共生藥局

20/08/2025

🦟夏天除了登革熱以外，近期屈公病也是不可以輕忽

除了做好環境清潔以外，正確選擇防蚊液預防也很重要

✅WHO公告有效防蚊成分有以下四種

1️⃣ DEET（敵避）
• 2個月以上可用
• 兒童建議濃度 10–20%
• 氣味較重、較黏膩及刺激性
• 市售產品10-20%，維持時間約3-5小時

2️⃣ Picaridin（派卡瑞丁）
• 2歲以上可用
• 兒童建議濃度 10–15%
• 氣味低、較無刺激性
• 市售產品10-25%，維持時間約6-12小時

3️⃣ IR3535（伊默寧）
• 2歲以上可用
• 兒童建議濃度 10–20%
• 需注意會破壞人造纖維
• 市售產品12.5%，維持時間約8小時

4️⃣ PMD（檸檬桉）
• 3歲以上可用
• 兒童建議濃度 10–20%
• 蠶豆症禁用
• 市售產品維持時間約2-4小時

🔆 派卡瑞丁在美國被核准2個月以上就可以使用，台灣因法規較保守，所以目前法規是2歲以上使用，但派卡瑞丁的整體安全性其實還是較敵避來的高

另外，跟防曬乳合併使用時，記得先擦防曬，15分鐘後再使用防蚊液哦！

02/05/2025

你知道你媽媽膝蓋退化，走路都會痛嗎？
你知道你媽媽肌肉流失，走路都沒力嗎？
你知道你媽媽鈣質流失，一跌倒很容易骨折嗎？
你知道你媽媽停經後更容易泌尿道感染了嗎？
你知道你媽媽滑手機、追劇，藍光都在傷害她的眼睛嗎？
你知道你媽媽腸胃蠕動變差，時常脹氣便秘嗎？
你知道你媽媽皮膚老化下垂沒光澤了嗎？

你知道母親節該送什麼了嗎？

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10/03/2025

名額跟日本壓縮機一樣非常稀少，趕緊手刀報名哦～

🩺💊 你家有對醫藥好奇的小小探險家嗎？這次，我們要帶孩子們走進藥局，變身「小小藥師」，體驗白色巨塔的奧秘🤩！
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👨‍⚕️ 可以體驗什麼？ 👩‍⚕️
🔹 變身藥局小幫手，親手體驗包藥、配藥的真實任務！
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📅 活動時間：3/15 ㊅ 14:00-15:30
📍 活動地點：共生藥局｜宜蘭市女中路二段411號
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讓孩子在體驗中學習，在學習中成長，這次的藥局小小店長之旅，不容錯過唷！💡✨

11/11/2024

秋冬季節除了流感以外
最近腸病毒也很是盛行
不能不好好了解一下腸病毒的小知識

🦠【典型症狀】
１. 手足口病：手掌、腳掌、口腔內的紅疹或水泡，或者咽峽部會出現小水泡或潰瘍，可能伴隨疼痛，導致吞嚥困難，甚至造成水分攝取不足、無尿。
２. 感冒樣症狀：包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等，這類症狀類似一般感冒，常被忽略。
３. 嘔吐、腹瀉：部分腸病毒感染者會出現嘔吐和腹瀉，尤其是嬰幼兒，可能導致脫水的風險。

🧪【傳染途徑】
１. 糞口、水、食物污染
２. 飛沫傳染；咳嗽、打噴嚏
３. 接觸傳染：玩具、門把、窗簾、家具等物品

🩹【舒緩症狀三步驟】
１. 喉嚨噴劑：可以緩解喉嚨的疼痛不適，減少進食困難的情況
２. 麩醯胺酸：可促進黏膜修復，對口腔內的破損潰瘍有幫助，能減少疼痛並改善進食能力
３. 飲食調整：選擇冰涼、軟性流質食物、避免太硬、太燙、太酸、太辣的食物

