賦優物理治療所

賦優物理治療所 賦優物理治療所專注於運動傷害、術後復健與慢性疼痛管理。我們透過紅繩懸吊訓練、筋膜放鬆、肌內效貼紮、震波及超磁場治療等多元療法,為每位患者量身打造個人化治療方案,秉持醫療專業,幫助患者恢復健康,提升生活品質。

無論是剛生完小孩,還是生產多年,生產經歷對每位媽媽的身體都會帶來不同的挑戰💪腹部鬆垮、腰痠背痛、體力下降,困擾著許多媽媽,影響日常生活品質。賦優為有  #生產經歷 的媽媽設計專業療程,幫助您重建核心力量,讓身體恢復穩定與支撐力,改善這些困擾...
22/10/2025

無論是剛生完小孩,還是生產多年,生產經歷對每位媽媽的身體都會帶來不同的挑戰💪腹部鬆垮、腰痠背痛、體力下降,困擾著許多媽媽,影響日常生活品質。
賦優為有 #生產經歷 的媽媽設計專業療程,幫助您重建核心力量,讓身體恢復穩定與支撐力,改善這些困擾。

🌟 專業療程亮點
1️⃣ 腰痠背痛、體力下降
⁉問題:抱小孩時總感覺腰痠背痛,站立久了不穩,感覺整個身體無法支撐。
☑解決方案:透過 SIS超磁場治療 和專業核心訓練,有效激活腹部與背部肌群,強化腰部和核心的支撐力,減少日常活動中的腰痠背痛。不僅能夠減少疲憊,還能在抱小孩或做家務時更輕鬆,維持穩定的姿勢。

2️⃣ 腹部鬆垮、核心無力
⁉問題:腹部鬆弛,下垂的肚子讓穿衣服很不自在,且無法像以前那樣挺直站立。
☑解決方案:結合 SIS超磁場治療 及 核心訓練,這樣的治療可以幫助您加強腹部肌群,改善腹部鬆垮問題。隨著治療進行,會感受到核心區域的力量逐步提升,讓腹部變得緊實,並且能夠挺直站立,恢復體態。

3️⃣ 生活品質下降、運動困難
⁉問題:長時間照顧孩子、做家務,總覺得自己體力不支,腰痠、抱小孩時沒力氣。
☑解決方案:通過加強核心肌群,腰痠的情況會減少,並且能夠輕鬆抱小孩,日常活動更加順暢。結合儀器輔助與專業指導,療程能大幅提高運動效率,更有力量、減少身體不適。

💬 如果你也有產後或身體健康上的困擾,歡迎諮詢:https://lin.ee/gQN4jCK

🏡 賦優,宜蘭人的好鄰居

#賦優物理治療所 #腹直肌分離 #產後修復 #產後媽媽 #核心運動 #宜蘭物理治療

🌸 產後媽媽的力量重生|穿上「隱形馬甲」的感覺生完孩子後,王小姐經歷了不少身體上的挑戰。抱小孩時手臂酸軟,腰痠得站久了就不舒服,有時還因為身體不平衡,差點跌倒;小腹鬆垮,下垂的肚子讓衣服穿起來很不自在,讓她對自己的體態感到挫折。那段時間,她...
19/09/2025

🌸 產後媽媽的力量重生|穿上「隱形馬甲」的感覺

生完孩子後,王小姐經歷了不少身體上的挑戰。抱小孩時手臂酸軟,腰痠得站久了就不舒服,有時還因為身體不平衡,差點跌倒;小腹鬆垮,下垂的肚子讓衣服穿起來很不自在,讓她對自己的體態感到挫折。那段時間,她總覺得自己整個人都沒力氣支撐,每一天都疲憊不堪。

直到她來到 賦優,開始進行 #專業的核心訓練。起初,她只是躺著配合儀器進行簡單動作,每次療程大約1小時,雖然動作不多,卻能流很多汗,讓她驚訝地感受到肌肉開始被喚醒。隨著體力和肌肉力量增加,療程加入更多動作,例如棒式、抬腳與提臀,核心逐漸被全面啟動。

✨ 療程亮點
短短 2個月,她的腹直肌分離改善、腰圍縮減了 8.5公分!這不只是數字的改變,更代表核心肌群更強壯、支撐力大幅提升。她形容這種感覺就像穿上了「 #隱形的馬甲」,整個身體由內而外更穩定、更有力量。

