05/11/2025
🎻 週末的晚上，走進國父紀念館的國家音樂廳
聽小提琴家 Janine Jansen 和 Camerata Salzburg 的演奏。
一開始只是想放鬆一下，
沒想到第一個音符下去，全身都起雞皮疙瘩。
那種震撼，不是誇張的激動，
而是很細、很深的一種感動。
整場音樂會，像有人在幫你把累積太久的壓力慢慢拆開。
我一直覺得，
音樂有一種特別的療癒力——
不講道理、不講方法，
但你聽完就會覺得「心變得比較乾淨」。
當醫師久了，更能理解那種「身體在放鬆、腦袋也安靜」的狀態，
其實就是我們最缺乏的休息。
原來真正的療癒，不一定要遠行，
有時只是讓自己靜靜坐下，
什麼都不想，單純被音樂包圍就好。
也因此，
在我們復健科裡，也有「藝術治療」與「音樂治療」的課程。
這不是教孩子畫得多好、彈得多準，
而是用聲音與色彩幫助他們表達情緒、釋放壓力。
🎨 藝術治療（Art Therapy）
透過繪畫、拼貼、黏土等創作，
讓孩子在過程中把「說不出來的情緒」變成可被看見的形狀，
特別適合自閉症光譜、情緒障礙、或注意力不集中的孩子。
🎵 音樂治療（Music Therapy）
則用節奏、旋律與互動建立安全的情緒空間，
幫助語言發展遲緩、焦慮、或身心障礙的孩子穩定心緒、增進社交與專注力。
有時候，一首曲子、一筆顏色，
就能打開一個孩子的世界。
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