What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

Yuan×yoga 羅東瑜伽

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羅東鎮純精路三段79號2樓

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Yuan×yoga 羅東瑜伽

羅東瑜伽練習空間，提供團體課程、私人課程、企業包班，欲了解詳細內容，歡迎私訊洽詢。預約請加line: (需加@）或臉書私訊

01/11/2025

🍀十一月課表🍀

十一月課表出爐！最近天氣轉涼，上課時同學們也可以攜帶大毛巾，大休息式時，可以溫暖的休息喔😊。

另外11月兩位老師有進修和其他事情安排，請同學們留意停課日期呦，謝謝大家😊。

🔴11/3（一）早課停課一次。
🔴11/4（二）午晚課停課一次。
🔴11/5（三）晚課停課一次。
🔴11/16（日）早課停課一次。
🔴11/29（六）早午課停課一次。

🔷課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。
🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。
🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。
🔷教室保留更改課表的權利。

26/09/2025

🍀十月課表🍀
時序入秋，我最喜歡秋天的氛圍，傍晚過後的涼爽，很適合放慢步調。在課程設計上，會多了更多陰與修復的元素，讓身心隨著季節，一起安住😌。

【課程說明】
⭐️私人課程：

私人課開放預約，目前還有少許的時段，如有特殊需求，想客製化練習的同學，歡迎諮詢。

⭐️主題課程：

🔶新增每週二早晨陰陽瑜伽，透過動態陽性的體位法，搭配陰瑜伽的靜態練習，讓我們喚醒早晨一天的活力。

🔴10/3（五）早課療癒瑜伽停課一次。
🔴10/4（六）早午課停課一次。
🔴10/6（一）早課流動瑜伽1停課一次。

🟤10/3（五）晚間陰陽瑜伽正常開課。
🟤10/5（日）流動瑜伽1正常開課。

🔷課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。
🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。
🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。
🔷教室保留更改課表的權利。

最後預祝大家中秋節快樂💛🌕🥰

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

23/08/2025

🍀九月課表🍀

【課程說明】
⭐️私人課程：

私人課開放預約，目前還有少許的時段，如有特殊需求，想客製化練習的同學，歡迎諮詢。

⭐️主題課程：

🔶九月份每週五早上療癒瑜伽，將透過四週筋膜球的練習，幫助我們更深層按摩身體，適合想放鬆或是喚醒早上元氣的同學。
🔶每週五晚間陰陽瑜伽，透過動態陽性的體位法，搭配陰瑜伽的練習，讓我們感受身心平衡的狀態。

🔴九月公休日: 9/28（日）、9/29（一）、9/30（二）。
🔴週四晚間基礎瑜伽由Jodie老師授課。

🔷課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。
🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。
🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。
🔷教室保留更改課表的權利。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

25/07/2025

🍀八月課表🍀
同學們午安～
一轉眼2025進入下半年，終於等到小朋友要上幼幼班了😂，剛好八月份也是我的生日月，趁小朋友上學，預留一些時段給自己好好練習進修沉澱，讓大腦更新一下，同時也整理一些八月的課程，歡迎大家一起來練習❤️。

【課程說明】
⭐️私人課程：

私人課8/18後開放預約，目前還有少許的時段，如有特殊需求，想客製化練習的同學，歡迎諮詢。

⭐️主題課程：

🔶八月份每週三晚間療癒瑜伽，將透過四週筋膜球的練習，幫助我們更深層按摩身體，適合下班或是晚上想好好伸展的同學們。
🔶八月份每週五晚間陰陽瑜伽，透過動態陽性的體位法，搭配陰瑜伽的練習，讓我們感受身心平衡的狀態。

🔴八月公休日: 8/23（六）、8/25（一）～8/27（三）。
🔴週四晚間基礎瑜伽: 8/14、8/28 Jodie老師授課

🔷課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。
🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。
🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。
🔷教室保留更改課表的權利。

27/06/2025

🍀七月課表🍀
同學午安～
七月份依舊有幾天進修上課的安排，請同學們留意公休和Jodie老師代課的時間🙏。

另外，再次提醒同學🥹🥹，課程進行中，未經同意，禁止拍照、錄音、錄影，嚴禁偷拍放到網路上，如發現上述情事，為保護教室其他學員練習的權益和品質，恕教室無法再接待您，讓我們共同維護良好的練習品質，謝謝大家的配合🙏。

🔴七月公休日: 7/5(六) 。
🔴週一早上流動瑜伽1: 7/14、7/21、7/28開課。
🔴週一晚間療癒瑜伽: 7/7、7/21開課。
🔴週五晚間加開流動瑜伽1。

🟡週四晚間基礎瑜伽: 7/3、7/17、7/31 Jodie老師代課。

🔷課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。大休息如需提早離開，請同學保持輕聲，讓我們一起維護良好的練習品質😊。

🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。

🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

🔷教室保留更改課表的權利。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

23/05/2025

🍀六月課表🍀
同學午安～
六月份有幾天進修上課的安排，請同學們留意公休和Jodie老師代課的時間🙏。另外，最近有同學詢問線上課程，如果對線上課有興趣的同學，也歡迎私訊我想要上課的時段，我會再規劃時間呦😌。