「收小腹時,整個核心挺起,連後背也有力,不再像以前那樣疲憊無力,現在我能整個人挺直。」

這份力量也帶來了生活上的改變:
抱小孩再也不吃力👶
腰痠大幅減少💛
核心力量均衡,腹部大小邊現象改善⚖️

她說,每次療程搭配儀器訓練,比自己在家做運動更有效率,生活更有力量感,自信心也慢慢回來了。對像她這樣已產後4年、平時難以自行運動的媽媽來說,這個方法非常實用,也鼓勵其他媽媽慢慢恢復核心力量。

🏡 賦優,宜蘭人的好鄰居
我們一直秉持陪伴與關懷的理念,關注每位媽媽的身體健康和日常生活品質,期望每個人在不同年齡層都能保持活力與舒適。

💬 如果你也有產後或體態與身體疼痛等困擾,歡迎與我們一起討論如何重拾身體力量與自信的方案
📲 加入Line@預約諮詢:https://lin.ee/gQN4jCK

🎉 9/8  #世界物理治療日 | 共同守護  #健康老化, #物理治療師節快樂在這個特別的日子,衷心感謝每一位物理治療師,感謝你們的專業與熱情,讓每位病人都能重拾健康與自信💓今年 世界物理治療日 的主題是 「Healthy Aging (...
08/09/2025

🎉 9/8 #世界物理治療日 | 共同守護 #健康老化, #物理治療師節快樂

在這個特別的日子,衷心感謝每一位物理治療師,感謝你們的專業與熱情,讓每位病人都能重拾健康與自信💓

今年 世界物理治療日 的主題是 「Healthy Aging (健康老化)」,這是每一位物理治療師的努力方向。肌肉與關節問題,如同我們深信健康老化不僅是延長壽命,更是提升生活品質,讓每一天都活得更有活力💪

🌱賦優物理治療所,陪你一起健康老化
賦優始終關注宜蘭鄉親的身體健康,致力於改善日常生活中的不適,讓每位來賦優的朋友都能在不同年齡層中保持活力與舒適。無論你是求學階段熱愛運動的小朋友青少年、生產前後與每天辛苦打理家務的媽媽們以及為了家庭奮鬥的爸爸們跟邁向樂齡的阿公阿嬤們,我們都會在你身邊,給你最專業的協助與支持。

🇹🇼 呼應國家政策,賦優也在努力!
近日總統賴清德出席台灣物理治療學會50週年晚會,提出3大請託:
1️⃣ 協助逆轉國人10%的不健康餘命
2️⃣ 推動長照服務,應對超高齡社會
3️⃣ 參與運動部,支持台灣運動選手在賽場上發光發熱

我們也呼應這份熱血使命,致力讓宜蘭鄉親在各個年齡層都能健康老化,保持活力與舒適。一起為健康老化努力,也為物理治療師們的付出喝采!

感謝物理治療師們在各自的崗位上,默默為他人奉獻,也讓我們的工作更有意義,物理治療師節快樂🎉

一起留言祝福 #物理治療師節快樂

#物理治療師節快樂 #健康老化 #賦優物理治療所 #健康生活 #宜蘭物理治療 #物理治療

28/08/2025

生完孩子4年了,肚子像無底洞一樣,還常常腰酸背痛…
我以為只能忍下去,直到才知道—原來是 #腹直肌分離!
透過專業治療 + 1對1運動,肚子慢慢恢復緊實,腰酸也改善了✨
媽媽們,妳的健康和力量,對孩子同樣重要。
別再忍耐,妳值得被好好照顧 ❤️

你的宜蘭好厝邊|賦優物理治療所
#賦優物理治療所 #腹直肌分離 #產後修復 #產後媽媽 #核心運動 #媽媽的力量 #愛自己 #賦優鄰居日記

賦優陪伴選手,守護每一場比賽|泰青盃🏀場邊防護這幾日,第38屆泰青盃籃球賽在宜蘭大學體育館熱鬧開打,賦優響應宜蘭縣物理治療師公會的招募,一同參與賽事的場邊防護,為每一位選手提供即時的防護與照護。在熱血的賽場上,賦優的治療師與來自宜蘭各地的專...
07/08/2025

