全齡手刀筋膜放鬆團隊-楊梅店

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這是復健師傅老師在南勢建立的全齡手刀筋膜放鬆團隊以及社團法人台灣筋膜保健交流協會，服務各種身體放鬆服務以及教學課程

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23/10/2025

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#全齡手刀 #桃園按摩 #楊梅按摩 #埔心按摩 #筋膜放鬆 #骨盆調理 #筋膜刀 #運動按摩 #深層按摩 #傳統整復推拿 #肌肉痠痛 #肌肉放鬆 #肩頸痠痛 #腰痠背痛 #運動恢復 #肌肉保養 #男生按摩推薦 #女生按摩推薦 #預約按摩

💪+官方LINE預約按摩放鬆：https://lin.ee/IQcKZ5Z你知道「你感到痠痛或僵硬的那一塊肌肉」可能只是訊號傳遞的終點，而真正的「緊繃點」在別處嗎？看圖文，來了解「力量怎麼從一塊肌肉傳遞到鄰近肌群」的原理──為什麼有時你拉小...
02/10/2025

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你知道「你感到痠痛或僵硬的那一塊肌肉」可能只是訊號傳遞的終點，而真正的「緊繃點」在別處嗎？

看圖文，來了解「力量怎麼從一塊肌肉傳遞到鄰近肌群」的原理──為什麼有時你拉小腿，卻在大腿後側也有感？

如果你常常覺得哪邊酸、不舒服，想要找出真正緊繃的肌肉在哪裡

歡迎到楊梅店找我體驗全身筋膜放鬆，
讓你的身體變得更順暢。

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💪+官方LINE預約按摩放鬆：https://lin.ee/IQcKZ5Z不是因為老了！不是因為運動太少！而是「每天坐著的方式」在影響你的肩頸！你有沒有想過，為什麼有人只坐一小時就覺得肩頸痠，有人卻能坐一整天還好好的？👉點進去滑圖，你會更清...
25/09/2025

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不是因為老了！
不是因為運動太少！
而是「每天坐著的方式」在影響你的肩頸！

你有沒有想過，
為什麼有人只坐一小時就覺得肩頸痠，
有人卻能坐一整天還好好的？

👉點進去滑圖，你會更清楚知道「久坐 × 肩頸」的真相。

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💪+官方LINE預約按摩：https://lin.ee/IQcKZ5Z走路是否常常一腳用力多一點、站久了腰會偏一邊、膝蓋偶爾有聲響？這些不是小事，而是你身體在「代償」可能已經很久了。隱形的不平衡（長短腳、骨盆歪斜／姿勢代償）可能正是讓你無形...
18/09/2025

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走路是否常常一腳用力多一點、站久了腰會偏一邊、膝蓋偶爾有聲響？

這些不是小事，而是你身體在「代償」可能已經很久了。
隱形的不平衡（長短腳、骨盆歪斜／姿勢代償）可能正是讓你無形中承受更多壓力的原因。

滑一滑圖文，讓我們一起從「根本」開始調整，給自己一個更輕鬆的平衡感！

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💪+官方LINE預約按摩：https://lin.ee/IQcKZ5Z「長短腳」聽起來很驚悚，但事實上，多數人根本不知道自己也有！差別在於：一.有些只是「看起來」不對稱二.有些是真的骨骼差異三.有些則來自生活習慣想知道自己兩腳有沒有明顯的差...
11/09/2025

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「長短腳」聽起來很驚悚，
但事實上，多數人根本不知道自己也有！

差別在於：
一.有些只是「看起來」不對稱

二.有些是真的骨骼差異

三.有些則來自生活習慣

想知道自己兩腳有沒有明顯的差異？
我在圖文裡放了幾個「自我檢測」的小方法，
馬上就去試試看！

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💪+官方LINE預約按摩：https://lin.ee/IQcKZ5Z按摩時怎樣力道才可以？不是看會不會痛，而是看自己身體的反應。滑這組圖你會看到：「自然呼吸、表情放鬆」＝力道剛好「想閃、皺眉」＝力道太重我在店內如何以中等力道＋穩定節律帶你...
04/09/2025

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按摩時怎樣力道才可以？不是看會不會痛，而是看自己身體的反應。

