臺北榮民總醫院員山分院（社區服務組）

30/07/2025

🌿書香潤老心　茶韻暖人情🌿

清晨的陽光🌞灑落在日照中心的庭院，一壺熱茶🍵、一本書📖、一段關於記憶與陪伴的故事，正悄悄展開。來自「行動讀書館」的書香飄入室內，如是齋的茶韻也悄然溫熱空氣🌬️。今天，閱讀與品茗不只是活動，更是一場跨世代的心靈對話🧡。

護理部曼玲主任👩‍⚕️及團隊代表也共襄盛舉，參與這樣的文化時光格外有意義。我們由衷感謝🙏佛光山蘭陽別院住持妙勤法師與執行長林其發，長期以來對長者照顧的用心與支持，為本次活動注入深厚的人文關懷💫；同時也感謝如是齋人文茶坊陳明勳執行長☕帶領團隊，以茶為媒，讓長輩們在茶香中慢下腳步，細細體會寧靜與陪伴的溫度💞。

在內城社區理事長陳聰德的引領下👴，三位長輩勇敢走上台前🎤，選擇自己喜愛的故事動情朗讀📚，為在場的每一位聽眾獻上最真摯的分享💖。這場文化與情感交織的活動，彷彿為他們的生命故事添上一筆淡雅茶香🌿，讓書頁翻過的不只是文字，更是歲月的溫柔回音

29/07/2025

📸 活動花絮回顧｜健康講座 × 三高OUT 健康IN
🗓 活動日期：7月30日
📍 地點：交通部鐵道局工程東部分局
👨‍⚕️ 講師：王偉恩醫師
🎯 主題：「三高OUT，健康IN！」

邀請到王偉恩醫師，帶來一場專業實用、貼近生活的健康講座。本次課程聚焦於「三高預防與保健」的實務方法，幫助大家在忙碌工作中，也能更好地照顧自己的健康。

王醫師以親切、淺白的方式，從飲食、運動到生活習慣逐一說明，搭配實際案例分享，讓參與者更易理解與實踐。
現場互動熱烈、笑聲不斷，許多同仁邊聽邊點頭：「原來健康可以這麼簡單又接地氣！」

在有獎徵答環節，大家踴躍參與、爭相舉手，展現積極學習的態度。每位答對的同仁不只獲得小禮物，也帶走一份「健康從現在開始」的決心與行動力 💪✨

衷心感謝王醫師溫暖而專業的教學，也感謝每一位用心參與的同仁與協助活動的夥伴，讓這場講座不僅充滿知識，更充滿了關懷與正能量。

28/07/2025

📸 活動花絮回顧｜7/28 新東社區 × 預防失智健康講座
💡 主題名稱：動腦動身顧腦筋，遠離失智顧記憶
👨‍⚕️ 講師：張子偉 醫師
📍 地點：新東社區

今天的新東社區充滿知識與溫暖！由張子偉醫師帶來「預防失智六大原則」的專業講座，讓長輩們認識失智症的危險因子與預防關鍵，包括：

🔶 多動腦
🔶 多運動
🔶 吃得好
🔶 睡得好
🔶 活得好
🔶 護頭部

現場互動熱絡，長輩們一邊點頭、一邊做筆記，還開心分享：「回去就要開始每天動腦、顧頭腦，越活越清楚！」

🎉 活動亮點
✔ 醫師講解深入淺出，超好懂！
✔ 現場笑聲不斷，大家收穫滿滿
✔ 長輩們紛紛表示「顧記憶，原來我也可以做得到！」

💚 預防失智不是難事，從今天做起，讓我們一起把健康記憶留得更久、活得更久！

#新東社區
#健康記憶不模糊
#預防失智症六原則
#張子偉醫師
#顧腦袋顧幸福
#社區長輩的智慧日常
#今天動腦了沒？

27/07/2025

雲水書車駛入宜蘭新東社區　茶香書香中領略閱讀樂
【人間社 游德藏 宜蘭報導】
2025-07-25
為落實以文化弘揚佛法，提昇佛光山雲水書車寒暑假閱讀效益，蘭陽別院雲水書車7月23日駛入宜蘭市新東社區，吸引社區長者、新東小太陽課輔班學童及書車團隊、如是齋人文茶坊義工近50人，共享茶香與書香的午後時光。

雲水書車駛入宜蘭新東社區　茶香書香中領略閱讀樂
【人間社 游德藏 宜蘭報導】

為落實以文化弘揚佛法，提昇佛光山雲水書車寒暑假閱讀效益，蘭陽別院雲水書車7月23日駛入宜蘭市新東社區，吸引社區長者、新東小太陽課輔班學童及書車團隊、如是齋人文茶坊義工近50人，共享茶香與書香的午後時光。蘭陽....

