是日本!!!）
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很多防護員應該也有這種感覺～
看著選手們自律、積極的模樣，真的是一種欣賞和享受😆
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感謝這一趟攀岩隨隊～～
真的大大地開了眼界
讓菜阿姨的小眼睛又多睜開了好幾微米🤣
撇除不懂事的學生們的各種鳥事，其實真的～滿喜歡這次隨隊的😊
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#運動按摩
#運動防護

31/08/2025

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https://mypacestudio.simplybook.asia/v2/

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