賦優陪伴選手,守護每一場比賽|泰青盃🏀場邊防護

這幾日,第38屆泰青盃籃球賽在宜蘭大學體育館熱鬧開打,賦優響應宜蘭縣物理治療師公會的招募,一同參與賽事的場邊防護,為每一位選手提供即時的防護與照護。

在熱血的賽場上,賦優的治療師與來自宜蘭各地的專業夥伴並肩作戰,無論是比賽前的預防性貼紮、比賽中的緊急處置,還是賽後的放鬆與調理,我們始終在場,守護著每一位全力以赴的選手✨

透過專業的介入,我們不只預防運動傷害,更協助選手們安心地發揮實力,盡情享受比賽的熱血與每一刻🔥

感謝宜蘭縣物理治療師公會,讓我們一起為運動健康環境努力,未來我們會繼續站在賽場邊,守護更多選手的安全與表現💯

在賦優,我們不只是治療,更是你的鄰居、朋友、夥伴。無論在生活中還是在運動場上,隨時守護著妳、你。

#賦優物理治療所 #泰青盃籃球賽 #運動防護 #物理治療 #場邊守護者 宜蘭縣物理治療師公會 #宜蘭人的好厝邊 #運動健康 #支持選手

🎉 心繫  #世大運 — 致敬在德國默默守護選手的專業後盾🇹🇼2025 世大運正如火如荼進行中,來自台灣的 196 名選手征戰多項競賽(如桌球、射箭、田徑…),每一場比賽都激發我們滿滿熱忱與驕傲🔥在選手全力挑戰舞台的同時,我們也注意到一個令...
29/07/2025

🎉 心繫 #世大運 — 致敬在德國默默守護選手的專業後盾🇹🇼
2025 世大運正如火如荼進行中,來自台灣的 196 名選手征戰多項競賽(如桌球、射箭、田徑…),每一場比賽都激發我們滿滿熱忱與驕傲🔥

在選手全力挑戰舞台的同時,我們也注意到一個令人動容的支持力量——位於德國埃森的「德爾曼埃森物理治療診所」(Physiotherapie Essen – Phillip Dörmann),這間診所被台灣代表團選為「中繼站」場地,提供選手訓練後的物理治療、運動防護與休憩空間。

選手的好表現,不只是汗與拚搏的累積,背後有無數默默支援的專業團隊。作為物理治療師,我們深刻理解場外修復的重要性,也敬佩德爾曼團隊提供空間與支持的勇氣與熱情。

雖然我們不在現場,但賦優每天都在宜蘭守護每一位努力生活的人💓
今天,我們不只向台灣選手獻上祝賀,更想特別說聲:謝謝你們,台灣不是只有選手上場,我們也一起站在後方支持🥰

📸 圖片來源:Yahoo!新聞/The Central News Agency 中央通訊社

#世大運2025 #台灣加油 #致敬幕後守護力量 #中繼站物理治療支援 #賦優物理治療所 #宜蘭人的身體鄰居 #支持台灣健兒 #我們也在場外努力

✿【您一天使用幾片護墊呢?】這可能是很多人從來沒仔細想過的問題,但卻默默成為生活中的習慣:☑ 出門前先墊一片☑ 咳嗽多一點,再換一片☑ 睡覺前,也放一片比較安心👉 可是妳知道嗎?護墊長期使用,其實也可能帶來一些小麻煩:長時間的濕悶環境容易造...
25/07/2025

✿【您一天使用幾片護墊呢?】
這可能是很多人從來沒仔細想過的問題,但卻默默成為生活中的習慣:
☑ 出門前先墊一片
☑ 咳嗽多一點,再換一片
☑ 睡覺前,也放一片比較安心

👉 可是妳知道嗎?護墊長期使用,其實也可能帶來一些小麻煩:
長時間的濕悶環境容易造成私密處悶癢甚至感染
習慣使用護墊,反而讓我們忽略身體真正的問題— #骨盆底無力
一天幾片地換,除了費用,也是一種心理壓力和不便