23/07/2025

📚【活動花絮】書香茶韻潤心田，靜品智慧共成長 💖
7月23日午後，新東社區沉浸在一場人文氣息濃厚的閱讀與茶席饗宴中。此次結合「行動圖書館 × 如是齋茶坊」的活動，讓長輩們在書香與茶香中，靜心沉澱、自在交流，也開啟一段溫柔療癒的午後時光。

為了讓我們最親愛的長輩寶貝們體驗閱讀的美好與靜心茶道的滋味，這個午後，新東社區迎來了一場結合「行動圖書館」與「如是齋茶席」的人文療癒活動。在書香與茶韻的交織中，大家不僅收穫了知識，更滋養了內心。

🌿 閱讀悅心｜知識開啟智慧之門
行動圖書館帶來豐富書籍，讓長輩們親手翻閱、慢慢細讀。有人翻到童年記憶的詩句，有人找到健康保健的好書，大家互相交流心得，閱讀不只是累積知識，更是一場記憶與情感的溫暖交流。

🌿 茶席靜心｜一杯茶・一份心
由如是齋茶人帶領的茶席體驗，邀請長輩們靜下心來，品一口茶、聽一段茶語、感受茶香中的尊重與安定。一盞茶，喝出靜定與溫度，也喝出長輩們對生命的柔軟與深情。

🎉 活動亮點搶先看：
✔ 長輩們上台分享人生故事與閱讀心得
✔ 茶席中靜坐品茗，微笑與寧靜同在
✔ 書香與茶香交織出溫馨的社區午後氛圍

💖 我們始終相信：健康不只來自運動，也來自心靈的滋養。
成長，從不分年齡；而每一次靜心傾聽與閱讀，都是最美的開始。

#書香茶韻潤心田
#靜品智慧共成長
#行動圖書館進社區
#如是齋人文茶坊
#社區就是我們的心靈花園
#新東社區幸福日常

23/07/2025

📸 活動花絮回顧｜五大社區聯合推廣日
💚 永續 × 健康 × 無菸生活

在這特別的一天，我們走入五大社區，一起推動健康、環保與無菸的生活理念。
用行動灑下關懷的種子，讓愛地球、顧健康、戒香菸的信念在每位長輩與居民心中發芽🌱

🔆 主題一｜一起永續地球 ♻️
從減塑、資源回收到環保有獎問答，讓大家認識生活中的永續行動。
「我做起，社區改變」— 我們一起邁向更綠的未來！

🔆 主題二｜戒菸我可以 🚭
用肺部模型與圖像互動展區，幫助長輩了解吸菸對健康的影響。
現場不只有人戒菸，也有人說要回家鼓勵孩子戒！「我不抽，但我支持你戒！」

🔆 主題三｜預防保健主題衛教 🩺
血壓、血糖、腰圍測量，搭配口腔保健與飲食紀錄，提供實用又貼心的健康資訊。
長輩一邊量一邊笑著說：「現在知道怎麼吃才對！」

🔆 主題四｜十巧手運動 🍱
由社區媽媽們展現巧手，製作健康、營養又在地的佳餚，低油少鹽卻不減風味。
大家一邊學做菜、一邊分享健康飲食的心法，把幸福端上每個人的餐桌。

🎉 活動的尾聲，我們看見：
✔ 長輩主動提問、認真參與
✔ 社區充滿歡笑與感動
✔ 每個人都帶走一份「健康種子」與「生活力量」

💖 感謝每位志工、醫護、在地夥伴的投入，讓這場活動不只豐富、更充滿溫度與意義！

⸻

#五大社區手牽手
#永續生活不是口號
#戒菸支持你我他
#預防保健從社區做起
#十巧手幸福餐桌
#社區溫暖進行式
#活動花絮溫馨滿滿

19/07/2025

🌧️ 風雨無阻，熱情不減！
即使狂風驟雨，也澆不熄我們的行動力與熱情🔥
今天的活動我們的團隊完美協作，展現超高默契與專業，讓現場充滿溫暖❤️
🙏 特別感謝衛生局局長親臨支持鼓勵