🔴六月公休日: 6/7(六) 。
🔴週日早上流動瑜伽1: 6/22 停課一次。
🔴週一早上流動瑜伽1: 6/16 停課一次。
🟠週一晚間療癒瑜伽: 6/2、6/9、6/23開課。
🟡週一晚間療癒瑜伽: 6/2 Yuan老師代課。
🟡週二晚間流動瑜伽: 6/24 Jodie老師代課。
🟡週四晚間基礎瑜伽: 6/5、6/19 Jodie 老師代課。

🔷再次提醒同學💕，課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。大休息如需提早離開，請同學保持輕聲，讓我們一起維護良好的練習品質😊。

🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。

🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

🔷教室保留更改課表的權利。

30/04/2025

🍀5/5-5/31課程異動🍀

🔶週五晚間療癒瑜伽：5/2正常開課，5/5-5/31停課。
🔶加開週一晚間療癒瑜伽：5/5、5/12開課。

請同學留意課程異動時間，謝謝😄。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

27/04/2025

🍀五月課表🍀
同學早安～五月份我媽媽需要再回台中治療眼睛，配合媽媽回去的時間，有幾堂課會邀請Jodie老師代課，請同學留意公休日和Jodie老師代課的時間🙏😊。

🔴公休日: 5/26（一）、5/27（二）、5/28（三）

🔶週四晚間基礎瑜伽：5/1、5/15、5/29 Jodie老師代課。

🔷再次提醒同學💕，課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。大休息如需提早離開，請同學保持輕聲，讓我們一起維護良好的練習品質😊。

🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。

🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

🔷教室保留更改課表的權利。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

23/03/2025

🍀四月課表🍀
同學早～四月份因碰到清明節，配合家人回台中的時間，有幾堂課會請Jodie老師代課，請同學留意停課和Jodie老師代課的時間呦😊。

🔴週一流動瑜伽1: 4/21停課。
🔴週三早上基礎瑜伽: 4/2停課。
🔴週四早上流動瑜伽: 4/3停課。
🔴週日流動瑜伽1: 4/20停課。

🔶週三晚間療癒瑜伽：4/2、4/16 Jodie老師代課。
🔶週四晚間基礎瑜伽：4/3、4/17 Jodie老師代課。

🔷再次提醒同學💕，課前請將手機放在置物櫃，並關靜音，在瑜伽墊上請保持禁語，如需要交談，請至門外。大休息如需提早離開，請同學保持輕聲，讓我們一起維護良好的練習品質😊。

🔷缺席未告知，扣課卡一堂🙏。

🔷新同學如要體驗上課請私訊，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

🔷教室保留更改課表的權利。

#羅東瑜伽
#宜蘭瑜伽

28/02/2025

久違的走出教室！

不論在什麼地方教學，習慣在課前、課中、課後偷偷觀察大家的身心變化。

「學生需要什麼？」
「我能教學生什麼？」

每隔一段時間，都會對自己提問。

教學這幾年，比起瑜伽「引導」師，反而覺得「轉譯」這詞或許更貼近。轉譯解剖學、肌動學，轉譯自己因瑜伽練習而改變的身心經驗，再試著以更平易近人的話語和行動傳達給同學們。

最後，謝謝學生的邀約，讓我再到不同的場域教學。非常喜歡學生用心經營的空間，木質調、溫柔光、貓咪們，綜合放鬆的元素，教起來格外舒服❤️。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽
#療癒舒展
#基礎瑜伽
#流動瑜伽

23/02/2025

🍀三月課表🍀
大家早安～～
三月課表出爐！因媽媽眼睛需要回台中治療，會有幾個時段停課，請同學留意停課時間，另外週五晚間流動瑜伽1，本月的主題為忙碌一天後的溫和伸展，歡迎同學預約上課😊。

⭐️週六下午基礎瑜伽: 3/1停課。
⭐️週三晚間療癒瑜伽: 3/5停課。
⭐️週四早上流動瑜伽: 3/6停課。
⭐️週四晚間基礎瑜伽: 3/6停課。
⭐️週日早課流動瑜伽1: 3/30停課。

⭐️三人開班。

⭐️若超過預約或取消時間（開課六小時前）無法預約或取消，請同學私訊老師登記或取消席位，缺席未告知，會扣課卡一堂🙏。

⭐️新同學如要體驗上課請私訊告知，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知老師您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

⭐️教室保留更改課表的權利。

#宜蘭瑜伽
#羅東瑜伽

26/01/2025

🍀2月課表🍀
大家早安❤️
新的一年，先預祝大家新年快樂🎉，今日中午12:00開放至2/12預約，年後大家一起來動一動吧！
🔸下次開放預約日：2/9（日）

🔸週一早課流動瑜伽1:
2/10、2/17、2/24開課。

🔸週日早課流動瑜伽1:
2/9、2/16、2/23開課。

🔸加開週五晚上流動瑜伽1。

🔸2月份起課費調漲：
體驗費320元
單堂課370元
6堂1980元/3個月
10堂2900元/3個月
20堂5400元/6個月
30堂7200元/6個月

⭐️三人成班，12人滿班。

⭐️若超過預約或取消時間（開課六小時前）無法預約或取消，請同學私訊老師登記或取消席位，缺席未告知，會扣課卡一堂🙏。

⭐️新同學如要體驗上課請私訊告知，老師會與您諮詢，了解您身體狀況後，再建議您適合的體驗課程，確定體驗後，請告知老師您的名字及手機號碼、上課日期時間，方便老師登記，謝謝。

⭐️教室保留更改課程的權利。

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羅東鎮純精路三段79號2樓
Yilan City
265

Opening Hours

Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00

Website

https://lin.ee/gn5G8jm

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