我們想說的是——
「每天都在用」不代表這是正常的生活方式,
也許,是妳的身體在告訴妳:「骨盆底,該重視一下囉!」

📚 研究這樣說——
在2022年《泌尿科學期刊》一項研究中,找了90位平均約58歲的女性,進行一項叫做 PEMF(脈衝電磁場刺激) 的療程觀察:
💧 原本每天平均要用4.18片護墊
🧼 治療後只剩 1.08 片/天(效果非常顯著)
🩺 而且整個過程 沒有副作用,溫和又安全
對「 #混合型尿失禁」的改善效果最明顯(最常見的狀況)

不只數字好看——研究也顯示:
3個月、6個月後,症狀是越來越好!不是只有短暫改善喔。

💬 PEMF 是什麼?會不會痛?
PEMF是一種非侵入式的「磁場刺激療法」,簡單說:
✅ 不用換衣服
✅ 不用做運動
✅ 不用動手術
妳只要坐著放鬆,磁場會穿透深層肌肉,幫助妳找回骨盆底的力量。

在賦優,我們使用的是 (HIFEM技術),讓治療這件事,也可以很自在、很有感。

👩‍🦰 誰適合這項療程?
✔ 經常用護墊但不知道怎麼改善的
✔ 咳嗽、提重物或跳躍時容易漏尿的
✔ 有夜尿、來不及跑廁所的經驗
✔ 產後骨盆無力、感覺核心不穩的女性
✔ 想改善但不想吃藥、不想開刀的人

💌 如果妳也想看看自己適不適合:
歡迎加入我們 LINE 好友,讓專業治療師為您評估及建議
📲 https://line.me/R/ti/p/
讓我們一起讓妳的護墊回到「真正必要」的用途上,而不是每天的備品。

有研究、有方法、有我們陪妳。
在宜蘭,賦優,為妳準備好。

✅ 學術來源:2022年《Urological Science》研究實證
了解更多:https://lihi.cc/JQ0At

#賦優物理治療所 #賦優鄰居日誌 #護墊 #學術研究 #尿失禁 #漏尿 #產後復原 #骨盆底  #混合型尿失禁

60歲林先生,有規律運動習慣,是位身體狀況 「原本」 不錯的上班族💼但近幾個月來,因為  #頸椎椎間盤突出 的關係,肩頸持續痠痛😖,讓他工作時常感到沉重、運動也變得有些力不從心🏃‍♂️💨第一次見到林先生時,他態度客氣、談吐溫和,治療師注意到...
18/07/2025

60歲林先生,有規律運動習慣,是位身體狀況 「原本」 不錯的上班族💼
但近幾個月來,因為 #頸椎椎間盤突出 的關係,肩頸持續痠痛😖,讓他工作時常感到沉重、運動也變得有些力不從心🏃‍♂️💨

第一次見到林先生時,他態度客氣、談吐溫和,治療師注意到他在說話的同時,手總會不自覺地揉著脖子與肩膀。我們仔細聊了他的工作型態與日常習慣後發現──雖然他平時有在運動,但許多動作,其實早已因為閃避不適而產生了 #代償模式。

他也跟我們分享,自己曾經看過復健科,照過 X 光與核磁共振,知道問題出在哪裡。但因為工作繁忙,始終無法長期安排時間復健。他說得很坦白:「不是不想做,只是時間真的擠不出來。」

我們幫他評估了頸椎的小面關節、肩頸的筋膜張力與動作控制,發現了他的疼痛並不單一來自頸椎,而是長時間電腦工作與身體代償後,導致的筋膜沾黏、關節活動受限與深層肌群張力失衡。

與林先生討論過後,我們與他約定,以震波治療、徒手關節鬆動術、肌肉筋膜放鬆及治療性運動,一週一次的治療,在繁忙生活中找到剛剛好的平衡⚖️

3週後,他的肩頸痠痛幾乎消失,他也開心地與我們分享:「現在工作時,頭不會再那麼重了,晚上也比較好睡,真的差很多🌈」

謝謝林先生,讓我們參與他的復原旅程,也讓我們再次感受到,治療從來不只是「解除症狀」,而是幫助一個人,重新回到他想要的生活裡✨

#賦優物理治療所 #賦優鄰居日誌 #肩頸痠痛 #筋膜沾黏 #頸椎不適 #運動保健 #身體的每個細節都值得被照顧 #貼心治療 #觀察 #貼近生活的復健 #震波治療

【骨折得到了治療,日常生活卻還是受到限制❌】偕先生在一次車禍中不幸受傷,肱骨骨折並接受了手術。儘管骨折經過治療,他卻面臨了另一個困境:術後關節沾黏,導致活動度嚴重受限,讓他無法像從前一樣輕鬆地過日常生活。每次伸手或進行簡單的動作時,痛楚與不...
11/07/2025

