宜蘭縣瑜伽學會

21/10/2025

114年瑜珈生活營/花蓮行/洗鼻法

又到了一年一度的生活體驗營
接著我們大手牽小手
準備好零錢，我們上車囉
實在是太幸運了天氣真的很好
很快的我們來到了花蓮
中午一定要吃當地的麵疙瘩
實在是太好吃了
接著要介紹，今晚要入住的露營區
你看看ㄧ片遼闊的草皮，藍天白雲
聽聽著海的聲音是不是都聊癒起來了
接著我們要入住前
來個瑜伽體位法
這次又多一向技能游美人魚
來一起欣賞美照吧
是不是很美呀
真的很忙，接著準備好食材開始烤肉了

很滿足的，我們看著夜晚的夜色
今晚的重頭戲來了
準備好的鼻壺
要來教洗鼻法
大家練習完了
我們晚安囉

一早花蓮看著日出
昨晚的吃飽喝足
早上也是享用美味的早餐
一起登上浪漫站吧
美美的瑜珈美照
哎呀，這一次老師在裡大感冒，沒辦法陪你們
自己就玩了起來
我們下次見
拜拜

02/10/2025

30/09/2025

體驗營花絮/簽到
當我們願意跨步的同時
你就比別人成功了一半

#微光空中瑜珈教室

16/09/2025

感謝大家對體驗營的厚愛，真正的了解瑜珈如何帶入我們的生命，我們明年見。

15/04/2025

由於一般人生活繁忙、生活壓力極大，又加上運動經驗不足、運動時間也不多，因此協會透過系列瑜珈療癒課程藉由身體經驗，作為進入內心世界的切入點，從身體開始建立連，進一步處理生活情緒與感官認知問題。
瑜珈使用一連串的姿勢與呼吸技巧，讓民眾重新感知與認識身體，並培養出安在當下的運動能力，更能透過覺察之增進，與身體及情緒發展出新的關係。
活動內容：
資深師資教學瑜珈及分享生活，並邀請一般民眾參予，透過瑜伽讓生活更豐富健康，也藉由此活動提升個人社交能力及提高社會互動指數，打造社會健康愛運動之好形象。
活動師資：微光瑜珈教室專業師資
活動時間：（A場）5/20-7/22每週二下午17:00-19:00及
（B場 ）5/22-7/24每周四上午10:00-12:00不可複選場次
活動地點：微光瑜珈教室
教學費用：保證金3000元出席率80%以上全額退回
（原價450元*40小時=18000元，由宜蘭縣政府補助）
參加對象：
1. 每場次30人為上限，額滿為止。
2. 不限年紀及性別，一般民眾皆可參與。
3. 共計40小時課程，如參與率80% 以上學員可申請宜蘭縣瑜珈學會之會員。
報名專線：宜蘭縣瑜珈學會粉專留言
報名報名截止日：即日起至5/20早上10點前為止

附則：
1. 報名後若要取消起請於活動前三天來電或至本協會取消。
2. 活動開始前10分鐘時間進行報到，若未報到者將取消資格，活動前5分鐘開始受理現場民眾報名。
3. 本辦法如有未盡事宜，得由主辦單位修正補充之。

12/04/2025

好久沒有更新了來除個草
這段期間除了專注於提升自我以及與學生們的共同成長之外
另外還有一個好消息
憋了一陣子終於可以發布
去年有幸參與錄製由位8位男孩組成的實境節目

～戀愛casting～～戀愛casting～～戀愛casting～

其中可愛帥氣的團員Fumi 和建宇有緣來到我們

羅東微光空中瑜珈(宜蘭縣瑜珈學會指定培育教室)
https://www.facebook.com/share/1Fj8M1TCUg/?mibextid=LQQJ4d

體驗第一次的空中瑜珈課程不斷的慘叫以及來到放鬆地板瑜珈伸展
並且享用全宜蘭羅東最美味的炸雞

啥款台式浪漫炸雞/咚咚炸饅頭

https://www.facebook.com/share/1NUyXwhWu7/?mibextid=LQQJ4d

羅東微光空中瑜珈教室有寬敞明亮的練習空間
以及安全合法的練習環境
想看ivy老師帶領男孩們在掛布上飛舞的美妙身姿嗎？

請鎖定～戀愛casting～實境節目
最新更新的第九集與第十集
在LineTV /My Video/愛奇藝國際版
都可以看見我們喔！

戀愛casting實境節目Ig
https://www.instagram.com/lovecastingtw?igsh=MWM1bTFwNXp4MG1leQ==
微光空中瑜珈Ig
https://instagram.com/shimmer_yoga?r=nametag

18/03/2025

徵求會員入會公告內容：

宜蘭縣瑜珈學會公告

114年 01月 01日
主 旨：本會經內政部109年12月27日宜府社區合字第1100008956號設立，並成立學會，茲公開徵求會員。
公告事項：
一、本會宗旨：本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，本會以倡導全民運動風氣，推廣正確運動健身觀念，加強教練的專業知識與能力，提升運動教學品質及水準為宗旨，本會為推廣宜蘭縣瑜珈學會精神並落實在地瑜珈紮根，提升縣內學生對於瑜珈認識與拓展學習瑜珈的人群，鼓勵學生瑜珈運動増進內在素質，落實宜蘭縣瑜珈學會教學，提升縣內民眾內在美學文化素養。

二、入會資格
(一)個人會員：贊同本會宗旨、年滿二十歲，填具入會申請書，經理事會通過，並繳納會費後，為個人會員。
(二)團體會員：凡贊同本會宗旨之機構或團體，填具入會申請書，經理事會通過，並繳納會費後，為團體會員，團體會員推派代表一人，以行使會員權利。
(三)榮譽會員：凡贊同本會宗旨，且對本會推行之工作有特殊之貢獻，由本會正式會員推薦，經理事會通過，提大會追認，得為本會榮譽會員。
(四)贊助會員：凡贊同本會宗旨，對本會有實際贊助者，由理事長提名，經理事會通過，得為本會贊助會員。

三、申請入會之截止日期：即日起至113年6月30日止。

四、地址：宜蘭縣羅東鎮長春路62號2樓
電 話：0931-914-082
聯絡人：黃詩晴

五、入會申請有關資料，請按粉專上「發送訊息」按鈕向工作人員索取。
索取電子檔。

10/02/2025

珍惜當下的聚集在一起

第二屆第一次大會