明悅中醫診所

12/05/2026

熱烈歡迎新醫師🎉🎉 林煒哲醫師～
小林醫師初露鋒芒，期待能與明悅中醫共同成長，
成為仁心仁術的醫師，帶給患者優良的醫療體驗🥳🥰

‘’明明我都痛的是頭，怎麼吃頭痛藥都沒用？
為什麼我的體質喝個水身體就腫腫的胖胖的？
明明睡的時間都很正常，為什麼還是很累？

醫病首先醫的是病根，若不斷源頭，
只針對症狀治療還是很可能會出現一樣的病狀。
小林醫師從你日常的生活開始，
分析你身體失衡的原因和你的需求，
為您規劃出最希望的“健康生活”。‘’

再次歡迎小林醫師加入明悅中醫團隊～
期待未來的日子一起並肩守護患者健康👏🫶

01/05/2026

5／1～5／31，一年一度免費骨質疏鬆檢測來囉來囉～～

01/05/2026

骨質疏鬆症被稱為「沈默的殺手」，在台灣 50 歲以上女性盛行率約為 38.3%，男性則約為 23.9%。了解自己是否為高危險群，是預防骨折的第一步。
骨質疏鬆高危險族群分類
生理與遺傳因素
高齡族群：骨質會隨年齡增長而加速流失。常見於 70 歲以上女性或 80 歲以上男性。
女性與荷爾蒙變化：女性罹患率為男性的 6~8 倍。特別是停經後婦女、提早停經（45 歲以前）或切除卵巢者。
遺傳與病史：父母曾發生過骨折（尤其是髖骨）者，罹患風險約是一般人的 2 倍。
體重過輕：BMI < 18.5 或體重突然減輕 5% 以上的人，容易因雌激素分泌減少而加速骨質流失。
生活與飲食習慣
營養攝取不足：長期偏食、節食，或攝取低鈣食物（如不喝牛奶或乳製品者）。
不良嗜好：吸菸、過量飲酒、過量飲用咖啡或茶。
缺乏運動與日照：長期久坐辦公室、缺乏負重運動，或很少接觸陽光導致維生素 D 合成不足的人。
疾病與藥物因素
長期服用特定藥物：如使用類固醇藥物，會使骨骼變得脆弱。
特定疾病患者：類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等風濕免疫疾病患者，以及洗腎或甲狀腺亢進患者。


存骨本三大要訣
如果您發現自己屬於高危險群，衛生福利部 建議及早執行以下措施

高鈣飲食：多攝取牛奶、起司、黑芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜等。
頂天（日曬）：適度曬太陽以增加維生素 D 製造，幫助鈣質吸收。
立地（負重運動）：進行健走、慢跑、跳繩、舉啞鈴或重訓，強化骨骼密度。

明悅中醫診所特別安排免費骨質疏鬆檢測，歡迎有需要的民眾儘早安排😄

24/04/2026

物理治療門診時間再度更新囉～
我們的治療師都很認真用心又專業！
大家可以多多來找他們治療～
不只能替你緩解不適症狀
還會告訴你日常保養的方法！
絕對是收穫多多！😉😉👏👏

🌟線上預約看診/診療問題亦可加入

☎️電話撥打：03-935-8533

🏥 診所位址：宜蘭市中山路二段303之1號

✅官方LINE：https://page.line.me/255ccfox

✅網站簡介：http://ilandr533.twtcm.com.tw/?

🧑‍⚕️明悅中醫關心您的健康👩‍⚕️

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#中醫減重 #助孕 #減肥 #美顏針 #長高
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#物理治療 #徒手治療 #徒手

24/04/2026

五月初又迎來勞動節連假啦～
記得明悅中醫永遠在這裡照顧大家的身體健康☺️
預約掛號可以動作起來囉～

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17/04/2026

17/04/2026

這邊鄭重跟大家介紹我們的減重療程～
內容豐富 因人而異 替您量身打造專屬的減重方案☺️
也再次強調 肥胖絕非單一因素影響～
利用中醫較天然、少副作用的方法
配合醫師專業的把脈、開立藥粉調理
將您全面的健康問題一次解決💪
簡直是一石二鳥🪨🐦🐦！一箭雙雕🏹🦅🦅！
一兼二顧 摸蛤兼洗褲🐚🐚🩳🩳
有興趣就快來診所掛號詢問囉💨💨💨

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17/04/2026

肥胖已被世衛組織定義為一種慢性疾病，
因現代人普遍飲食高熱量、缺乏運動及壓力累積，
若不好好控管，可能進而引發糖尿病、高血壓、心血管疾病，甚至罹癌風險也可能增加三倍！😨😨😨

其實大家都知道肥胖對健康的影響有多大，
但我們也知道減重的歷程是很不簡單的！
若您已經試過好多方法，仍陷於減重之苦，
不妨參考本所的特色減重療程～
希望能帶給您全新的體驗 陪您健康瘦身！
至於療程內容有哪些～敬請鎖定下則貼文！➡️😉

（圖二資料來源自衛福部網站）

18/03/2026

經過了漫長都沒有連假的三月🥹🥹
在這個祭祖追思的節日裡
也不要忘記關懷身邊人的身體健康
明悅中醫在清明連假皆正！常！開！診！
替大家提供暖心服務 把關您的健康💟

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17/03/2026

近期的物理治療師門診更動
消息給大家熱騰騰的奉上了🤲
盡心安排讓大家來看門診
也都能有治療師在 讓大家一起調理身體💪
再請大家注意消息踴躍預約囉～🫶

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