【骨折得到了治療,日常生活卻還是受到限制❌】

偕先生在一次車禍中不幸受傷,肱骨骨折並接受了手術。儘管骨折經過治療,他卻面臨了另一個困境:術後關節沾黏,導致活動度嚴重受限,讓他無法像從前一樣輕鬆地過日常生活。每次伸手或進行簡單的動作時,痛楚與不適總讓他感到無奈,甚至上班也變得困難重重。

在長時間的痛苦中,偕先生決定來到賦優治療所,尋求幫助。經過我們詳細了解後,為他量身訂做了一套治療方案,並結合了英特波技術與關節鬆動和牽拉伸展治療,專門針對他所面臨的關節沾黏問題進行處置。

6次治療後,陳先生的疼痛明顯減輕,關節的緊繃程度也逐漸降低。他活動起來的舒適感提升,開始能夠更輕鬆地進行日常活動,甚至回到工作和平常的喜好之中。他還在恢復的道路上,只要堅持治療,總能回到健康的路🌱

如果你也因為骨折或關節問題而感到生活受限,別忘了,專業的治療能幫助你擺脫困境,重新找回自由與活力。

#骨折 #關節沾黏 #回歸日常生活 #賦優鄰居日記 #治療 #關節鬆動 #術後物理治療 #術後復健

🌸 產後媽媽的  #腹直肌分離 進化史 🌸我的肚子好像會把拳頭吞進去,好嚇人!親愛的媽媽們,在產後的日子裡,我們常常會忽略自己,將所有心力投入在照顧寶寶和家庭上。但你知道嗎?其實你的健康,對孩子的成長至關重要✨這位媽媽,產後四年,曾經面臨腹...
04/07/2025

🌸 產後媽媽的 #腹直肌分離 進化史 🌸
我的肚子好像會把拳頭吞進去,好嚇人!
親愛的媽媽們,
在產後的日子裡,我們常常會忽略自己,將所有心力投入在照顧寶寶和家庭上。但你知道嗎?其實你的健康,對孩子的成長至關重要✨

這位媽媽,產後四年,曾經面臨腹直肌分離近3指的困擾,她甚至會自嘲說:“我的肚子好像會把拳頭吞進去,好嚇人!” 腰酸背痛、腹部鬆弛,這些不適讓她經常感到力不從心,甚至不敢正視鏡中的自己。

然而,這一切有了改變!經過專業的英特波、超磁場治療,並搭配一對一的核心運動訓練後,媽媽的腹部變得更加緊實,腹直肌分離從近3指縮小至1指,腰痠情況也得到了明顯的改善✨
身體的變化,也讓心態上的蛻變,這位媽媽重新找回自信,也找回屬於自己的力量!

👶🏻 媽媽們,別忘了照顧自己
我們知道,照顧小寶寶真的很辛苦,讓你們幾乎無暇顧及自己。但記得,當你感覺到自己更健康、更有活力時,才會擁有更多的力量去愛與陪伴寶貝。每一個微小的進步,都是值得慶祝的成就。

無論是透過簡單的運動,還是選擇專業的治療來幫助身體復原,這些小小的努力,最終會帶來大大的改變💖

你的身體值得被疼愛,請給自己一些時間,照顧好自己。才能更有力量去陪伴寶貝,讓我們的身心都更健康🌸

加油,每一位媽媽都是最美麗的超人🌟

#產後媽媽 #腹直肌分離 #核心運動 #產後修復 #媽媽的力量 #愛自己 #賦優物理治療所 #賦優鄰居日記

🌱【賦優鄰居日記】— 青春不再受限,讓  #膝蓋 重拾活力💪一次車禍意外傷害,讓充滿活力能量的20歲大學生李同學,膝蓋留下了長長的疤痕。原本以為傷口癒合後,一切會恢復正常,但三個月後發現自己在下樓梯、跑步跳躍時依然會感到不適,生活中活動及參...
27/06/2025