滑這組圖你會看到：
「自然呼吸、表情放鬆」＝力道剛好
「想閃、皺眉」＝力道太重

我在店內如何以中等力道＋穩定節律帶你進入放鬆，再讓緊繃慢慢退場！

➡️ 先滑圖片把觀念抓好，再來體驗會更有感。
想試試看舒服、不靠蠻力的放鬆方式？
歡迎來楊梅店找里昂老師！

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💪+官方LINE預約按摩：https://lin.ee/IQcKZ5Z你每天滑手機超過 3小時？研究發現，【長時間低頭滑手機】容易造成頸椎前傾，進而導致肩頸、胸背緊繃，甚至可能影響到神經刺激與呼吸我把重點整理出來，幫你：1️⃣看懂「慢性變形...
28/08/2025

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你每天滑手機超過 3小時？
研究發現，【長時間低頭滑手機】容易造成頸椎前傾，進而導致肩頸、胸背緊繃，甚至可能影響到神經刺激與呼吸

我把重點整理出來，幫你：
1️⃣看懂「慢性變形」到底是什麼
2️⃣明白哪些身體部位一起中招
3️⃣甚至還有「30秒自測＋自己可做」的小動作
圖片能讓你立刻理解這件事。

如果你想讓身體輕鬆不緊繃，我的「筋膜放鬆＋姿勢重整」服務，幫助重啟舒適體態，
歡迎+官方LINE預約。

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💪+官方LINE預約放鬆：https://lin.ee/IQcKZ5Z有沒有過這種經驗？1️⃣假日睡到中午，結果醒來還是全身疲累2️⃣平日下班倒頭就睡，隔天一樣哈欠連連3️⃣越想補眠，卻越覺得累很多人會怪自己「壓力太大」或「年紀到了」，但其...
21/08/2025

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有沒有過這種經驗？
1️⃣假日睡到中午，結果醒來還是全身疲累
2️⃣平日下班倒頭就睡，隔天一樣哈欠連連
3️⃣越想補眠，卻越覺得累

很多人會怪自己「壓力太大」或「年紀到了」，
但其實身體早就給了提示，
只是我們常忽略了。

我把可能的原因整理在這次圖片裡，
滑下去看看，也許你就會恍然大悟。

如果你也常覺得「休息了卻沒恢復」，
那就該讓身體真正鬆開一次，
來找我，體驗一次專業筋膜放鬆。

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💪+官方LINE預約放鬆：https://lin.ee/IQcKZ5Z如果我跟你說——「少動」在很多情況下可能比「運動」更容易讓肌肉緊繃，你會相信嗎？很多人覺得沒流汗、沒跑步，肌肉就會放鬆，但長時間不動反而容易讓身體越來越僵。不信？看看圖片...
14/08/2025

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如果我跟你說——
「少動」在很多情況下可能比「運動」更容易讓肌肉緊繃，
你會相信嗎？

很多人覺得沒流汗、沒跑步，肌肉就會放鬆，
但長時間不動反而容易讓身體越來越僵。

不信？
看看圖片內容，
你就會知道為什麼明明沒動，
肌肉還是緊到不舒服。

少動不一定輕鬆，適時的放鬆才是真的休息，需要放鬆的時候
歡迎來找我哦🤩

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💪+LINE預約放鬆：https://lin.ee/IQcKZ5Z很多人來找我說：「我到處按都一樣，怎麼按完還是沒放鬆感覺？」其實身體是聰明的，它會用代償來「救場」。當你只處理表面的痛點，卻沒有處理真正出問題的地方，就像洗了臉但沒卸妝，表面...
07/08/2025

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很多人來找我說：
「我到處按都一樣，怎麼按完還是沒放鬆感覺？」

其實身體是聰明的，它會用代償來「救場」。
當你只處理表面的痛點，卻沒有處理真正出問題的地方，
就像洗了臉但沒卸妝，表面乾淨，裡面還是髒。

💥 真正有效的放鬆不是重點加壓，而是找出背後緊繃的源頭。

如果你常覺得：「怎麼按都沒效」
歡迎來找我，幫你找出一直緊繃的地方，
讓你的身體，真正放下緊繃、感到輕鬆

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