腸病毒除了症狀的支持療法以外，以上方法是作為減輕口腔咽喉疼痛，增加進食及補充水分意願很好的手段

🛡【預防措施】
１. 勤洗手：使用肥皂和清水徹底洗手，特別是在進食前、如廁後或接觸公共場所後，洗手時間應至少20秒以上，以去除病毒殘留。

２. 定期消毒環境：保持居家和學校環境的清潔，尤其是經常接觸的物品如玩具、桌面、門把等。

３. 避免共用餐具：腸病毒透過飛沫和接觸傳播，共用餐具、毛巾或水杯容易增加感染風險，應避免此類行為。

４. 養成戴口罩的習慣：尤其在流行期間或在密閉空間中，配戴口罩有助於減少飛沫傳染的風險。

５. 平時補充乳鐵蛋白：乳鐵蛋白能高效結合鐵離子，從而剝奪病菌生長所需的鐵，使其無法繼續生長。

🔎 小提醒：酒精無法殺死腸病毒病菌，建議使用市售其他抗菌產品

#腸病毒 #手足口病 #麩醯胺酸 #黃金盾 #藥局

29/10/2024

痘痘這個東西，一天不擠難過，擠了難過一天
對付痘痘，有很多的武器可以選擇
搭配生活、飲食的控制，是可以得到良好控制的
這篇痘痘文就帶大家快速了解痘痘

🔥痘痘的成因
1️⃣ 皮脂分泌過多：在皮脂腺的刺激下，毛囊內皮脂增多，形成油脂堆積 。
2️⃣ 毛孔堵塞：油脂和老化的角質細胞阻塞毛囊開口，形成粉刺 。
3️⃣ 細菌繁殖：毛孔阻塞後，厭氧環境容易使痤瘡桿菌增生。
4️⃣ 毛囊發炎：粉刺擠壓到毛囊周邊的組織，以及細菌分泌酵素將皮脂分解為游離脂肪酸，對皮膚造成刺激性，引起發炎，從而形成紅腫、膿疱。

💊 常見治療藥膏
1️⃣ A酸：
🔹作用機制：改善毛囊角化現象，減少毛孔堵塞；抗炎。
🔹功效：針對粉刺（黑頭和白頭）及輕度發炎的青春痘。
🔹副作用：皮膚刺激、乾燥脫皮、刺癢感，對陽光敏感（光敏感性）。
🔹使用注意事項：孕婦禁用；建議晚上塗抹，白天做好防曬；痘痘穩定期可以繼續使用；第三代A酸刺激性及光敏感性較低於第一、二代。
2️⃣ 杜鵑花酸（Azelaic Acid）：
🔹作用機制：抗菌、抗炎，改善毛囊角化現象，淡化黑色素。
🔹功效：針對粉刺、輕度發炎的痘痘及色素沉著。
🔹副作用：皮膚刺激、乾燥脫皮、刺癢感，但比A酸刺激性低。
🔹使用注意事項：痘痘穩定期可以持續使用。
3️⃣ 過氧化苯(Benzoyl Peroxide)：
🔹作用機制：透過氧化破壞細菌蛋白質，抑制痤瘡桿菌，改善毛囊角化。
🔹功效：針對輕度到中度的發炎痘痘，減少膿皰及囊腫型痤瘡。
🔹副作用：乾燥、脫皮、發紅，可能漂白衣物或頭髮，對陽光敏感。
🔹使用注意事項：建議小範圍點塗，尤其是局部痘痘；避免接觸髮際，因為可能漂白頭髮；晚上使用，白天配合防曬。
4️⃣ Clindamycin（克林達黴素）：
🔹作用機制：抗菌，抑制痤瘡桿菌，減少發炎。
🔹功效：針對炎性痤瘡（如紅腫型痘痘），通常與BPO或A酸合併使用。
🔹副作用：長期使用可能引起抗藥性，單獨使用效果有限。

📌備註
🔹A酸及杜鵑花酸於晚上洗完臉後擦，接著再擦乳液；如果覺得刺癢的話，也可以先擦乳液再擦藥膏
🔹A酸及杜鵑花酸為避免皮膚刺激性，建議擠2-3顆綠豆大小的量薄擦
🔹使用範圍可以先試著擦局部，在逐漸增加至全範圍的痘痘
🔹使用頻次也可逐量增加，例如2天一次，等皮膚適應後再每天擦

🍀 痘痘保健品
1️⃣ 鋅（Zinc）：具有抗炎和抑制痤瘡桿菌的作用，並能減少皮脂分泌。建議每日攝取 15-30mg。
2️⃣ 魚油（Omega-3 脂肪酸）：Omega-3 能調節皮脂腺功能並減少發炎反應。建議每日攝取 1000-2000mg。
3️⃣維他命D：有助於調節免疫系統並具有抗炎作用。建議每日攝取 800IU。
4️⃣益生菌（Probiotics）：有助於平衡腸道菌群，透過「腸道-皮膚軸」改善皮膚健康，可能減少痘痘的發生。
5️⃣硒（Selenium）：抗氧化劑，保護皮膚免受自由基傷害，有助於減輕痘痘的發炎情況。建議每日攝取 100-200mcg。