🌱【賦優鄰居日記】— 青春不再受限,讓 #膝蓋 重拾活力💪
一次車禍意外傷害,讓充滿活力能量的20歲大學生李同學,膝蓋留下了長長的疤痕。原本以為傷口癒合後,一切會恢復正常,但三個月後發現自己在下樓梯、跑步跳躍時依然會感到不適,生活中活動及參與運動還是受到限制。

醫師建議他接受物理治療,李同學決定來到賦優物理治療所,尋求適合他的解方。原來車禍造成他的股四頭肌的肌腱撕裂及內側髕骨關節面軟骨損傷,雖然表面上看起來傷口都己癒合,但是底下的疤痕組織影響到肌肉筋膜的滑動,所以在他做某些特定的動作時會造成疼痛。於是透過 #英特波射頻治療 #筋膜疤痕組織鬆解 和 #肌肉力量訓練,李同學的膝蓋活動範圍逐漸恢復,疼痛感逐漸下降,甚至已經能夠完成基本的微蹲、弓步、深蹲 訓練🏃‍♂️

最近,李同學跟我們分享:「這禮拜感覺傷勢已經好多了,真的感謝賦優的幫助,膝蓋終於不再痛苦!」聽到這樣的回饋,我們感到無比欣慰,因為每一位朋友的進步,都是我們最珍貴的成就❤️

當然,疤痕組織還處於發育階段,仍然需要更多的伸展與訓練,但我們相信,只要持續努力,李同學的膝蓋會變得更加強壯,功能也將完全恢復💪

物理治療,不僅是身體的修復,更是重拾信心與活力的過程。每一步的進步,都值得被珍惜,每一次的挑戰,都讓我們更加有動力💚

賦優隨時準備幫助你走過恢復的每一步,無論是膝蓋困擾還是運動傷害,陪你重拾無痛、輕鬆的生活🌸

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哎呦!脖子怎麼轉不動?你可能是  #落枕 了😖 👉常見3種狀況報你知早上醒來脖子一動就痛?往左不行、往右也卡卡的,連低頭看手機都超折磨…小心!你可能是落枕了!落枕可不只是「睡姿不對」這麼簡單,甚至可能讓你整整痛上一週!💡 落枕常見的3大原因...
24/06/2025

哎呦!脖子怎麼轉不動?你可能是 #落枕 了😖 👉常見3種狀況報你知

早上醒來脖子一動就痛?
往左不行、往右也卡卡的,連低頭看手機都超折磨…
小心!你可能是落枕了!

落枕可不只是「睡姿不對」這麼簡單,甚至可能讓你整整痛上一週!

💡 落枕常見的3大原因:
🔸 頸椎小面關節錯位
睡姿或枕頭高度不當,導致關節受壓或錯位,一動就痛!
🔸 肌肉緊繃失衡
長時間滑手機、低頭工作,脖子肌肉緊繃失衡,一覺醒來就中招!
🔸 長期姿勢不良累積
其實是身體給你的「預警訊號」:
該好好調整日常用力與姿勢囉~

🧠 賦優專業3步驟,幫助你從「痛」回到「動得順」!
✅ 英特波Indiba射頻治療
來自西班牙的 448kHz 射頻技術
👉 深層修復肌肉與筋膜
👉 促進血液循環、減少發炎疼痛

✅ 徒手治療
由專業治療師親自調整
👉 筋膜放鬆、關節調整、神經鬆動
👉 緩解拉扯壓力、恢復活動角度

✅ 紅繩懸吊訓練(Redcord)
無負重動作控制訓練
👉 啟動頸部深層穩定肌群
👉 預防再落枕,提升日常穩定度

🙌 賦優身為您的好鄰居,帶給您的不只是「放鬆」,
更是找出根本、改善體質、避免反覆發作!
現在就讓我們幫你輕鬆轉回健康~

🔔 歡迎私訊小編,預約體驗
#紅繩懸吊 #徒手治療 #您的好鄰居 #宜蘭
#賦優物理治療所 #脖子痛 #落枕舒緩 #動得順生活好

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