欣禾生技

02/01/2025

04/11/2024

📣雙11成雙優惠🎊
以上11種商品任選2種，第3項商品加價購只要11元🌸

16/09/2024

🎉祝福中秋節快樂🎉🎉🎉
每到中秋節很多朋友問仙姑藥師 : 吃藥跟柚子要隔多久時間 ?
答案是 : 不論隔多久時間都會影響藥物作用.....
但是中秋佳節......偶爾為之吧🤭
中秋美食三寶「烤肉、月餅、柚子」控糖秘訣如上圖；
建議~吃月餅、蛋黃酥、柚子前先吃一粒降血糖益生菌保平安🤣
🍀仙姑藥師祝賀各位親友佳節月圓人團圓🪷

#降血糖益生菌減肥益生菌護腎益生菌快樂好眠益生菌
#每個家庭都需要一位健康管理師
#感恩九天玄女娘娘菩薩眾神恩典

25/06/2024

嗨~~ 轉po 中華健康管理協會 訊息

****** 今日訊息 重點 ******

⏰6/29(六)報名截止！
🏆(高雄) 7月健康-管理師證書班
🏆(台中) 7月體重-管理師證書班

協會官網 https://www.1h.org.tw/p/blog-page_74.html

#中華健康管理協會

27/03/2024

一群人神神秘秘在搞飛機 ??
原來在測血糖🤣
血糖與體重到底有什麼關係 ??

#體重管理師
#133低醣飲食
#中華健康管理協會

13/05/2023

推薦所有好友~「體重管理師兩階段學程」
「理論班」會詳細講解低醣飲食的理論與方法，很適用於要控制血糖、降血脂與想減肥的朋友；
如果想要更精進、專業運用必須上「實務班」🏆

報名資格：想要擁有健康體態或對減重產業有興趣者，無須相關背景，一般民眾都可以報名參加。
https://www.1h.org.tw/2023/03/20236_13.html?m=1

#中華健康管理協會
#體重管理師

02/12/2021

幫助入睡「欣夢益生菌」終於上市啦🎉🎉🎉
之前預定的朋友已經陸續寄出，應該今明兩天都會收到，抱歉久等了！！感恩喔 💝

#失眠自我評估表
#按讚享好冬眠優惠
#專利益生菌

25/10/2021

「 雙11狂歡購物節 」
各位親愛的好友們~請問雙11,大家的購物車🎁裝滿了嗎??
🌸我們欣禾生技也推出🎉『雙11』感恩活動，暢銷商品任選8800元只要「5000元」🎀
🍀使用現金、轉帳或是7-11貨到付款都可以喔 ! 也歡迎使用五倍劵^^
#雙11購物節

22/10/2021

「吃飯的時候肉、青菜、主食、湯你們先吃什麼？」
為什麼要問這個問題？
因為，別看吃飯「進食順序」這一個小小的差異，卻對你的體重和血糖都有影響~
吃飯吃對順序，健康減肥不在話下！
今天，我們就來談一談「進食順序」對體重的重要性~
對於“進食順序對健康的影響研究”，其實是源於對糖尿病患者的輔助治療。糖尿病患者由於體內的代謝系統異常，常常伴隨高血糖的症狀。高血糖會造成對眼睛、腎臟、心臟、神經等各個臟器的慢性損傷。
而飲食又對血糖的波動有著直接的影響，因此國內外的研究者試圖通過研究飲食的進食順序來達到控制血糖的目的。
-美國康奈爾大學的研究者曾在 2019 年美國糖尿病協會（ADA）年會上發布其對照研究成果：一餐中同樣的食物，先吃蔬菜和蛋白質，後吃碳水化合物，能夠更好的穩定血糖。研究者認為，這種吃法可以減少胰島素分泌，並增加腸道激素分泌，有助於調節血糖代謝和增強飽足感。
當血糖上升較快時，會刺激體內分泌胰島素，導致更多的糖被儲存為脂肪，便會容易引起肥胖。
因此，不僅僅是糖尿病患者，想要減肥的人也需要重視進餐順序~
(1)肥胖人群和糖尿病患者
這類人需要控制餐後血糖，減緩碳水化合物消化吸收。採取「餐前喝湯/水 > 肉類/蔬菜 >主食」的進餐順序。
胃飽足感時間約為 20 分鐘，餐前先喝些湯水，可增加飽足感，有助於減少進食量。
正餐先吃蔬菜打底,一方面可以增強飽足感、減少後面主食過多攝入; 肉類可以降低血糖的上升速率。
先吃蔬菜/肉，最後再肉、菜、主食一起混合進食，並減少精細主食(白飯、麵)的攝入，增加粗糧的攝入。可以減少進食量、降低總進食量，增加減肥的效果，也可以很好地控制餐後血糖。
(2)太瘦需要增肥的人
對於太瘦的人，則無需對進餐順序有過多要求。而是要盡可能地多攝入一些優質蛋白質和粗糧，並適當鍛煉，合理增肌增重。雖然瘦，但也要謹防過多壞油脂的攝入，油炸食品、加工食品等還是要少吃。
(3)有胃腸道疾病的人
有胃腸道疾病的人往往消化功能較為虛弱，並不適宜「餐前喝湯/水 > 肉類/蔬菜 >主食」的進餐順序。
特別是有急慢性胃炎、胃潰瘍的患者。這類人胃酸分泌較少，胃腸道蠕動動力不足，若在餐前飲用湯水，則易稀釋胃液，影響食物的消化，加劇腸胃負擔。

06/10/2021

了解糖尿病基本名詞~~
常常有朋友反應不清楚血糖值、糖化血色素、胰島素是什麼? 剛好今天看到一篇文章寫得很詳細，特別來分享^^

糖尿病是台灣十大國病之一，也是二十一世紀最需要注重的國病。隨著台灣糖尿病患人口突破230萬，加上精緻飲食的盛行...

21/09/2021

🌸中秋節快樂 !月圓肚不圓 !!
佳節感恩有各位粉絲好友支持，雖然有疫情爆發，但是我們業績還有成長(太感恩了)💗
🎉感謝您的支持，我們推出「振興5變8.8倍」活動，活動盈餘也會撥出幫助紓困需要協助的團體，感恩 !!

#現金或5倍劵都可以喔🥰
#即將推出8800元套裝產品只要5000元🍀
#需要愛心義賣的團體歡迎私訊留言🎀

18/09/2021

🍀我們又有新商品上市啦 🎉🎉🎉
忙碌的現代人，沒空好好吃三餐，蛋白質&蔬菜量攝取嚴重不足，
優藻肽找回健康好選擇🎊

🎀調整體質~全家人的日常保健
🎀活力加分~外食族的營養均衡
🎀體力提升~銀髮族的健康維持
🎀蛋白質補充~茹素者的健康補給