🚫 飲食控制
避免高糖食物 🍬、乳製品 🥛、高GI食物 🍚、油炸及高脂肪食物 🍟。

18/10/2024

🤧在這個季節交替的時節特別容易感冒！
還在補充維他命C嗎？別錯過了近年提升免疫力的人氣新星——葡聚多醣！🎉

有道是：龍五的手上只要有槍，誰都沒辦法殺他
葡聚多醣之於免疫力，就好像槍之於龍五

🍄葡聚多醣存在於酵母菌細胞壁、真菌類、穀類食物等，其中以β-葡聚醣（β-1,3-1,6 Glucan）這特殊結構才有保護功效，能大大提升免疫系統，成分天然，小孩也可安心食用。

🔹 為什麼選擇葡聚多醣？ 🔹
◾ 提升免疫力：想像你的免疫系統是一批「軍隊」，葡聚多醣就像給他們進行「特訓」，讓免疫細胞——像巨噬細胞和自然殺手細胞這些軍人，變得更強壯、更靈活，反應更快。就像軍人一聽到警報聲馬上趕往前線一樣，葡聚多醣能幫助你的白血球快速到達感染部位，消滅入侵者（細菌病毒），讓身體的防禦系統變得更加堅固！

◾ 葡聚多醣與維他命C的比較：維他命C常被認為能幫助免疫系統，對於感冒有一定的預防效果，但其效果有限，通常是縮短感冒症狀的時間，而非大幅降低感冒發生的機率，且僅限於長期補充才有效果。
而葡聚多醣則直接「訓練」免疫細胞，使它們變得更為強大，尤其是對抗外來入侵者（細菌和病毒）時更加主動。實證研究顯示，經常攝取葡聚多醣的人，感冒機率降低65%；若不幸感染，症狀持續時間平均縮短約30%。

🌿 藥師教你挑：
◾美國權威原料：Wellmune® β-葡聚醣，其研究成果發表於國際權威期刊，並且獲得多項專利與國際肯定，安全性與作用機制都得到證實
◾ 多醣體純度高：確保純度達到75%
◾ 劑量足夠：需添加至300毫克

🏅藥師精選：
✅高單位酵母葡聚多醣
由講究臨床實證的藥師監製，選用來自美國原廠 Wellmune® β 的授權原料，純度高達 75%，定性定量，每顆膠囊含有足量 300mg 葡聚多醣，品質有保障，素食者也可食用哦！

✅也有適合兒童的咀嚼錠，有 橘子 和 草莓 兩種口味，小朋友也能開心使用！

趁著秋冬感冒旺季前，趕緊打好底子，提升免疫力吧！💪🍂

#葡聚醣 #免疫力 #免疫力強化 #感冒 #流感

07/10/2024

離你家最近的藥局－
共生藥局開幕囉！！
鄰近宜蘭市衛生所，自帶大車位
溫暖柔和的藥局2.0

優美舒適的環境，給您耳目一新的超絕鬆弛感
專業親切的藥師，給您放心又暖心的幸福感
疑難雜症的諮詢，給您無料卻尊爵的專屬感

🔹服務項目🔹
◾處方箋領取：與衛生所、各大醫院、牙科、診所相同藥品
◾保健選品：去蕪存菁的高CP值保健食品，是經過研究再研究、篩選再篩選
◾母嬰保健：提供地方媽媽各孕期及嬰幼兒最正確及安全的保健補充
◾醫藥諮詢：醫藥金頭腦是您用藥及保健問題的光明燈
◾體重管理：控制好體重，是管理好健康的一大步
◾專業陪聊：接地氣的年輕藥師，陪您從外太空聊到行天宮

執業十餘年，從醫院、診所、連鎖，至社區藥局
身經百戰，經驗值拉到最滿
在地人的好厝邊，出外人的好朋友

期盼能以自身專業，和大家一起學習與身體
健康共生

共生藥局
地址：宜蘭市女中路二段411號
(達文西牙科旁)(宜蘭市衛生所往宜大方向50公尺)
電話：03-9333411
營業時間：周一~周五：8：00~20：00
周六：8：00~12：00
歡迎加LINE預約領藥及諮詢：

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