🩺 本次活動以【三高防治】+【戒菸衛教】為主軸，同步宣導市區門診服務

👏 感謝我們最強團隊：霞玲副主任、秀怡主任、潔宜護理長、秀婷衛教師、健管佳穎及淑芬護理師，大家同心協力、不畏風雨，圓滿完成任務！

🤝 各醫療院所跨單位攜手合作，讓整場活動更豐富、更有力量！

#風雨無阻 #三高防治 #戒菸衛教 #健走活動 #衛教宣導 #健康你我他

18/07/2025

📣【活動提醒】
明天 7/19（六）早上員山壯圍國中有一場熱鬧又健康的「享健康動一夏・活力健走趣」活動💪🌞

✨本院【員山分院】與【蘇澳分院】都會在現場設攤服務，歡迎大家來找我們玩！

🎉闖關活動還有限量小禮物等你來拿喔！
不但健走、還有早操表演、長官致詞、摸彩活動～讓你健康加倍、快樂滿滿～

📍時間：上午 6:30 ～ 9:30
📍地點：宜蘭縣壯圍國中前庭

💛祝大家健走平安、活力滿滿！歡迎相揪來參加～

17/07/2025

🌸花泉農場聯手醫護　預防中風共守健康🩺

花泉農場不再只是辛勤耕作的場域，而化身為充滿學習熱忱的健康講堂。在醫護團隊的專業帶領下，休閒農業區業者與員工一同參與高血壓與腦中風預防課程，深入了解慢性病風險與早期辨識的重要性。
課程中從認識中風危險因子，到實際學習如何判斷發作徵兆，大家聚精會神、踴躍提問，展現出強烈的學習動機與自我照護意識。即使平日工作繁重，與會者仍抽空參與，展現出對健康的高度重視。

這場寓教於樂的講座，不僅提升了健康識能，更在參與者心中種下「預防勝於治療」的種子，為守護農場同仁與家庭的健康，邁出踏實而溫暖的一步。

14/07/2025

穩住慢性風暴　守護銀髮健康

「醫師，我這樣吃會不會糖尿病？」一位阿嬤舉手發問，眼神中滿是好奇與專注。 #張子偉醫師笑著點頭，耐心解釋每一個與新陳代謝有關的日常習慣。這場以「新陳代謝症候群」為主題的健康講座，不僅讓長輩們在輕鬆氣氛中掌握慢性病預防知識，也激起他們的學習熱情。從問答到實作回饋，長輩們反應迅速、記憶力驚人，現場充滿溫暖與共學能量。
臺北榮總員山分院附設門診部
#有相關醫療疑慮歡迎諮詢
宜蘭市林森路1號
9373939分機7100掛號

07/07/2025

📣【三伏貼＋拔罐體驗｜張家國醫師現場親授💪】

🌿三伏天到囉～是改善體質、提升免疫力的黃金時機！

🙂張家國醫師親自到社區為長輩們進行三伏貼與拔罐衛教，不僅深入說明三伏貼的功效與適合體質，也針對拔罐如何改善氣血循環做專業講解。

👨‍⚕️醫師更親自協助有五十肩、慢性痠痛困擾的長輩進行拔罐放鬆處理，紓緩長期不適，現場反應熱烈、長輩收穫滿滿！

✅ 三伏貼的四大好處：
✔ 調理虛寒體質，改善手腳冰冷、容易疲倦
✔ 減少冬病夏治反覆發作，如氣喘、過敏性鼻炎
✔ 舒緩肩頸痠痛、增進氣血循環
✔ 養好元氣，幫助長輩一整年都不虛累！

📍歡迎大家踴躍預約體驗，讓身體跟著夏天一起升溫、變年輕！
越早貼，體質越好～健康越來越靠近🌞

#三伏貼 #拔罐衛教 #張家國醫師 #五十肩舒緩 #社區健康促進 #越貼越健康 #夏日調理好時機

25/06/2025